スクワット始めました63【ﾜｯﾁｮｲ有り】

2020/06/11(木) 06:07:06.01

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次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください

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2020/07/03(金) 17:37:25.02

お前はやらないから戻らない拳上ジジイ

2020/07/03(金) 18:15:20.07

↑今朝のトレーニング高評価押してけや
https://youtu.be/gCu5789Ihok

2020/07/03(金) 18:20:04.38

Julian smithの脚目指すわなってーじゃ最強やろこいつ
つうわけでシシーやりまくった

2020/07/03(金) 20:04:44.30

>>447
まず焼身自殺配信しろホモボケ老害

2020/07/03(金) 20:06:12.33

>>448
お前がIPスレでレスするのは初めて見たななんだその見たこともないワッチョイ
さすが不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿はヘタレだな

2020/07/03(金) 20:07:50.90

口臭wifiか
ろくに回線持ってないのかこの貧民ｗ

2020/07/04(土) 10:06:54.98

>>447
きもちわりー動画だな。裏でひたすらクレームつけてる奴だれだよ。

2020/07/05(日) 08:19:24.16

ウエイト板って脳筋ばっかでスルースキルや煽り耐性無いやつ多いんか
見たくない奴はNG入れて終わりだろうに

2020/07/05(日) 08:21:10.54

とスルースキルのない脳が腐った知障馬鹿が泣く

2020/07/05(日) 11:06:36.84

ちょりぴー(´・ω・`)にょぷぷーーー♪

2020/07/05(日) 15:37:36.05

>>455
早く自殺しろ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ

2020/07/05(日) 20:37:29.66

最近フルボオンリーにしたら股づれがひどくなった
つらい

2020/07/05(日) 22:00:38.91

ズボン履けなくなった

2020/07/06(月) 00:36:31.78

太り過ぎだろ

2020/07/06(月) 12:56:18.50

デブ女の巨乳アピールみたいなもんだな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-zpbv [1.75.1.213]) · 2020/07/08(水) 23:24:13.85

>>450
え？お前まだ生きてたの？？生きてる価値ないのに？
早く痰壷飲んで舌噛み切って自殺配信しろ今すぐしろ
不細工低学歴サル並低知能指数低収入無貯金ゴミ無職
異臭撒き散らし口臭ワキガ吹き出物汗臭ハゲデブ童貞
ゴミだらけの子供部屋から出れない引きこもりニート

2020/07/09(木) 00:05:55.36

>>461
また別スレで悲惨な恥ずかしいイジメ受けた死に損ない精神障害ボキャ貧猿真似在日馬鹿チョン蛆虫アスペか
お前が今すぐ土下座しながら痰壺飲んで喉詰まらせて自殺配信しろ負け犬高齢無職カス完全敗北無収入無貯金中卒低学歴低知能非モテ陰キャ童貞ド不細工死臭固定脛かじり引きニート在日チョン知恵遅れ糞ドチビデブハゲ雑魚馬鹿アスペ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-zpbv [1.75.1.213]) · 2020/07/09(木) 00:19:03.04

>>462
お前は俺に完全敗北したのに減らず口だな～
負けたやつは言い訳する余地もないからな負け犬チョン早く国に帰れ臭いから
お前に配る生活保護費はねえんだよwww
早く金返せよ、無職だから無理だろうけど
だったら早く死ねよゴミ

はい論破(大爆笑

2020/07/09(木) 00:28:13.08

>>463
お前このスレでも完全敗北した勘違い恥晒し馬鹿チョンだな
お前が即説明からの即論破されたことを負け犬らしくずっと根に持ってる負け組無職カス低学歴だろ（笑）
ナマポはお前だろ精神障害在日馬鹿チョンアスペ（笑）
お前みたいなド底辺無職乞食が金返せ、できないなら痰壺飲みながら土下座して自殺配信しろ負け犬脛かじり高齢引きニート（笑）

はい論破（笑）

2020/07/09(木) 11:30:41.32

ロンパールームって大昔あったのを思い出す

2020/07/09(木) 11:39:44.01

と発達障害馬鹿アスペが泣く

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-zpbv [1.75.6.7]) · 2020/07/09(木) 12:59:49.26

>>464
で、いつ死ぬの？

2020/07/09(木) 13:43:25.07

>>467
早く痰壺飲みながら土下座して自殺配信しろド底辺無職乞食負け犬脛かじり高齢引きニート（笑）

はい論破（笑）

2020/07/09(木) 16:29:54.49

俺スクワットは最近20レップ狙いでやってて、すげーバーンが来て、精神も鍛えられていい感じなんだけど、さすがに効率悪いかな。。
上げ切ったところで息整えるのに休んでるし、筋肉的には効いてないのかなぁ。
トムプラッツとか、ロックして上で休んでもいいから、とりあえず数を限界までこなせ！みたいな感じだけど

2020/07/09(木) 17:53:23.45

>>469
筋トレは精神のトレーニング
赤信号で死ぬ一歩手前をノーブレーキで突っ込んで逝く精神力が必要

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 18:29:33.05

フルボ以外は認めない
雑魚甘えクズ

2020/07/09(木) 18:40:20.29

>>470
いや、それでガチで死んじゃったらどうするの？

2020/07/09(木) 18:43:41.71

120*10発やった時は、壊れるとは全く感じなかったぞ
さすがに呼吸はきつかったがな

壊れるやつはヘボだろただの

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 18:46:43.08

フルボ以外はクソガリヘボ

2020/07/09(木) 18:48:42.25

>>472
ハッタリ拳上ジジイは死ぬ心配する必要ないだろ

2020/07/09(木) 18:49:29.06

>>473
自称120*10が生涯最高のお前がヘボハッタリ拳上ジジイだろ

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 18:51:45.01

フルボセット150オバから人権があたえられる

2020/07/09(木) 18:58:40.60

ならてめえがまず晒せよフルボ馬鹿

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 19:01:40.75

悪意を感じる

2020/07/09(木) 19:25:07.58

早く晒せよ

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 19:27:39.38

殺気を感じる

2020/07/09(木) 19:53:24.03

早く晒せ

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 19:54:13.25

こわい
ぶるぶる

2020/07/09(木) 19:57:31.78

クソガリ雑魚ヘボ

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66]) · 2020/07/09(木) 20:01:34.51

フルボ神

2020/07/09(木) 20:13:42.15

ヘボ神

2020/07/09(木) 21:15:46.81

みんなの嫌われ者

クズっぺ

2020/07/09(木) 21:27:24.21

と寂しがりの脛かじり引きニートが泣く（笑）

2020/07/10(金) 14:45:16.56

ラクッペ哀れすぎ(´・ω・｀)

2020/07/10(金) 14:59:34.25

>>489
お前が哀れな不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ

2020/07/10(金) 15:21:57.45

ラクッペあたし相手だと警戒してテンプレぶんしょーしかカキコしなくてわろたー(´・ω・｀)ｻﾞｺｗ

2020/07/10(金) 15:22:18.18

まぢよわすぎぴょー

2020/07/10(金) 15:38:55.75

>>491
自分が特別だと思ってる統失不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
何度言ったらこれがテンプレではなくお前の発言から蓄積されたものだと理解すんだ雑魚ニート

2020/07/10(金) 15:40:18.60

>>492
ろくに書き込みしなくなった弱い雑魚はお前だろ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
スクワットももうしてないんだろエアプ雑魚、そもそもしたのかすら怪しいレベルのお前はホラ吹きエアプ雑魚

2020/07/10(金) 22:02:16.95

>>493
テンプレの成り立ちなんてきいてないよーだ(*´艸｀*)ｱﾀﾏﾜﾙｯｗ
やっぱりラクッペわラクッペだなー
人の話きいてないなー

2020/07/10(金) 22:14:02.08

>>495
まだ理解できないのか、お前のことだからテンプレではないんだよ言われたくないなら全部証明しろ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ（笑）
はい論破（笑）

2020/07/10(金) 23:15:25.57

勝手にそっちが認定してんだからそっちが証明ちてねー♪♪♪(´・ω・｀)
ひさしぶりだけど、ラクッペのあたまの悪さわ健在だー
ぷー♪

2020/07/10(金) 23:21:18.58

お前が言ったことが証明できてないんだからお前が証明するんだよ責任転嫁するなゴミ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
お前がずっと頭の悪い自白した引きこもりニート（笑）
はい論破（笑）

2020/07/10(金) 23:25:34.02

まぢあわれぴょー。。。(´・ω・｀)
２ちゃんであばれるちゅーねんヂヂイラクッペ。。。。
リアルぢゃすんごい惨めなんだろーなぁ。。。

2020/07/11(土) 00:02:39.00

>>499
5chで荒らししてる中年ジジイもお前だろ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
お前が惨めなのはお前がニート自白したから知ってる（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 08:09:02.48

フルボ神

2020/07/11(土) 11:42:50.37

フルボッコ神

2020/07/11(土) 11:48:08.26

>>500
コイツも荒らしにしかみえん。内容が幼稚すぎて見苦しい。

2020/07/11(土) 11:57:44.37

>>503
お前も不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ並みの見苦しい幼稚な荒らしだろ負け犬馬鹿アスペ知障はどうせお前みたいに負け惜しみしか言えないんたから自殺しとけ

2020/07/11(土) 12:47:20.98

さあてスクワットしてくるか
今日はへびーでい

2020/07/11(土) 12:50:12.06

>>504
通報案件な。

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 12:50:23.15

今日は足と背中
正直おびえてる

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 12:50:51.15

>>506
それはダメッ

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 12:51:00.82

メッ

2020/07/11(土) 13:13:39.10

にょりぷう!

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 13:16:50.51

>>510
ゆかちゃんこんにちは
ぴえんぴえん

2020/07/11(土) 13:55:21.76

>>506
じゃあ早く自殺配信しろ荒らし

2020/07/11(土) 13:55:59.45

>>507
エアプ神

2020/07/11(土) 13:57:10.68

>>508
お前ホモボケ老害か？怠けてレスもしなくなってたニワカ
早く焼身自殺配信しろ

2020/07/11(土) 13:57:45.45

>>509
早く焼身自殺配信しろホモボケ老害

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 13:58:57.47

>>514
違うよ懸垂野郎だよ

2020/07/11(土) 13:58:57.68

>>510
早く自殺配信しろビビってまともな内容書けない負け犬不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ

2020/07/11(土) 13:59:19.42

>>511
早く焼身自殺配信しろホモボケ老害

2020/07/11(土) 13:59:56.78

>>516
ホモボケ老害だな
早く焼身自殺配信しろホモボケ老害

2020/07/11(土) 14:00:54.08

ラクッペさん！はやくデッドリフトスレでお話ししましょうよ！

2020/07/11(土) 14:02:08.73

書いとけばレスしてやるから書いとけ
いちいち書きに来るなゴミ荒らし

2020/07/11(土) 14:03:47.57

おっけー👍

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 14:04:50.10

>>519
俺は20回のほうだお

2020/07/11(土) 14:11:09.97

>>523
20回の方ってなんだ知恵遅れ
早く焼身自殺配信しろホモボケ老害

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 14:23:47.25

ゴメンキチガイキャラクターだけどスレチはしないようにしてるから
巣にきて

2020/07/11(土) 14:35:19.12

>>511
にょいぷぷ!こんちー(´・ω・｀)!
ラクッペいぢりたのちい?
壊れたシンバルモンキーラクッペ飽きちゃったーｗ
にょいぷぷ!

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 14:37:43.89

集団一人とは数年の仲だからね

2020/07/11(土) 15:20:57.99

>>525
懸垂20できないかもとほざいてたエアプ雑魚かどっちにしろ自殺しろ自称キチガイ設定の陰キャ雑魚

2020/07/11(土) 15:21:52.44

>>526
負け惜しみしか言えない何も証明できない完全敗北の逃走負け犬不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ（笑）
はい論破（笑）

2020/07/11(土) 15:22:33.42

>>527
数年も俺はここにはいないぞホラ吹き雑魚妄想ひとり（笑）

**無記無記名** (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9]) · 2020/07/11(土) 15:23:59.21

>>530
は？
じゃあ誰だお前

2020/07/11(土) 15:58:51.82

なんかめっちゃレス番飛んでるけど…

自分、何をNG設定してたか忘れたわww

2020/07/11(土) 16:05:28.36

ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴーぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴーぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴーぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴーぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴー

2020/07/11(土) 17:15:32.17

>>531
お前が誰だゴミ死ね統失雑魚

2020/07/11(土) 17:16:00.76

>>532
ガラケー使ってる糞ジジイ（笑）

2020/07/11(土) 17:16:22.87

>>533
早く自殺しろ図星発狂不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ

2020/07/11(土) 17:27:23.18

ガラケーでどうやってNG機能使うんだよwwwwwww

2020/07/11(土) 17:34:29.59

IP有りで自殺しろはやべーだろ。

2020/07/11(土) 17:35:25.97

>>538
何がやべーか説明してみろアホ
出来なきゃ自殺しろよ

2020/07/11(土) 18:55:18.70

この時期は汗が大量や
すでにTシャツ絞れる漂白剤につけおきすっかな

2020/07/11(土) 19:00:31.17

>>539
バッチリ特定！

2020/07/11(土) 20:28:48.40

>>541
会話できない軽度かよ
言われた通り自殺しとけよ

2020/07/11(土) 20:34:45.09

>>541
ラクッペの正体わ小心者のキモヂヂイ(´・ω・｀)
だから、特定されないよーにいつも携帯でカキコしてる。
ワイファイぢゃ怖くてカキコできないラクッペ哀れー!

2020/07/11(土) 20:37:06.87

>>543
また俺に負けた負け犬雑魚が妄想してる（笑）
特定なんかできるか間抜けハッタリ不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ（笑）
お前はノーガード戦法だろ（笑）コロナ罹って死ねデブニート（笑）
はい論破（笑）

2020/07/11(土) 20:39:22.62

笑がたくさんついてる時わ図星なんだよ(´・ω・｀)
ラクッペの生体ばればれぢゃんｗ