陸上短距離選手の身体能力・トレーニング

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 09:42:45.96

陸上短距離選手の身体能力・トレーニングを語るスレ

アリエーティーとかコールマンとか山縣とか色々話しましょう

超良スレの予感

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 10:02:21.09

糞スレ立てんな

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 12:35:03.96

>>1
糞スレ乙

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 16:55:51.56

サニ浩司最強！！

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 18:06:46.26

日本短距離トップ選手ならクリーン120くらいが多いのかな

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 18:31:49.75

これ書いた奴はスナッチの世界記録知らないのか
クリーンでも200は無理だろうに

https://ameblo.jp/cm115549901/entry-10099489396.html
指導者やライバルがアスリートにとっては必要。
しかし朝原はコーチにつかず自分自身で練習メニューを決めてこなす。
１０秒１４は去年のナンバー１の記録だ。

彼の足に特徴があり、土踏まずも筋肉で膨らんでいる。
筋力トレーニングではスナッチで２００ｋｇ近くを上げる。

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 19:20:26.53

朝原のスナッチは95kgだな
200kgだとスクワットか何かと間違えたのか

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 21:46:55.11

スナッチ200kgって日本人でいんの？

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 23:59:04.20

速く走るのに必要なのってやっぱり体幹なんだよな
ボルトは体幹トレーニングばっかしてたし

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 00:33:57.24

走る、跳ぶには体幹が発達、四肢が細長い体型が有利だからな
アフリカ系の選手の下腿は驚くほど細い

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 05:37:43.43

最近の日本選手
ハーフ除いても桐生小池山縣と筋肉増やして速くなる傾向にあるね
多田もああ見えてクリーン100は上がるらしいし

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 08:53:50.90

コボリンピックやる

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 09:00:48.90

>>9
高瀬もアメリカ行った時に(ガトリンやマルティナがいるチーム)あっちの人は体幹を凄い鍛えてると言ってたらしい

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 09:05:38.74

小堀さんの舎弟

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 13:27:18.92

>>11
嘘つけ

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 13:36:59.58

多田は高校時代10秒5台の時クリーン85で2017年10秒07の年にクリーン100
コーチいわく120まで挙がれば9秒台らしい(2017年の話)
今はどれくらい挙がるんだろ

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 19:41:06.65

今何キロか知らんがタイムは2017年より遅くなってるね

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 10:04:24.47

短距離ランナーのおっさんが筋トレ動画あげてるけど案の定スナッチ腕で上げまくってる
クリーンも腰に負担かかりすぎ