【 ナチュラルの星 】6畳筋トレタカファンスレ
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ナチュラルの星6畳筋トレタカさんのファンスレです
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598571011/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598883846/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ナチュラルの星のストイックなとこ
エブリカール
毎日沼
1年の半分以上が減量
低重量高頻度のトレーニング
100万かけたホームジムで5年やってあれでも諦めない精神
実はまだ大会目指して鍛えている >>4
エブリカール中止
普通の食生活
高強度短時間低頻度のトレーニング
bullパワーラック
この組み合わせの方が発達したかも どこぞの行者様のようにストイックな方だな
六畳ガレージジム＝お堂
支持者＝信者
朝のエブリカール＝朝勤行
女性信者に手を出さなければ良いが。 六畳信者はアンチステロイドTシャツを着て正座して動画を視聴してください。 ユーザーがどうのこうの言う前にナチュラルとしてやり切ってから言ってくれよ
しょぼすぎて話になってないんだよ ローグのパワーラックかっこいいけどメンテナンス考えると国産のbullかな。 >>9
『ナチュラルでやりきってからステロイド使えは意味が分からない』って意味のわからない動画あげてたね(笑) >>9
中山きんにくんが同じこと言ってたら賛同する？ 筋トレって停滞してたとしても気持ちは常に向上目指して現在進行形なをだから、やり切るとかじゃないんじゃねえの？
ナチュラルこそ終わりなんてねえよ >>12
そりゃ彼は東京オープン入賞者ですからね
東京＝地方の地区ブロックと同規模とみなしていいしそのレベルならあー、なるほどとは思う
六畳は一回も呼ばれず地方予選落ち確実じゃん >>12
きんに君が自分のトレーニングが正しいだの、あいつはユーザーこいつもユーザーみたいな傲慢な事言う訳ないがな 低重量高頻度とか歩いてたら脚が肥大するっていうのと同じくらいくそみたいな理屈だな ナチュラルがステロイドユーザーに勝ちたかったら毎日やれ！
https://www.youtube.com/watch?v=PXl1GI8wqXQ
ゴリラ人間
8 分前
タイトルにステロイドいる？ >>22
ユーザーよりステ狂いだからな
しかしここ最近のこいつの目付きヤバいな
明らかにまともな精神状態じゃない 半年もしたら消えそうやな
アンチステロイド以外何も無いんだなこの人
動画に魅力も何にもないや >>22
ナチュラルは一部位に5種目も6種目もできないとか冒頭で言ってるけど、ほとんどのガチ勢がそれくらいやってるだろ 本人のメニューがブレブレだしフォームも残念だから全然参考にならないんだよな
論文ベースならsho、山本、あるあるのほうが実演もあってわかりやすいし経験談語らせたら山岸、木澤、マッスルグリルのほうが面白い
成長課程の面白さになら山根にすら負けてる 40代のトレーニングならきんに君で十分だしな
きんに君の新しい動画がまさに年代別トレーニング解説
https://youtu.be/s4PZR2a4Bos ユーザーの方が効率的なトレしてる場合もあるよ
1部位あたりはPOFで3種目まで 1日2部位で週2回回してるね
胸・背・足・肩・腕・腹の6部位を3分割で週2回オフ１ >>22
早速コメント消されてて笑う
まだ動画上げてすぐだったのに 6畳さんの動画見てるとステやりたくなってくるな
全ての願いを叶えてくれる魔法の薬だろ アンチステロイドって理念は立派だったのに全方位に喧嘩売るような炎上商法に走って敵を増やしたイメージ 目付きが完全に精神病患者
仕事無いわ炎上商法やっても食える程再生数伸びないわ5chで馬鹿にされるわで完全に病んでそう
>>30
KATAGI路線で消滅するかでたらめトレーニングで体壊すかのどっちか
いずれにせよそんなに先長くない まあけなすばかりではアレなので一応褒めておくか
声だけはいい ステユーザーに凸しまくるへずまりゅう路線になったら面白い https://www.youtube.com/watch?v=gLnVE6SL6sg
S H
6 時間前
愚痴ばっか垂れてる某ホームトレーニーyoutuberとは違って生き生きしてるのいいな。
akira
5 時間前
SHさんコメントありがとうございます(#^.^#)
あの方はビジネスとしてあのキャラを演じているんだと思います（笑）
登録者もどんどん増えてるのでビジネスとして大成功ですねｗ
僕は楽しさが伝わるトレーニング動画で登録者増やせるように頑張ります >>28
それ1日分はハイボリュームだろ？
ユーザーがオンの時、1日に5時間やったりダブルいやトリプルスプリット
の奴いるじゃんｗｗ毎日スクワットやる奴とかｗｗｗ
で薬抜くと同じボリューム出来なくて萎むｗｗｗｗｗｗｗｗ この人、ステロイドの普及に貢献しつつあると思うよ(笑)
今までは興味なかったけど
この人の動画見てから使ってみようかなと思うようになった
打ってくれるクリニックもあるしね >>40
それコメ欄に書いてやれば一番のダメージだろうね >>40
自分で打つ根性すらないのかよ…
その度クリニック行くとか… >>40
じゃあ本当に使ってこのスレで報告しろ
どうせ口だけだろうけど IPって変わらないよね
ステ報告楽しみだ。逃げるなよ
ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-2Me3 [106.133.53.92] アンチドーピングでもドーピングでもどっちでもいいけど
「俺はナチュラル一筋！ステフィジーカーはクソ！あ、山岸さんはオッケーですｗ」みたいな奴は確かにダサいと思う ステなんて法規制があるわけじゃないんだからほっときゃいいのに何が気にくわんのかねぇ？ >>46
マウントされてるって感じちゃってるみたいでw ボディビルフィジークなんてプロレスとかK-1と同じでクリーンな競技として誰も最初から期待してないからな
WADA加入&登録選手は定期的にドーピング検査みたいな別団体一個くらいあっても良いと思うけど 興行としてならデカいやつが出た方が盛り上がる儲かるから暗黙の了解になってんやろきっと
んでボディビル界隈で目立つにゃ結果残さなあかんし
団体とかこの構造に文句言うならわかるけど個人に対してユーザーがぁとかガキやん40越えたおっさんの割に社会人っぽい見解述べられんのかねぇと思うわ 動画ではステ野郎（証拠無し）が筋肉自慢して自分にマウント取ってきたり金稼ぎするのがムカつくとは言ってたな ステってどちらかというと素質ない人達が使うもんでしょ？
筋肉つかないならあきらめればいいのに… アメリカってステロイドに甘いよね、NFLなんか初犯なら約2ヶ月の出場停止ですむし。
スポーツじゃないエンタメショーのWWEとボディービルはやりまくり。 >>25
年重ねると出来ないよ。
若い頃は１日５０セット週５日とかハチャメチャな量のトレーニングしていたけどね。
もし無理重ねれば身体の弱い箇所に害出るよ 日本人のアメリカ一般トレーニーに勝てない逃げがステロイド乱用説だからな。
仮にアメリカにステロイド無くてもやり方まずいから勝てないでしょ。 >>55
40代、50代でも、そんなのざらにいるけど？ ハイボリュームトレーニーなんて自慢にならないよ
短時間で０まで追い込めないだけなんだから
何でユーザーよりもハイボリュームでやるのかと思うよナチュラルは回復も遅いのに
それでハワイ辺りにいる白人よりも随分、か細い腕回りなんだからな
普通はそこで間違いに気づくはずだが？ 日本人の筋肉はハイボリュームトレーニングしなければ筋肥大しないという学術論文でもあるのか？
量トレの鬼である合戸が世界のナチュラルに通用するか？ 畳の意見もデタラメではない
ただ彼はあまりに貧弱だから説得力が無いだけ。
芳賀セブンもハイボリュームトレーニングをdisていたけどね無理無駄大嫌いだと。 >>62
お前は芳賀以上のバルクなのかすげぇな
海外でも目立つだろ
東洋人でバルクあるタイプは少ないからな >>43
がなんでキレてるのかワカラン
なにか悪いこと言ったか？ 先ず日本人よりも一般的に忍耐力の無いアメリカ人にワークアウトが大人気だということを考えれば超ハイボリュームトレーニングが正しいかどうかなんてすぐに答えが出るだろ。
海外ではワークアウトは手軽な娯楽の１つです
Olympiaレベル目指すなら話は別だが 実は、もうhghと低用量のテストステロンは打ってるよ
そこまでの実感はまだない 脳を興奮させて短時間でオールアウトさせるのが平均的に日本人よりも巧い
アメリカ、ブラジルのマッチョと合トレした感想ね >>66
ステロイド入れたからて無敵マンになるわけではないからね。 >>69
そうしてください。
自分も音楽聴いて興奮させてからワークアウトするようになりました。 あと日本人は身体全体のコツで重さ上げてしまうタイプが多く個別の筋肉に効かせるのが下手な人が多い
引っ越し屋さんや運送業に多いタイプ
トレーニーとしては不都合なタイプ >>70
あと個人的に、カフェインとピクノジェノール配合のファイナルパンプっていうサプリが覚醒感あってオールアウトに近づけるのに良い感じがしてます。少しでも眠気を感じてる時だとパフォーマンスが五割近く落ちますね、、、 テストE125mg.なんてプラシボみたいなもんだからな、、、
畳ファン初のステユーザーとして頑張るぜ！(笑) あとタンパク質摂取量が欧米人よりも圧倒的に少ない
筋肥大なかなか出来ない食事内容 >>43
お前さあ、ちゃんと報告してやってンだからウンとかスンとか言えよ。つまらねーだろ アカウント名ジェイカトラーの大腿二頭筋ってやつはタカさん本人？ マウント取られるのは大嫌いだがPTAにはマウント取る男 コメ欄見て畳が真面目にユーザーに筋肉で勝つ気だったのと大会に出る気だったのが一番驚いた >>70
気持ちが向くまでダラダラやっちゃうな
ノリ上げて短時間で済ますよう見直す あんまりハイボリュームはお勧めできんぞ 人間の体には限界がある
マッチョでも所詮は生身の人間や 関節の強度に大差は無い
コンパウンドなら10REP10SET/週までやろな これ以上なら重量軽すぎや >>84
関節の問題だけで言ってるんなら、そんな程度のボリュームならパワーリフターやベンチプレッサーなんか余裕で超えてるぞ。 もはやステの話しかしてなくて草
単なる再生数稼ぎのおっさん >>70
アラレによると女で性的に興奮させるといいらしい ステ云々は好きに言ってれば良いと思うけど
勝手に誰でも彼でもステ認定してるのがひどいと思うわ タカさんは賢いから直接は言わない
ナチュラルは沼なんかで減量出来ないとか
この前の大会の日に今日はステロイド祭りやってますとか
後はハードなトレーニングしている奴はユーザーも言ってたが木澤がナチュラル宣言してから人それぞれと言うようになったな この人のトレーニングの説明はともかくとしてアンチドーピングを言い続ける人は規制されてない今の日本には必要だろ >>91
これまで立場に応じた人が非常に大きな労力をさいて訴えてきた
畳はその上前を小狡くはねようとしているだけ ステロイド祭りじゃなくてお薬大戦争って言ってほしいな これまでのアンチドーピングyoutuberは結局カネキンにヘコヘコしたり「ナチュラルでも凄かった人はオッケー」とか言ってるからまた違うのでは 主張はある程度は分かるけど、毎日聞かされる方の気持ちを考えて欲しいな。反原発の人の主張を毎日聞けるかい？サブチャンの再生数の少なさが真の姿だろう。 >>92
それでもいいんだよ
こういうのは声が多い方がいい ナチュラルで頑張るぞ！ってポジティブな動画作りじゃないし
ステの危険性の啓発でもない
ステユーザーはこんな悪い奴！って他者の攻撃がメインになってるから批判されてるんだよ あんなにステを憎んでる割にステ疑惑のある人の名前使って動画あげてたりよくわからん >>98
まぁステロイド使ってる奴が良い奴か悪い奴かって言ったら悪い奴だけどな
インチキする根性が悪いし健康にも悪いし嘘ついて大会出るなんて極悪だろ >>99
ほんとこれ
ユーザーの大会に対しては第3者が解説するのにさえブチ切れてるのに、自分は名前出して売名
ダブスタもいいとこ 畳がイケメン&ムキムキなら違った展開もあり得るが……
パンクブーブー佐藤みたいな面じゃ今が限界だろw
其れより何で薬物ユーザーを敵視するようになったのかを知りたい。綺麗事抜きで ナチュラルでデカいやつがステずるいっていうなら説得力というか共感もするけど、畳の場合、ナチュラルの中でもレベル低いやんっていう >>103
自分をナチュラルの最高峰だと思ってるんだろ
でなきゃあんな恥ずかしい振る舞いできない ホームジムだからジムでマウント取られたも無さそうだし
大会出まくるタイプでも無いし確かに謎
そりゃ俺だって嫌だが動画見ると何故か嫉妬入ってるんだよな 毎回の動画が楽しみ
それに鼻息荒く反応する輩を見るのも面白くてしょうがないw >>106
こういうネガティブな楽しみ方のYouTuberはもう伸びないんだよ
遅かれ早かれ炎上するのも見える アンチドーピング側の人でもやばそうな人いるんだ…って印象。なんか怖い。 >>107
別に伸びようが伸びまいがどうでもいいがな
まあ頑張れやw 何故、薬物ユーザーを敵視するのか？身近な人の何気ない一言だったりするんだろう。
例えば｢高いトレーニング器具を揃えても、あまり身体は変化しないね｣
人気YouTuberの動画を観ながら言われたら辛いだろうw
因みに、これは俺の経験談だw >>109
「熱心なアンチ」に対してマウントを取ろうとする謎の存在
この意味不明なレスバトルが発生するの畳スレって感じ 沼批判で知名度爆上げしたしもう1回誰かに喧嘩売ろうよ再生数上がるぞ
絡むのに適当な奴がいないけど >>111
面倒くさいから独り言をわざわざ俺にレスするなよw
まあ頑張れよ >>113
どうでもいいと言いながら即レス単芝おじさん JB○Fの選手もインスリンありきとか言われてるけど、どうなんかな？ インスリンはそんなカジュアルなもんじゃないだろ
使い方間違えたら即死もありうるしその辺ステよりやべえ代物 >>85
そりゃリフターみたいに余力残してセット終わればね 畳は何と闘っている？
ワークアウトなんて娯楽の１つだろ
コンテストビルダーやフィジーク選手でもないのに 俺はステロイドなんて興味ないな
身長176、胸囲114、ウエスト78、腕回り42
20代前半で達成したからね。
今は畳よりも年上のオッサンだけどまたトレーニング始めたよ自重トレだけで体つき変化してきたからまだマッスルメモリー残ってるんだね。
プロテインは若い頃も殆ど飲んでいないアレルギー体質でね。 コロナ落ち着いたらエニタイムかゴールドに入会してみようと思う
パワーラック置く場所がない(^_^;) ちゃんと知識と根性あれば>>121位の身体は皆なれるはずなんだけどな。
アンガ山根レベルのキャシャリンなら知らんけど。
サプリ感覚でステに手を出す奴はもうちょい人生考えようよと思わなくもない >>120
それなんだよ
おれなんか使い始めたからね タカさんアンチ上等のタイプじゃないのかよ色んなとこに喧嘩売ってたからてっきりそっち系かと 実は畳おじさんとっくにステ導入済みであの体だったりして
んで自分だけ全く効果が出ない妬みから逆恨みしてバキバキの体したユーザー達を攻撃しまくってると >>126
余力残して３レップスでも１セットだからまぁね。 ステロイド入れるならコンテスト前の仕上げだけに使ったら？
シュワルツェネッガーやコロンボの時代は仕上げにステロイド入れたそうだよ。
コロンボは普段７０キロ台それを８７キロぐらいまで筋肉増量して仕上げたそうだから。
オフにまで使うと早死にするよ >>129
正直に言うと並みの才能あれば自重でも畳以上の筋肉は付く >>116
ステは打って即死することはまずないけどインシュリンは量とタイミング見誤ると冗談抜きで死ぬから… >>127
コメント消してるって公言してるしバリバリ打たれ弱いぞ 結局、畳は何を目指しているんだ？コンテスト出場？健康の為？
はたまた再生回数を増やす為？Tシャツを売りたい為？ハッキリさせろよw 弱小筋トレYouTuberの宣伝スレかな？🤔 ユーザーが虚構を利用して商売していることを批判してたけど、
そのユーザーを利用してTシャツ売ってる自分はどーなの？と思った。 https://www.youtube.com/watch?v=e9sux_lCbDg
6畳筋トレタカの筋トレ情報局
2 時間前
素晴らしいお話ありがとうございます。
立場上、なかなか話しにくい内容であったのではないかとご推察致します。
お金では買えない筋肉の価値を再認識致しました。
本当にありがとうございました。 アンチコメ消したり他所の動画見に行ってコメしてみたり、無職でも忙しいんだねぇw 点滴である緋色事務の人がライブ配信してたなw
畳さんもライブ配信すべきだろ！マウントされまくってるじゃないか！ 畳のアンチステロイドに対するアンチなんているか？
間違った安易なステロイダー認定に対するアンチや、低強度のトレーニングしかしてないくせに身体ができているトレーニーに嫉妬しているトレーニーに対するアンチならいるけどw >>146
無職じゃないだろ立派なマイホームに妻子まで養う身だよ エニタイムに入会してトレ動画アップしたら？
アンチステロイドネタばかりだと飽きられるよ 自己流のトレーニングで発達しないのであれば他者に教えを請う方が効果的かもよw
身体を発達したいと言う前提だが……
再生回数を増やしTシャツを売りたいなら人気YouTuberとのコラボは必須だが
誰も相手にしてくれないかも……残念w これが高校生くらいならまだしも40過ぎのイタイおっさんを拾って育ててくれる優しいインフルエンサーはいないな流石にw ウォームアップセット３〜５
本番セット１
で追い込みに変更したら？ >>154
フォームもまともに出来てない人がそんなセットの組み方したら逆効果だね。 アンチステロイドに対するアンチじゃなくて
本人が嫌われてるだけなの気づいてないな コメント消す基準ガバガバで草。ユーザーに対しての誹謗中傷は消さずにハートつけて返信するのね。 ナチュラルだとスタローンやフランクゼーンぐらいの筋肉量付けるのも困難だよな
農耕民族の日本人は特に
筋肉て狩猟民族の特徴だし そういえば畳はレストポーズ使わないよね
追い込める良いテクニックなのに。
補助いないからそれぐらいやらないと ぷろたん君の方が畳よりもキツい筋トレしてるじゃん。
ベンチは畳の方が強いのに追い込み足らん 誤→アンチステロイドに対するアンチ 正→畳アンチ
筋トレやってる人はyoutubeよく見てるよ。全世界に公開されてるよ。大丈夫？ 頭に残らない喋りなのはなんだろうな
一言で言えば原稿を読んでるからだろうけど、詳しく見て反面教師にして役立てたい 最近レストポーズ使い出したのか？
以前は粘らずに終了していたけど >>167
山澤見た後にこいつ見たらジャニーズに見えた
山澤も大したことないのにその山澤と比べてもジャニーズに見えるこいつざっこw >>148
あと、ナチュラルの限界を低く見すぎていて、ナチュラルのやる気をスポイルする罪な ステロイドアンチのアンチじゃなく
タカさんのアンチがほとんどだと思う
俺はステロイドユーザーと戦ってるんだってテンション上げてるとこ悪いけど >>167
全然横の広がりが無いな
腕と肩かなり動員してるだろ 広背筋広がり全くないし腕と肩に負荷分散してる割には上腕も三頭も中学帰宅部みたいにガリガリだなぁw
>>148、>>170
これな
ユーザーだけでなくナチュラルからも嫌われている こいつの動画を、「誰でも良いからステに反対した方がいい」などと抜かす信者が沸いているが、こいつの問題はドラッグつかわないとショボいままだと勘違いしている点なので問題をすり替えないで欲しい。 Beetle Enomoto (Road to Caucasus Enomoto) @CaucasusEnomoto
今まで毎日吐きそうになりながら自分なりに本気で飯を食って筋肉も急速に成長してきたと思ったら突然の肝臓疲労で常に怠く、
食欲無く、吹き出物が止まらない、、
なんだこれ、、(笑)
今こそコーカサスの闘争心、クロゴキブリの生命力を見習って生きていかなければならない
http://twitter.com/CaucasusEnomoto/status/1304656358940188672
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) アンチ上等ってスタイルの癖に微妙に打たれ弱いのが不思議 潜在的に羨ましくて仕方ないんだろ
ステロイドに無関心でなさすぎ 解説の中身が間違ってる、理解が間違ってる、トレーニング方法が間違ってるの指摘が誹謗中傷なのか？ >>180
スレ立てる
「炎上狙いのYouTuber自ら火だるまになる」 >>181
中学生ボディとか目が濁っているとかは中傷ですよ 中傷でも何でもないし世に物出した時点で評価対象にされるんだよ
有用で正しい情報を出せば称賛されるしファクトもエビデンスも無いフェイクフィットネス情報ばら撒けば叩かれるのは当たり前
それが嫌ならプライベートでホームビデオ作ってれば良いだけ そもそも他人をステだのなんだの批判する人間が自分が批判されたら死ぬとかおこがましいにも程があるだろww
どんだけ図々しいナイーブさだよ 中傷って言うなら薊とケントのが中傷されたよギリJINもか 副腎皮質ホルモンや男性ホルモンの材料はコレステロールだからクリーンな食事だけではバルクアップしません。 この人って大した体じゃないし影響力も無いと思うんだけど何でムキになって叩いてるの？
ユーザーが図星つかれて怒ってるの？ >>190
筋トレYouTuberの影響でユーザーめちゃくちゃ増えている。
昔は一部のトップビルダーが使用する程度だったのに。 肩だけ飛び出た異様なフィジークはユーザーだろ？
わざとなら何であんなフィジークにするのかと思うよ。 ジンの2013年のコンテスト写真見てみろよ
もう別人じゃん
アナボリックステロイド無しでは達成出来ない成果だよ。
畳はそれらの人気YouTuberとそのファンと闘っているからアンチ増えるさ
畳よりもジンの方が胡散臭いわ jinは今の人気もぷろたんのコバンザメで得てるからなぁ
おまけにjinだけはステはほぼ確定だろ、気の弱いまっちゃんにはオラオラで
自分より喧嘩の強い朝倉にはオドオドしてるし性格最悪じゃない JINをナチュラルだと思ってる人はマジで詐欺に注意してほしい ナチュラル筋トレYouTuber最強は芳賀セブンだな。
ナチュラルは芳賀のトレーニング内容を参考にすると良い 男の子ならプロレスはショーだったって誰もがある日気づくけど
そこで怒る人もいればどうでもいいやって人もいる 「アンチステを名目に他のYouTuberを攻撃して金稼ぎ」のあまりの卑しさが俺は気に入ってる >>199
元々は普通の人だもの
今から７年前は絞り甘くてコンテスト体重７８キロぐらい >>204
この時点で筋トレ歴１０年
世に出るまでの僅か数年で急成長した計算になる
ナチュラルならトレーニングどれだけ巧く行ってもあり得ない成果 >>202
WWEのように公言してくれれば誰も怒らないんだけどね >>191
小バエ一匹に対してこんな大人数で群がってるの？
これじゃどっちが小バエか分かんないよ アナバーとかだと副作用もあまり出ないらしいね。
ＧＨホルモンまで入れるとヤバイ 畳がウ○コで我々が小バエだな。物凄い異臭を発してるのでつい来てしまう。 ぷろたんはアメリカのデニーズでステーキやパンケーキをバカ食いしているからな
やっぱり食わないとデカくなれない。
ぶくぶくに肥るのは良くないが薄く脂肪乗るぐらいでないと筋肉も増えない >>100
大会出てなくてもダメなんでしょこの人的には
ただのアレルギーに理屈を纏わせただけなんだわこの人 二十歳過ぎたナチュラルの大会に出ない大人が自己責任でステロイド使うなら問題ないだろ。
その分、健康を犠牲にするんだからさ
ナチュラルの強みは健康だと畳も語っていたからちゃんと理解しているはずなのに何で全てのユーザーにイラつくのかね？
それとユーザーはフルコンタクトの格闘技や喧嘩してはならないタガ外れたパワー出る場合があるからね。 >>214
でもさ、YouTubeやテレビや雑誌に出るときは「薬使いました」って言ってほしいいんだよね〜 >>214
ドーピング認めてる大会なんて無いから、大会そのものに出ちゃダメなんだけどね。 登録者少ないのにセカンドチャンネル作ってるところが杉山似てる プロホルモンはどうなんだろね？
一応、禁止薬物指定だけどアナボリックステロイドと比べるとサプリメントに近い フィジークのトップ連中はステロイド無しではちょっとした筋肉しか作れなかった雑魚かもしれんぞ。
カネキンにしても突然変異みたいに急成長したしな。 合法でもダメ、大会出なくてもダメ
それなら酒もタバコもサプリもダメだろ、っていう アリスターオーフレイムってさドーピング使ってk一1だの格闘技界色んな物ひっかき回して、いる間は面白かったけど、最終的に全部ダメにしたよな
そういうのと同じ気持ちなんじゃね
実際俺もそうだし >>222
月、水、金と３分割で
胸、三頭、肩の日
脚の日
背中、二頭の日で回していたよ。
同じ部位を週２で刺激する事は無かった
開始してから数年は各種目３〜５セットで１０レップス中心
スクワット、ベント、ベンチだけは５レップスで行ったりもしていたよ。
最終的にはウォームアップセット数セットに本番セット１セットで補助やレストポーズ使い追い込むスタイルになった。
その方が身体に合うようになったからね。 >>223
ステロイド抜くとみんな一気に萎むよね
ドリアンでさえ普通のイギリス人労働者風になってしまった。
ナチュラル以上に萎んでしまうのかも。 >>207
便所の落書きの5chで何を言ってるんだ
うちら全員昔から便所のウンコに群がるハエだぞ >>223
マークケアーもそうだろ
霊長類最強とまで言われたのに抜けたらヒョロヒョロ >>230
基本ナチュラルで仕上げた身体
ステロイドはコンテスト前の仕上げに入れるのが昔のビルダー
だから一気に萎まない >>161
ぷろたん君はきつい筋トレしてる割には体たいしたことないから、畳理論が当たってるかもね >>236
ぷろたんは元々かなり華奢だし進歩した方だよ 元々はオカマちゃんでしょ
それがなぜ筋トレに目覚めたのかはわからないけど このスレで北島とか山本とかを信じてる書き込みを見ると畳と比べどっちもどっちだなぁとつくづく思う。 ドカ食いするやつユーザー認定してたよな
5000kcal1日中揚げ物食べた後にひたすら筋トレして翌日体重測ったら想像以上だった、、、
https://www.youtube.com/watch?v=rYYFFBSvBJY >>239
引きこもりが自宅で腕立て腹筋みたいな
プルコギみたいなスタートだったろ >>240
ユーザー用のプログラムだとdisる人多いけどベテラントレーナーがユーザー向けを一般人に推奨指導するわけがない
自分なんか根性論ぽいハイボリュームトレーニングみたら何だかなと思うけど 北島理論を簡単に説明するとウォームアップセット数セット行ってからガツンと追い込む本番１セットやってその後に重量軽くして２０レップス程でパンプアップセット行う
ちゃんとしたやり方だと思うけど？
同じ種目１０〜２０セット繰り返すやり方よりもよっぽど良い >>248
普通に俺が昔から時間ない時にやってるやり方だな。10分や20分で筋トレ終わりにできる。
休む時間ゼロでやるから普通に効くしジムではトップ3くらいにはデカいし時間長くても関係ないよね >>248
アメリカのワークアウトのスタンダードだからね
日本だと何故か異端扱いだけど >>250
メンツァーなどの影響受けたやり方なんだと思う
ヘビーデューティとも異なるけど ヘビーデイとライトデイを別日でやるよりも同じ日にヘビーセットの後にパンプセットした方が調子いいよ >>232
ホームジムもちが身長160cmの小人とベンチ互角の時点で… トレーナー付き高級ジム行き放題食事予算限度無しのぷろたんと
ゴミホームラックとネットコピペ無料情報ベースのトレーニー比較したらかわいそうだわ いずれ畳が闇落ちしてユーザーになって
熱望していたナチュラルヒーローに倒される展開希望 >>255
年中沼しか食ってないししゃーないな
ぷろたんの方が若いし 俺が初心者ならナチュラルの限界がこんなPTAで自慢するようなカスみたいな体にしかならないなら
ステぶち込むしかないと思う
実際は部活してる高校生以下なんだけど信じてしまうのもしょうがない アメリカではーとか普通にビルダーのトレーニングビデオでそんなことやってないんだけどね。
これを言うと撮影用だからとか言うんだけど、それほどアメリカで短時間が当たり前だというならそんな嘘ビデオ流せば嘘メニュー教えんじゃねーとかなんないのかね？ 沼って一日分が基本だよね
家族と同居しててようやるわ >>254
畳も１６５だよ
ちなみに低身長は高身長よりも重いウエイト扱えたりする
合戸氏はベンチ１８０でセット組んでいる >>255
質の良い情報をゲットしたいのであれば土手氏やナチュラルビルダーの指導DVD観れば良いのにね。
ネットの拾い記事とYouTube参考にトレーニングするとか考えられない。 >>257
４０なら技師さんよりも若いしまだまだ
あと沼食漬けはヤバイと思う
副腎皮質ホルモンと男性ホルモンの材料はコレステロール
ジャンクも食べ過ぎに気をつければプラスに作用する >>259
いや日本人ビルダーみたいに一日中トレーニングやってないよ。
速筋繊維の性質から考えても可笑しいもの >>259
ストロング安田さん(古くてｽﾏﾝ)のベニスゴールドでのワークアウトは一回１５分だったよ
まぁあれだけ広大な国だからハイボリュームトレーニング中心のビルダーもいるだろうけどね。 >>260
家族で鍋食べる動画でも流せば良いのにね
マッスルちゃんこ鍋
その方がチャンネル登録者増える
畳の性格が災いして批判路線の変なチャンネルになってしまった。 ハイボリュームかは個人差あるから知らんがsnsで情報発信してるオリンピアでるようなフィジークボディビルの有名どこは大体1時間〜1時間半くらいはやってるね >>264
日本人ビルダーだって一日中とかやってないわ。
鈴木雅だってメインセットは2セットだ。ただし種目数が多い。
速筋鍛えてるはずのビルダーは何故か遅筋優位なんだけどね。日本人じゃなく外国人ビルダーがね。 メイン2-3セットでしっかりインターバルとって4-5種目やれば勝手に1時間くらいにおさまるし全然重量扱えないくらいにゃ疲れて終わるんだが、2時間とかやってる人どうなっとるんや スクワット100kg程度セット組むのと200kg overでセット組むのとではアップの時間も結構変わって来るけどね。 最大限筋肥大させるにゃ筋力筋持久力両方鍛えるのが当たり前データもある速筋だけしか鍛ないビルダーなんかいないでしょ？脚なんか個人差はあるだろうが遅筋の比率が多いで有名じゃん大昔のビルダーから今期待の新人ニックウォーカーまで高レップが成長する言ってるわ 最大限筋肥大させるにゃ筋力筋持久力両方鍛えるのが当たり前データもある速筋だけしか鍛ないビルダーなんかいないでしょ？脚なんか個人差はあるだろうが遅筋の比率が多いで有名じゃん大昔のビルダーから今期待の新人ニックウォーカーまで高レップが成長する言ってるわ >>269
合戸氏はベンチ２０セット
そのあとにインクラインベンチスミス１０
ダンベルフライ、ディップスとハイボリュームが続く
意味わかんね。やってる感味わいたいだけじゃね？
そんなのが週に６日続くんだからな 嫁も娘も顔悪くないな
こいつは汚い前澤みたいな顔なのに >>269
海外筋トレYouTuberのビッグボーイは
ウォームアップセットで徐々に重量上げていって最終セットを高重量で追い込むて感じだね。
ベントなら60から始まりプレート２枚足していき最終セットで２２０キロ９レップス
その後にチンニングやったり軽めのセット行い終了している。
ワークアウト１時間程度なんじゃないかな？ >>272
トムプラッツのパーソナルでもウォームアップセットから始まり２０レップスで追い込むて感じだよ。本番セット自体多くないし出来ない
そのあとにレッグエクステンションあるし
一種目１０〜２０はドロップか心理的に歯止めかけてなければトップビルダーでも出来ない 北島氏曰く
アメリカのワークアウトが誤って伝わっている。
山本氏曰く
シュワルツェネッガーが１０セットスクワットやったと言ってるのは９セットウォームアップセットなんですね。 >>277
ウォームアップセット9セットでも時間は掛かるわけだが。 >>278
日本人のは全力で長時間やるしな
合戸のトレーニング見てみろよ タカさんは、金や地位や安定性で嫁に選ばれたATM負け組とは違うで アーノルドのウォームアップセットの重量、レップ数は本番に対してどれぐらい落としてるの？
9セットもウォームアップセットやる理由は何？ >>225
ありがとうございます
長年トレしてなかったみたいだけど、その間は身体維持してました？ 新しい動画で「追い込みが足りなかった。反省している」的なこと言ってるけど、結局最後に追い込み方の論文探そうとしてて吹いたww
もう論文探すのやめとけww 一度シンプルな方法に戻るのも大事かもしれない
探しすぎると行き着く先は科学的に一番効率よく筋肉がつくあれだし >>285
追い込みが足りないじゃなく1レップも逃さない集中力が足らなかったって言ってるぞ。
本人が気づいてるかどうか知らんがそもそもsetに入り方が雑なんだよ。目的の部位にスイッチ入れて収めてからスタート全く出来てない。逃さないって言うかスタートから出来てない。要するに逃さないどころか1レップ目から集中出来てない。 フォーム見直さないと対象筋への負荷も逃す
ただ重いものを持ち上げたからと言って筋肥大するわけではない
負荷が対象筋以外に抜けたら何の意味もない 若い頃に倒れる寸前まで追い込んだ経験のない奴がおっさんになってから真似しようとしてもまあ無理だろな
あと運動神経悪い奴って自分の関節と筋肉がどう連動して動いてるのか把握する能力が完全に欠落してるんだよな
まあ畳のおっさんはこれ両方当てはまるわけだけど >>288
見ないようにしてるってコメ欄に書いてあった気がするけど間違いなく見てるよねw >>293
微妙な腕幅の違い、肘の角度の違いで効き方が全然違うことも、畳は理解できていなさそう >>291
カズヤさんの動画を参考にすればいいのにねw少しはでかくなってから批判しないと >>296
以前マイナースレで登録者5000人程度の時
畳がマイナー扱いされて発狂してるのいたしなw 運動神経悪い奴って確かに筋トレ向いて無いよな
運動してた奴はレップ中に筋肉触ってやるだけでフォームちゃんとしてく >>300
わかりやすいのは胸筋ピクピクができるかだよな
胸ピクピクできないってことは、神経の使い方がわかってないってことだから >>276
なんか勘違いしてない？多セットが遅筋に効くんじゃなくて多レップが効くんだよ
脚は多レップで遅筋鍛えるのが昔から変わらないって話ね >>284
ナチュラルなのにステ憎しでロイドレイジ発症してケア剤が必要なレベル 最新動画でコメ欄の信者もお世辞でもタカさんの身体は大きいですよくらい言ってやれよ可哀想だろ >>283
仕事が肉体労働だった事とちょくちょく自重やっていたので完全に萎んでしまうて事はありませんでした。これもナチュラルの強みです！ >>304
知ってますよ。ハイボリュームトレーニングはアメリカではマイナーですね。 >>293
筋肉の全体像イメージしながらマッスルコントロールの練習したら良いのでは？
ようするにポージングの練習 クソガリ過ぎて引いた
こいつにFFMI負けてるけどこいつよりどう見ても自分のがでかい >>290
それがアメリカのワークアウト
アドレナリン出して爆発的に行う
禅の修行僧みたいな雰囲気で行うのは間違い
ジムもトレーニーの声出し認めるべき >>310
骨格のフレームなども関係しているかも
胸郭大きければ大胸筋張り出して見えるし 英語も満足に喋れない北島センセイの言う「アメリカでは〜」はどこまで信用に値するのか >>275
ウォームアップにしっかり時間かけてコンパウンドからってのは多いんかな
マイクオーハンもコンパウンドでマックスに近い高重量やってから他の部位やるって言ってたし >>303
あんま気にすんな
他のスポーツに比べて大して必要ないから >>313
山本氏も一種目本番１セット推奨していたよ
本人は２セットやっていたみたいだけどそれでも少ないよね。 >>314
ビッグボーイはマイクオハーンとも仲が良く合トレやってる動画あったよ。 >>316
10年以上前から勧めてるけど選手で結果残してる奴って聞かないけどね。 >>313
アメリカ人ビルダーに習っていたそうだしトップビルダーのワークアウトを間近で見ていれば分かるでしょ？
タイのデニスのジムにもしばらく滞在していたそうだし一般の日本人ビルダーよりも海外のワークアウトに精通していると思う。 >>318
日本人で実践する人が少ないからでは？
まだまだハイボリュームが主流
日本トップビルダーの合戸氏、田代氏、木澤氏がハイボリュームだからね。 日本で結果でず、アメリカ行ってステぶっ込んでデカくなってステでデカくなったでは商売にならないので比較的短めのトレーニング時間がさもデカくなった要因として商売してる方ですよね。 >>320
10年って書いたけど、15年以上は言ってるよ？
何故実践する人が少ないと思う？ >>321
じゃあ何でアメリカのトレーニーは日本人よりもあんなにデカイの？
ハワイ辺りの白人トレーニーに勝てない日本人ビルダー一杯いるけど？
もうそこで可笑しくないかい？ >>322
ステ入れていたにせよ日本人ビルダーでベンチ ２６０挙げたのは山本氏ぐらいだよね。 >>323
トレーニングして無い人間のデカさが違う時点で説明使わないか？ >>325
筋肥大のメカニズム自体はアメリカ白人黒人も日本人も同じだから結果出してる方を真似るのが当たり前だと思うよ？ 海外のビルダーやフィジーカーがメニュー売ってたり、bodybuilding.comにメニューが載ってたりするけど、1セットなんて言ってるやつはいない >>327
そりゃウォームアップセット入れると何セットにもなるからね
本番１セットなら普通にいるけど 逆にどうやって重量とレップス維持して５セットも１０セットも本番セット出来るのかと不思議に思うよ。
補助入れるとかなり難しいと思うのだが？ >>330
アメリカのビルダーの動画観ても徐々に重量上げていくスタイルが主流だよ
山岸さんのはジャイアントセットだから異質だけどね。 >>333
３セットとかて記載されているね
セットあたりの重量設定までは不明だけど
ステロイド入れていない日本人トレーニーが海外のトップビルダー上回るトレーニング時間は可笑しいと思っただけだから。 確かにマッスルandフィットネスやアイアンマン見ても各種目セット数３〜５になっていたりするんだけど重量設定や追い込み方までは記載されていない。
トレーニング動画を観ないとね 日本人になかなかワークアウト根づかないのも何時間もキツいトレーニングしないといけないという誤解があるから。
実際に誤解させるようなビルダーのパーソナル動画もあるからね。
ちょっと良い身体にしたいだけならそんな拷問のような事やる必要がない ちょっといい体がこいつとかジャニーズレベルだったら論外なわけで
でも170cm55kgが80%のこの国じゃあれが目標値になるんだろうな >>337
自分の言ってる良い身体はアメリカ、ブラジルのトレーニーレベル
ステロイド無しでも良い身体しているのいるからね。
同僚で友人の白人系ブラジル人は週に３日ワークアウトしていたな
セット数は各種目３セット
それでも壁に背中をつけてバーベルカール６０キロ１２レップスとか行っていたよ >>338
ブラジル人トレーニーの食事内容は日本の一般成人男性と質と量が変わらない
サプリメントもプロテインに牛乳とフルーツ入れてミキサーにかけて飲む程度
アメリカのサプリメントとかごちゃごちゃ飲んでいなかった。 >>326
なるほど。ロニーコールマンのトレーニングをみんなが真似すればいいんだな。 >>340
飛躍し過ぎだろ…
やればやるほど良いみたいな考え方は棄てた方が良いと思う。 >>340
お前は人種とユーザかどうかを一緒に考えるのか 技師さんのパーソナル見るとジャイアントセットでキツそうなんだけど決して無理はさせていない
合戸さんのパーソナルは疑問だらけ メイン1セットでまともにトレ出来るやつなんて過去ドリアンくらいしかいないだろレジェンド級のビルダーですら無理っていってるからな >>344
３セット方式とメイン1セット方式でやり比べてみて自分に合う方を選択したら良いだけ
各種目２０〜１０セットのど根性トレーニングやっているのなんて日本人ぐらいだけどね >>345
いやメイン1セット方式ってなに？ドリアンがやってたようなやつとは違うよね？あんなん出来るわけないし
アセンディングの事？ >>346
徐々に重量上げて最後に重くして追い込む方式
前のレスでも説明したよ。
>>275でね。 FWJをたたいて欲しいよ。受け皿があるからじゃんステ公選手が存在するのは。 ラリーウィールズ、カーリーマッスル、ビッグボーイなどの海外筋トレYouTuberの動画はよく観る >>348
誰がステロイド入れていても良いじゃない
楽しくやれば
隠蔽してナチュラルの大会に堂々と出場しているユーザーには腹が立つけどさ >>347
それ筋トレ界隈じゃアセンディングセットって言うんだよメイン1セットなんていい方したらドリアンみたいなトレ思い浮かべるよ んでアセンディングセットは基本筋力アップ目的でリフターがよくやるトレ肥大目的のビルダーはそんなやらん >>351
そうなのか。ブランク長いから知識飛んでるし浦島太郎だよ
アセンディングセットなら無理がないと思う。
北島氏などが推奨しているのもそれだよね。 >>335
そのトレーニング動画は撮影用だからあてにならないんじゃねーの？ >>352
最終セットで追い込むから筋肥大はするよ
結果として実践者の筋肉に出ている >>343
吐いてるのに無理してないとかありえないだろw セット重ねるだけ重ねて筋肥大しないトレーニーがあまりにも日本人に多いからプログラムの見直しを提案しただけ。 >>356
ぷろたんでもやっていたぞ
そのあとに飯食っていたけど
クライアントの状態を見て強度変更しているのかもしれないけどね。 そりゃ重量挙がってけば肥大はするだろうけど肥大目的よりは筋力アップ目的としての方法として取り入れるのが通説だね ゴールドジム会費11000円(税抜き)なら全ての国内店舗を利用出来るようにして欲しいな
割高に感じる >>350
例えば頑張って凄いマッチョになったキミがジムで「どうせステだよ」とか思われたり小声で言われたり全然トレーニングのことを知らない人に「薬でつけた筋肉だよ」とか言われたらどうだろう？
キミの努力を全否定
嫌な気分はしないかい？ >>361
タカさんこんばんは！
アンチに負けないで！ 昨日初めて知った山本俊樹を早速ネタに使う畳であった 中年は若いウエイトリフターに勝てんよ
俺たちの目標は健康な筋肉質な身体だから
追い抜くとか記録作るとか生物学的にあり得ない >>363
人違いだよ
俺この人のアンチドーピングは肯定だけどトレーニングのウンチク語りは大嫌いだし あの身体でよくトレ語れるよな
しかも100万かけたホームジムで、トレ歴5年以上だろ？
ゴミじゃん。ゴミ やめろよ！そんなん貼ったらマウントされ過ぎてタカさんかわいそうだよ！ 学生時代から体育会て書いてあるし歴が4倍くらい違うから。。。 タバコ吸わなければ４０代では老けない
５０代はヤバイ 大阪の安アパートの一室に2万程度のラック置いてるだけの杉山が
持ち家で80万かけてホームジム作ったトレタカより強くていい体してるっていう ホームジムだとなかなかモチベーション続かないよね
ビルダーやリフターのトレーニング間近で見ると自然と気合いが入る場の空気は大切 >>375
ボロアパートでトレーニングしているのかよく大家が許可したな ステ野郎どもは
今宵の動画見せられたらぐうの音も出んやろ！ ○○に勝つシリーズ、こいつがやると寒いだけ
kentみたく論文っていう武器を駆使するわけでもなく、山本のようにエビデンスと経験に沿った方法を教授するわけでもなく
何もないゴミみたいな身体した劣性遺伝子がただ吠えてるだけだもんな
目障り。ナチュラルとかユーザーとか関係なく、ただただ不快 今まであげた〇〇に勝つシリーズ。せめてぷろたんには勝ってくれよなw 唯一勝ってるのは高須だけか
高須はそもそもラファエル、pds、かずチャンネルと一緒で筋トレ系じゃないが >>381
ぷろたんて何だかんだと山岸プロ、ジン、カネキンのパーソナル受けているからな
我流ホムトレに凝り固まったオッサンには厳しい相手だ あと数十年したら遺伝子ドーピングが普通になるぞ。
そうなったら薬は廃れるけどね 高須院長ってそもそも筋トレYouTuberですらないんだが… 山本俊樹の名前出すならせめてパワークリーンくらいできるようにしてからやってくれよ笑 >>385
それ使うと例えばどーなるの？日本人なのに黒人の遺伝子とかぶち込む感じで黒人みたくなる？ >>388
異常なスピードで筋発達出来るからステいらず
超人的な持久力、反射神経、動体視力身につけたりも出来る模様 毎日、沼食て修行僧みたいな食生活だな
たまには家族とモスバーガーでも食べろ
その方がデカくなる。
週に１食ジャンク食っても何ら問題ない
コレステロールは男性ホルモンの材料 >>387
ウエイトリフティングて気軽に習える場所が無いよね
学生時代に指導受けた人だけがやっている感じ。 ステロイドて凄いね
YouTuberソビエイトスネーク
現在172、80、腕回り40がステロイド入れていた全盛期１２０キロの化け物だったのだから
自分で176、80、腕回り40だから萎むのも早いね風船人間だわ
(。-ω-)zzz >>392
ステやってやめた後一気に縮む奴とそうで無い奴を知ってるが、やめた後トレーニング自体の強度が下がってるかどうかの違いがでかい。
縮む奴はやめてトレーニング自体のモチベーションが落ちてる。 >>390
あいつ何食ってもアレルギー反応でるらしいぞ
俺もアレルギー一つあるけど、あいつはまごうことなき劣性遺伝子 >>394
ステロイドの副作用って怖いんだな
抜いても精神不安定だし
ネガティブフィードバックのせいで、ガリガリじゃん
六畳筋トレって人は
ステロイドの有害さを身をもって訴えてる アレルギーでまともにバルクアップもできない
トレはキツイ高重量を扱わない
そんなんでユーザーが〜ステロイドが〜とか滑稽すぎる。まず向いてねえんだよ
次に努力が足りねえんだよ
なんでこんなんがでかい顔してんの？w実際に顔もでかいし >>396
バルクアップはしてないが、フットアップはしてる
アレルギー云々はお得意の言い訳だろ 完全に第三者の立場にいる一般のおっさんだから好き放題発言出来るってのはあるだろうな
身近に大会目指してる人とかいたら配慮しなきゃだしそういうのが全くないんだろ逆に言えばなんも知らんのに想像で何でも決めつけてる マッスルグリルが田尾だからタカさんも対抗して誰かバキバキに鍛えろ アンチドーピングは誰が言ってもいい
実力があろうが無かろうが関係無い どこかの有名トレーナーが5年掛けてガリガリおじさんを私がバキバキに仕上げてやりましたって企画やったらそこそこウケそう
こっそりステ入れてな
>>399
日本のメディアは中国共産党と朝鮮総連に支配されてると騒ぐ高卒ネトウヨおじさんレベル >>404
とか言うとアイツら
「じゃあ、支配されてない証拠でもあるんですか！？」とか聞き返して来るだろ
アホか？と
「デカイ人も、バキバキに絞れてる人もみんなステロイドユーザーです。ドーピングチェックを受けてても、ステロイドユーザーです！」
はぁ？なんか証拠あるんかい？
「じゃあ、ステロイド使ってないって証拠あるんですか！？」
アホか？こいつ タカさんが出るということはナチュラルでも安心の大会だな >>407
タカさんが予選落ちたら、不正が行われている証拠になるなw >>363
畳はむしろ、そう言う被害者を増やしている 畳は同世代のアラフォーパパ福ちゃんの事をどう思っているのかな？ 畳はアンチドーピングとドラッグフリーを混同してるよな そもそもナチュラルでユーザーから被害受けてるわけでもないのにアンチドーピング掲げ過ぎ
そういうのは久野みたいなやつじゃないと何の説得力もない >>393
ステの反動でテストステロンのレベルも低下するのでは？
ドリアンにしても異様な萎み方 >>413
アンチステロイドTシャツ販売に力を入れ出したあたりから胡散臭さを感じている。
ステロイドの有害性を説いていれば良いものを物品販売なんか新興宗教のやり方じゃん >>415
アンチドーピング運動の活動費になるならまだしも
完全に畳のお小遣いだしなあれ 筋トレって、要は自分との戦いでありその人間の精神力を現すからな
5年もやっててあの身体ってことはつまり、自分に甘く常に言い訳や逃げ場を探してる証拠
そんなやつが物販販売…
もうわかるよな。ユーザーや薬を利用して楽して稼ぎたいだけのクズ
やってることはユーザー以下 大会にも出ない、何も目標の無いこいつに小銭与えて何になるのよ
まだ海外の大会目指すステロイダーのグッズでも買ったほうがマシ >>420
信者はアス（ケツ穴）Tシャツ着て拝みながら動画みてるんだろなぁw >>419
5年もやって、追い込まない効率的トレーニング方法を追いかけてる時点で逃げてるのはわかるやろ 少し前の動画の話。アンチステロイドに対するアンチなんていないと思うんだけど、何を言ってるんだろう。 一般人が山本俊樹に勝つ方法なんてあるわけねーだろ
もし勝てたら一般人じゃねぇわ 畳的にはむしろ山本俊樹へのサービスなんだろうがリスペクトが1つもねえな 筋トレて追い込むと言っても自分の限界を僅かに越えたレベルだからな
マラソンの方が遥かに苦しい 畳は格闘家に挑み筋肉下げやったジンやカネキンと同じぐらい嫌い
あんなもん格闘家のPR動画だからね
ヘビー級が半年、一年も総合の練習したら苦戦するやんどう動いて良いかすら理解していない人間だからサンドバッグ扱い出来ただけでね
朝倉はレスリング日本１になった北村には絶対に挑戦しないそれが答え >>427
限界を越えすぎると異化作用で逆効果になってしまうのが筋トレの面白いところ >>430
へずまに投げられる程度だし北村に思いっきり投げ飛ばされて抑え込まれるな
路上なら死ぬ ボリューム理論は理解できるけど、追い込まないってのはなぁ… shoさんは追い込むっていう曖昧な言葉を使いたくないからボリュームって言ってたんだが
畳は勘違いしてるよね >>436
ボリューム理論そのものはshoが言い始めたことじゃ無い。
shoが曖昧な言葉を使いたく無いからとかの問題じゃないよ。 いやヘビー級が一年もやったら立派な格闘経験ありといえるしそれじゃあvsただのマッチョにならん
マッチョは軽量級格闘家より強いとか抜かすアホがいるからこういう話が出てくるんだよ 畳て怪しげな行者みたいだよな
お札お守り販売＝Tシャツ販売
高額な祈祷・供養＝コンサルタント業務
自宅お堂＝自宅六畳ホームジム
布教説法＝チャンネルで独善的意見垂れ流し >>438
筋トレプラス格闘技てパンクラスみたいになるだけだからな。
パンクラス出来た頃は筋トレが常識的になったんだけどまた逆戻りして朝倉みたいな筋トレ軽視の格闘技選手が増えた ホイスやヒクソンが自重トレ中心だった事も影響しているのかもしれんな。 朝倉はスマイル井上あたりとやるのが予想が難しくて面白いと思う
やらないだろうが 中軽量級は筋肉つけすぎても階級調整難しいからね
軽視というより必要以上につけて階級重くしたり脂肪減らして打たれ弱くなってもあかんししゃーない >>418
だってそうでしょ？ナチュラル最高峰のタカさんが予選落ちるって事は、何らかの不正が行われているに決まってますよね？
じゃあ、逆に不正が行われていないって証拠はあるんですか？
むしろ運営はアンチステロイドに貢献しているタカさんの順位には忖度すべき
あと、入場料にはアスTシャツ代も上乗せして販売すべき 畳本人は言わないが信者共が上位の身体はユーザーって言いまくるの目に見えてるから
大分の大会出る人は大変だな 畳が大会出るワケない
山月記の李徴みたいな臆病な自尊心と尊大な羞恥心の持ち主
普通の食事とトレーニングをしないのも結果が出なかった時の言い訳のため >>445
オウムは選挙に落ちたときに似たような陰謀論をぶち上げてこじらせた結果があのサリン事件だったりする >>448
じゃあ、やっぱりタカさんを優勝させるしかないですね
人命には代えられません 朝倉にしろトレタカにしろ自分大好きな奴って負けるとインポになるらしいな 最近、骨盤職人という骨盤矯正の道具使っているのですが風呂上がりに使うと腰から膝が楽になります。
ジン、ぷろたん、サイヤマンが使っているのを見て購入 ステ炎上ボーナス期間も終わったし後は落ちる一方かな >>443
朝倉はベンチ60キロ15レップスだから初心者レベルの筋力であこまで強いのだからウエイトと格闘技は別物なんだろなと思う。
ホイスも現役時代ベンチMAX70キロ程度だったそうだし。
挙げ方が悪いだけの可能性もあるが >>455
ちゅうかベンチの筋力って格闘技でなにに使うの？ 畳は１部位を週に３回もやる事を推奨しているがやり過ぎなんじゃね？
だから追い込まないトレーニングなのか？
追い込むと筋肉痛でとても週に３回も同じ部位出来ないからな。 ステやって強くなった選手がいっぱいいる以上、技術レベルが同じなら筋力強いほうがそりゃええけど、ナチュラルなら技術練習や階級変更より優先してしてまでやることではないんやろな >>456
フックで胸筋使うかもしれない
ただ大胸筋の筋力なんてプラスアルファにしかならんと思うけど わざわざ嫌いな奴のYouTube見て5ちゃんに移動して悪口書き込むなんて暇すぎるw
頭おかしい タカさんに影響を受けた薬剤師トレーニー
ステロイドユーザーが増えていく事へのデメリットをナチュラルトレーニー薬剤師が熱く熱く語ります
これはフィットネス業界だけの問題じゃないんだ
https://www.youtube.com/watch?v=vNT1PACak6A ナチュラルトレーニーアピールは大したことない自分の体への言い訳にしか聞こえないね 1部位週3回のトレーニングよく勧めてくるねぇ畳さんw
エブリカールが意味ないのはもう分かってるだろうに… >>465
ハードにワークアウトしたら週３で回せないよな。
それこそ腑抜けみたいなワークアウトなら週３で回してやっても平気だけどね。 合戸氏のハイボリュームトレーニングでのパーソナルはかなり批判があったみたいだね。
極端なやり方は結局、続かないよ
関節痛めやすいし 「確かに〜。しかし〜。」の構文のしかしの後が長すぎるねこの人
真似しちゃ駄目だよ 合戸のところにわざわざパーソナル受ける人間ならどんなパーソナルになるか想像出来そうなもんだが。 >>425
山本選手が教わるのではなく自分に合ったトレーニングは自分で考えろって、Twitterでつぶやいてるな
畳はこのつぶやきの意味を理解できてなさそうだけど >>470
アラフォーパパ福ちゃん
畳と同世代のフィジーク選手 >>456
格闘技とウエイトを結びつける場合はファンクショナル・トレーニングなどを取り入れるとスムーズに培ったパワー活かせるかもね。
最近はどこのスポーツクラブでもやっている。
ウエイト板にはストレッチすらやらないて意見があったりしてビックリするよ
それでは柔軟な動き出来る格闘家のカモだよな >>471
ありゃ酷いな回復期とか完全無視のやり方 畳もハム硬くてベントの姿勢が巧くとれないそうだ。
ラックに取り付けたディップスベルトに身体を預けてスミスマシンベントやっていたよ。
あんなぶざまなベント初めて見たよ
筋トレ後と風呂上がりにストレッチぐらいやっとけよと思う。 こないだの山本俊樹に勝つ方法ってトレーニングみて本当に笑ったわw
常に誰かと比べて戦ってるけど、自分に勝つことから始めろよw >>478
合戸さんの方に直接意見が行ってるそうだ。
福ちゃんが言ってた ○○に勝つトレーニング(5年やって一年目と変わらんバルク) 週に１部位３回行うてどう考えても多すぎだろ。
回復しきれてないのでは？回復力高いタイプに見えないし
週に１部位１回で良いよ。
そしてセット追い込め >>479
あれ表向きはああ言ってたけど、JBBFから横槍入ったと聞いてるぞ。全日本選手権は出来レースみたいな発言が不味かったんじゃねーの。 エブリも殆ど無駄だからやらなくてよろしい
月、水、金とやれ
他の日は筋肉休ませろ
変な論文読んで変なプログラム作るな 普通に考えてわざわざ直接合戸さんに直接批判するとか基地外だろw こいつはまずジャニーズに勝つ方法をやれよw
次にキドに勝つ方法
そして杉山に勝つ方法だな 俺はオフ日週1で、全箇所週2回やってる
それでも疲労でモチベ出ないときが多い。そういう日は休む
同じ箇所を週3回は、一日のボリューム相当落とさないとだけど
それはそれで筋肥大のスイッチいれんのむずいだろ
まあ、畳の身体見ればわかるが。まるで成長していない
そもそもあいつ高重量扱わないみたいだしな >>486
タカさんを馬鹿にするな
高重量を扱わないんじゃない
扱えないんだ
追い込まないんじゃない
追い込めない
ハイボリュームをやらないんじゃない
やれないんだ
そこのところ、タカさんの名誉のためにもハッキリ言っとくわ エブリベンチがあってエブリスクワットがないのはどうして？ >>476
ベントフォームが取れないなら、ベントローはやる意味ない
大臀筋と共動させれる事がベントローの一番の利点
エブリカールも期間を限定して、オーバートレーニングに陥る一歩手前まで、
今までにない刺激を与えるのが本旨だから、
だらだら、いつまでもやってたら、普通に毎日できる程度の超低強度のただの労働になってしまう
まあ、前腕は発達するかも知れないな
重要な種目はやりこんでマスターする前に捨てる癖に
だらだら、続けられるような事はいつまでもやってるんだな サブチャンネルの揺られてベントは必見
絶対に笑うなよ そろそろ6畳筋トレタカに勝つための筋トレを出すべきだろ >>492
吹いたww
トレーニングなのにどこにも刺激入ってないww マルチラックのレッグプレスとか使ってるのか？無駄な機能に見える
普通のパワーラックで良かったのでは？ >>496
あんなカッコ悪いワークアウトよく晒すよな。
露出狂だわ 揺り籠酷いなw
筋肥大効果ゼロだけど将来的にはおむつ交換補助装置として使えそう タカさんのトレーニング動画は正直信者も参考に出来ないで困ってるだろ再生数低すぎだし 詐欺師の巣窟でワロタ
こんなとこであーだこーだ言ってもしゃーないだろw
動画でも上げて反論してみろや！ ユーザーの諸君wwwwwwww >>501
なんどこの貧相な身体…
本当に5年もやってるのか…？詐称してない？ >>504
畳の信者とか死ぬまでに腹筋割るのが目標だからな
ナチュラルの限界はジャニーズ体型 >>501
広背筋が欠片も発達していないのも珍しいな ベントてハムケツで支えるのって柔らかさじゃなくてコツじゃね？
どんなに堅くても45度ぐらいは前傾出来るだろうし で、誰の事をステユーザーって言ってるのよ
片っ端から有名どころの筋肉ユーチューバーの○○に勝つ方法とかあげてるけどさ
そいつらはユーザーなのかどうなのかどう思ってるんだか クリロナがフィジークやってたらユーザー扱いされてるだろうな >>507
ベントは重心を置く位置を変えるだけでもやりやすくなる
鈴木雅と寺島の合トレで説明してた そもそもハムケツが硬いとか言ってる時点でデッドリフトもふだんからやっていなさそう まーデッドリフトはやらない人増えてるしいんじゃね？
畳はまず、それ以前の話だしwww >>512
確か「筋肥大の観点からは〜」とか言ってデッドリフトやるの辞めた的なこと言ってた。
そしてたどり着いたのがオムツベントローww デッドリフトほどアウトラインをデカくするのに有益なトレーニングはないのに >>502
出たよ
すり替え批判
ここの連中は別のステ肯定してるんじゃ無くて
畳のやってるアホな事を批判してるだけだろ >>507
ハムが固くても、ベントの角度は膝を曲げればなんとかなる
ベントオーバーポジションが取れないのは
ベントした状態を維持出来ない筋力の無さが原因
畳はいちいち出来ない事の理由をすり替えて来るな >>508
それを真に受けた信者の暴走っぷりが酷いな 最近露骨に再生数減ってるからまた何か売名して欲しいところだが
喧嘩売るのに丁度良さそうな相手がいない 改めて体みたらアラレよりショボくてワロタ
性格悪いから大袈裟に馬鹿にしてるんだろうと思ってたらマジでショボいなw 筋肉のバルクもつかなかったけど
寄生炎上動画でドーピングした再生数バルクもあっという間に萎んでしまった 初期のホームトレーニーおじさんじゃサロメレベルになってただろうし
今の方向にしたのは正しかったかもしれない >>502
プロテインさえ飲んでいないナチュラルだけどあまりにも酷いからネタとしてチャンネル見ている。
自重でも簡単に追い抜けるレベルじゃん
トレーニング内容もデタラメ
身体は硬くて正しい姿勢さえとれない
山岸さんよりも若いんだから年齢言い訳にならんぞｗ >>520
アンチステロイドアレルギーです
ステロイドユーザー見ただけで虫酸が走るからね ソビエトスネークにも弄られてた畳
ナチュラル言う前にデタラメなやり方だろだってｗｗｗ アレルギーでプロテイン飲んでない発言はどうなったんだ
あいつ言うことコロコロ変わりすぎだろ >>533
これ高校やろ？
巷の中坊と違いすぎだろｗｗｗ >>533
成長期に正確なウエイトやる事の大切さが一目で分かる写真だな
20代前半よりも更に効果絶大
俺たちの時代はウエイト否定多かったから今の子供は凄いね。 中学に戻れるなら絶対ウエイトやるね
中2でベンチ100、中3で120、高校で140ぐらいは到達したい タカさんが今にバキバキに仕上げで大分最強のバルクになるから見てろ >>538
鍼灸とかで内臓のコンディションから調えるべき
内臓不調だとバルクつきにくい
あとワークアウトプログラムの見直しも必要ｗ GUのスキニージーンズみたいなのでいつも筋トレしているけどスクワットやってるのかな？
大腿四頭筋、ハム、カーフ発達すると日本製のスキニージーンズなんてサイズ合わなくなると思うのだが？ 真面目に5年間スクワットやってたらある程度脚だけじゃなくケツとかも発達するのにペチャペチャだからな
身体は嘘つかない 畳プログラム
１０日1サイクルで回してくとか？
一回のワークアウトに４〜５種目で各３セット(３セット目だけ重量上げて本気)その後に重量下げてドロップセット
パーツ分割はやらない。
６日on４日off ジンもライザップトレーナー時代はかなり細身だったけどな。
コンテスト絞り甘くて７０キロ後半だから
ステロイド入れなければ大したこと無いのは一杯いるよ日本のメイン層なんじゃない？
カネキンだってステロイドなければブルース・リーぽい細マッチョでしょ？ >>540
【減量中は脚のトレーニングは捨てろ】とか言う動画で、脚のトレーニング大好きで太過ぎちゃうから、減量中はやらないって言ってた
プロテインもマイプロのお気に入りの味勧めてたし
クリーンな食事しかしない、ドカ食いはしないって話も
以前の動画の中で、沢山食べる、お好み焼きなら3人前くらいペロッと平らげるみたいな大食い自慢してた
アンチドーピングだけじゃ無くて、ステロイド使う奴は全員許せんみたいな路線だけどカイグリーンの事を称賛する動画を過去にも出している
ここまで、来ると、単に忘れっぽいと言うより、虚言癖があるんじゃ無いかな >>548
虚言癖のある人の特徴とその心理的背景
1.プライドが高く、虚栄心を満たしたい
プライドが高いため、できない自分をなかなか受け入れることができません。自分より周りの方が幸せそうに見えたり、周囲の人からバカにされたりすることを極端に嫌います。そのため、嘘をついてでも虚栄心を満たそうとするのです。
2.劣等感が強く、自信がない
プライドが高いことと矛盾するように思えるかもしれませんが、根本的なところでは劣等感が強い人の方が虚言癖になりやすいです。自分に自信がないため、よりよい自分を想像して嘘をついてしまいます。過去に何か大きなトラウマがある人も多いです。
3.努力ができない
普通であれば、できない自分を努力で克服していくものですが、虚言癖の人はこれができません。人からは認められたいけれど、努力や苦労は嫌いなので、手っ取り早く嘘をついてしまうのです。
4.隠したいことがある
隠したいことや大きな秘密を抱えている人も、嘘をつきやすいです。はじめは、その秘密を守るために嘘をついていたはずが、嘘に嘘を重ねていくうちに虚言癖の傾向がでてきます。このタイプは、嘘に自覚的である場合もあります。
5.周りに構ってほしい
虚言癖の人は、「周りに認めてほしい」という気持ちを人よりも強く持っています。目立ちたい、羨ましがられたい考えている、かまってちゃんであるとも言えるでしょう。孤独を感じていたり、寂しさを埋めるために嘘をつく人も多く、幼少期の親子関係などに起因しているケースもあります。
https://tabi-labo.com/217641/lie-human-ppl >>549
食物アレルギーとかあると自信無くしちゃうからね。
そこだけは同情するけどさ タカさんプライドはめちゃくちゃ高いが自分の身体だけはショボイショボイ連呼するな 2009年のカネキンが畳くらいの細筋肉だったんだよな。
陰影つけて撮ってもかなり細く見えるから
畳もステロイド入れるしかないな。 >>553
謙遜だぞ
ナチュラルであれだけの肉体を作ったのはすごい >>554
畳はナチュラルにしても凄く無いし
カネキンはある時期に突然変異でバルク増えたよね。ジンも同じく
ナチュラルでバルク凄いのは芳賀だけ
サイヤマンもスタート時点でガリガリだった事を考えると頑張っている。 効率的なトレーニング調べたり一応努力はしまくってんだが不思議ね 効率的なトレーニングを調べ
自分が続くような設定にアレンジしている
結果あれw 変な論文読むくらいなら大分県のコンテストビルダーに指導してもらえばいいのに
ナチュラルで大きな筋肉作った人ぐらい地方にも居るだろ。 コンテストビルダーが上か目線でフォーム矯正してきたとかいいそう >>557
結局論文を調べた意味がなくなるトレーニングw >>558
畳的には俺様が一番賢くて効率的なんだから、自分よりデカいヤツは遺伝子が優れてるだけ！で終了だろw >>553
もうすでにステ入れた経験ある説
宅トレーニーでナチュラル大会でも予選落ちするようなレベルのヤツって、ステユーザーと接点なくて
マウントとられるもなにもないやん
なのにあの異常なコンプレックスと憎しみをステユーザーに向けるって、なんかありそうというか
ステtuberに憧れて安物の経口ステ食ったけど、全然効果無くて絶望して熱烈なアンチステロイダーに転向した
とかだったら面白いんだけどな 何かで一番になったことないやつって成功体験がないせいで
逆に自分が優れてるって勘違いするんだよね 畳ってユーザーの真似したらアレルギー体質になったとか騒いでたよな？
あれマイプロの粉ダニ飲みまくったせいなんじゃねぇの？
ほら畳！新しい動画のネタができたぞ！
ユーザーの次はバグテインやで
○○さん！あなたのせいで僕はアトピーです！動画や！ 毎日毎日よくネタ尽きないなとは純粋に思うわ
登録者に比べて再生数なんか減ってきてるけど >>564
マ●プロて粉ダニ混入しているの？
買ったこと無いから分からないけど ステロイド入れたら性欲減退したとかよく聞くから入れる気がしない
乳首がぷろたんになるのも引っ掛かる
性欲高める為にやってるのに本末転倒だからな >>565
これネタ尽きないって言えるか？
山本俊樹に勝つ！って動画の中身が胸トレすることだぞネタとして成立してないだろずっと前からw 六畳筋トレパーソナルジム開業するんじゃね？
何でも金にしたがる強欲さあるからな >>570
どこのメーカーですか？
エボルギアからもマルチマシンラック発売された >>552
プライド高い人間でも自虐はするよ
自分が実際どうこうじゃなくて、自分が他人より低く見られることを嫌ってるだけやから他人にしょぼい体言われたらPTAがーいうてキレるで マークへジャーさんてナチュラルかな？
ナチュラルなら凄すぎる
長身で骨格大きく顔小さめだから余計に目立つ >>572
あえて自虐することで傷付かないようにしてるんだぞ
ナルシストを貫けないのも実はプライドが高い理由
謙虚のふりした卑屈ってやつ 今日で減量159日目だそうです
何でそんなに長期間の減量が必要なんだ？
昔、わりと短期間で８７キロから７４キロまで絞った事がある体脂肪率一桁前半だったと思う ナチュラルだから頻度増やして筋肥大のスイッチ入れまくります！
1部位週に3回トレーニングします！
カロリー収支はマイナスです！
まじで謎 体ショボい筋トレyoutuber最下位は高稲？こいつ？キド？カタギ？ 辛酸ライブ配信しまくり。畳さんもライブ配信しようず >>579
脚から逃げてフィジークに行ったキドみたいだな キドは池沼で畳は糖質になりかけ
気狂い系でもジャンルが違うよ 昔、マッスルandフィットネスで２０レップスでやると脂肪燃焼促されるという記事を読んでハイレップストレーニングに切り替え減量した
あとはエアロバイクとトレッドミル１時間はやったね。
食事制限と通常のウエイトプログラムだけでは難しいのかもな年齢的にも。 >>576
有酸素やった？
あと食事メニューどんな感じかおせーてケロ >>585
菓子一切食わないご飯、パン控目
タンパク質はノンオイルツナ、卵白、鳥ササミ、サーモン
そんな高度な知識無くても体重は落とせるよ
サプリメントは殆ど摂っていない風邪予防にビタミンＣ飲むぐらい >>587
虫混入てマジなんだな
ヴィーガンプロテイン買わなくて良かった >>588
せんきゅー
俺、食事はそんなかんじなんだが有酸素やらん上に
トレ前にプロテイン30g
トレ中にEAAとマルトデキストリン体重×0.8(70g)
トレ後にプロテイン30g＋マルトデキストリン20g
こんなかんじなせいか全然痩せない
これに有酸素加えるだけでも変わるかな >>590
カーディオエクササイズ取り入れてハイレップストレーニングに切り替えるだけでも違うと思います。
低レップスだと脂肪燃焼効果はハイレップスよりも弱いと思います。 同ブランドをめぐっては、プロテインバーに虫やダニのようなものが大量に付着していたとの報告がSNSで拡散し、不安視する声が広がっていた。
■「茶色の米粒くらいの虫と、その幼虫らしきもの」
マイプロテインは英国のハットグループが製造・販売する。低価格を強みに110か国以上に展開し、日本でも16年から公式通販サイトを始めた。
日本経済新聞の9月6日付ウェブ記事「盛り上がる筋トレ市場 『黒船』企業も日本に熱視線」では、ハットグループは日本で存在感を高めている「黒船」企業として紹介されている。同社が公表するレポートによれば、マイプロテインの日本での売上は2016年が100万ポンド（約1億3500万円）に対し、2019年は7600万ポンド（約103億円）と急成長している。
異物混入が報告されたのは、20年9月11日。プロテインバー「カーボクラッシャー」を購入した都内在住の20代男性がツイッターで、「大量の虫が生きたまま出てきました。茶色の米粒くらいの虫と、その幼虫らしきもの、白いダニのようなものまで」と投稿した。
添付された写真と開封動画では、菓子全体に白い粉のようなものが大量に付着しており、動画ではそれらが動き回る様子が確認できる。一目でわかるほどの大きさの虫と幼虫らしき物体もいた。
取材に応じた男性によれば、公式サイトで商品を購入したのは8月25日、自宅に届いたのが9月1日、開封日は9月7日。12本入りを買い、4本目を食べている最中に虫に気づいた。半分ほど食べてしまい、急いで吐き出した。
「今回の件で信用できなくなりました」
カスタマーサポートに連絡すると、品質管理チームに共有の上、調査を実施するとメールで回答があった。数日後、「お客様にその状態で商品が届いてしまいまして、大変申し訳ございません」「この度はお客様の気分を害されます商品をご提供してしまい、深くお詫び申し上げます」などと謝罪のメールが届いた。 アンチステロイドTシャツを販売する会社名がオフィスアーノルドって…。 病院でステロイド入れるといんじゃね？
自分勝手に乱用するバカが副作用に苦しむ
スタローンとか長年劇薬入れてる割に元気だしな一般人よりも健康そう ノーペイン師匠がかなり正論言ってる
こんばんは。六畳筋トレタカさんは、当初は、海外の引用文献をしっかり開示して紹介していました。再生数はそこそこですが、
内容のあるもので傾聴に値するコンテンツを配信していたと思います。
それが、ユーザー批判でバズッたせいか、ユーザー批判を絡めて、自分の主観を全面展開した上で、全否定や論点の組み換えをして、ソビさんも御指摘のように、かなり、こすいというか卑怯なやり方で、ユーザー叩きをしています。アンチドーピングに関して自分も賛同しますか、アンチドーピングに名を借りた扇動ビジネスだと思うと、ソビさんの仰るように、セコイと思います。ソビさんは、トレーナーをやられているわけで、座学だけではなく、トレーニングを人様に教える実践経験があるわけで、ソビさんの言葉は、借りれば、六畳筋トレさんは、素人だと思います。
トレーニングを指導した経験もなく、海外のネット情報から、断定的に、自分の正義を主張している感は否めません。
また、トレーニーとしてもどうなのでしょうか？
自分も偉そうな事は言えませんが、
人と交わる事が嫌いで、ジムに行きたくないので、ホームジムを作ったという発言からも分かるように、人と切磋琢磨したり、上級者のトレを見て学んだりする事が苦手な方と自分は感じています。
そういう傾向性が、マウントマウントと連呼する様や、有名なフイジークユーチューバーを眼の仇にする様は、正義感だけではなく、嫉妬や僻みも混在している印象を受けます。
せっかく、アンチドーピングという大義がありならが、その大義の旗が、嫉妬と憎悪に汚れているのでは、多くの共感を得る事は出来ないと思います。 昨日の動画によるとアンチはユーザーなんだってよ
マウントの取り合いばっかでアホらしい
ウエイトやめて自重で鉄棒で遊ぼうかな ついにそこまで来たかいずれ身近な人すらユーザーと疑う日が来ない事を祈る 校長先生の話みたいにつまらない話をするの上手いよな畳さん 妻子が気の毒
元々は田舎でひっそりと宅トレやっていたオヤジなのに拗らせてしまったな >>600
>アンチドーピングという大義がありならが、その大義の旗が、嫉妬と憎悪に汚れているのでは、多くの共感を得る事は出来ないと思います。
急所にあたった 結局、ゴミなユーザーを叩いてる本人がナチュラルの中でもゴミの部類だからこんなことになってんだよな
あれが芳賀セブンとまではいかなくても、しっかり5年やった人の身体ならみんな納得してたはず
とにかく、説得力がねえんだよ バキバキじゃなくていいからせめて服の上からでもトレーニングやってるなくらいであってほしい トレーニーってトレーナー着ると一発でわかるのに
こいつはただの一般人にしか見えないのがすごいよな
厚みも広がりもない。今まで何をやっていたんだろう
100万近いホームジム作った時点で満足してそう >>610
自己愛性人格障害だから正論とか通じないぞ
批判者＝アンチステロイドのアンチって脳内設定もあるしある意味無敵 畳てちゃんと狙った筋肉に効かせてやってるのかな？
ただ挙げる引くじゃね？
食物アレルギーでちゃんこ鍋もダメなら何を食べて生きているのか？
沼の材料はなんだ？
牛ステーキとかも受け付けない体質なのかな？ >>613
胸囲100センチも無いカスだからな
肩幅も胸郭も小さいし筋肉薄い 一番太い所でも胸囲100ないの？
身長-体重が110とかあるわけじゃないのに雑魚すぎだろ >>617
Tシャツ日本製のMサイズ丁度で着ているチビガリだよ。 松本人志みたいにわざとSサイズ着て無理矢理ピチらせてアピったらいいのになw アメリカサイズＬ丁度で着るくらいの体格じゃないと目立たないよ
日本サイズMなんて一般人の中でもチビガリな部類 でもRIJUより杉山の方が服のサイズは大きよな
一概には言えないよ >>621
杉山は身長高いしシェイカー洗うのに手が入らない
骨格には恵まれてる男だぞ >>621
それビルダーの見方だよ。
世間一般では骨格の大きな人を大きいという 新日の棚橋とかある程度タッパもあり骨格大きいからカッコいいけどコンテストビルダー見ても全くカッコよくないよ。
小さな筋肉オヤジの祭典にしか見えない
これが一般人の感性ね。
畳がPTAで私よりもデカイ人いませんと吼えたのは完全にマニアックな感性 広背筋が肥大してるやつはユーザー
胸囲100超えてるやつはユーザー
PTAで俺よりでかいやつはユーザー タカさん減量長すぎじゃねリーンバルク派なのに
ストイック過ぎて尊敬するわ 長期間に及ぶアンダーカロリーとダンベル運動を繰り返す男 TAKA 5年でこの体って… 要は減量ばっかりしてるんでしょ？
増量期間が短いんじゃないの？
あとボリュームとかの前にしっかり漸進性過負荷に従ってトレすれば肥大するもんなんやけどなぁ。
広背筋の広がりまったくなさすぎやし、トレ自体下手くそなのかもしれんけど ベンチ100以上でやってるのに何で胸ペラペラなんだ？ 全国のPTA探したら畳よりデカいパパいくらでも見つかりそうだけどYouTubeデビューされてしまったらどうするんだろ ステロイドだけじゃ飽きられるからアンチ煽りにシフトしてんな 着々と炎上系YouTuberの道を進んでいるなやっぱり再生数下がるって嫌なんだろうな ナチュラルだから強度上げられません
減量期だから身体ショボいです
全部言い訳逃げてるだけなんだわ そもそもトレって自分のために強度上げてくもんなのに
こいつは逆をいってるからな
単純に、自己研鑽に向いてない
ホームジム作って満足してるだけ 7.5kgのダンベルでアームカールやるのにも辛そうな顔してたよ
一発目の種目なのに 毎日やってその程度なんだ…
意味ないことしてるねー まあ1日5000キロカロリーでただ太っただけとか
自分で実験しまくるチャレンジ精神は凄いよ
ただ動画見てると効率ばかり求め続けてるがそこまで効率求めるならトレーナー付けるのが一番良いんじゃね 5000キロカロリーがクリーンな5000なのかダーティな5000なのか 減量期っていってもたいして減ってないから長引いてんだろ
ただ自分で減量と思い込んでるだけで実際はトントンぐらいで安定してるだけじゃないのか 減量に関しては動画見る限りだと畳式沼食べるくらいかな
後は有酸素はやらず脚トレは捨ててるとは言ってたなコルチゾールや筋肉が落ちるの気にしまくってた 大胸筋で言えば西島秀俊や田中圭にすら負けてるなトレタカ >>641
15kg増えた結果筋肉が1kgしか増えてなかった増量がクリーンだったら逆に何もトレーニングしてなかったんだろうな。。。
最近は増量期でバカみたいに増やすの効率悪いと言われてたりもするし減量以外は少し＋カロリーでしっかり増やすくらいがええのかも 減量153日目とか言ってたけど
全然絞れてないよな
5ヶ月減量してあれとかどんだけ自分に甘いんだよ そのうちボクが大きくなれないのは過度な減量にあった！なんて動画出すんじゃない？ ボクが大きくなれないのは追い込まなかったから
なら、今すぐ出せる 唐揚げ モツ鍋 ラーメン
九州って美味いもん多いのにこいつ可愛そう >>640
5000キロカロリー食べたってのも嘘だし、それで太ったってのも嘘
そんなことしたことすらないでしょ
見ればわかるよ。辛いことには挑戦しない人種だから もっと言うと、アレルギーのせいでハイカロリーなもの食えない
くりーんなもので5000キロカロリー食えるほど食が太くない(努力もしない)
どうせこんなところだろ
脚トレしないのも、ただ辛いから逃げてるだけ
顔見ればわかる キドですらショルダープレス80kgとかレッグプレス400kgでお前らまた負けたなってカキコがあるのに
こいつに関してはお前らまた負けたなってのも一切ないよなw >>653
レッグプレス４００てちゃんと効かせてやってないだろ？
日本人の筋トレはアイソレーションですらコンパウンドみたいなやり方しているからな
アメリカのビルダーが日本人ビルダーよりも扱う重量低いのも細部に効かせるやり方で挙げるから。 芸能人ベンチプレス拳上重量
140
松本人志
130
なかやまきんに君
125
オードリー春日
(探検バクモンでの本人談)
120
伊勢谷友介
西島秀俊
武田真治
杉浦太陽
110
田中圭
松本智津夫は論外として、
真偽は(恐らく嘘だろうけど)120〜110帯の奴らはみんな178、65みたいな体型
一歩のトレタカは165の65なので、これらと比べても明らかにFFMIで大きく上回り見た目もゴツく見えるはずなんだが
なぜ178cm65kgのクソガリ芸能人と見た目が変わらないよねトレタカは。
服のサイズも178cm65kgと同じ 下手したらキドッチの方がタカさんよりデカイかもしれんな。 あのさあ…根本から勘違いしてるよ君たち
まず、な？トレーニーでタカより小さいやつがいるわけないだろW 上でも言われてたけど、タカがやってるのはトレーニングじゃなくて
"強度の低い労働"なんだわw >>655
胸郭や肩の骨組みが小さいからでは？
骨格のフレーム大きい人て肉付き悪くなっても服のサイズあまり変わらないし >>660
昔普通にテレビ出てたからじゃねw
タカもあいつ目指してそう 筋トレ動画だけだったら上限見えてるからな
例えば大分の人だから関アジ関サバを毎食一ヶ月食べ続けたら筋肥大するのかみたいな馬鹿な企画でもやればいいのに
もうすぐ１万だからライブでもやったらどうか ステロイドユーザーを意識しすぎなんだよなぁナチュラルのボディメイクを語ればいいのに
ナチュラル系筋トレYouTuberは需要ありそう
って思ったけどジュラ木澤には到底敵わないか笑 ナチュラルの体作りすら出来てないからなぁ
本人のダサさもどうにもならんからフィジークとか審美系路線は無理だろ
だらしないオッサンのビール腹解消週末フィットネスとかそっちじゃね
情弱に怪しげなホルモン入りダイエットサプリ売ったり 例え自宅で一人でやってても客観的に比べると自分がダメな方だと分かるはずなんだけどな
再生数稼いで小遣い稼ぎしてるだけだと言うのがよく分かる ワロタ 色々言ってるのに全てやったことないってワロタ >>668
結局叩かれてる根本ってそこなんだよな
トレーニーは論より身体を見て判断する 「個人的にはHIITあんまり好きじゃないんですよねぇ〜」
>>キツい事をしたくないだけに聞こえるんだがw キツいことから逃げてるからこそ効率的なトレーニングだけ探して追い込みからも逃げてる
人間性がよくわかるわ やっぱ男は範馬勇次郎みたいなのが好きだし憧れるんだよ
高級な料理で腹を満たして酒もタバコも女も喰らう
その上で野獣みたいなトレーニングしてめちゃめちゃ強い
摂生して科学的なトレーニングしてて弱いとかどうしようもねえじゃん >>671
そういう追い込みを続けていく中で肉体も精神も強化していく=自分の能力をアップデートしていくのがトレーニングの醍醐味なのにね…
畳が言うことの逆をやってればほぼ上手くいくはずだから、そこは参考になるかな。反面教師でねw 実践一切してないんだから論文読み漁っても意味ないジャマイカ >>676
独歩さんww
ジムに独歩さんいたら逃げるわw >>676
きっしょ
つかお前別スレで豚画像晒してた豚じゃねーか
スレンダー体型のタカさん見習えや どんなに効率を追求しようが
科学的根拠に基づいたトレーニングを選択しようが
苦しい事は避けて通れ無い
楽してなんとかしようと言う発想自体が実は筋トレとは相容れない
そら、身体が変わらん訳だ コメ欄見るとやっぱステロイドネタは普通のファンはドン引きしてたんだな 畳さんの唯一再生回数稼げるネタだからそこにすがるしか無いんや >>675
ほんと良いこと言うわ、そこだな、筋トレの意義は まあ畳が常に探ししてる安心で安全で簡単にステロイドユーザーよりも筋肉がつくなんてあったら
みんなそっちやるよな おろちどっぽそっくりのじいさんくそマッチョがジムにいる
もう60過ぎかなー、過去に何度かジムの重鎮マッチョたちとマシンの扱いとか
態度とかで大喧嘩していてその年代のマッチョたちほんとに怖いんだけど >>687
筋トレバカって筋トレ好きみたいなニュアンスだろコイツは違う もしかしてTwitterやってるかなと思ったらマジでやっててビビったわ
ついでに頻繁にnoteで記事売ってるから良かったら買ってあげて一つ400円な まじであいつのトレって軽作業レベル
昔、高校の頃に倉庫のバイトしたけどまさにあれぐらいの負荷なんだろうな 健康体操しながら、ユーザーガー！！ドーピングガー！！アンチガー！！ >>700
何故か俺の2頭ってカットが出ないんだよ
これでも脂肪全然ついてないよ
引っ張ったら皮だけで赤くなる
てか指と手首見れば体脂肪率だいたい分かる 体脂肪率が低ければ三頭筋の蹄や大腿四頭筋、カーフで筋量わかる写真とれるだろ パンプさせて血管出してみてよ
それで体脂肪率が高すぎないことは証明できるよ コアラさんがTwitterで、重量とボリュームから逃げずに色んなことを全部やれって言ってたよ。畳タカさんはどう思いますか？ タカさんは筋トレYouTuberは信用するなって言ってるから問題ない
尊敬してるらしい木澤も今YouTubeやってるんだけどな 指手首は脂肪つきにくい部位なのに見れば体脂肪率だいたい分かるとはね >>701
ディスる気とか全く無いけど
見た感じだと、体脂肪率20％後半って感じじゃない
ギリ30％はいかないかな
腹の画像は載せれ無いの？
体脂肪率20％切れば、かろうじて腹筋の形が出るよ
15％で割と普通に出て、10％で絞れた時のタカさんくらいかな
5%はボディビルダーでもバリバリの部類 自分が高1の時の写真見たらトレタカよりいい体しててワロタ 減量してるなら毎週比較動画でも作ればいいのにね。全く減量してる感じに見れないし… つかタカの動画って結構役に立つじゃん
別に本人の体が凄いかどうかなんてあんま関係なくね？
参考になりさえすればいいわ
サッカーのコーチなんかでも無名選手だったやつの方が教えるの上手かったりするじゃん
何でもすぐ出来てしまう天才って、凡人がつまづくポイントが分からないんだよ >>713
それはある。有名トレーナーでもその人の得意部位なんか教えてもらってもそれほど伸びなかったりする。得意部位ってどうやっても成長したりするからね。
ただ畳は現状自身がつまずいてて、打破出来てないから役には立たない。 >>713
前半はともかく後半は意味わからんな
畳は他人の記事丸パクリ以外ゴミ以下の動画しか出してないやろ
〇〇に勝つシリーズとかマジで虚無だぞ？ >>707
要するに、畳のことも信用するなってことか もしかしたら畳にトレーナーの才能あるかもしれないがまだ誰も育ててないしな
とりあえず職場の部下や後輩をバキバキに仕上げたら説得力はかなり増すな 何で才能無いやつの方が教えるの上手いかって言うと、才能無いやつって理論をとことん調べるんだよな、それしか勝つ術が無いから、だから必然的に教えるのが上手くなる
正にタカやんw
タカって誰かに似てる気がする、誰だか思い出せないんだけど
たけし軍団かなんかかなあ とうとう本人がスレで自演するほど頭がおかしくなってしまった模様 >>715
確かに最近の動画はどんどんはちゃめちゃになってきた
でもはちゃめちゃになってからの方が人気が出てしまうってのがYouTuberだよなあ
真面目なやつよりぷろたんの方が圧倒的に人気あるという >>713
六畳の場合は無名選手がゴミみたいな事教えてるからな でも畳式トレーニングで大会目指してるんだろ？
減量末期だからそろそろ仕上げてくるらしいが >>714
それな
例えば肩が発達しにくい人がトレーニング工夫して克服して
【並み程度】になったなら言ってる事にも価値がある
でも、畳は並以下だから、何の参考にもならん
丸パクってきたネット記事も、オリジナルを書いてる人の言う事は信用に値するから
まだ、丸パクりのままならいいんだが
畳の場合、それを劣化コピーした何の成果も出てない畳論(タタミロン)に変換して流すのでゴミ
元の出典のURL 貼ってくれ >>719
それはあくまで、才能が無いのを努力で克服した人の話な
畳は克服してないし
努力もしてないし
教えるのも上手くない >>699
その２枚目の血管浮いてない部位はどこ？ >>719
自分のフォームすら直せないのに何を指導するの >>701
お前パワーリフターみたいなトレーニングしているだろ？
２０レップス取り入れろ
パワーリフターみたいなハンペンみたいな身体想像つくわ１０年やってもフランクゼーンみたいにならんよｗ >>713
そうか？この人の主観が入ってしまうからだめだろ？
筋肉翻訳とかみたくそのまんま訳してるなら参考になると思うけど、畳の主観はいらんだろw >>699
三角筋、三頭筋、二頭筋いっぺんに出せば？
カット全く無かったら可笑しい 山澤を見た後にこいつを見るとマジでかわいそうになる
カブトムシとダニの死骸ぐらいの差があるからな 骨盤職人という道具使ったらベンチのブリッジキレイに出来るようになった
前は腰硬かった 筋トレで追い込んで出るテストステロンや成長ホルモンよりコルチゾールのほうが多いわけないのに
むしろ、いろんな人を否定する動画を考えてる方がコルチゾールでそう ネタがないのね…
体がショボ過ぎフィジーク体型じゃない… >>736
最近の畳のサムネの顔見たらコルチゾール大量に出てそうだよねw
目つき悪いし、歯剥き出しにして鬼みたいな顔してんじゃん… コルチゾールシンドロームな畳は斬新性過負荷を蔑ろにしてるからダメなんだろ
コルチゾール恐怖症が拗れて軽いトレーニングしかできなくなっちまったんだろな
情けない
たまにはハードに鍛えろよ コルチゾールとかさ、ホルモンの話すればそれっぽくなるってか？ >>713
サッカーで言うとザッケローニみたいなもんか
ザッケローニも選手として全く成功しなかったってだけで一応元プロだからな
お手製の人工芝とゴールで庭にフットサルコート使って5年間練習したけどボレーキック毎回空振りしちゃうような運動経験､実績ゼロのおっさんが突然優れたサッカー指導者になんかならんわw
現役のアスリートの事あーだこーだ偉そうに言えるレベルには程遠いし
地元のおっさんフットサルサークルの飲み会トーク程度にしておかないと まず自分で試して結果出す
そして多くの人に指導して、個人差があることを前提としてそれでも最大公約数的な最適解を導き出す
この人両方とも全くしてないじゃん
それじゃ言ってることに説得力ないよ スクワットキツいのは分かるけどさ
ベンチプレスや懸垂なんてそこまでキツくないやん
それすらやれないから中学生のままなんだろ 娘の連れてきた彼氏が自分よりマッチョだったら
ユーザーとは付き合うな！ってキレそう 自分よりポコチンのデカい彼氏を捕まえてきたら、ユーザーと付き合うなとキレそう。
実際はユーザーは睾丸小さくなるからWIN-WINなんだろうけどな笑笑 困ったら何でも妖怪のせいにしてた甥っ子を思い出した コルチゾールが少な過ぎると起こる病気とか知らんのだろうな
ステもコルチも生きるためには必要なホルモン
微妙な均衡で成り立ってる体にムチ入れて無理矢理デカくするのがトレーニングだ なんでこの人は炎上系の動画にシフトしちゃったんだろう。
初期の動画はわりかし真っ当な感じだったのに。
炎上系に走りさえしなければこんな個別スレでネットリンチなんかされずに生きていられたのに ステロイド動画で再生数増えまくったのがな
再生数が上がりまくるステロイドの魅力には勝てなかったもうナチュラルじゃやれないよ タカさんの動画はすごく役に立つよ。なんだかんだで毎回見てしまう。
手取り足取り懇切丁寧に教えてくれるYouTuberより、反面教師としてのタカさんのほうがよほど自分のためになるよ。 >>754
ホントこれだわw
肉体はアンチステでもYouTuberとしてはステロイド漬けなの笑える >>755
自分で上手い事言っちゃった、とか思ってるのかもしれないけど、小学生レベルのコメだぞ、センス無さすぎ
やばいレベルだぞそれ
>>748とかは面白いから見習え とうとう上半身脱いじゃったな
少しずつ脱いでいくスタイルなのか？ 皮肉だよな
アンチステロイド謳ってるのに自分の動画はユーザーになってるんだぜ
炎上という名のステロイドの味を知って抜け出せないのさ(笑) デブのおっさんがランニングして減量した体型だね。筋トレしてる感じは無いなぁ ホームジム揃えて順当にバックアップ出来ると思ってたから当初は普通にやってたんでしょ
でもいつまで経っても結果が出ないので結果出ている奴はステロイドやってるんだ、って事にして
自分の不甲斐なさを正当化しようとしてるのさ >>762
ステップアップとバックアップ間違えるのめずらしいな いやバルクアップと打とうとしたけど予測変換でそうなったｗ この年でそれだけ体型維持できてるのは凄いんだけど、逆に言うと一般人が頑張って体型維持してるねレベルでしかないのになんで偉そうにトレーニング語ってるんだってなっちゃうのよな
たぶんvlogとして継続してれば視聴者は少なくてもちゃんとファンはついてアンチもいなかったと思うわ >>764
ベンチMAX90ぐらいしか上がらななさそうな胸に
ダンベルカール12でもキド顔しそうな腕に
反動使わないと懸垂1回も出来なさそうな背中に
ダンショル20ぐらいの肩に
前澤を汚くしたような顔w 割とマジで中年に人気だよなタカさん
何がここまで惹き付けるんだろ
https://i.imgur.com/PRGFdkb.jpg その指示してる中年は総じて筋トレエアプしかいない件 >>766
そっちかw
畳はジムで上級者に会うのが死ぬほど嫌でホームジム作ったみたいだがそれならSNSも大会出場も絶たないと意味ないんだよなぁ
現に視聴者からのアドバイスはマウンティング、批判はアンチ、信者が口答えすると激昂して恫喝だからな
コミュニケーション能力に明らかな欠陥があるよ
以前の動画で万年ダイエッターのリアル知人を見下す発言してたからコイツ自身にマウンティング癖もある マウントされたくねーって引き篭もりしてんのに鍛えあげた奴らに片っ端から喧嘩売るスタイルw >>764
あらためて見ると身体ペラペラだなw
いつまで沼食ってるつもりだ？ 筋肉系YouTuberが俺にマウント取ってくると思ってるのは中々凄い
普通は対抗意識すら燃やさないのにタカさんは凄い
一流のフィジーカーみたいだ 5年で絞れてきてあれだもんね…
楽なトレーニングしてないんだろうね これだけ揃えたら筋肉つくぞー
買っただけでトレーニングしてると思い込んでるのが畳
やらずに眺めてトレ妄想してコルチゾール出してそう(笑) コルチゾールを怖がる割に長期間の沼食＝アンダーカロリーをしれっと実践してる謎 >>772
根は善良なのに、コミュニケーション能力が無くて、誤解されるタイプなら同情も出来るが
畳は根が悪いからな
僻み、妬み、歪んだ自己顕示欲、論点のすり替え、卑劣なビジネス手法
人間の汚いところを垂れ流しにしている
この際、ステロイドの問題なんてどうでもいいし
畳の身体や容姿などどうでも構わないが
悪意や欲望などの汚物をそのまま、動画に込めて配信するスタイルはホントやめて欲しい >>768
おれは信者でもなんでもないむしろアンチなんだが、タカさん、結構な重りつけてチンニングしてたよ
このおっさんの体型がショボいのは120パー同意だけど 俺も法には触れ無いけど胡散臭い仕事しているよ。下手にサラリーマンやってるよりも稼げてるから抜け出せない
タカさんと違うのは筋肥大しやすい体質でお洒落な服着れなくなるから筋トレ止めた過去がある事。
かなり適当な筋トレで胸囲114、ウエスト78
腕回り42までいった。
高重量も扱わない適当なトレーニング
ベンチだとMAX100だからね
10レップスで効かせる方法ばかりでやっていた。 >>783
効かせる方法ではないのでは？
普通あの重量なら筋肥大するよ フィジーカーならもっと背筋がキングコブラみたいにブワッとなってるもんかと思ってた。
背中まっすぐやないかい。 >>786
体育館のトレーニング室で金かけずに行っていました。
イバンコの片方20のダンベル持ってたぐらい 前のレスで餅かハンペンみたいな筋肉出ていたけどリフターのやり方真似たらダメ
低レップストレーニーはみんなあんな感じの質感の筋肉している。
アクションスターのようなカットと細かな起伏あるカッコいい身体にしたければアイソレーション種目取り入れコンパウンドも重量軽くして10〜20レップスでトレーニング行うと良い。
パワーとボディビル混同しすぎな人が多い 低レップスだと自己の成長ホルモンやテストステロン分泌が最大限に高まらない。
スクワットだと２０レップスが一番筋肥大する
低レップスは神経系の発達を促す
両方やればいいかもしれないがなかなか難しいだろう。
この辺りをわけて考える必要がある タカさんのフィージクゴールは三島由紀夫だろ。
身長や骨格が似ている
ビルダーみたいなバルクはつかないと思うよ
あと１０年必至にやったとしても
それが嫌ならステロイド使用するしかない ボディビルにあまり運動神経は関係がない
筋肉をちゃんと意識して効かせているかどうか。やっぱり限界まで追い込むのは大切
リフターは追い込まないとか言うがビルダーはリフターではない。
筋肥大しないて事は重さに拘りターゲットの筋肉を最大限に刺激していない可能性がある
ベンチなら脚の力などを使って挙げてないか？ >>792
そうは言っても低レップの方が楽しくね？
あと通ってるジムにスクワット強いデブいるけど、ボディメイク志向のマッチョたちがネチネチカールとかやってる中パワーラックのプレート全部使いそうなくらいの重量でスクワット３発とかやってるの見ると素直にかっけえと思ってしまう >>797
それならパワーリフターになれば良い
あまりにも混同している人間が多くてびっくりする。
土台築くのに良いのは否定しないけどね パワーリフター系は凄いなーと思うけど体型ダサいからなぁ
一般人が見たらただのデブだしオリンピックとかでも見る気にもならないし
あとフィジーク思考？の畳スレでリフターの価値観語りだしても理解されんわ
上の方のレスの写真見ても脂肪腫かと思ったわ >>799
あれが低レップスオンリーの弊害
自分は周りのリフターの筋肉を見て気づいた ボロヤンの息子もカット入れるのにハイレップスでトレーニングするそうだ。 しかし再生数見比べるとステロイドの話題は1万超えは当たり前で3万近くもあるが
それ以外は4000くらいってかなり差があるんだな のびハザの時だけ伸びるsyamuのゲーム実況みたいなもんだな >>798
その土台が出来てない奴がちまちまビルダーやフィジーカーの真似事してしょぼいままってのが畳なんじゃないかw 週に３回も各部位を刺激したり凄い努力しているのに結果に繋がっていないｗｗｗ
週に１回で十分だろｗｗｗ
ナチュラルでも筋肥大します
欧米人トレーニーは週に各部位１回が多い >>796
運動神経関係あるだろ
サイドレイズ僧帽に入って効かないバカとか明らかに運動神経悪いから
自分の体制御出来ないのは運動音痴 球技選手の運動神経はいらんけど筋トレやるにも部位狙って効かせるには運動神経は必要 >>796
意図して身体の連動性を切り、狙った部位にだけ刺激入れるのは運動神経が必要だぞ
例えば胸筋ピクピクができないやつは、胸だけを狙って刺激を入れる動きができない >>807
あっそんな奴は論外
バーベルカールで僧帽筋使うやつとかな 他人のトレーニングを見ていて、それ何のためにやってんの？みたいな奇天烈なトレーニングをしてるやつは運動神経がないし、スゴい身体のトレーニーの動きを真似て再現する運動神経がない >>809
大胸筋動かすのが難しいとか相当ヤバイ運動うんちだな
俺の言いたかったのは器械体操が不得意でも出来ると言いたかった それは器械体操の能力が筋トレには必要がないって話で運動神経と関係ないよね >>812
かなり努力している。自重トレーニーの方がいい身体だけどな >>814
一般的に運動神経いい奴て器械体操が得意なイメージあるけどな >>813
世の中にはうんこ座り出来ないやつとか
スキップ出来ないやつとか
50m走やらせると右手右足揃いだした挙句転倒する奴とか
どう頑張っても脳と関節筋肉連動出来ないマンいるぞ >>811
自分に落とし込む理解力が無いよね
自分の思ったように体を動かせる能力が無い
ブンブンチーティングでもバチバチに二頭に効いてるなとか分からない人もいる タカさんの住んでるエリア風光明媚だよな
お婆さんが経営している駄菓子屋が似合う地域
俺も田舎だけど近くにエニタイム３店舗とゴールドジムがあるｗ >>817
そこまで酷いのは小脳に問題あるんじゃね？ >>818
そうそう。
アームカールひとつとっても、マッチョを見たら誰もそんな動きしてないことに気づけよっていうくらい変な動作してたりする トレーナーが狙いの筋肉に触りながら教えないとダメだね
タカさんも筋肉意識出来ないタイプなのかな？ >>820
小学生時代に跳び箱や床体操が得意な奴て運動神経良かったからな
今では俺の方が機能性高い肉体だが 年中、沼食って減量してるからバルク増えないのもあるな
減量しながらバルクアップてそれこそナチュラルには無理
この人は基本的な部分が間違ってるよ デッド175キロ5レップス出来てあの細さは無いわな。
デッド出来るのにベントが巧く出来ないとかどうなってるんだ？ 体がダサすぎる
普段山澤とかサイヤマン見てるからこいつ尚更ダサい
ジャニーズや中学生を見た後でも全然映えないって逆にすごいよ 個人の体感でしかないけどナチュラルは減量期以外は基礎代謝＋1000〜1500kcalくらいで筋トレしてるんがええんちゃうかと思うわ
畳は減量も増量もわざわざ非効率 >>825
運動神経があるやつは器械体操もできるだけで
器械体操が得意だからといって運動神経があるとは限らない
必要条件
十分条件
待遇
そこらの話 いくら何でも週３は多い 週２で１０セットで十分だよ >>832
各部位、週に３回も２回も回す必要があるのかな？
スクワットすると筋肉痛が凄いのだが？ 畳は筋肉痛にすらならないトレーニングしているのか？だから各部位を週に３回もトレーニングできるんだな。
そんなの意味あるの？ 太い筋肉付いた脚は低身長で短足の私には似合わないからメニューから外すみたいな事を言ってたな。 そんな簡単に脚太くなるなら上半身だってとっくにスゴくなってるはずなのにw >>835
足トレから逃げてる理由がふざけてんなww
そもそも足腰体幹部を強化しないと、末端の肩や腕周りは大きくならない(細い幹に太い枝が生えないのと同じ理由って見解だったかな、確か)ことを全部無視してるんだよね。
あれこれ論文引用してくる前にまずそこだろうよ。 筋トレするとムキムキになりすぎちゃうじゃないですかーとかほざいてるクソガリと同じこと言ってんな >>833
スクワットだろうとボリューム調節すれば出来るよ当たり前だけど
筋肉痛に関しては頑張って我慢するw
それが週1より効果あるかは別の話だし知らんけどね >>841
てか俺は逆に週一の方が筋肉痛酷くて大変だわ。
背中、脚が週一で回してるが筋肉痛最低4日は続くししんどい。ベンチ週4でやってるけど筋肉痛は少ない。
背中脚も週2でまわしてた時の方が筋肉痛は少ない。 >>842
確かに筋肉痛って慣れだから6日も空けると激しめに出るかもなボリュームの差もあるだろうけど 高頻度だとどうしても強度が落ちるから
強度が強いと筋肉痛になる。 >>828
そこまで言うならテメーの画像張ってみろよ ステロイド入れていたソビエトスネークですら最初の第１種目、１セット目しか最大出力出せないと言ってたが。
１２０キロのバルクだかは説得力がある
ユーザーよりも回復遅いナチュラルなら尚更の話だよ。 >>844
俺は強度変えてなくても筋肉痛は週一の方がキツイ。
そもそも筋肉痛なんか筋肉の成長に関係ないでしょ。 ちなみに最大出力て無酸素運動では僅かしか発揮されない。
日本人に多い根性でどうこうなるものではなく人間の身体のメカニズムだから。
この最大出力発揮された僅かな時間に前回よりも上回れば発達する。
平行では維持にしかならない。 >>847
ノーペイン、ノーゲインと言ったアーノルドはウソか？ >>849
筋肉痛＝筋肉の成長ではないのは今更な話だと思うが。 >>850
目安にはなると言ったたが？
全く無関係とも思えないが >>852
ただ刺激が入ったという確認ができるだけ。ちょっと調べてみようよ。 >>846
メンツァーのハイインテンシティトレーニングですら同じ部位を週2で回すのに 最近は筋肉痛無関係説が有力なんだな
ずっと目安にしていたよ ヘビーデューティトレーニングのほうが一般的な呼び方かな >>854
ソビエトが言ってたのは最大出力の話ね
その後のセットでレップス落ちたりするじゃん 1週間から10日休んでネガを効かせたトレーニングすればむっちゃきつい筋肉痛くるがそんなん繰り返しても成長せんわな。
田代誠曰く筋肉痛がなく次回トレーニング時前回より重い重量を同じフォームで扱えるのが理想。 >>849
あのペインは筋肉痛と言うよりはバーンズとか息が上がる苦痛とかそうしたもの総合だと思うぞ
特にパンプ重視だったシュワからしたらバーンズは重要なものだったろうし シュワでもワークアウト後の筋肉痛はあったみたいよ
その場合はサウナなどで熱を通すと書いてあった
昔持っていた筋肉の神話とかいう本に 畳のワークアウト見て思ったのは限界迎えるとすんなり止めすぎだと思ったｗ
自分はかなり食らいつくようなやり方していたからレストポーズ、補助、ドロップセット使って >>862
通じてます。俺の知識が古い
かなり離れていたからな
かなり筋肉戻ってきた自重中心だけど 山本氏は２セットでも多かったと言ってたな
本当は１セットで良かったと
クライアント(勿論ナチュラル)も１セットの方が伸びたそうだ。
日本人はトレーニングボリューム多すぎだってさ。 >>865
ウ板でこの話したら散々言われたけどな
山本が正しいのかお前らが正しいのか？
実績から言えば山本なんだがｗ 1セットで追い込めるようなヘビーデューティができていれば、な
1セットで効果がでるヘビーデューティトレーニング
https://physiqueonline.jp/training/page1231.html
ヘビーデューティの実践
https://youtu.be/OY4JjthP99g
ひとりで、ここまで追いこめるか？
畳は確実に無理だ >>867
ヘビーデューティは１セットではない
正しくは一連のセット
カーフレイズマシンだけど１セットにしたらアホみたいに重量伸びた事ならある。
プレート足してたし
３〜５セットやっていた時は重量変わらんかった
なんでウ板は量トレ信者が多いのか？
これこそ日本ボディビル界の悪い伝統だぞ
１日１００セットやったりな。
俺も５０セットまでならあるがやるもんじゃないと思った。 人間は必ず疲労するからな
ウ板では慣れるという意見が多かった
超人だらけかよｗｗｗ
その割に山本やソビエトよりもバルク無いけどな 数年前からボリュームこなして筋肥大させるのトレンドじゃねメカニズムも分かってるしハニーランボットのやつとか
まぁ100セットはないが一部位5〜6種目で20セットくらいか >>870
まぁ俺はやらないけどな。
ワークアウトは一回30分もやれば効かせれるのでそれ以上やっても無駄
コンテストビルダーやアスリートでないなら尚更の事そんな苦労する必要ない >>869
山本(ユーザー)ソビエト(ユーザー)北島(ユーザー)
ステ使ってる商売人好きなんだねw >>871
そもそもビルダーでなきゃアイソレーション種目で限界まで追い込む事すら不必要だぞ。
ビッグ3、サイドレイズ、懸垂の重量、回数伸ばしていきゃそれなりの身体にはなる。 ステ使ってる奴のトレーニングボリュームとか1番参考にならないんだけど。 劣化版Nextfit Kento
体晒しながら自分の理論のダメさを証明し続けるだけまだマシかも? 前スレからほぼスレタイそっちのけで低ボリュームトレーニングについて自論を訴え続けてる奴がいるが何が目的な
それ相応のスレでやってほしいんだが https://www.youtube.com/watch?v=aKmvWys_2vg
これ見ると山澤とかぷろたんって、くうしばより全然下なんだな
くうしばってそんなに筋トレしてなさそうだけどすげえわ >>873
アイソレーションやった方がカッコいい身体になる。
一番ダサい身体はベンチ、デッド、ローバースクワットを低レップスばかりでやってるリフター系トレーニー
四角いハンペンみたいな筋肉になる >>874
ステロイドユーザーのトレーニングで一番反応するのだが？
勿論プロホルモンすら飲んだことがないナチュラルだけどね。 >>872
そもそも北島や山本のクライアントはナチュラルだけどな
それなのに低ボリュームの方が伸びると繰り返し訴えているのだが？ ナチュラルで発達しないのであれば経口ステロイドを使ったら良い
ダイアナボルとか
俺はナチュラルでもトレーニングに反応して発達するし過剰な筋肉欲しいと思わないから使わないけどね。 >>874
山本の弟子の竹迫さん？て人もナチュラルだろ？
畳よりも全然いい身体しているよ。
元ユーザーの山本が推奨するトレーニングプログラムで作られた筋肉だが？ ジェイソン・ステイサムとか懸垂などの自重も取り入れたハイレップストレーニングもやってるからカットや細かな起伏浮き出たいい筋肉しているよ。
ナチュラルの目指すゴールじゃね？ >>879
そんなゴミ動画見てる奴いたんだな
所々無名がいるけどその中の誰かの自作自演だろ >>881
パワーリフターでも体脂肪率低けりゃ一般人から見りゃ十分カッコいい身体だよ。
筋肉を過剰につけるボディビルダーにしろ脂肪をつけてでも重量にとことん拘るパワーリフターにしろ行き着くとこまで行けば一般的な目で見りゃ奇型。 畳が引っ張り出してくる論文通りのトレーニングしていたら全然伸びないような気がする
何処其処の博士やトレーナーの机上の空論なんだよ
全く効果無いのは畳の筋肉が証明している >>888
カッコいい身体作るのに怪我のリスク背負って高重量に拘るのも変わってるなパワー選手なら別だが
安全で効率よく出来る方法があるのに。 日本なんてトレーニーの筋肉量のレベルが相当低いからoffの時のジャン・クロードぐらいの筋肉あればみんな凄いと言う。
高重量やっていてもヒョロガリいるしわけが分からん。
パーシャルスクワットやケツ上げベンチなのかもしれんが >>891
訳がわからないのはコッチだよアンタ何の話してんの？
スレタイ読めないなら他所でやってくれや >>890
トップクラスを目指せば何やってもリスクある。
リフターでもビルダーでも同じだよ。ビルダーだって怪我しまくってるだろ。 そんな事よりタカさんがカッコよい身体になるための方法教えてるから見ろよ
俺は見てないけど >>894
なんでボディメイクの話題からリフターが出てくるんだよ？
お前らリフター好きならリフターの真似していれば良いじゃん
賢い奴は短期間でさっさとボディメイクしてしまうからな 楽にボディメイク出来る話したら必ずリフターが〜とか言ってくる奴いるんだよな。
あと過剰なハイボリュームトレーニングやっている日本人ビルダーとかさ
そんなもの真似しなくても楽に安全に目標達成出来るから。
マゾなのか知らんけど拷問みたいなトレーニングを美化しすぎ。 ハイボリューム信者は合戸のパーソナルでも受けて週６日毎日３時間やってれば良いじゃん
きっと素晴らしい筋肉になるよｗ >>896
>>881でかなり偏った認識を持ってるようなので訂正しただけだよ。 欧米や東南アジア＝ワークアウトは娯楽
日本＝トレーニングは鍛練、体道
この発想から抜けれな人が多すぎ
どっちが筋肉量あるよ？ >>899
アイソレーションやった方がカッコいい筋肉になりやすいのは事実 >>902
アシスタント兼弟子だろ？山本から指導受けてるから もう次のスレはいらないんじゃないか。
タカが言うとおりステロイドユーザーとナチュラルは全てがちがうことは確か。
アンチタカがいることは仕方ないが、間違ったことは言っていないのだし、すこし見守ってみればどうかと思う。 >>903
ツイッター見る限りはレバレッジに雇われてるみたいだけど？ >>901
一般人には見分けつかない&コスパ悪い。
上手く効かす事が出来るようになればなるほど種目数増やさないと駄目になるぞ。 >>904
全ては違わないと思うが？
ナチュラルにもステロイドユーザーがやるようなトレーニングプログラムにより反応示す体質もいるし。
ちなみにステロイド使ったからて別人のようになるわけではない。
畳は大袈裟に違いを強調し過ぎ >>906
ウ板はBIG３低レップス中心の奴多いよな
ウ板最強パワーのたけぽんメチャクチャダサい体型だったがダイエットしたらバリバリに仕上がるのか？想像つかんな >>908
デッドはともかくスクワット、ベンチは低rep過ぎるのは効率悪いけどな。 ステロイドなんて乱用しなければ金玉縮まないし女性化乳房にもならないから使いたい人は使えばいいんだよ。
心配なら医者に入れて貰えばいいだけだな
メディカルチェックしながらの投与だし健康犠牲にする心配は無いだろ。
畳は外野から騒ぎ過ぎだわ本当は興味津々なんだよ。 >>910
顔の輪郭もちょっと変わってしまったね
顎の筋肉も発達するからな
ただ変化しない人もいるのでこれも個人差が大きい リッチピアナはGHホルモン長期間入れると変化すると言っていた。
足が29センチ〜33センチになったと言ってたな。あと手や手首も大きくなり頭もデカくなったと。内臓も膨らむ。
普通のステロイドだと骨までは変化しない >>911
ダメだよ
メディカルチェックなんてどこでやるんだよ
ステロイドのことハッキリ理解している奴が日本にどれくらいいるんだよ？
使いたい奴は使えばいい？馬鹿言ってんじゃねーよ >>909
MAX〜３でやっても筋肉に効いた感じがしない。
神経系メインだろな。 >>914
都会の方の病院でやってるよ。
俺は地方だしアレルギーあるので入れんけどね。
肌痒くなったら嫌だしｗ >>907
おン前なああ…
マーク・ケア一の縮みっぷり知らねえのかウンコ野郎！！
65kgの人閴がが90kgにも100Kgにも成れるのがドーピングなんだよ
アメリカのオッさんみて〜な女子ビルダー見りゃ解んだろがよ
大して変わんねえように言って薬を正当化しようってのがセコイんだよ
このッうんこブリブリ野郎とっとと肥溜めに帰ってハエにたかられろ！ カネキンは専門病院でステロイド投与しているそうだ。賢いと思う。 >>917
それGHホルモンとスタックしてるんでしょ？
若い頃のスタローンやヴァン・ダムみたいなフィージクなら経口ダイアナボルとサプリメントとしっかりしたトレーニングプログラムで十分 新しいアンチステロイドTシャツもよろしくってか何でタカさんレベルでサブチャンあるんだよ >>920
なんでこんな一般人の中に入っても全く目立たない小男が反ステロイドやってるのかと思う >>920
「サブチャンは再生数気にしなくていいからやりたいことをやりますよ」ってご意見だそうなw
メインの方は再生数気にしてんだねぇw >>921
最新動画でもユーザーの増量は脂肪は増えず筋肉だけ増えるとか
ユーザーの減量は筋肉は減らさず脂肪だけ減らすとか初心者にステロイドの効果を懇切丁寧に教えてるな >>923
ステロイドユーザーが世に増えるほど再生数も増えるからな
品性下劣な畳らしい戦略 経口ダイアナボルジェネリック
メダナボル
内容量 販売価格 ポイント 1錠単価 注文
60錠 1,830円 54 30円 カート
120錠 3,480円 104 29円 カート
300錠 8,240円 247 27円 カート >>924
そう。元々は疲労困憊した者や虚弱体質者の治療などにも使用された。
それなのにナチュラルはハイボリュームだと信じ込む信者がメチャクチャ多い
ユーザーこそハイボリュームでやっても疲労回復するのにな矛盾しているんだよ。 トレーニングで全力出しきるやり方やっていれば必ず２セット目はレップスか使用重量が下がるんだよ。
ミスターオリンピアでも同じ
下がらないハイボリュームで出来ると吠えてるのはどんなやり方で行っているのかと疑問に思う。
余力残してセット終了させている証明じゃん >>930
乱用しないケア剤同時に服用で滅多なこと無いしな
一部のバカが乱用して肝機能障害起こしたり金玉縮んだりオッパイ出たりしているだけｗｗｗ ステロイド経験者による談義
https://i.imgur.com/rqHGHA7.jpg
畳のユーザーならどんなジャンキーな食生活でもボディメイク可能という主張とは真逆
実際ユーザーのYouTuberとかかなりリーンな食生活だしな >>929
俺も初心者のやりはじめの頃は３セット〜５セットと同じ重さレップスで出来た
単に力出しきれずに未熟だっただけの話だが
体力があるとか回復早いとかの問題ではない >>932
畳は意味不明に負けず嫌いだからな
日本人の平均値よりも筋肥大スローな体質な可能性もあるのに
凄い奴はみんなステロイダーて事にしておくと精神的に救われるのだろう
あの六畳空間は畳の妄想小屋だよ >>922
再生数気にするし批判コメは消しまくってるからね 俺も消されたわ
あの程度で消すならYoutubeやめろや 妻子いるのにYouTuberとそれに付随したコンサルタント業務で飯食う決心よくしたよな
物凄い田舎にあるんだよ六畳ジム
俺も怪しい自営やってけど畳の仕事よりも安定性あるからなTシャツ販売で小銭稼いだりよくやるわ YouTube収入
Tシャツ販売収入
noteの記事収入
アパレルばかりやりまくってと馬鹿にした筋トレYouTuber馬鹿にできないくらい商売しまくってるぞ そもそも登録者数から見て半年後に消えてるだろ。今でさえネタ無いのに
たまにアップする畳の筋トレ動画見てもつまらないし参考にもならない ナチュラルはこれやらないと発達しないとか決めつけ凄いからな。
人間の体質の個人差とか全く考慮していないのな。
いかに考え方が浅いかがよく分かる >>941
体質の個人差は、畳自身が成長しないときのための言い訳としてとってある アス狼魚パイセンはなかなか商魂たくましいぞ
食えるものは何でも食う雑食や
まさかアスT新作は無い思うてたわ しかも在庫てあんた >>941
元々筋肉量が多めor付きやすい人も、遺伝と若さだけで片付けるからねw
何て言うか、畳は色々引きが悪いんだよな。
ネガティブなことばっか考えてるとロクな目に遭わないのと同じで、一向に筋トレの成果が出ないことを外野のせいにしてどんどん卑屈になっていってるように見える。 もうステロイドは単なるSEOワードになってるからな
その内
【ステロイド】ナチュラルトレーニーのモーニングルーティーン【筋トレ】
みたいな動画アップしだすと思うわ >>918
それ前もどっかで見たけど、どこ情報なん？ ステロイダー杉山とどっち凄い？
杉山も素質無いよステロイド入れて一般人体型 >>946
詳しく知らんが皆言ってる
金持ちだからクリニックで投与していても不思議ではない >>947
元々、杉山はマヨネーズ容器みたいな体型だったしな。明らかに筋トレ不向きな感じ >>932
おいおいw下の山本はトリミングしてやれってw山本がコメントしてる風にするなよw 有名人と絡みたい、構って欲しい、お金も欲しい
本当にしょーもねーな >>950
車の改造もお金かかるでしょ？
筋肉も同じだから >>953
高須からオファあったら速攻で東京に行くんだろな畳 こいつは方向性かなり見誤っているわ
お父さんの為の筋トレ講座でもやってろよ
ゴルフの飛距離伸ばす為にはとか
アスリートでも医師でもないのにアンチステロイドを騙るなよ バルクで７歳年上の武田真治にも勝てないのだからな。
５年やってアレだからもう止めた方がいいかもな ソビエトスネークてイケメンで渋い声なのに何で俳優を目指さなかったのだろう？ >>958
ジジイなったら男性ホルモン注射打ってもらうわ保険適応なんだな
さすが医者、キャンキャン吠えて噛みつくだけの畳とは説得力が違う ドクター高須の説明聞くと賢く使えばメリットの方が多いと再確認した。
アホが乱用するから様々な弊害が起きる >>951
次の動画って書いてあるぞ
流石にこれみて勘違いする奴いないだろ そもそも畳は正規の治療に広く男性ホルモンやアナボリックステロイド注射が使われているの知らなかったのだろうな
鬼の形相でヒステリックに吠えていたけどｗｗｗ 町中でアンチステロイドTシャツ着てたら一般人には自然派とか反ワクチン勢力とかだと勘違いされそうだな
ジムで見かけたら笑いを堪えきれないと思う 普通に薬局でも販売されている金蛇精にも男性ホルモンが含まれていて多少の筋肥大効果が得られるてよ。
スケベなおっさんに購入されている商品だよなｗｗｗ
アンチが言うほどの恐ろしい副作用は無いとハッキリ言ってたぞｗｗｗ 4、5個レスしてIDちょこちょこ変えてる奴は何がしたいんだ >>964
アンチドーピングならいいけど、アンチステロイドって言うのは、そもそも色々と無理があるんだよね
まあ、畳らしい理解の浅さと頭の悪さの象徴として生涯着続けるといいよ
信者でさえ、【差別的】って言って買うの躊躇してるくらい逸品ｗ みきやに返信されて良かったなタカ！
明日の動画はこれ絡みなんだろうな！ｗ >>970
男性ホルモン療法やる奴が増えるんじゃね？
保険適用だから安いし 日本人なんかバカ真面目なナチュラル多いからアニマルパックのテストステロンブースター飲むのすら躊躇しそうじゃんｗｗｗ
俺はこれ飲んでた Twitterのtestosteroneに似た痛さを感じる >>974
所詮サプリだからステロイドみたいには効かない タカさん的には治療で使ったステロイドはセーフなのかアウトなのか
ナチュラル扱いしてくれるのか >>948
根拠ゼロで草
ネットで海外から買ってるんじゃね？
日本の病院で容量オーバーしたステ打てるわけないし
知らんけど 増量時はステロイドユーザーの食事を真似するなとか動画見たけど
笑ったなぁ、一番大事なところが抜けてる
ステロイド関係なくね
大食い動画出してるやつは動画のネタでやってるだけ
インパクトあるから
増量時です、メロンパンとアンパン３個追加して食べますとか
動画にならねーだろ、インパクトなさ過ぎて
ただの動画のネタなんだよあれはyoutube的に
そこを理解してない時点で、ステロイド批判に頭が行きすぎ
デブりまくってバキバキに絞るから動画になるんだよ
別にナチュラルでもちゃんと減量すりゃ減るし 大食いに関しては再生数稼ぎだよなタカさんがステロイドネタ乱発してるみたいなもん
まあ多分本人もわかってて再生数稼ぎに批判してるんだろうけど 筋トレYouTuber調べるとこいつも引っかかるのウザイんだけど
見たくない広告みたい NGしたい ステのネタなくなってきてるんじゃないの？
何度も同じような話を重複してしつこく言ってるよ
結局、ステロイド使ってるやつの真似した筋トレや食事や減量はダメって事だろ？
この話を何回すれば気が済むんだ
ずっとループしてるって
別にステ真似して騙されてもいいんじゃない？いつかは気づくし、それも勉強
まったく無駄な期間でもないし、そういう時期もあったなーってあとで笑えるぐらいだから
真剣に考えすぎなんだよこの人
失敗を重ねてよくなるんだから失敗すりゃいいんだよ
正直な話、自分の食うネタにしてるだけだろ？はっきり言っちゃえばいいんですよ 情熱がある人は止めない
失敗しても新しい道に行く
ステロイダーの真似してもいつか気づく、その時がいい経験になる
完全に無駄な期間なんかじゃない
結果が出なくても止めたりはしない、そこで止める程度の人間ならいいじゃない
これから先も耐えられるわけもない
なんか説得力ないんだよなぁ
かとちゃんクラスが言えば分かるけど、あの人温厚だからそこまで批判する人じゃないし
この人はステロイドに噛みつき過ぎなんだよ 鍛える前は餓鬼みたいな体型だったからね
鍛えてもあの程度なのもある意味納得 >>994
畳に才能無いって本人も周りも言うけど、コイツみたいに一年の大半をアンダーカロリーで過ごしてたら木澤並みの才能あっても筋肥大なんかする訳ない
増量期間を長めにとって過剰な減量やめれば多少はデカくなるだろ でも五年やってああなんですよ
初めの一年二年で減量なんかやるとも思えんし お前ら上から目線でほざくなら画像張ってからにしてくれない 本人が言うならまだしもなんで君が熱くなるのかね？
ファンなのかい？ そもそもタカさん本人が身体でマウント取るなって言ってるぞアンチか このスレッドは１０００を超えました。
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