有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
しっかりエネルギー取ってれば問題なくねこれ
細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ まるで筋肉を削ぎ落とすから普段の生活でも走らない方がいいよ
くらいの勢いで言われてる 速筋は遅筋に置き換わる理論ってのもあったな
だったら全員マラソン選手になれるじゃねーかよ アイソ意識した10レップ前後のトレーニングをし始めてから長距離走ると釣ったり痙攣しやすくなった
個人の感想だけど両立はできないもんだなと思った 動ける体になりたいです
この場合は自重トレーニングと有酸素両方をやるべきですか? ナチュラルならいらんが、ユーザーはした方がいいらしいな
ロニーは現役時代、朝晩に30分ずつ歩いてた 筋肉を維持したまま体重を落とすのはそれほどまでに難しいんや
細マッチョ?シコシコジョギングでもしてろやw なかやまきんにくんも絞るのに有酸素はいらないって言ってる 有酸素で汗をかくのは健康に良い
汗の質も良くなり浮腫みも取れて良い顔になる
無酸素だけだとダメ これ言ってるの山本だろ、ステロイドユーザーの意見は「個人の感想です」だから相手にしちゃダメ >>17 デブじゃないひとがヤればもっと顔が引き締まって精悍になる
>>18 ユーザーこそ有酸素しなきゃイカンのにね 山本翁は何を言ってる 何事も自分で経験しないと言葉に真実味が出てこないんだよ
受け売りなんて卑怯者のやることよ 俺も走るのすきだから走っちゃうわ
筋トレでは得られない爽快感がやみつきになる 10km45分くらい、ハーフ1時間45分くらいでは走れる体ではいたい
ハーフ以上はカタボってる気がするからいいや これ以上走るとなると普段のランの練習も増やさないといけないし 有酸素も宅トレだ
協栄ジムの音がしないエアロバイクこいでる
ジョギングより尻が引き締まるんで 山岸なんか増量期にお腹すかせる為に1時間半ぐらい有酸素するのが日課なんじゃなかったっけ?
まあステでカタボらないから出来る事なのかも知れないが 有酸素運動は健康に良いからどんどんした方がいい。
マッチョな肉体になっても、生活習慣病になるのが嫌だろ? 食事に気を使うマッチョは有酸素しなくても生活習慣病にはならない もう50になるが、食事に気をつけてウエイトトレーニングやってるだけで健康診断の数値は全部基準値だな
長時間有酸素とか逆に故障が怖い 心配能力を上げるためのダッシュ(無酸素)ならやってる 5キロ程度のジョギングなんて、のんびり走っても40分も程度やろ やりたい事ややる必要のある事の為に時間作るのくらい、当たり前の事だしなんでもないが、
なんでやりたくもなければその必要も感じられない事の為に40分もの時間取られなきゃならんのだ 絞るのは食事管理と筋トレだけで勿論いい。
有酸素運動は好きな人はやればいい、スタミナもつくしマイナスにはならん。
が、有酸素運動しないと体脂肪減らないと本気で思ってる人がかなりいる。
哀れに思う。 ジョギングはつまらん
つまらないものは長続きしない >>35
食事に気をつける割合減らせる
そもそも走るのが楽しい
ってことだろう >>37
世間じゃ筋トレの方がつまらんと言われている事実 >>40
世間はいつもデマに騙される
トイレットペーパーの買い占めとかな >>39
走りゃ食事に気をつけなくていいなんてそんな馬鹿な話あるかいw >>40
どこ調べの「事実」だよw
イメージだけでもの言ってるだろ
走る方が手軽だと思われてたとしても「楽しい」なんて思われる要素ないだろ >>42
有酸素消費カロリー分だけ、普段より多く食える。
有酸素で500kcal消費すれば、普段より500kcal多く食ってもプラマイゼロで脂肪にならない。 >>44
消費して腹減った分だけ食ってるだけじゃねえか
それできっちりプラマイゼロとか出来ねえよw
一度火がついて食いだしたら止まらないのが食欲ってもんだ
それで食事に気を使わなくなったらもうお終いだよw 消費したぶん食うと段違いに美味いんだよな
そんで消費分以上に食い過ぎるとw
有酸素オバタリアンが揃ってデブなのはコレ
逆張りすれば
バルク作りたい=たくさん食いたい
時ほど20分ぐらいの、筋肉分解しない有酸素したらいいんじゃないか
食える量が違ってくるから 何で筋肉落ちるか理解してないんだな
まず人間の身体の仕組み
人間にとって筋肉は邪魔でしかない
飢えを耐える脂肪の方が重要である
それで走ると、【脂肪より先に】燃費が悪くなる邪魔な筋肉が分解される
これ根本的な身体の仕組みだから
だから見てみろマラソンランナー
みんなソマリア難民みたいな貧相な体して筋肉が全くない いやまず有酸素運動ってのわかってる?息吸って生きてる状態も有酸素に含んでる奴いるだろw
YouTuberにもデカイ時計つけてスーパーに徒歩でササミ買いに行くシーンを有酸素言ってたもんな、わけわかんね 長い距離走る人でも筋トレしたら筋肉は残るんじゃないの
走るには相当効率の悪い体になるだろうけど >>47
ゆーさんそ 30分以上やると筋肉落ちるけど
短時間なら筋肉落ちないってトレーナーが書いてたぞ サッカーやバスケは有酸素運動に含まれるの?
サッカーはハムケツやばくて、バスケは全身ムキムキだけれど すげぇバカ理論だな
コイツの理屈だと陸上長距離選手はメタボぞろいでないとおかしいからな
ついでに言っとくカタボリックは余程の飢餓状態でないとおきないし
有酸素運動はアンドロゲン受容体を増加させるので筋肉落ちるどころか逆につきやすくなる ソマリア難民になりたくなければ絶対に有酸素は駄目だね
まず人間の身体の仕組みを理解しないとね
有酸素は脂肪より先に、燃費が悪くなる邪魔な筋肉が分解されてしまう
これ最先端の常識だから
https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/e/6/-/img_e67a1c285c07ae49db9baebf3193e47267806.jpg >>54
ふくらはぎの筋肉はそこそこあるね
不必要な筋肉は削ぎ落として必要な筋肉だけ残してるわけか 筋肉は財布、脂肪は貯金とどっかで見たな
最初はすぐ使える筋肉からエネルギーにするがそれでは足りないとなった所でやっと脂肪の貯金を崩すんだと 室伏広治はマラソンだけはつねに圧倒的にビリだった。 >>40
今は男性も女性もマッチョブームなんだが
>>50
ありとあらゆる運動、動きで筋肉が落ちるらしいぞ
筋肉が増えるのは筋トレとハイスピードな動きだけ 人間の身体は常に筋肉の分解と合成が起こっててバランス取れてるだけみたいだしな 有酸素なんかしたら痩せちまうからやらねぇただでさえバルク増やすの大変なのに無駄にカロリーつかいたくねえわデブトレーニーはやっとけよ >>60
ウエイトしかやってないけど、普通に走れるよ?
四、五階分階段駆け上ったり、駅でちょっと走ったりするくらいなら息も切らさず出来るから、周りからは普通にさすが鍛えてるなとか言われるよ
まあkm単位で走るとどうなるか知らんが、そんなもんそれこそマラソ大会にでも出場せんと周りにゃ分からんし >>66
おいおい、上級トレーニーは食うのが大事と分かってるんだぞ
俺は初心者トレーニーだから食わないけど 結局辛いことはやりたくないだけだろ。
脚トレもそうだし。 有酸素で必ずヒョロガリのマラソン選手が引き合いにだされるけど、あれは舗装された平坦な道だけを走る為の特化された体だということを理解しないと
もしオフロードで終始山登りみたいなアップダウンしかないマラソン競技があったらヒョロガリになってられないよ たしかに箱根駅伝の山のところが得意な人は太ももムキムキだわ
エース区間のところは細い人多い >>74
あれがムキムキに見える時点で
おまえクソクソガリガリだろ >>76
どうかなあ
これならゴウドのほうが山の神だわ >>79
そうだね
ウエイトトレーニングに専念したらもっとムキムキになるんだろうね ラグビーなんてスピードとパワーフルに使ってるんだからゴリゴリになるに決まってるだろ ほとんどの競技に言えることかもしれないが、ラガーマンがムキムキなのは元々フィジカルエリートの奴が激しいトレーニングをしてるからで、ラグビーという競技性とはあんまり関係ないかもしれん
実際に強豪校以外のラグビー部とかほとんど線が細い 昔ラグビー部だったけど最初細かったやつも飯しっかり食うやつは引退前にはみんな普通の人と比べたらかなりゴツくなってたな。ほとんど同じトレーニング内容でも飯食えるやつとそうでないやつで差が出る感じだったわ ラガーマンはフィジカルエリートってわけでもない
他のスポーツで芽が出なかった人も多いし
ラグビー選手が体デカくするのはコンタクトで負けないために必須だから サントリーラグビー部が10秒ダッシュ30秒ジョグというトレーニングをしたところ脂肪が減って筋肉は増えましたとさ
https://www.webleague.net/information/coach/qandadet.php?qandaid=361&teachid=3
10秒運動、30秒休息のインターバルトレーニング
以上のような分析から、10秒急走、30秒休息のリズムで行う、10秒間のインターバルトレーニングが行われました。
ただ、ダッシュとジョグを単調に繰り返すだけの、通常のインターバルトレーニングではなく、約15mの距離をダッシュし、急停止して切り返すというシャトルランを中心的な運動としました。
もうひとつ興味深いことは、このトレーニングによって選手の体脂肪率が2~3%減少し、同時に除脂肪体重がやや増加したことでした。 >>58
バカすぎwwwww
消費されるエネルギーはグリコーゲン→中性脂肪の順な
厳密に言うとグリコーゲンが枯渇すると中性脂肪がアドレナリンや酵素などによって有利脂肪酸に分解されて消耗する
筋肉は骨格筋や内臓などを構成する重要な体組織なので絶食によってアミノ酸プールが枯渇しない限り消費されない
この板のデブオヤジは筋肉から分解されるという特異体質みたいだがな つうか筋肉ってのは常に同化と異化が行われてるもんだけどな
そのバランスがどちらに傾くかってだけの問題で、異化に傾きゃ全体の筋肉量はいつだって普通に減る 人が一番エネルギー使うのはどこですか?
脳ミソですね
脳ミソを死守するためにエネルギー確保したい
それが脂肪です
人は脳ミソを異常に大きくしながら進化した
だから脂肪溜め込み筋肉分解してしまうんですね
ゴリラみたいにトレーニング無しでゴリゴリになれないんです
スーパーカーと同じで燃費が悪いほどカッコいい
脳ミソが主役の人間にとって筋肉は本当に無駄でしかないですね >>90
?
そんなもん一日全体の食事考えないと意味ないだろ
運動中に糖分さえ取ってりゃ、他の食事がどんなにいい加減でも筋量落ちないとか言わないよね? >>92
基本のカロリー以外や(^_^;)
俺の感じだと運動中に1000kcal消費するごとに100kcal、例えばおにぎり1個食べると大丈夫 >>93
結局全体のカロリーが大事ってことね
つうか、筋量減ってないなんて、一体どうやって判定するの?
まさか体組成計の数字鵜呑みになんかしてないよね? ジョギングランニングの怪我のリスクはアメフト選手を越えているという
怪我して当たり前だよな
走ると体重の何倍もの負荷がかかるのに、筋肉は減ってしまうという矛盾がある
活性酸素も発生し老ける
有酸素メインは馬鹿でしかないと言えるね
今すぐ無酸素に切り替えないと >>94
有酸素運動→ウエイトトレ
ってやった時に、ウエイトの重量に影響無いなら
影響無しだよw >>96
そんな常にMAX重量に挑戦してるの?
しかもその上で全体の食事もしっかり取ってる?
そりゃ筋量落ちないだろうけど、それウエイトトレーニングと食事のおかげだよね? wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>47
マラソンランナーは
運動>カロリー
を続けて
燃費の良い体にしてるんだろ いろいろ怪我をしてから
ストレッチを40分くらいゆっくり時間かけてやってるんだけど
ストレッチって筋肉落としてしまわないでしょうか? ダイエット目的なら有酸素運動は
しんどいだけ
糖質カットしかない 有酸素運動で腹減らして飯が美味くなってるのに食事制限しなきゃならん方がよっぽど辛い 筋トレで基礎代謝上げて、カロリーコントールするだけで痩せる
糖質制限も脂質制限も必要なし、カロリー上限決めるだけでストレスもない
ただし徐脂肪体重の2倍前後のタンパク質は必須。
大会に出るまで体脂肪率落とすなら別の話だけど通常のダイエットこれだけ
マッチ棒目指す人は有酸素やってカロリーコントール
すりゃいい
体重を落としたいだけなのか、体重が増えても美しい体を目指したいのかでやり方が変わるだけですやん カロリーコントロールって要するに食事制限だろ
有酸素あってもなくてもストレスはあるだろう カロリー上限と必須タンパク質量決めたら必然的に炭水化物と脂質を制限してるみたいなもんだからな。実際自分は減量する時は計算上ほとんど脂質摂れないし、ジャンクなもの好きな人はストレス感じると思うわ >>110
毎食オートミールと鶏胸肉とブロッコリー食わなくていいやん
めっちゃ自由度あるよ
唐揚げもラーメンも霜降り肉も食える >>112
有酸素しただけでそんな馬鹿食い出来る訳ないだろ >>114
ノータリンかよw
カロリー計算して上限でおさめるのが前提 100〜200kcl程度上限増えてもそんな食えないでしょ
唐揚げ食う為に半日有酸素して500〜600cal消費とか馬鹿らしいし >>116
よく読んでくれよ
もしくはレス番間違ってるぞ >>116
お前ろくに有酸素したことないな
600kcalなんて1時間で消費する >>120
有酸素で腹が減る
600kcal間食食うのなんて簡単だ 600kcalも間食するやつって有酸素、筋トレの前に巨デブだろ 有酸素をやってると食欲が出て過食して筋肉も落ちてただのデブになる 散歩と走力落としたくないから有酸素をやるだけ
同時に筋肉量も追い求める
個人の自由 必死で走る長距離(10kmくらい)って有酸素に該当するの? >>125
心拍数による
心拍数的には運動しながらなんとか会話ができるくらいが一番脂肪が燃えるらしい
心拍数が上がりすぎると無酸素運動に近付くので筋肉がついて脂肪は萌えない 体脂肪を消費やすいかグリコーゲンを消費しやすいかの違いだから
見た目の改善が大きい筋トレに歩がある 1時間で600kalも消費できる有酸素メニュー是非知りたいなあwwwww 太ってるんだろ(^_^;)
ワイも110kg超えてたとき900kcal/h
やったわ >>128
時速9kmぐらいでランニングするだけ
体重70前後ならこれで600kcal/h 体重70キロで10キロランしたら身体バッキバキになりそう
消費カロリーもえぐいし、長距離で筋肉落ちるのは必然だ >>134
現役時代の魔裟斗が通常体重78キロぐらいでそれ以上走ってた >>135
あのレベルのロードワークって、有酸素と無酸素のギリギリを攻めるようなハイペース走と、無酸素そのもののダッシュトレーニングの組み合わせじゃないか? LT走はほぼレースペースで走るからインターバル走よりも強度は低い
こういうトレーニングは個人の持ちタイムに併せて走るスピードが決まってるから速すぎても遅すぎても効果が薄れる
ダッシュはレペ走といって1本走るたび完全に心拍数が平常時に戻るまで数分休む 筋肥大が目的の奴と、他にスポーツやっててそのスポーツのパフォーマンス向上の手段として筋トレしてる奴とで変わるやろ 男なら熊と戦え 筋トレになるし、弱い奴は逃げる時に有酸素になる >>136
よくある誤解でLTは有酸素と無酸素の境界じゃないよ
99%の有酸素に1%の無酸素が加わったくらいに考えた方がいい
1分でオールアウトする高強度運動でやっと有酸素50%無酸素50%
ソースは八田秀雄 公務員でも信じるやついるからやめろよw
有酸素運動がしにくくなるだろw ウエイトオンリー豚がその辺の工員や倉庫労働者より使い物にならないのは事実 毎日ランニング40分 & 筋トレで筋量増えつつ体脂肪減ってるわ
食事はタンパク質多め コンビニバイトより筋力ないのが見せかけウエイト豚の筋肉 >>150
なんかもう、有酸素が脳に回りすぎて何言ってるか分かんなくなっちゃってんなお前w もし職場にデカイ体の奴が入ってきたら、それが筋肉や脂肪に関わらず業務に支障がないか気にはなるな、デブはどの時代も邪魔だからね 仮に動けるデブだったとしてもデブに動き回られたら邪魔だしやっぱり迷惑だよね、死ねばいいのに 筋肉だろうが脂肪だろうがデブはデブと言いたいところが
実際は筋肉デブのほうが動きトロイんだよな
脂肪のほうが実用性あるわけよ 有酸素運動はプロスポーツ選手以外はやっちゃダメ
老化が早まり、関節が擦り減り、寿命も縮む
メリットが無い 学生時代陸上の長距離やってて指導者に言われたことが
「本当はこんなに走ったら健康に悪いんだけどな」だった マラソン選手とウエイトリフターでは関節痛めてる割合が多いのは後者だな
後者は競技人口が少ないから目立たないだけ バルクアップ期の有酸素運動は控えて
減量期は間に合わなけるば朝に有酸素運動をやるで良いな 有酸素やり過ぎは不健康、デブは生活習慣病だらけで不健康、なら特に運動を要しないヒョロガリは人間の理想的な体型なのではないのか EAA飲んで走ればバルクアップと体脂肪絞るの両立するよ。 これの発端はドリアンイエーツで
有酸素はできる限りするな!ってやつなんだけど
本人は減量期間に自転車を11時間とか
やって無理矢理脂肪を落とした時に
バルクが結構下がったからの台詞なんだよね
言葉ばかりが一人歩きしてしまったやつ 後にも先にも自転車に11時間も乗ることない俺には関係ないってことだな やり過ぎんなよって意味なだけなのに
全くするなみたいな謎の扱いを日本だけされてるのよね クリス・アセートのボディビルハンドブックって本だと有酸素運動ほぼ完全否定だけどね
>有酸素運動は、それだけでは限界があります。確かに脂肪を減らすことはできますが、体型を変えることはできず、結局元の体が一回り小さくなるだけなのです。
〜ボディビルハンドブック P.95より クリスは高カーボと強度高い有酸素組み合わせた
脂肪燃焼プログラムの提唱者だから
それクリスの名前だけ使ったクソ本でしょ >>175
クソ本って言われてもねえw
きちんと名前出してまともな出版社から出されてる著書をそんなふうに言われても、5ちゃんに匿名のどこぞの誰かのレスよりよりも信頼するべき理由はどこにもないんだがw
https://physiqueonline.jp/training/page1360.html
>僕の考えでは、筋量を増やそうとしているボディビルダーは、有酸素運動をするべきではありません。
>なぜなら、ウェイトトレーニングは、アナボリック状態をつくりだす運動であり、有酸素運動は、カタボリック状態(筋肉が消耗していく状態)をつくりだすからです。
>ウェイトトレーニングは体内でアナボリックホルモンの分泌を促し、筋発達を助けますが、有酸素運動は、このホルモンの分泌を減少させることによって、その効果を相殺してしまうのです。 >>178
まあ古い事にケチつけるなら新しい研究でもなんでも出して具体的に反論してね
曖昧な印象操作してないでさw オフのバルクアップのこと書いてるだろそれ
減量に有酸素をすることについてアセートは必要悪として否定はしてないはず 有酸素運動はカタボるってのは否定せんけどメリットもある
まあやるやらないは自由だし好きなようにやるのが一番やね >>181
あーまあ確かに完全否定は言い過ぎだったか
コンテストコンディションを作るためには筋量もそれなりに犠牲にする事は避けられないし、その過程で有酸素運動を利用する事もあるわな 175p64キロの俺でも有酸素いっさいなしで1年で10キロ痩せた それ以上細くなって何すんの
ダルシムでも目指してんのか ヨガファイヤ出すまで頑張る
ヨガフレイムは無理だとわかった
ヨガテレポートしたい人生だった 横川が普段めっちゃゆっくり歩いてるのは本当なんだろうか 有酸素やって老廃物搾りだせ、たんぱく質ばっか摂ってるから臭いんだよ。 オレの兄は有酸素運動で絞ると有酸素運動をしないと脂肪が付きやすい体質なると言う勝手な自論でかたくなに有酸素運動をやらない、兄は現在110kgのデブです。 >>54
オラの筋肉はそんなやわじゃないぞ!おめぇつよそだなぁ!おらあわくわくすっど! 去年コンテスト初参加準備時は色んな情報仕入れまくって頭でっかちになり有酸素は後半だけにした
理由は筋肉落ちるからと 一応大会は順位ついた
今年は最初からやってみたがなかなか順調だったよ
取り入れた理由は自分で試してみないと何とも言えんって事
大会中止になったからそこでやめたが来年も最初から
やる 痩せる目的だけなら
わざわざ時間と労力かけてまで走る必要はないな 普段仕事してるけど
GWに自粛してる時は有酸素やった方がいいわ >>191
クリスは高炭水化物からの高強度有酸素で脂肪燃やす話を
ボディビルマガジンでずっとやってるぞ 朝起きてすぐランニングしたほうが脂肪が燃える理論と逆やね >>184
無酸素で筋肉量減らすやつはじめて見たw ランニングの悪質なとこはやり始めると毎日走りたくなるんだよね。
そしてそれを続けると怪我する。それでも走らないとだめって言う強迫観念にかられて走り続ける ランニングだけしてるからそうなる
ちゃんと筋トレしてればランニングなんて週2でもいっぱいいっぱい 毎日ランニングするとなんで怪我する?
30分くらいだったら大丈夫でしょ 横川尚隆は筋肉が分解してしまうから有酸素運動は一切しないって言ってた気がする >>202
なんとなくわかる
小雨でも出ちゃうからな >>204
それが出来なくなるのがランニングの怖さだよ >>205
30分なんかじゃ満足できなくなるからね >>213
気分転換にもなるし、コンディションが整って毎日が軽快に動けるようになるね
筋トレにも気持ちよくつながる
スクワットをハードにやったあとの数日身体が重だるくてとてつもなく鬱な気分になる
あれの真逆というか、そんな感じ >>212
嫌いなのにやらなきゃならないほど重要なものではない
とは言え、やりたいのに我慢しなきゃならないほど有害なものでもない
まあ要するに好きにすればいい トムベイリーは30分散歩するのを有酸素運動って言ってたな(^_^;) >>216
ウォーキングが有酸素運動じゃないなら何なの? >>218
強度が低すぎるからだろ。
ウォーキングなんてほぼ減量には必要ないだろ ウォーキング30分でも200kcalくらい消費するし、1ヶ月もやればボーナスで1kgくらい脂肪が落ちると考えるとなかなか侮れない ウォーキングで最大心拍数60%とか普通に超えるし紛れもない有酸素運動
高強度無酸素運動のウエイトトレーニングと並行してるんだからならなおさらこれでいい 有酸素はやらんが落ちるだろ
体重±0のカロリーから200Kcalマイナスで月6000kcal
脂肪800gくらい減る カロリー計算が大前提だと思ってるから
有酸素やって腹減る人は逆に増量するだろうな >>225
>有酸素やって腹減る人は逆に増量するだろうな
つまり有酸素運動する人は全て増量するんですねw >>226
有酸素やってカロリーコントロールできない人は
に訂正すれば満足? >>227
有酸素やって空腹を我慢しつつカロリーコントロールできない人は
ならまあ及第点 まぁステ使ってる奴以外はランニングすべきだよ
毛細血管張り巡らせるためにね
やたら筋肉落ちるとかいう奴はステ使ってる奴 トレ後に30分くらいトレッドミルで走るのを1ヶ月も続けると恐ろしく絞れるな。
傾斜3の時速11kmで走ると汗だくだく。 空腹我慢できないって、するつもりがあってもできないの?
過食症とか、病気じゃないの?
腹が減ったら何をどれくらい食うか決めて、作って食い始めたら空腹も落ちつくと思うけど 外でのウォーキングは実質散歩だからな。速く歩いてるつもりでもチンタラ歩いてるだけ。あれじゃ意味ないだろ。トレッドミルで傾斜つけて速度速めにして少しは効果あるくらいじゃないですか。 >>231
へ?
病気はそっちなんじゃないの?
減量中に空腹に耐えるなんて当たり前の話じゃん
なのに
>>255
>有酸素やって腹減る人は逆に増量するだろうな
とか書いただろ?
食欲中枢になんか異常抱えてんじゃないの? 会社が休業して自宅待機になって運動くらいしかすることないから、良い意味でどんどん体重が落ちていく
小太り体型だったのに、今は軽く腹筋割れてる感じになったよ ストレスかからないから食事管理とトレーニングがちゃんとできるわ 小太りが休業になってきた最近の期間で腹筋うっすら見えるほど痩せるわけねーだろ馬鹿なの絶食してるのただやつれてるだけじゃねーの大丈夫かよちゃんと食えよ 有酸素運動いくらやっても160キロは投げられないからな 俺筋肉減るの嫌で、毎日女が来るけどセックスしてないよ? 有酸素は筋肉落ちる説はステロイドユーザーの水膨れした筋肉が脱水する現象であって一般人の筋トレにはまったく当てはまらないってのがまとめ 高校球児がウエイトやっても体太くならないのは有酸素のせい
はい論破 まあそれよりも長距離走者はもれなくガリガリってことで十分立証できてるだろ 長距離走者ウエイトやらないしょ
知らんけど
サッカーもバスケもやらん
ラグビーは逆に有酸素少ないから肥大するね 今どきフライ級のボクサーでもウェートトレーニングやってるぞ 毎日2時間ウォーキングしてるんだが体重が週に1キロ減る感じ。それくらいじゃないと落ちない。
はよbig3やりたい… 多少でもコンタクトあるルールでウエイトトレーニングやらないスポーツなんて今時ほとんど無いでしょ。サッカーやバスケでもウエイトやるし 逆に有酸素運動やらない方がいい理由を教えてくれ
論破云々は言わんから 有酸素運動は使う労力の割に減らない
食事管理の方が10倍楽かつ早い
ストレス解消とか精神的な快楽目的なら有りかな 勝間和代は頭いいよ
有酸素やると時間かかるやん?
そこを通勤時間にロードバイクで行くことによって解消してる
オレも真似しようと思う >>254
それはお前が少食だからだなガリだろお前 家で動画見て過ごすぐらいならスマホで動画見ながらウォーキングでもしてたらええ
家にウォーキングマシン系あると捗りそうよね傾斜付けられるなら特に いや、勝俣は毎日走ってる話してたぞ
しかもそこそこの時間 有酸素で痩せた人は食事制限もしている
60kgの人間が1kgの脂肪落とすには120km走る必要がある
痩せても体重意地だけで大変
食事制限が必ず伴う 食事を管理することから逃げる人間は何やってもダメ
ウエイトやればベンチ豚に
有酸素やればハンプティダンプティになるだけだ 有酸素やって飯食いまくるのが一番健康になれると思うわ
何千年も続いてきた人類の生活パターンって基本これだし なんでそんな飯食いたいんだよwww
必要量でいいだろ、、、 まぁわかった
とどのつまり食事を管理するつもりがないから、何話しても分かり合えないことが 茹でた卵の白身と鶏胸をリュックに入れてるガイジしばいたわ 食事管理しないから病気になるんだろ
身体壊してから管理する奴は手遅れ
昔の健康体には戻れんよ 食事管理きっちりしてるから普通に減量できるし空腹感じないように7食に分けるとか工夫もしてるけどガッツリ満腹まで食べたい欲がちょいちょい顔を出してくるんだよなぁ >>273
必要分ちゃんと食べる事も食事管理だからガリガリでも病気になる事はあるよ 歯周病なんて成人の80%はなってるだろ
進行具合がそれぞれなだけで
残り20%は虫歯だらけの奴ら 歯に悪いと言えば昔の時代遅れの食事法で夜中に睡眠中断して起きてプロテイン飲むってのがあるがアレは虫歯になる >>273
糖質さえ摂らなければ歯磨きしなくても虫歯にも歯周病にもならない
糖質摂らないだけで4週間歯磨なしでも口腔内の状態が改善したという論文もある
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19405829
つっても大抵プロテインも多少は糖分入ってるから、平気だとは言い切れないが
ちなみに野生動物は歯磨きなどしないがなかなか虫歯にならない
虫歯や歯肉炎になるのは、人から砂糖小麦米など粘度の高い糖質混ぜたエサを与えられた動物だけだよ >>260
ヘビーな筋トレとランニング併用だと素晴らしい効果長続きするよ 屋外で走ると目的は有酸素なのに無駄に速く走ろうとしちゃうんだよなぁ。 心拍数いちいち測れん人間なんでちょっと走って心拍数上げてウォーキングで60~70%維持してまた短距離走って〜
を繰り返してる
どっちか一辺倒で掠りもしないよりはいいかなって >>284
器具の違いで運動強度が決まるわけじゃないから
自分の体力に対して軽ければ有酸素、重ければ無酸素系 >>255
それは断然効率いいよ
シティサイクルで山手通りダッシュで有酸素代わりにやってたけど行き帰り30分づつ
シャレオツサイクルならモチベーションももっとあがったんだろうな?とか
※メンテナンスフリーじゃないと壊れたとき修理屋探すのが一苦労だと思うけど そういや子供の頃はチャリで相当足鍛えられた気がする 勝間って無駄に酸素取り込んでそうな鼻の穴したおばさんだよな? ライザップも、ケビンヤマザキも
ダイエットに有酸素運動一切取りいれてないから
痩せる目的なら全く意味ないな 趣味の有酸素を否定するわけじゃないんだけどね
筋肥大の邪魔であり、除脂肪にもたいした効果ないってだけで 余分な筋肉って身体にとっては脂肪以上に無駄だからね 結局体に入れたカロリーと消費したカロリーの差引だから
飲み食いのしすぎか走りが足りないんだよ 単に痩せるだけならカロリー管理と有酸素運動は有効
筋肉云々言うなら無理にやる必要も無い 減量中で普段は有酸素しないけど在宅勤務になってから計算通りに体重が落ちなくなってしまって生活活動強度係数分の調整するために朝ウォーキングしてる 病気になればいくら食べても痩せるよ
今だとアビガンとか飲めば病気になれるよ そもそもビルダーとかコンテスト入賞くらいのフィジーカー以外で大して筋肉も付いてないのに落ちる筋肉心配してもなぁ そもそも言うた当人のドリアンが
脂肪落とすために1日7時間以上のバイクをしてて
筋肉量も下がるから可能な限り
有酸素を減らせるように調整するんだって話なんだよなぁ… 有酸素運動自体で筋肉が減少することはない
摂取カロリーと消費カロリーバランスが
マイナスになると筋肉は減る
筋トレしてるだけでも
カロリー摂取に苦労してプロテイン
飲んだりしてるのに
カロリー消費しやすい有酸素運動までしたら
カロリー摂取がめっちゃ大変になる
これを簡略化して言うと
有酸素運動は筋肥大の効率を悪くする
って事だろ いや、そう言う事じゃなくね
基本的に筋肉肥大目的の奴が減量時にに「有酸素運動」を行う事の是非のスレだろ
元々ムキムキは減量したらどうやっても筋肉は減るからな
一般人はきちんとしたカロリー管理と適度な有酸素運動で痩せるよ
減る筋肉すらない、ほぼ運動不足なやつばかりだから何なら逆に筋肉も付く あとホルモン的な話をすると有酸素運動をしすぎるとテストステロン値が下降するから、
そうなると筋肥大しづらい体質になる。
ある程度無酸素も取り入れてテストステロン値が下がらないようにすることも大事。
でもどうやって測るんだろ ドリアンは伝え方が下手っていうかいちいち極端な表現をとるからな
ベンチはしなくていい発言とかも ドリアンは本まで出してるのに
切り取り発言を日本ではされてるだけなんだよなぁ >>304
だからドリアン以外にもいくらでも言ってる人いるってば
>>174とかさ クリスは有酸素しまくってるのに
なんでそんな妄想を? そもそもその引用をどう読んだら有酸素全否定になるのか
ウエイトと比べたら優先度が落ちるってだけじゃないか 週1で5km30分くらいでまったり走ってる
30分くらい走ると全身の血の巡りが良くなる感じがして好き 5kmくらいなら徒歩でも30分位で済むだろ、老人みたいなジョガーはこの板から去れ 心拍数の上がりが違うからね徒歩とジョグでも同じ時間距離でも 5km30分徒歩って気持ち悪いくらいの速歩きじゃん 有酸素それ自体が筋トレや仕事する上で体力になるから週1は丁度いい
ただ速筋が衰えてきた 自分ん家の掃除や片付けでもしてたら有酸素になるんじゃね 走りたくない自分にとっては上り坂ウォーキングが至高なんだけど下り坂の扱いに困る
最寄りのジムとかに階段のマシン置かないかなー >>313
お前のそれが妄想なんだろw
>>174は少なくともソース付きで言ってるからな ほい、クリスの記事
・有酸素運動は、強度が低い方が体脂肪を燃焼する率は高いです。しかし、トータルの消費カロリーから見れば、強度の高い有酸素運動の方が優れています。
・強度が高いと言っても、少なくとも30分以上は続けられる負荷で行わなければなりません。また、低い負荷で長時間行っても思った以上の脂肪は燃焼しません。
・有酸素運動は、胃の中に何も入っていない、エネルギーレベルの低い状態で行うのが、一番効果的に体脂肪を燃焼できる。朝起きて朝食を取る前に行うのが良い。
・朝一番で有酸素運動を出来ない人は、ウェイトトレーニング後に行う。この場合、筋肉を消費しやすい状態にあるので、最高でも30分くらいにする。
正直日本語読めない人なの?
有酸素だけじゃダメとしかいてないんだけど
クリスは全く有酸素を否定してない >>330
そんじゃこっちもクリスの記述を。
クリスはボディビルの本だけじゃなく、ダイエット本も出してるからねえ
書く対象によって内容が変わるのは当たり前だよね?
そりゃ筋量に関わらずとにかく脂肪を減らしたいだけなら有酸素運動は有効だけど、スレタイは読めてる?
https://physiqueonline.jp/training/page1360.html
>僕の考えでは、筋量を増やそうとしているボディビルダーは、有酸素運動をするべきではありません。
>なぜなら、ウェイトトレーニングは、アナボリック状態をつくりだす運動であり、有酸素運動は、カタボリック状態(筋肉が消耗していく状態)をつくりだすからです。
>ウェイトトレーニングは体内でアナボリックホルモンの分泌を促し、筋発達を助けますが、有酸素運動は、このホルモンの分泌を減少させることによって、その効果を相殺してしまうのです。 あ、やっぱ寝起き有酸素のほうが筋トレ後有酸素より良いんだ。助かる
EAAとかすら入れないほうがいいのかな
いつも有酸素40分前にカフェイン150mg、ガルニシア1g、CLA1g、カルニチン1g、EAA一回分は最低入れてやるんだけど
寝起き筋トレ後に有酸素だともっといいのかと思って軽い重量でスクワットとランジは40分の間にやりだした。 そりゃEAAすら摂らない方が痩せる(カタボる)だろ 寝起きに30分以上スロージョギングが体脂肪減らすのには効果的ということか グランドを2周するたびに懸垂10回とベンチディップス10回やるってのを5回繰り返してるんだけど、
カタボリック?だかなんかで筋量大目的でやってる懸垂とベンチディップスが意味なくなっちゃってるってこと? >>337
意味なくはない
最大限の効果を発揮できないだけ >>336
エブリベンチと有酸素のせいでガリなんだね ベンチと長距離ランだったらジムに通わなくてもできるし、継続しやすそうだよね 在宅で有酸素ならコロナで仕事失う事とかローンの事とか考えてたら心拍数上がるから安上がりだよ たぶん、一週間で運動で消費5000kclプラス3食14000kcalで体重が変わらないから2800kcal 循環器系や心肺機能にある程度の刺激を与えるのは必要だと思う
何時間もやらなければいいだけ >>316
時速10kmのウォーキングってジョグより難しいな
エアプってこういう所でバレるな ランニング前に飲むと脂肪燃焼に良いのはやっぱりカフェイン? https://dotup.org/uploda/dotup.org2145794.jpg
このくらいの体目指すなら筋トレプラス有酸素はアリなの?
ボディービルダー目指すならやらん方がいいんだろうけど
走ること自体は楽しいからやりたい >>279
ミュータンス菌があれば糖質だろうが無かろうが虫歯になるよ 食事制限は勿論として
体脂肪率一桁を目指す場合
実際脂肪を落とすには有酸素必要なの?
やった方がいいのかな?
ウエイトトレーニングだけでも一桁まで目指せるものなの? 走るという基本的動作で落ちてしまう筋肉ってやっぱり意味のない筋肉だよね?
走ることを禁止してまで守るべき筋肉ってふだん何に使うんだ?
無いよね。
また論破してしまった。 おっさんは走るだけで疲れてしまうので
疲労回復できなくなって筋肉も付きにくくなる気がする 意味のある筋肉とか感性が乏しい感じするな。無駄を楽しんでこそ人間なんだよ >>359
おっさんで毎日時間作れるなら走る日と筋トレの日分ければいいだけ
両方とも素人なら1時間で十分な効果ある >>357
お前の感想とか知らねえから論文あげろよ 心拍数170越えからカタボリック起こす
心拍数130未満程度なら問題ない みたいなの読んだ気がするんだが・・・。 ちょっと質問
バルクアップ中、20分程度の有酸素運動を取り入れたら、お腹がでたり、脂肪がつくのを最低限に抑えて、バルクアップできるかな? 有酸素でアナボリックが促進できる?意味不明だけど。 ショーンレイが毎日有酸素やってたから一般人は心配などすんな そもそも脂肪がつくのを最低限に押さえてバルクアップって意味がわからん事言ってる奴にあれこれ言っても無駄だよ >>372
普通にリーンバルクだろ
お前恥ずかしい奴だな 北朝鮮の重量挙げ代表選手は筋肉を減らすことがないように、重量挙げの練習以外は歩くことすら禁じられていて、トイレもバケツにしていたと、脱北者の手記にあった。 北島先生は有酸素はウォーキング40分までなら問題ないって言ってました 北朝鮮と北島先生の間とって20分まではOKにするか >>377
北朝鮮のエリート選手を育成する専門機関の実態について脱北者が語った記事だけど雑誌は忘れた。
北朝鮮の重量挙げ選手の非人道的な練習方法について解説していた。
衝撃的過ぎて相当前に読んだ内容を記憶してる。
有酸素運動がどうとかではなくて、重量挙げに使わない筋肉を付けさせないためにそうしていると書いてあった。 ご飯とプロテインの組み合わせは、脂肪がつきますか?バルクアップ中です。 >>47
プロのマラソン選手って一日に50q近く走るからな
長いときだと100q走る選手もいる
練習量が桁違いなんだからそこを例に持ち出されても全く参考にならん 有酸素運動で筋肉がごっそりなくなるのならサッカー選手もラグビー選手もガリガリになってるわけじゃん
そうならないってことは毎日50キロ走るようなマラソン選手並のトレーニング量じゃなければあからさまな影響はでないってことよ 有酸素運動で消費されるものは、血液中の糖、アミノ酸、脂肪酸。
これが枯渇すると筋肉のタンパク質を消費するようになる。
だから、有酸素運動する前にちゃんと栄養摂取をできているかいないかで、筋肉への影響は天と地の差が出るというのは覚えておいた方がいい。 @筋トレ→食事→有酸素
A筋トレ→有酸素→食事
カタボらずに脂肪だけ燃焼するならどっち? 栄養取ってから有酸素運動じゃ、体脂肪が燃えないだろ >>388
それはその通りなんだけが有酸素で脂肪を燃やしたい場合はある程度の筋肉を犠牲にする覚悟は必要
実際有酸素で一番脂肪を減らせるのは空腹時だからな 栄養摂ってから有酸素したら身体に付いてる脂肪よりも摂ったばかりの栄養から消費されやすいよな >>392
って思うじゃん?
でもね、有酸素運動を頻繁にやっていない人がそれやると、身体が危機反応を起こしてそのあといつもより余計に脂肪を蓄えることになってしまう。
それに脂肪燃焼量は、短期間(12時間)で見ると空腹時に有酸素運動を行った方に軍配が上がるが、長時間(24〜48時間)で見ると空腹時ではない方に軍配が上がる、なんて研究も出てたはず
(論文の名前は忘れた 確かexamine.comで見たと記憶してる) アホな奴多いwwww食事してから有酸素が正解だろwww
もっと勉強しろwwww じゃいつ脂肪はつかわれるの?
食べたもんがすくエネルギー
筋肉が真っ先にしょ でもこれは至極当たり前なことだが、直前に食事しても栄養はすぐには消化も吸収もされないから注意。
吸収速度を考えて計画的に栄養は取ろう。 ビルダーも減量時は朝イチにBCAAとかEAAだけ摂って有酸素してから朝食のイメージだけど ビルダーも軽いのでパンプさせるのになれちゃうともうダメ(^_^;) 食べてエネルギーになるのなんて2時間後なんだから、朝ランなんて空腹みたいなもんだよな >>401
糖質はエネルギーになるのが早くて食後30分くらいが血糖値のピークだよ >>16
これ俺もマジで思うなんでだろうな
高い心拍数を保つことに意味があったりすんのかな? マジモンのビルダーになると筋量に対して必要最低限のカロリーが多すぎて日常生活や筋トレだけでは摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回るから有酸素して消費カロリー増やしてるって聞いたことあるな っていうけど実際に今の世の中を中卒で渡り歩けるってのはかなり凄いスキルだと思うよ、学歴に依存しないで生きていけてるんだろ?どんな時代でも生きているのは中卒なのかもしれない ただ見た目マッスルになるなら不要かもしれんが、スポーツや武道なんかやってるなら心肺機能向上するランニングは必須
ただ重り増えて動けなくなるから スポーツでもランニング不要論が結構最新なんだけどね いちいちマラソン選手を例えに出すけどさ
トップ選手のあのスピードと持久力を保つには体重60kg切らないとほぼ無理なわけよ。
ミニ四駆だって必死にボディを削って軽量化してただろ?
あのころを思い出せ。 >>414
実は軽くするのは全く意味なくて今のミニ四駆はルールギリギリまで重くするらしいぞ ガチのボディビルダーではないので有酸素運動もするでしょう
ランニングはストレス解消になるし、レースは目標になるしね
体重1kg増えるとフルマラソンで3〜5分落ちるというが諦めている
一般人が2時間半とか目指せれないしね 食事制限だけで日常生活がきついのに有酸素運動は無理。
有酸素運動で痩せようと思った時期もあったが逆に太った。 >>419
するはずがない練習の消費カロリー5000超えるのに 膝の弱いデブが走れないから有酸素叩きしてるだけだろ、有酸素やらないじゃなくて出来ないんだよ、言ってる奴ら山本とかデブばっかだからな >>417
世界のトップランナーはウエイトトレーニングやってるよ
結局、どれだけ持久力が付こうが100mが遅かったらそのペース以上では走れないわけで
なので体重1kg増えるとタイムが落ちるってのは嘘だから安心しなさい やさしい筋肉学 
どんなトレーニングをしても、筋肉は「持久力がある」方向にシフトする 
第27回 トレーニングによって筋肉のタイプはどう変わるか? 
https://gooday.nikke...00028/?ST=m_exercise 
これによると、筋肉は極限状態まで追い込まれると、それがどんなトレーニング方法であろうが、筋繊維はllx→llaへの変化が見られた。つまり、ウエイトトレーニングでつけた筋肉=持久力のない筋肉というのは嘘だそうだ。
信じるか信じないかは貴方次第。 >>423
めんどくさいので記事読まないでレスするけど、
お前さ、筋肉そのものの持久性と、全身運動における持久性の区別ついてる? >>425
は?誰も全身運動における持久力の話なんてしてないだろ
持久力のない筋肉ではないとしか言ってない
脊髄反射で何にでも噛みついてくんな 運動生理学の基本的な理解がない奴が、石井先生の言葉をトンチンカンに解釈してるのが透けて見えるんでね。
>ウェイトで付けた筋肉=(何において)持久力のない筋肉というのは嘘だそうだ
この何において、という前提の理解が欠けてるということ。
まあ5chで粋がってるチンカス素人が何言っても構わんけどなw >>428
運動生理学について教えてー!
まーどうせそれっぽいことを言ってるだけで詳しいことは何も教えられないんだろうけどなww 知ったかぶりの特徴
・抽象的なことしか言えない
・含みを持たせた言い方をするがそれを明かすことはない(例 お前らは何が大事か分かってない→肝心の何がなんなのかを明かさない)
・○○の基礎と言いがち
・その基礎の内容は言わない
・エビデンスを求めると黙る >>433
ごちゃんねるは知ったかが多いからね
エビデンスなしで情報を鵜呑みにするのは危険
まあここに限った話ではないけど エビデンスって企業が利権のために学生バイトに論文書かせたものが大半なんだろ?そういうの第三者が見て都合が良かったのだけを切り取ってダヨナー!って自己満足するのって違うと思うよ >>435
エビデンスって企業が利権のために学生バイトに論文書かせたものが大半なんだろ?
どこで聞いた話なのそれ? マッチョになりたいだけなら有酸素運動は不必要だ
健康的になりたいだとか、体のバランスを少し整えたいだとか
そういう目的もある場合は、少し有酸素運動を取り入れたほうが良い
動きがスムーズになる
お前たちの走り方はロボットのようで滑稽だ 低酸素環境だと乳酸が溜まりやくて筋トレの効果が出やすいって言うけど、有酸素運動直後の体が低酸素状態時での筋トレも同じ効果が得られるのかな? >>416
軽くて出力があるとコースアウト続出で、若干出力低めのほうがよかった時期もあったらしいね >>430
脚トレ兼ねて5万円のランドナーバイク乗ってるけど
近所の10%の200mの坂3往復すると
ちょうど心臓破れかかった感じで身体の調子が良い 歩くよりやや早めのスローラン→ウォーク→スローラン→ウォークやってる
心拍数測ってないけど 150未満だと思う。(会話できるくらいの速さ)
マラソンとハーフマラソンと10km走と5km走のうち、
5km走ギリギリ 出れるくらいかな?
でいたら 14km走れてた。
14kmを走った時間で68〜70分走れてた、残りは歩いてるor信号待ちだけど。 自転車競技やってるから有酸素が害だというのには納得できないなあ。 >>435
何のためにエビデンスレベル、メタアナリシス、ランダム化比較試験があると思ってるんだこいつは 強度にもよるけど、有酸素どこに入れれば良いのか分からん
足トレ、背中トレの日なんかは時間、労力的にキツイし、合間に入れたら下半身にダメージ残って回復が追い付かずに次の足背中(背中の日はデッドやるので)トレでパフォーマンス落ちる 自分の場合はそんなに強度高い有酸素じゃないからトレ後にやってるけどなんならやんない日より次の日の疲労が軽減されてる感もあるけどな >>444
世に出回っている論文が>>435みたいなものばかりだったらあてにならんよ
体育系の論文なんて医学系に比べたら査読も甘々だろうしね
有名な静的ストレッチはパフォーマンスを下げる論文も読むとひどいもんだぞ >>447
参考までに時間や強度はどんな感じか教えてもらってもいい?
自分は30分〜45分くらいだけど、ついペース上がって心拍数160超えることが多かったり、合間にダッシュなどHIIT入れてしまいがちというのも疲労が溜まる要因と思うが
よく言われてる会話ができる程度の有酸素だと物足りないというかそんな強度で有酸素やるのは我慢できないんだよね 例えば重量級の格闘家とかロードワーク、ジムワークで毎日高強度の有酸素もガンガンやってるのにあれだけの筋肉維持できてるのが凄いよな
全盛期のタイソンとか、あの体とパワーを持ちながら、10kmを40分くらいで走るスタミナも持ち合わせていたのだから フルマラソン42.195kmの男性平均タイムが4時間36分49秒だってよ、10km40分は猫ひろしクラス オスカー・デラホーヤが設定タイム4分以内で1000m走を12本走るという練習をやってたような >>452
10km40分とフルマラソンを10km40分ペースで走るのとでは圧倒的に違うんだよなぁ 10km40分ならちゃんとした練習すればすぐ行けるタイムやで >>452
猫ひろしもっと早いわw
34分台では行けるよ キロ4分で10km走るのは
真面目に練習してる陸上部(中長距離)なら
中学生でも可能なペースだよな 1週間有酸素したら劇的に体軽くなる
初日が1番つらくて大体の筋トレマンは挫折する マイクタイソンは180cm100kgとかだから普通のランナーと比べられないように思うんだよな >>1
息ぜいぜいの奇形が出来上がるのにな。
なお、本人達はかっこいいと思っていてインスタが地鶏農家化。
俺も一時期(といってももう10年間も)その思想に取り憑かれたが、モテて機能的で誰から観てもかっこいいのは程々の筋トレ(週1〜2回ほど)で公園ロードワークを週に3回ほどしてる人間であるという結論にたどり着くことができた。 今開いてるジムにはガチ勢多いんだが、デカい奴が結構締めにウォーキングしててビックリした >>461
ガチ勢はモテたいと思ってやってない
つまりお前はガチ勢ではないということ >>463
ガチ勢であることがアイデンティティでそれを誇っていてそうであることに快楽を感じているなら、「ガチ勢」でいたらいい そもそもなんで俺がガチ勢か否かをなんの脈絡もなく言及しだしたのか理解に苦しむ。 やりたいようにやるから楽しいんだし強要する必要もないしバカにする必要もない。わざわざガチ勢をバカにするのはどこかで引け目を感じてる裏返しにしか見えない >>465
ちゃうで
「俺も一時期(といってももう10年間も)その思想に取り憑かれた」
これ嘘だろって遠回しに言われてるんやで 筋トレがち勢じゃないくせに筋トレがち勢のふりして下げ発言するなってことやろ
知らんけど 筋トレしてもモテる体になれずに逃げてカッコいい体の若いのに嫉妬してるオッサンとか恥ずかしいから消えなよ >>471
マッチョ批判始まった
やっぱりお前マッチョじゃないんだな ここはマッチョの是非ではなく、有酸素運動が筋量を増やすのに有害か否かを語るスレなんだけどねえ 有害だろ
でもスポーツなんかの場合は筋肉の増量や維持も有酸素運動での心肺系の持久力強化も両立しなきゃいけない おまえらコンディショニングやらんの?
有酸素運動が筋量を増やすのに有害か否かはやり方によると思うわ >>480
コンディショニングってまた漠然とした言い方だな
具体的にどういうものの事を言ってるの? >>481
ウォーム程度の全身運動軽く動かす程度とか・・・。 筋肉があるとかないとかモテることとまったく関係ないのが心理
ブサイクなマッチョとかただただキショイ ムキムキしすぎていると逆に不気味がられるからね
顔までキモいと役満 ブサイクはガリガリだろうがマッチョだろうがブヨブヨオデフだろうがキショイんだからムキムキでも別にええやん >>486
英語は苦手なんで、要約するか日本語のサイト貼ってくれ >>487
日本語で説明しているサイトはない
自分で英語勉強するかグーグル翻訳にぶっこむなりしてくれ >>488
自分で要約も出来んようなサイト貼ってんじゃねえよ
そもそも日本語のサイト貼る時でも、自分で要点はまとめて書いた上で、捕捉にソース貼るってのがまともな教育受けた人間のする事だ 俺センター試験184点だったけど長文読むのめっちゃ疲れるよ
他人を疲れさせるのは不親切だよ そんな難しい英文ではないやん
むしろ原典のソース貼ってくれるなんて良いところしかない >>492
原典も何も、>>496がどんな主張をしたいのかすら不明だから、リンク貼られたところで「で、何が言いたいの?」って事には変わりないんだけどな
まあでも、そこまで言うならお前さんが>>496の主張を代弁してくれよ >>489
まともな教育受けてないからまとめられないわ
っていうか物を頼む態度じゃないよね
なんでそんなに偉そうなのか 東京タワーの階段登って脚の筋肉鍛えたいと思うのですが
これは有酸素運動ですか?無酸素運動ですか? >>495
別に頼んでる訳じゃないからなw
横から口出しするならそれ相応の事をやれって当然の要求だよ
それも出来ないならハナから黙ってろって話だ >>502
なんかでたらめな事いってんなあ
そんな要求通ると思ってんの? 通る通らないの話じゃねえよ
やらないならお前は、適当かまして横から口を出す無責任な阿呆と確定するだけの事だw >>504
なんで俺が無責任やねん
お前が英語読めないのが悪いんやん >>505
>>492
>そんな難しい英文ではないやん
>むしろ原典のソース貼ってくれるなんて良いところしかない
これ書いたのお前だよね?
「良いところしかない」?
肝心要の自分の主張は一切書かず、リンク貼りっぱなしにするだけの行為なんてほとんど迷惑行為でしかない
たとえこれで貼られていたのが日本語サイトだったとしてもそれは同じ事
自分の意見を表明する時にその元になったものを明らかにするのは当然の事だが、それも自分自身の主張をしっかりしてこそ
それをせず、いきなり引用元だけを書いても「だからお前自身は一体何が言いたいんだよ?」って話になるのが当然だ
その当然の話を横から口出して邪魔したお前は無責任以外の何ものでもないよ間抜け >>506
俺じゃないがなんで俺だと思ったんだ?糖質か?
そもそも俺はどういうものか聞かれたから要約してあるサイトを張ったんだが
横から口出してるとか言われても意味不なんだよなあ 481がメニュー聞いたから486がメニューを貼っただけで、主義は関係ないんじゃないか? >>507
ああスマン、>>493の直後にレス来てたんで早とちりしてた
>>486本人だったのなら確かに横から口出しではないな
勘違いして悪かった
まあ本人なら話は早い
https://www.t-nation.com/training/conditioning-101
改めて、このサイトを読んだ上で、お前さんはコンディションってものをどういうものだと思っているんだ? >>508
そう?
あなたは>>486のリンク見て、>>480の言うコンディショニングとは何かって理解できる? >>511
○○した時何を得られるか、じゃない?
というかそれしか書いてないし… >>512
コンディショニングとは何か、の答えが「○○した時何を得られるか」?
分かったような分からんような…
>486のリンク先ではコンディショニングって言葉はそんな曖昧な感じで扱われてるの? ヨーロッパの人たちと違って日本人は長文の英語をしっかり読める人なんてほとんどいないし、英語のソース持ってきて読めないほうが悪いうんぬんは単なる英語マウントでしかないと思うわ 489で書いてるようなのって貼った側が意識する事であって他人からとやかく言う部分ではないと思うけどね。お客様は神様だ〜って客側が言うのと近い感じがする ランニングは関節にもアンチエイジングにも良くないから辞めた方が良い
特にアスファルトの上を走るのは確実にウエイトにも悪影響出る >>46
胃腸の働きがが活発になるよな
ガリで胃腸がどうこう困ってるヤツも短時間の有酸素やるべきだわ >>515
お客様云々は話が逆だろ
そもそも>>480が
>おまえらコンディショニングやらんの?
とか質問してきたのから始まった話なんだから
それでコンディションってなんだって確認されて、いきなり英語サイトだけ貼ったから、人にもの尋ねといてそりゃおかしいだろって話だ >>519
515だけど話の始まりは見てなかったわ。すまんな >>516
自分は逆でアスファルト走るからウェイトである程度、骨を強くしてると思って
スクワットとかやってる。 >>500
階段は1段ずつ登ると有酸素運動で、1段飛ばしや2段飛ばしで登ると無酸素運動だと思います 階段登りはマジでオススメですよ
心肺機能も強くなるし、スクワットの記録も伸びました
膝関節にも負担がかかりません _人人人人人人人人人人人人人人人_
> そうなんだ、すごいね! <
´ ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄
__、、=--、、 __
/ ・ ゙! /・ `ヽ
| ・ __,ノ (_ ・ |
ヽ、 (三,、, _) /
/ー-=-i'’ (____,,,.ノ
|__,,/ |__ゝ
〉 ) ( ) 階段バージョンのトレッドミルみたいなのあるけどあんまり置いてるジムないよな >>527
階段登ってエレベーターで降りるといいでしょう 階段登りも意外と膝に負担がかかるのでおすすめしません。 >>524
1段跳ばしで5分以上ダッシュするが、無酸素運動なのか?? >>532
全然かからないな。
肋骨折れた時も上りは痛くもなかったが下りだと激痛が走ったw >>540
地面へ向かう力の反作用を体で受けるんだからその点で同じだろ
無知無学無教養無能のバカ ( 嘲笑 ) >>541
その圧力が肋骨よりも先に膝にかかることさえもわからないアホ
無知無学無教養無能のバカ ( 嘲笑 ) >>543
最初?
瞬時に支える後ろ足の脊柱を通じて全身にかかるだろ!
無知無学無教養無能すら超えた、
天上天下唯我独馬鹿 ( 爆笑 ) このアホは全身均等にかかると思ってるのか
無知無学無教養無能すら超えた、
天上天下唯我独馬鹿 ( 爆笑 ) >>545
後ろ足で蹴りあげるんだから均等だろ!
バーーーーカ
むしろ地面から受ける反作用が全身に発散しないで、
どの部位に溜まるんだ?
蹴りあげる段階で膝に滞留すんのか?wwwwwwwww
無知無学無教養無能すら超えた、
天上天下唯我独馬鹿すぎるぜこいつ ( 爆笑 )
> 無知無学無教養無能すら超えた、
天上天下唯我独馬鹿
しかも煽りすら猿マネする超絶赤っ恥バカ ( 嘲笑 ) 後ろ足?
お前は四足歩行してる犬かアホ(笑)
アホ犬のお前は後ろ足で蹴りあげて階段昇り降りするのか
もしかしてこのアホ障害者か(笑)
発散しないなんて言ってもいないのにほざいてるアホ中のアホ(笑)
お前は煽りではなく事実を言われてるんだよドアホ
無知無学無教養無能すら超えた、
天上天下唯我独馬鹿 ( 爆笑 ) >>547
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) ID:UJupHuUz
涙目で遁走してやんの
糞だっせえw >>548
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 )
>>550
誤字ってるアホ(笑)
お前が逃走するときも四本足の負け犬(笑) >>551
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>551
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>552
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>553
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>554
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>555
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>556
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>557
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>558
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>559
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>560
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>561
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>562
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>563
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>564
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>565
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>566
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>567
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>568
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>569
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>570
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>571
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>539
下りが一番負担がかかるのは当然の話ですが、登りも平坦な道よりは確実に膝に負担がかかってますよ。
階段となると地面は硬いコンクリートなどでできていることが多いので更に負担は増えます。
その上、階段を1段飛ばしで走るとなると、フォームに変な癖がつきやすく、足への負担が一部分に集中するなどして怪我の元になります。
それでも年に数回やる程度なら気にしなくていいのでしょうが、頻繁にやる予定なら推奨は出来ません。
個人的には地面が土や芝生で出来ているクロカンコースの坂をダッシュするのをおすすめしたいですが、なかなか難しいと思うので、公園や広場や河川敷などの地面がなるべく固くないところの坂をダッシュするのがいいですね。 >>572
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>573
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) >>574
俺の実体験の前では、無意味無価値な長文の落書きでしかない ( 嘲笑 ) >>575
ええええ?
最初、蹴り足を支える後ろ足がまず踏ん張るんだろ猿マネバーーーーカw
その時、地面(階段)から反作用を受けるんだろ猿マネバーーーーカwww
なーんも支える力がない状態で、
どうやって蹴り足のパワーが生じるんだ?
猿マネバーーーーーーーーーカ!
しかも1段跳ばしの階段「ダッシュ」だろ!!猿マネバーーーーーーーーーカ!
無知無学無教養無能すら超えた天上天下唯我独馬鹿が、
ますますフルボッコwwwwwwwww ( 爆笑 ) >>576
誤 字 っ て る ア ホ ( 笑 )
↑
「遁走」も知らねー、
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿マネバカ ( 爆笑 ) >>577
お前の実体験が無意味で無価値な便所の落書きだアホ >>578
反論できずに糞だせえコピペで逃げた文字通りの無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿(笑)
後ろ足使うのは四足歩行してるアホ犬のお前だけだ
アホは喋れば喋るほど恥を晒すだけ
支える力がないってなんだバーーーカ(笑)
そして今度は1段飛ばしだと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
無知無学無教養無能すら超えた、天上天下唯我独馬鹿が 瀕死( 爆笑 ) >>579
そして今度は誤字が遁走だと勝手に思い込んでるアホ
お前は猿以下だバーーーーカ(笑)
文字通りの無知無学無教養無能丸出し猿以下バカ ( 爆笑 ) 端末使い分けてるキチガイNGしたら見えるレスが2つしかない 真面目に答えて損した。
おとなしくNGに入れよう。 ID:qXVs24f4
涙目で遁走してやんの
糞だっせえw オフ期にブタになり過ぎなんだよ
有酸素が必要になる程体脂肪溜め込まなきゃいいじゃん 山本先生が有酸素は疲れにくい体になるので代謝が落ちて日常の消費カロリーが下がるのでダイエットにはむいてないって言ってました 見た目も大事だが、4階まで階段で上っただけでゼーハー言うようなみっともない奴になりたくないので有酸素もやってる 電車に駆け込んでブハーブハーって息してるおっさん死ね
臭い
汚い そんなに息が上がってたら心拍数160超えてるだろうから無酸素運動
スレ違い >>588
脱共役タンパク質の減少のことですね
でもマラソン選手のように毎日何十キロも追い込まない限り、下がる消費カロリーは目に見えないほどの微量な誤差程度のものなので、あまり気にしなくていいと思いますよ マラソン選手みたいに走ってたら基礎代謝自体が誤差なほどカロリー消費しまくるだろw >>594
今してるのは日常の消費カロリーの話だからねw
減量期にマラソン選手並の有酸素運動を取り入れる(有酸素運動を減量期にしかやらない)と想定すると、確かに有酸素運動を辞めた後に肥りやすい体になるためダイエットに向かないのかもしれないが、そこまで追い込まないのなら気にしなくていいってこと 公園でオネエ走りしてるマッチョマンをみてしまった
タンクトップと短パン姿でw 豚はどんくさい
筋肉比率が高ければ豚じゃないとか間違った価値観 HIITやラントレやってる方はどのサイクル、タイミングでメニュー組んでます?
脚の人にまとめてやるか、上半身の日に入れる感じ? >>588
確かに説得力があるけれど、有酸素で疲れにくい体にまで鍛えた人は、
疲れるまで有酸素運動を続けないと満足しないから、結局はダイエットになると思う。 >>135
魔裟斗は朝か夜か知らんが1日の始まりに必ず10kmは走ってたってたのは現役当時の日課だと俺も何かの記事で読んだよ
そのロードワーク中の身体の状態を感じながら「今日は調子が良い、今日はダメだな」と判断してその後のジムワークやフィジカルを調整するんだろな、凄く理にかなったトレーニングルーチンだと思う。 バラエティ番組で横川はできるだけゆっくり歩いてるとか言ってたけど街で見かけた時はスタスタ早足で移動してた >>602
演出とはいえ、おもしろマッチョキャラってどうなんだろうな >>605
文武両道ってあるとおり 朝少し運動したほうが
海馬の働き良くなって記憶力良くなるらしいけど 武を極めるには文によって培われた論理的思考が必要
文を極めるには武によって培われた健全な肉体が必要
これぞ文武両道 日常代謝が異様に低いから スローランしてる10分だけ。 トレ後に15分だけバイク漕いでるけどダラダラ1時間走ってた時よりこっちの方が気持ちいいわ汗も短時間でかけるしなにより継続しやすい 筋トレ後はランより少し長めの(1時間以内くらい)チャリかウォーキングのが減量効果が高い気がするのはなぜだろう。 有酸素いらないってのは増量期ビルダーだけな減量したりもしくは身体能力向上のために筋トレしてるやつはやってるし だから何?ってなるけど 合戸孝二も有酸素やってるよね
『ボディビルダー 合戸孝二』
https://youtu.be/60g9CmH4mNQ?t=578 ビルダーよりヒョロガリのほうが筋肉落としやすいんじゃないかと思う 有酸素運動は必要
脂肪燃焼以外にホルモンバランスにも影響ある
そもそも動けないガチデブなんか何の役にも立たない 筋肉を落とすほどのレベルでやらなければいいだけだと思う
その辺数キロ軽く負担の少ないレベルでランニングしてきただけで落ちるわけがないw
ダイエットにしたって会話できる程度の速度といってるぐらいだからな `6分ペースで20`走が個人的に筋力落とさず減量できる。`5分よりスピードあげるとウェイト挙がらん 毎日通勤で合計4.5km早歩きしてることがわかってから有酸素運動はやってない キロ5分ペースで8km習志野演習場駆け足したら遅いって怒られたの思い出した >>630
煽り抜きで陸上長距離のLSDだと30`や三時間とかやらない? 陸上部時代はLSDはしなかったな。
フルマラソンやってる実業団連中はわからんが、高校時代の5000m専門はLSDは一切なかった。
40-60分くらいのジョグかポイント練習か週末の屋外走約12kmのみ。 フルの実業団のヤバイ人は20`一時間とか朝飯前に40`とかやるらしい。 365日毎日10km走るのは実業団のマラソン選手でも無理なんだよな
必ずどこかが壊れる 長距離選手は1日休むとガクッと落ちるで
オフでもジョグくらいするし
実業団レベルなら毎日10キロなんか楽勝
1キロ3分30秒ペースなら息切れしない ウチの子、部活で長距離選手だけど部活ない日でも走ってるわ。休めと言っても落ちるからって 高校卒業して50メートル以上全力で走ることってほとんどないな
信号で赤になるから
ダッシュするぐらいか 血流良くするって意味では疲労回復に効果的なんじゃね? つべこべ抜かさず有酸素なんでもやってごらん
こんなおしゃべりノートでカッカするのバカらしくなるから
有酸素して土砂降りの汗をかいて水風呂に入って凍りかけのお茶を飲んでごらん
カラダの水分が入れ替わって肌もキブンもだんだんサラサラしてくるから
まーその習慣がつくまでが長く億劫でつべこべ道草するのはよーくわかるけども まぁ能書き並べるより自分の身で経験するっつうのは大事だな 先月からランニングを始めたが、明らかにモモ周りとふくらはぎに筋肉が付いてきた。考えたら自重トレーニングのようなもんだもんね。 >>657
一時的に太くなるけどフォームが改善されるにつれて細くなっていくよ >>658
その理論だと軽めの自重トレーニングで筋肉落ちていかないか? 遅筋の割合が増えるだけで別に落ちてるわけじゃない
自重でも加重でもある時点で負荷が横這いになればそこから先は速筋の筋肥大は起こらない >>653
わかる、夕方くらいの弱い日差しでダラダラと汗かきながら走るのは気持ちよい
途中で腕立て懸垂スクワットみたいなことできる運動公園がオススメ 細マッチョになりたいんなら、有酸素ってむしろ相性良いんじゃない? 現在デブ前提で話してないか?
デブは何しようがデブだよ 水泳選手はただ水泳だけやって食事のコントロールもせず常時アンダーカロリー状態に陥ってるわけじゃないからな もうとっくに結論出てると思うけどちゃんとカロリーとればいいだけラガーマンとかめちゃめちゃゴツいしな 瞬発力パワーと持久力のバランスが高次元で取れてるのがラガーマンだろうな >>668
瞬発力ある奴はヒョロいだろ
パワーがある奴はろくに走れないほぼブロックのみ
ラグビーするためにチームとしてはバランスは取れてるが個人でなんてバランスとれてはないだろ
去年何を見てたんだお前 >>669
12Rまで決まらないとかパワーが無さすぎ >>671
そら相手は避けるし反撃もしてくるからな。ボディビルダーみたいに避けないもの相手にしてるわけじゃないからな 昔かじってたけど、今なら1R3分で立てないくらい疲労する自信あるわ >>672
相手が避けて反撃するだけで36分もかけて相手倒せないとか弱すぎる
しかも合間に毎回休憩するくせにな 速筋に全振りしてるビルダーは当然スタミナないし走力もない
JINのザコHIIT動画がいい例 >>674
実力が拮抗した同士がやるんだからそうなるだろ。お前とプロボクサーぐらい実力差があれば1Rでお前がKOされるだろうけどな アスリートの筋肉は赤筋と白筋の中間ピンク筋らしいで
この複合筋が多いほど高強度と持久力を兼ね備える
つまり億稼いでる連中は別物 昔shoが50m走してる動画あったが6.6秒だったかな
確か体重82kgスクワット190kgくらいの頃 >>678
今は長距離ランナーも速筋のミトコンドリア増やすスピードトレーニングしてるからな
200m7本とかが定番 >>677
そうなるのはお前みたいなペラペラの体重してるチビガリボクサーの1発1発のパンチが弱いからだろ
パワーがあるのは12R前に終わる重量級だけだ >>683
?
お前は現実にボクサー相手にしたことあるの? 目の前にいない相手に「チビガリ」とか言っちゃう奴は糖質 12Rで相手倒せない雑魚をすごいと言っちゃう奴はチビガリ >>678
アスリートと一口に言ってもマラソン選手はピンク筋より赤筋が多い
100mの選手はピンク筋が多いが、他のアスリートに比べると特異的に白筋が多い 確かに総合格闘家とかは筋力も持久力もあるもんな
1ラウンド3分の長いこと長いこと 200m×7ってクソしんどいよ
1000m×5の方がまだマシだわ 100Mで10秒台だせたのに200M完走できなかったw >>704
ショートインターバルはレペ走とペース同じだよ 素朴な疑問だったんだけど、水泳選手がガッチリして筋肉も太いのは比較的無酸素運動に近いからなのかね? 有酸素運動やろうが筋トレして食事をしっかりすればそれなりの体になるってだけ単純明快 >>686
水泳に関しては、他競技と違い多少の脂肪はあった方がいいくらいなので、減量の必要が少ない事も関係ありそうな気はする 水泳選手の運動量考えるとあの身体保つには相当な摂取カロリーだと思う テレビでインタビューされてた水泳選手が夕食後にケーキを3つ食べると言ってたけどDに言わされてるのではなく本当なんだろうよ それくらい食べないとどんどん痩せていってしまうらしい >>706
同じ水泳でも100mの選手と1500mの選手では筋j肉の太さが違う 鳥の骨みたいな子ががっつり有酸素してるのみると
本当に悲しくなる 今日4時間くらい登山してきたけどYAMAPってアプリで見たら約2000Kcal消費してた 食わなきゃカタボるわな >>715
まあ月2回くらいの趣味だし、登山した日は減量期関係なくメッチャ食うから翌日筋トレして重量レップ数変わらないから大丈夫だと思う このくらいの頻度ならね 負荷や速度によって変わるが
エアロバイクを30分漕いでも消費カロリーは150kcal〜300kcal。
夏なんかすごい発汗して大運動した気分になるが、調子に乗ってその後食いまくると
むしろ太るという罠。実際すごい食欲が出るwでも運動の汗はサウナより健康だよな 有酸素一回がおにぎり一個分と考えると食事管理のがらくらく〜 >>716
やっぱ傾斜使った運動のほうが脂肪燃焼してる感覚ある感じなの? 傾斜があるほうが強度が高いからでは?
身近なところだと階段の上下運動で考えるとわかりやすい 今日午前中チャリで120kmほど走ってきたけど、朝起きて570kcal(うち蛋白質50〜52.5g)しか摂ってない
でもあんまり肉がなくなってる感じはしない
やっぱりチャリって大した運動にならないのかもな 筋トレで外見ばかりで威嚇するんじゃなくて
ある程度、有酸素で心肺機能、代謝能力上げてスタミナもつけないとな 有酸素で筋肉落ちるほど運動続けられる体力と根性と時間が無い 有酸素運動すると日に日に心肺能力あがる
最初は5分もまともに走れなかったけど1ヶ月もしたら10キロくらいなら軽く走れるようになる スローペースだけどさ (ハダカ)見せるような機会ないのに筋肉落ちるとかいちいち気にしてもねえ・・・。 自己満足の趣味の世界でいちいち他人の目を気にしてもねえ…。 ここウエイトトレ板だよね
除脂肪の補助で有酸素はやるけど
ランニングマンは何してんだ? ウエトレの筋肥大と、スタミナ両立したいって、思考の人も多いよ 元々走ってたけど一度本格的に増量&フリーウエイトやってみたいと思ってとかね ウイルス時代になったから
外見ばかりのアウターマッスルばかりじゃなく、
心肺機能上げて、免疫も高めておかないとな JINのザコHIIT動画とか見てるとなあ
速筋の肥大に全精力傾けてるからしょうがないんだけど 結局目的が違うんよね
なんらかの持久系スポーツやることとボディメイク両立させるなら走るし
ゴルフ見たいな瞬発系スポーツやるなら走らないし shoが昔の動画で50m6.6秒とかで走ってたし一概には言えないんだろうが 自分がボディコンテスト目的じゃなければ、
ウエイトの他に、スタミナ系トレーニングもやるのがベターよ ラン畑出身の自分からしたら走れないマッチョは心の中で見下してる 日常生活でダッシュすることはないけど持久力、スタミナは大事だからな、ジョギングしだしてから体の調子がいい
ハーフマラソンでもやろうかな アウターマッスルばかり強くて
心臓血管肺機能弱かったらダサいよな 長距離で県大会決勝までは出てたけど
もう30分も有酸素したくねーわ。筋トレに比べて面白くない ただ走るだけの有酸素してるからじゃね?
心肺高めるには走る以外にバリエーションあるぞ
https://youtu.be/ynOk1UBf8lk >>746
あるあるパターンだな、若いときに走ってた連中は大人になると走りたくなくて若いときに走ってない人は大人になると運動する そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。 >>750
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) 有酸素運動は1時間内程度ならやった方がいいですよ
腰から下の締まりに圧倒的な差が出ますし
股関節も柔らかくなります
何より筋肉の同化が早まるので適度な有酸素運動は筋トレに高い効果をもたらします
減量期間という概念のないお腹タプタプのチャーシューベンチ豚は
好きにしてくだいw 筋肉の同化促進には骨も関係しています
最新の研究では骨芽細胞が活性化する際に
筋肉の強化(発達)を促すホルモンが分泌されているのが解明されていますが
これは、骨に定期的に衝撃を与えないと
骨芽細胞が眠ってしまうのです
何語もバランスですよ なので
バイシクルマシンよりは
足に衝撃を与えるウォーキングかジョグ
もしくは
ダッシュとインターバルを取り入れると良いでしょう キチガイはどこのスレにもあらわれる
こいつどんだけ暇なんだよ トレとは別の次元の話だけど
30代、40代で有酸素運動をしてないと
年寄りになってから認知症になりやすい
という説もあるね 内蔵やられて老後病院生活やな
アウターマッスル鍛えても内臓は鍛えられてないから 長距離やってる人は老けぎみに見える
酸素吸い過ぎなんだね コロナ流行してから全力で走ってないな
最初は全力疾走で呼気荒くすると睨まれるかもって理由だったけどLSDの方が体の回復力も上がって筋トレの補助としては優れてると思う 医者に40過ぎたら走るな調子に乗るなって言われたんでトコトコ歩いてる そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。 朝青龍きたら俺ビビるわ しかもめっちゃ走るの速そう >>769
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。 >>772
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。 >>776
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) ヒンズースクワットは有酸素運動ですか?
筋トレ的には効率悪いらしいですけど
北斗晶が後悔してましたね プロレスラーがやるような回数こなすなら有酸素運動かな 筋肉量によるやろ
プロレスラーくらい筋肉あったら加重しない限り有酸素と変わらんがヒョロガリがやれば筋トレになる へ漏らしチー牛、へ漏らしが止まらないね(笑)
まるで雑魚ラクッペみたい(笑) ヘ漏らしチー牛、しょんべん漏らしてばかりの雑魚ラクッペみたいに臭いな(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>789
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) >>776
トレーニングやったことない煽りカスでしょ >>791
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) >>793
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) 出たーラクッペ
相変わらず脳みそ足りない
気持ち悪っ と気持ち悪い脳みそ足りない不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿が泣く そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>798
クソガリ言われて発狂してるのはお前のような糞ドチビ非力雑魚コンプだからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑) と気持ち悪い脳みそ足りない不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿が泣く 175以下は鍛えすぎたらほんとみっともない体型になるから気をつけろよ
チビのゴリマッチョほどださい見た目はない ゴリマッチョになるのにどれほどの犠牲が強いられるのかも知らずに鍛えすぎたらとか笑えるな。
普通の社会人が普通に仕事を出来る程度の鍛え方とカロリー計算してる程度じゃ
せいぜい全盛期のジャッキーチェン程度の体型にしかならんわ。
ボディビルダーの大会で入賞できるレベルでようやく一般的なムキムキレベルで
ゴリマッチョと言われるレベルに達するにはさらに上のトレーニング量とカロリー調整が必要だよ。 >>804
多くの人はブルース・リー位で良いと思って気がする そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>807
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑)
はい論破(笑) くっさ、いきなり屁こくなよ
プロテインあってないんじゃね? また弱虫毛虫の負け犬糞雑魚ラクッペチョンが発狂してるのかw と気持ち悪い脳みそ足りない負け犬精神障害不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿が泣くw >>815
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑)
はい論破(笑) >>818
理論 ( 嘲笑 )
論破 ( 爆笑 )
オフ会を絶対にやりたくないが故に破綻しまくってて支離滅裂なお前の 「 泣きべそ」 の、
一体全体どこに立論すんだ??
弱虫毛虫の糞雑魚ラクッペチョンって相変わらすバカ丸出しすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww
リアルでもネットでも何連敗中よ?この糞雑魚WWWW
>>819
立論(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョンのお前には無理だろ(笑)
前払いを拒否して逃げてるのはお前のくせにまたまた論理破綻してる支離滅裂知障糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害は相変わらずの馬鹿(笑)
人生で負けしか知らない糞ドチビ雑魚非力コンプまたコピペもできなくなって泣きべそ掻いて大敗北(笑)
はい論破(笑)
と負け犬ド底辺雑魚チビ土人クソガリ貧乏コロナ猿が泣く >>822
また弱虫毛虫の負け犬糞雑魚ラクッペチョンが発狂してるのかw >>822
別スレで露呈した、
弱虫毛虫な統失ハゲデブ糞雑魚ラクッペチョンの大チョンボw
> 【解離性遁走】
在日バカチョンのハゲデブ統失が思いっきり自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
統失用語なのは「解離性」がつくからだろ
バーーーーーーーーーカ!
日本人なら誰でも理解している用字用語の成り立ちも知らねー
バーーーーーーーーーカ丸出しチョン!
解離性健忘、解離性混迷など、「解離性」がつくからメンタル用語になるんだろ
バーーーーーーーーーカ丸出しチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まあ糞雑魚ラクッペチョンが統失だから、
「遁走」で検索したら「解離性遁走」が最上位にエスカレーションしたんだろーなーW WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
こいつリアルでも気違いそのものだったのかWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>823
またIPコロコロの他のゴミイジメてるレスに効きまくってる超絶ビビり負け犬完全敗北精神障害のろま糞雑魚アウアウ発達障害馬鹿チョンドチビデブハゲコンプ(笑) >>824
お前は精神障害がとっくにバレてる泣き喚いてるだけの負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョン(笑)
広告じゃねえんだからそんな検索結果が出るかよ情弱無知低学歴無能精神障害知恵遅れニート(笑)
遁走でググったら精神病用語ばかりだ図星の精神障害(笑)お前が精神病だから誰も使わない用語を使って精神障害が確定すんだよアホ(笑)
誰が最上位なんて言ったんだよ精神障害丸出し負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョンアスペ(笑)
この糞ドチビデブハゲ運痴中年非力雑魚コンプはやっぱり精神障害だったな(笑)
悔しいのぅ(笑)検索結果が広告と同じだと思ってた情弱無知低学歴無能馬鹿チョンの次の言い訳は最上位(笑)バーカ(笑)
はい論破(笑) >>825
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>828
別スレで露呈した、
弱虫毛虫な統失ハゲデブ負け犬ラクッペチョンの大チョンボw
> 【解離性遁走】
在日バカチョンのハゲデブ統失が思いっきり自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
統失用語なのは「解離性」がつくからだろ
バーーーーーーーーーカ!
日本人なら誰でも理解している用字用語の成り立ちも知らねー
バーーーーーーーーーカ丸出しチョン!
解離性健忘、解離性混迷など、「解離性」がつくからメンタル用語になるんだろ
バーーーーーーーーーカ丸出しチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まあ糞雑魚ラクッペチョンが統失だから、
「遁走」で検索したら「解離性遁走」が最上位にエスカレーションしたんだろーなーW WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
こいつリアルでも気違いそのものだったのかWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>829
お前は精神障害がとっくにバレてる泣き喚いてるだけの負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョン(笑)
広告じゃねえんだからそんな検索結果が出るかよ情弱無知低学歴無能精神障害知恵遅れニート(笑)
遁走でググったら精神病用語ばかりだ図星の精神障害(笑)お前が精神病だから誰も使わない用語を使って精神障害が確定すんだよアホ(笑)
誰が最上位なんて言ったんだよ精神障害丸出し負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョンアスペ(笑)
この糞ドチビデブハゲ運痴中年非力雑魚コンプはやっぱり精神障害だったな(笑)
悔しいのぅ(笑)検索結果が広告と同じだと思ってた情弱無知低学歴無能馬鹿チョンの次の言い訳は最上位(笑)バーカ(笑)
はい論破(笑) >>830
別スレで露呈した、
弱虫毛虫な統失ハゲデブ負け犬ラクッペチョンの大チョンボw
> 【解離性遁走】
在日バカチョンのハゲデブ統失が思いっきり自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
統失用語なのは「解離性」がつくからだろ
バーーーーーーーーーカ!
日本人なら誰でも理解している用字用語の成り立ちも知らねー
バーーーーーーーーーカ丸出しチョン!
解離性健忘、解離性混迷など、「解離性」がつくからメンタル用語になるんだろ
バーーーーーーーーーカ丸出しチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まあ糞雑魚ラクッペチョンが統失だから、
「遁走」で検索したら「解離性遁走」が最上位にエスカレーションしたんだろーなーW WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
こいつリアルでも気違いそのものだったのかWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>831
お前は精神障害がとっくにバレてる泣き喚いてるだけの負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョン(笑)
広告じゃねえんだからそんな検索結果が出るかよ情弱無知低学歴無能精神障害知恵遅れニート(笑)
遁走でググったら精神病用語ばかりだ図星の精神障害(笑)お前が精神病だから誰も使わない用語を使って精神障害が確定すんだよアホ(笑)
誰が最上位なんて言ったんだよ精神障害丸出し負け犬糞雑魚発達障害アウアウ馬鹿チョンアスペ(笑)
この糞ドチビデブハゲ運痴中年非力雑魚コンプはやっぱり精神障害だったな(笑)
悔しいのぅ(笑)検索結果が広告と同じだと思ってた情弱無知低学歴無能馬鹿チョンの次の言い訳は最上位(笑)バーカ(笑)
はい論破(笑) >>832
弱虫統失ハゲデブラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答w
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目でダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券だのと敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の効果効用もない泣きべそで逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺にはグローブは16オンスを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさん( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>833
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>834
じゃ絶対にオフ会から逃げんなよ!
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョン!!
てめーはびた一文も払わねーくせに、
俺に対してだけ「50万円前払い」だなんざ負け犬の遠吠えほざくな!(゚Д゚)ゴルァ !
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
もちろんグローブも俺だけ16でなくてめーと俺は同じグローブだ!
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
え?www
この期に及んでまーーーだオフ会から逃げるの?WW
そもそもケンカスレで粋がって絡んできた糞雑魚の分際で、
何で涙目必死になってオフ会を拒否るの?WWWWWWWWWWWWWW
ビビりまくりの負け犬の遠吠えほざくな弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペの在日バ〜〜ーーーーーカチョオオオオオン!
>>835
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>836
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答w
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目でダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券だのと敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の効果効用もない泣きべそで逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺にはグローブは16オンスを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさん( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>837
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>838
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答w
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目でダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券だのと敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の効果効用もない泣きべそで逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺にはグローブは16オンスを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさん( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>839
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>840
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) >>841
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>843
まーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>843
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答w
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での前払いだのと敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明!( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>843
背低い顔でか豚だろお前?
見た目がキモすぎて笑 そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>843
だっさ(笑)アホだろ
やっぱり知能指数低すぎてアホッペ(笑) >>845
負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>846
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>847
チビデブキモオタチー牛図星で発狂(笑) >>848
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) >>849
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな。
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>855
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) >>853
まーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>856
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>856
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答。
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での「前払い」を要求、敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明!( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>857
負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>858
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>859
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな。
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>863
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな。
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>843
まーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
アホ(笑) >>865
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) >>866
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>864
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>867
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>868
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>868
じゃ絶対にオフ会から逃げんなよ!
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョン!!
てめーはびた一文も払わねーくせに、
俺に対してだけ「50万円前払い」だなんざ負け犬の遠吠えほざくな!(゚Д゚)ゴルァ !
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
もちろんグローブも俺だけ16でなくてめーと俺は同じグローブだ!
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
え?www
この期に及んでまーーーだオフ会から逃げるの?WW
そもそもケンカスレで粋がって絡んできた糞雑魚の分際で、
何で涙目必死になってオフ会を拒否るの?WWWWWWWWWWWWWW
ビビりまくりの負け犬の遠吠えほざくな弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペの在日バ〜〜ーーーーーカチョオオオオオン!
>>870
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>871
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>872
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>873
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>874
300万払うと言って逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫(笑) >>879
また統失ハゲデブ親父の弱虫毛虫ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>879
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答。
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での「前払い」を要求、敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明!( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな。
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>880
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>881
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>882
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな。
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>886
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) 10キロも走れないような奴が筋トレしたところで意味がない マジレスすると10m歩けない人だろうと筋トレする意味がある
自分の狭い価値観を人に押し付けるな >>888
はあ
良く分かりませんが、なんの根拠もないことでも言い切れば現実になるという思想でもお持ちなんですか? >>889
マジレスするとベンチプレス40kg上げれない人だろうと有酸素運動する意味がある
自分の狭い価値観を人に押し付けるな >>891
俺は有酸素運動に意味がないなどと一言も言っていないが?
価値観が狭いだけでなく頭がおかしいのかな? >>883
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
統失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チヨー気持ちいいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかった、
超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>885
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>887
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>887
じゃ絶対にオフ会から逃げんなよ!
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョン!!
てめーはびた一文も払わねーくせに、
俺に対してだけ「50万円前払い」だなんざ負け犬の遠吠えほざくな!(゚Д゚)ゴルァ !
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
もちろんグローブも俺だけ16でなくてめーと俺は同じグローブだ!
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
え?www
この期に及んでまーーーだオフ会から逃げるの?WW
そもそもケンカスレで粋がって絡んできた糞雑魚の分際で、
何で涙目必死になってオフ会を拒否るの?WWWWWWWWWWWWWW
ビビりまくりの負け犬の遠吠えほざくな弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペの在日バ〜〜ーーーーーカチョオオオオオン!
ラグビーやアメフト選手のがウエイトも強いだろ
それは日頃から走り込んでるからだ トレの目的が違うからだよ
スポーツ選手は別に筋肥大を目的としてない
結果的には肥大するけど もっと言うと、走らないリフターの方がアメフトラグビーよりも強い
はい論破 >>892
普通の価値観を狭いとほざく頭もおかしい身障はお前(笑) >>893
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>894
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>895
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>896
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>897
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>904
いや、>>888は普通じゃないな
非常に狭く偏った価値観だ >>906-908
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
統失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チヨー気持ちいいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかった、
超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>909
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで「日程はいつでもいい」と返答。
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での「前払い」を要求、敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は「被害届を出せばいいだけ」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明!( 苦笑 )
・在日バカチョンなので「遁走」の意味が分からず。
検索すると普通なら「遁走:敵前から逃亡すること」とでるのに、
「解離性遁走」が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>910
そいつも狭いが10mとか言ってる奴の方が頭もおかしい身障 >>911
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>912
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>914-915
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チヨー気持ちいいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分間どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかったという、
2重の意味ての超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
>>915
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが半日!以上もの時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言 ( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで 「 日程はいつでもいい 」 と即答。
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での 「 前払い 」 を要求、敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は 「 被害届を出せばいいだけ 」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる ( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明! ( 苦笑 )
・在日バカチョンなので 「 遁走 」 の意味が分からず。
検索すると普通なら 「 遁走:敵前から逃亡すること 」(とでるのに、
統失用語 「 解離性遁走 」 が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww このキティがどういう社会生活送ってるのかすごい気になる >>916
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>917
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>918
統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害チョン(笑) >>919
お前と一緒の糞雑魚無職ハゲチビデブチョンだろ(笑)
はい論破(笑) >>925
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>926
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
統合失調症ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チヨー気持ちいいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分間どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかったという、
2重の意味ての超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
>>922
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>923
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>926
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>926
じゃ絶対にオフ会から逃げんなよ!
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョン!!
てめーはびた一文も払わねーくせに、
俺に対してだけ「50万円前払い」だなんざ負け犬の遠吠えほざくな!(゚Д゚)ゴルァ !
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
もちろんグローブも俺だけ16でなくてめーと俺は同じグローブだ!
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
え?www
この期に及んでまーーーだオフ会から逃げるの?WW
そもそもケンカスレで粋がって絡んできた糞雑魚の分際で、
何で涙目必死になってオフ会を拒否るの?WWWWWWWWWWWWWW
ビビりまくりの負け犬の遠吠えほざくな弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペの在日バ〜〜ーーーーーカチョオオオオオン!
>>927
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>929
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>930
またIPコロコロの他のゴミイジメてるレスに効きまくってる超絶ビビり負け犬完全敗北精神障害のろま糞雑魚アウアウ発達障害馬鹿チョンドチビデブハゲコンプ(笑) >>931
またIPコロコロの他のゴミイジメてるレスに効きまくってる超絶ビビり負け犬完全敗北精神障害のろま糞雑魚アウアウ発達障害馬鹿チョンドチビデブハゲコンプ(笑) >>932
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>933-937
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チヨー気持ちいいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分間どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかったという、
2重の意味ての超絶弱虫毛虫の脱糞失禁統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
>>938
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>938
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) >>938
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>942
統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害チョン(笑) >>944
雑魚ラクッペチョン、またもや誰が誰かも分からず大誤爆発狂大敗北
だっさ(笑)
アホッペ(笑) >>939-941
まーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせに
ネットではアンカーミスしまくって誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>944
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>944
弱虫毛虫で脱糞失禁しまくりの統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883など
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
統失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チョ〜気持ちいい〜ーー!wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分間どころか半日以上号泣し続けてガクブルで書き込めなかったという、
2重の意味での超絶弱虫毛虫の
脱糞失禁しまくり統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
>>945
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>946
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>947
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>948
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) https://i.imgur.com/1ayvogQ.jpg
誤爆発狂雑魚ラクッペクソだっさ(笑)
いつも当てずっぽうで外してばかりで
アホ丸出し(笑)
だっさ ダサ過ぎ(笑)バカだだ漏れ(笑)
しょんべん漏らしてヘ漏らしチー牛、
着替えを買う金もなく臭いが染み付いて
超臭いッペ
くっさ(笑)スレ中臭くなるから雑魚ラクッペは出入り禁止な(笑)
マック行く金もなく無職ッペマクド連呼のマクドッペだっさ(笑)
金なさ過ぎて楽天ラクッペ(笑)クソだっさ(笑)先見の明(笑)アホ過ぎ(笑)
友達おらず金もなくかけ放題も払えない雑魚ラクッペクソだっさ(笑)
逃げたことはない(笑)
逃げてばかりのしょんべんラクッペ(笑) >>953
マクド連呼されて大発狂大敗北ッペ(笑)お前がキモい誤爆大失態マクドッペ(笑)
マックばかり行ってる無職糞雑魚デブイモマクドッペ大失態でずっと涙目(笑)
お前は嫌われもんデブ負け犬低収入低学歴低知能指数非モテ陰キャ童貞ド不細工死臭固定脛かじり引きニート在日チョン知恵遅れクソ雑魚馬鹿アスペ雑魚イモマクドッペ(笑)
始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ300万事件でも大敗北ッペ(笑)
1000に拘ってる小学生並みの腐ってる脳味噌も自白した引きこもり無職糞雑魚イモマクドッペまた自爆大失態大発狂大敗北ッペ(笑)
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>954
マクド連呼を自ら認める大アホマクドッペ
アホ過ぎ(笑)だっさ(笑)
お前がやっぱりマクド連呼のマクドッペだな(笑)アホ(笑)
生き恥晒し、しょんべん漏らして大発狂大敗北、無職ッペ(笑)またも大失態自爆あぼっぺ(笑) >>955
マクド連呼されて大発狂大敗北ッペを認めたアホマクドッペ(笑)だっさ(笑)お前がキモい誤爆大失態恥晒しのアホマクドッペ(笑)
更にお前は無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)だっさ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) アホッペ 雑魚ッペ マクドッペ(笑)
頭も雑魚過ぎてかわいそう(笑) >>954
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>949
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>957
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>958
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>959
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>961
くせーから喋んな脛かじり引きニート
はい論破(笑) >>962 >>965
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>963-964
統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの涙目遁走の系譜!
※最初のきっかけ!
ケンカスレでラクッペチョンがいきなり俺に絡む。
レスのやりとにりなる。
・ケンカスレでニアミスしレスバトルになったもののラクッペチョンが突然涙目遁走!
ところが半日!以上もの時間差でこっそりレス入れて脳内勝利宣言 ( 苦笑 )
・ネットでなくリアルで対峙すべくオフ会を持ちかけると、
パラサイトニート丸出しで 「 日程はいつでもいい 」 と即答。
ところが俺には参加料と称して50万円出させてラクッペチョンはタダだと、
涙目で理不尽なダダをこねる。
・しかも50万円は現金その場渡しでなくAmazon商品券での 「 前払い 」 を要求、敵前逃亡をはかる。
ラクッペチョンが当日ドタキャンするのが目に見えてんのに、
その際は 「 被害届を出せばいいだけ 」と何の保証にもならない泣きべそ強弁で逃げる ( 苦笑 )
・おまけに雑魚呼ばわりする俺には16オンスグローブを要求してこいつは素手だと号泣 ( 爆笑 )
・ダイエット板でも鼻つまみ者で有名なハゲデブおっさんだったと判明! ( 苦笑 )
・在日バカチョンなので 「 遁走 」 の意味が分からず。
検索すると普通なら 「 遁走:敵前から逃亡すること 」(とでるのに、
統失用語 「 解離性遁走 」 が検索結果の最上位に出てしまい、
日頃から統失関連を検索してるリアル気違いだったことが判明! ← ★今ココ!
>>966
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>967
論破された途端にコピペする精神障害知恵遅れ(笑)
何寝ぼけたこと言ってんだ馬鹿チョンお前がケンカスレに別スレでコピペミスって自爆した八つ当たりで連投し出したんだろ痴呆ジジイ(笑)
その前からてめえは雑魚コンプ丸出しだったから俺に標的にされてイジメられたんだろ他人のせいにするな精神障害便器舐めコロナ感染ジジイ(笑)
結局またコピペに戻って必死にスレ埋めて逃げようとしてる発達障害アウアウ雑魚非力コンプエアプ丸出し引きニート(笑)
お前から言ったんだからお前がある程度はリスク持てアホ
どうせオフ会もしたことのない文字だけのネット弁慶だろこの知恵遅れ丸出しのゴミ(笑)
やっぱり自爆自己紹介で発狂して後先考えずに出来もしないオフ会言っただけだな、お前の負け惜しみはいらねえからやるのかやらねえのかハッキリしろヘタレ(笑)
やっぱりニアミスとか言ってるからもうこいつ敗走したと認めたようなもんだなクソチビ雑魚コンプ(笑)
日程はいつでもいいで平日を指定しようとしていた脛かじり引きニートまたしても自爆(笑)
自分から言い出したくせに勝てば50万返すと言ってるのに全く自信の欠片も見られない雑魚丸出しネット弁慶(笑)
最初から50万円を前払いと言ってるだろ馬鹿アスペ
しっかりと焦ってレスをすべて読めない知恵遅れ在日チョン(笑)
自分で素手でいいと言ったくせにいざ言われると即ビビりの口だけ雑魚(笑)
ソースを絶対に出せないと言ったそばからソースを直前に出されてその時点で負けてるくせに、検索結果が広告と同じだと思ってた上に勝手に最上位に出てると思い込んで言い訳した馬鹿丸出し負け犬図星精神障害(笑)
はい全論破(笑) そもそもネットでクソガリ連呼してる奴の大半はただのブヨブヨ豚だからな
アスリート体型でもない、血管浮いてるリーンバルクでもないデブにすごまれてビビる奴なんかおらんよ。
デブってコンビニのパートおばさんとかにも軽く扱われると激怒して怒鳴ってたりする。
駅でリーマン相手に口論とかしてるのもデブが多い。 >>970
ネットでクソガリ言われて発狂してるのはお前のような現実見れない糞ドチビ非力雑魚コンプアウアウ発達障害だからな不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿(笑)
プロボクサーなんて軽量級はもちろん重量級でない限り減量でガリガリだろクソガリ雑魚発狂マルチ荒らし(笑)サッカーなんて問題外のクソガリ(笑) >>968-969
弱虫毛虫で脱糞失禁しまくりの統失ハゲデブ親父ラクッペチョンの遠吠え>>883など
> てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)
統失ハゲデブのラクッペチョンに、
超絶バカならではの巨大ブーメランがぶっささってて
チョ〜気持ちいい〜ーー!wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかも!
ダブルで脳天直撃させてやんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最初っからビビりまくって「常に」IPコロコロさせなきゃ書き込めねー超絶チキン親父なばかりか、
ケンカスレで最初にニアミスした時はレスバトルの最中に突然消えてしまい、
俺の規制時間5分間どころか
ガクブルのあまり半日以上号泣し続けて書き込めなかったという、
2重の意味での超絶弱虫毛虫の
脱糞失禁しまくり統失ハゲデブラクッペチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
悔しい悩WWWWWWWWWWW 悔しい悩WWWWWWWWWWWW
>>971
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>972
効きすぎてコピペではなく必死に言い訳し出した負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
IPコロコロを規制されて使うもろくに連投できなくなった無能負け犬馬鹿チョンアスペ(笑)
IP変えることのメリットが規制されてもまだわかってない俺の言ったこと丸パクリのボキャ貧猿真似知恵遅れ無職低学歴糞雑魚アウアウ発達障害(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
いつも途中でコピペして逃げるのはてめえだろヘタレ雑魚馬鹿チョン土人アスペ(笑)
規制5分もされて必死にIPコロコロしてたダサい自白した糞雑魚無能アウアウ発達障害(笑)
お前が負けて必死なのに半日も放置されて悔しかったことも自白する統失妄想糞尿撒き散らし知恵遅れデブチビハゲ非力雑魚コンプ馬鹿アスペアウアウ発達障害(笑)
はい論破(笑) >>973
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>976
無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>977
また弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 嘲笑 ) >>974-975
じゃ絶対にオフ会から逃げんなよ!
弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペチョン!!
てめーはびた一文も払わねーくせに、
俺に対してだけ「50万円前払い」だなんざ負け犬の遠吠えほざくな!(゚Д゚)ゴルァ !
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
もちろんグローブも俺だけ16でなくてめーと俺は同じグローブだ!
弱虫毛虫のラクッペチョォォォオオオオオン!!
え?www
この期に及んでまーーーだオフ会から逃げるの?WW
そもそもケンカスレで粋がって絡んできた糞雑魚の分際で、
何で涙目必死になってオフ会を拒否るの?WWWWWWWWWWWWWW
ビビりまくりの負け犬の遠吠えほざくな弱虫毛虫の統失ハゲデブ親父ラクッペの在日バ〜〜ーーーーーカチョオオオオオン!
>>978
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>979
この糞バカ雑魚アウアウ発達障害はまたID切り替え忘れて自演失敗して意味不明な恥晒ししてんのか
わかりやすいコンプ丸出し糞雑魚アウアウ発達障害の超赤っ恥自演妄想
現実で対面すると物腰低い吃り陰キャ引きニート(笑)
ほらな、コピペし出したのはアウアウ発達障害ガイジのお前のくせに同じことされただけで泣きべそ掻き出すネットでも非力雑魚の負け犬チョン(笑)
お前からオフ会持ちかけてどうせ雑魚コンプ発達障害アウアウのお前が負けるんだから前払いだ知恵遅れ馬鹿チョン引きニート
どうせお前行っても金持ってこないだろ、ましてや負けたら泣き喚くだけで金も出さないから前払いだ、お前はどうせ借金未納ばかりの底辺アウアウ発達障害だろ
被害届出せばいいの何が逃亡か意味不明だ知障
そこで話終わらせてるお前が逃亡してるだけだビビり雑魚アウアウ発達障害
当日ジムすら借りずにドタキャンするのはお前だろバーカ発達障害がアウアウ言って逃げてるだけ(笑)
仮に金銭リスク高いなら交渉しろと言ってるだろ50万からジムのレンタル代引くだとかやる気のある奴なら文句垂れるだけで終わらずに交渉しとくるんだよ糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害(笑)その時点でてめえは逃亡してる非力雑魚コンプ丸出しのゴミ(笑)
そもそも被害届やIP出てんだから出るとこ出れば簡単に特定できるだろ今までろくな行動してこなかった負け犬引きこもり脛かじり文字だけ痴呆ジジイが(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョン(笑)
いつでもいいと言われてニート丸出しの日指定しようとした自爆全敗雑魚コンプアウアウ発達障害(笑) >>985
マクド連呼されて大発狂大敗北ッペを認めたアホマクドッペ(笑)だっさ(笑)お前がキモい誤爆大失態恥晒しのアホマクドッペ(笑)
更にお前は無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)だっさ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>987
お前は無職認めた大失態大発狂大敗北の日本語わからない始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイこと正当化パーシャル雑魚集団カタワ妄想ひとり誤字だらけアホマナポ糞雑魚イモマクドッペ(笑)ジムで風呂だけっペ(笑)無職ッペ(笑)だっさ(笑)
小便撒き散らし無職自白負け犬デブの負け惜しみ妄想ッペ(笑)
はい論破(笑) >>984 >>986
また統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 苦笑 )
ったく、弱い犬程吠えやがる ( 嘲笑 ) >>988
また統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 苦笑 )
ったく、弱い犬程吠えやがる ( 嘲笑 ) >>990
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>991
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>988
また統失ハゲデブ親父ラクッペチョンが発狂して誰彼となく噛みついてるのか ( 苦笑 )
ったく、弱い犬程吠えやがる ( 嘲笑 ) >>994
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) >>992-993
理論 ( 嘲笑 )
論破 ( 爆笑 )
オフ会を絶対にやりたくないが故に破綻しまくってて支離滅裂なお前の 「 泣きべそ」 の、
一体全体どこに立論すんだ??
弱虫毛虫の糞雑魚ラクッペチョンって相変わらすバカ丸出しすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww
リアルでもネットでも何連敗中よ?この糞雑魚WWWW
>>996
立論(笑)
言い出しっぺのくせにオフ会に絶対に参加できないビビりネット弁慶の馬鹿チョンのお前には無理だろ(笑)
前払いを拒否して逃げてるのはお前のくせにまたまた論理破綻してる支離滅裂知障糞雑魚ビビり在日馬鹿チョンアウアウ発達障害は相変わらずの馬鹿(笑)
人生で負けしか知らない糞ドチビ雑魚非力コンプまたコピペもできなくなって泣きべそ掻いて大敗北(笑)
はい論破(笑)
>>995
ここでもまーたまたアンカーミスして巨大ブーメラン自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
糞だっせえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オフ会からは号泣して逃げたくせにネットではアンカーミスして誰彼とかく俺呼ばわりして、
噛みつく噛みつく ( 爆笑 )WWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>998
ここでも負け犬糞雑魚のろまヘタレ発達障害アウアウ馬鹿チョン発狂(笑)
てめえはダサい規制喰らってIDコロコロしたヘタレ(笑)悔しいのぅ(笑)
気持ちいいのぅ(笑)ゴミカス泣かすの気持ちいいのぅ(笑)
コピペが封じられた自演バレバレ統失糞雑魚ニートボコすの楽しいのぅ(笑)
はい論破(笑) このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 109日 5時間 54分 49秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。