スクワット始めました62【ﾜｯﾁｮｲ有り】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください
前スレ
スクワット始めました61【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583309392/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ↑うpうpうpうpうpうpうpうpうpうpうpうp ちなみに(´・ω・｀)
ラクッペきしょおぢぢｗわプロレスラー花ちゃん事件にビビってるらしいよー!
エニタイムフィットネススレでちょーわらいもんになってる! >>613
それと俺に何の関係があんだ統失馬鹿知恵遅れアスペ不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイ
俺にビビって逃げた負け犬はお前だろ >>614
ダサすぎ不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペきしょジジイ ずーっと粘着する宣言したと思いきや♪
ラクッペきしょおぢぢｗ逃げたｗ
(´・ω・｀)こんじょーなさすぎ 逃げたのはお前だ不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペきしょジジイ じゃーエニタイムフィットネススレなんでこないのー(´・ω・｀)
ほら逃げてりゅｗ ボケてんのかこいつちゃんとレスした内容全部読んどけ負け犬軽度不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイ
はい論破 ゆかりんにまで負けて逃げてりゃわけねえぞ？
腐ってもここはスクワットスレやぞ？
男なりゃ意地を見せんかい！
もう100セットじゃ！！！！！！！！！！ うわ、この人はこの人できもいなぁ(´・ω・｀)。。。 限界を感じても尚粘着したらんかい！
先に死なれたら墓から引きずり出してでも粘着したらんかい！
地獄の底まで粘着したらんかい！
それがスクワットスレに来たお前の使命だろう？
根性見せろよラクッペカス >>622
言い訳雑魚不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイ死ね >>624
自重やってるだけの口だけ負け犬雑魚デブボケ老害焼身自殺配信しろ きたあああああ！！！！！
スレの終わりだああああああああああ！！！！！！！！！！ >>625
不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイのお前と同類のキモい精神障害 花さん事件でビビってる(´・ω・｀)
きっっっっしょー >>626
早く焼身自殺配信しろボケカス老害固定脛かじりニート >>633
雑魚はお前だ不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイ >>634
その前からお前は逃げてただろ真性統失アスペ不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペきしょジジイ 久しぶりぶりにスクワットしたが、しんどかったな。
全身だるい >>639
ラクッペざこー(´・ω・｀)
あんなに威勢よかったのにｗきっっっっしょー 雑魚ッペ、エニタイムスレにびびってここに引き籠もる（笑）
しょんべん漏らしながらビクビク（笑）
もちろんスクワットする根性も無し（笑） >>641
脈略もなくなってきた負け犬不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペきしょジジイ死ね >>642
雑魚イモは元々引き籠もってる過去に俺に散々イジメられた負け犬馬鹿無職（笑）
しょんべん漏らしながらビクビク（笑）
もちろんスクワットする根性も無し（笑）
はい論破（笑） 不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペきしょジジイイジメ成功（笑） >>653
俺も毎回楽しみで、されど始めると毎回素に戻り、
セットがかさむごとに鬱度もバク上がりするのに、
終えて休むとまたやりたくなる。次は明後日だが、
もう楽しみだよ。されど鬱化するのも事実だし、
気持ちを乗せる事に必死にもなる。で、気持ちの乗せ方まで上手くなり、
他の部位のトレーニング中もスクワットを思い出し、
いつも以上に追い込めるようになっちまうんだ。
スクワットは本当にトレーニングに必要な物を全て持っている。
まさにキング。まさにゴッド。宗教化するのも頷ける。
そんな私のスクワットはリュック加重27kgの前傾姿勢膝出しです。 無意味なことしてるボケ老害雑魚早く焼身自殺配信しろ 誰も高評価押さんと、わしが自ら押した一つだけなんだが？
17:00からちゃんとスクワットやっとるのになめてんの？
https://www.youtube.com/watch?v=VHh1CuLWsqY
27kgです 普通の人はこんなカーテンとかでしょ
ビラビラ沢山貼り付けてることに底知れぬ狂気を感じる
https://i.imgur.com/6HWb7a0.jpg 本棚は自作だからね
木が無くなってからはプラスチック使った程だよ
百合に注ぎ込んで金が無い
dvdとか腐れ高えし 開き直ってキチガイ演じてるだけで中身はただのキモオタだろ >>662
お前やっぱり見た目通りのホモか
早く焼身自殺配信しろボケ老害 >>664
そのゴミ全部燃やしてからお前も早く焼身自殺配信しろ まともにレスできない不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり精神障害朝鮮キショネカマゆとり無職老害デブ確定荒らしラクッペジジイざっこ まともレスできない 以外全部テンプレじゃーん(´・ω・｀)
さぼるなよ! まともレス（笑）（笑）（笑）
お前がまともなレスじゃねえじゃねえか（笑）
だっさ（笑）くっさ（笑）デブ（笑）
ざっこ（笑）はテンプレじゃないぞ目暗（笑）だっさ（笑）
はい論破（笑） お前が逃げた不細工統失妄想根性なし雑魚エアプホラ吹き引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ 今日は腕立てディップスチューブや
ディップスは上半身のスクワットよの >>687
お前がまず焼身自殺配信しろホモボケ老害 でたああああああ！！！
スレの終わりだああああああああああ！！！！！ 膝痛いんだが良いストレッチあるか？
歩いてる時段差があると痛む おまえらリバースエクステンション？ってやつ肥大にいいぞスクワットの後にやれいつもより筋肉痛がキツくなるがな
デブ家でできるからおまえもやってみろ 俺、スクワットの後は何も出来ん
ただトムさんのトレでもスクワット後にレッグエクステンションだし、
スクワットを最後じゃなく最初、または途中に挟む人結構おる？
とてもじゃ無いがスクワット後に別種目なんて出来ないんだが・・ 休憩したらいけるやろ精神折れなきゃおれいつも
カール
スティフレッグデッド
スク
プレス
エクステンション
シシーかリバースエクスなんちゃら←new
の順
カーフやらにゃ 多いな種目おい
俺、他部位も二種目や三種目で組んでる
増やそう思うてもなかなか体力が追いつかんで増やせん
宅トレだが仮にジム行けてもカールとエクステンションのみで、
スクワットは家でやろう思うとる。インターバルで寝れないとキツい。
虚弱児並みにすぐ寝るわ >>700
お前がジムでスクワットやったらそれこそ文字通りの恥晒しだからな（笑）
お前は真性貧乏だからジムすら行けないから一生ペラペラデブで死ぬ
一花咲かすために早く焼身自殺配信しろホモボケ老害 筋トレしてきたが、筋力はあんまり落ちたと感じなかったな
ただ、神経系は全然ダメだった
パワーフォーム独特の、全身の力で挙上する感覚を感じられなかった
もちのろんで体感重量は重かったんだけど、多分原因はこれだな
まあ軽い重量でじっくり慣らしていけば解決する
一度出来たことは次も必ず出来る >>704
で、なんの種目のセット重量が何キロから何キロに減ったのかな？
ちゃんと言える？
言ってくれないと参考にならないよ、軟式テニスのコーチぃ？ フタケツダブルアナル拳上できなくて挙上しちゃったのかなw >>704
お前まだ筋トレしてたのか口だけのテニス好きの言葉知らない拳上DIYジジイだろ
ま、ジム閉鎖中は何もしてなかったみたいだからどうせ普段からろくに筋トレしてない糞ジジイなんだろう
早くスクワット120*10の動画晒せよキモオタ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
