皆さんの筋トレのモチベーションは何ですか？

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:05:53.12

コロナでジムの使用だったり筋トレのモチベーションだったり色々困難がある方もいるとはおもうんですが
皆さんの筋トレを続けれる今のモチベーションをお聞きしたいです。
自分は最近は家トレしてるんですが、どうしても集中力がきれるので、、
スレ建不適切ならすいません。

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:08:24.24

惰性と身体が衰えることへの恐怖

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:12:18.58

筋肉大きくしたいからやってるんじゃないの？

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:19:58.95

>>1
スレタイのテーマ自体は同じく気になる人もいるだろうから悪くはない
でも内容が家トレしてて集中力切れるとかただお前の個人的な相談のクソスレと化してる
>>1は万人に共通する内容、個人的に気になってるようなことは>>2以降に書け
スレ建て不適切だとしたらそこだな

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:23:21.86

エロいイケメンとやれること

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:38:21.82

筋トレが好きだから

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 19:39:29.98

>>2
これ

**無期無期名** · 2020/03/29(日) 20:03:50.37

筋トレに集中力？要らないだろう。

やるのは構わないんだが問題は、
１．やった後で体が故障していたっとなりかねない事だなぁ、筋トレを長期休養しないといけなくなってしまう。
２．それと、やった後で疲れが残ることが嫌だなぁ、気分が悪くて死にそうな、だがそこまでやって効率的なんだろう。

集中力とは逆に、手加減してやらないといけないくらいある。
なんだかもう半分命を掛けているね。死ぬ気でやっているとも言うのかな、そうすれば集中力とかそんな次元の低・・・

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 20:06:10.02

セロトニンのため
筋トレしないと身体動かない

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 20:12:28.73

アクション映画見るといいよ

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 20:37:23.74

セックスのときの反応

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 20:39:50.54

強さへの飽くなき追求やな

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 21:30:27.98

ホモになりたいから。
勇気がなくてまだホモになれないが。

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 22:44:43.68

俺も >>1 と同じなのかな
2月下旬から家トレに変えたけど
モチベーション下がった

オッサンでも筋肥大出来るのはわかったけどゴリゴリにするのは相当な労力が必要なのも理解した
素直に凄いと思うし尊敬はするけどそうなりたりとは思わないんだよね

オッサン体型じゃなければ細くてもいいかなって思うようになってきた

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 23:48:58.11

楽しいから続いてるだけ
なんかやる気出ない時は1週間以上休む
そのあとは体回復してるからまた楽しくなる
それでも楽しくないのなら辞めると思う
楽しくないのに続ける意味ないでしょ

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 00:03:14.63

知り合いやすれ違う全ての人達をビビらせたいから

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 00:56:43.02

アームレスリングだな。
やせ形170の自分より肥満含めてデカイ奴を完膚なきまでに叩きのめしたい

リストと前腕を異常発達させる

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 01:34:58.32

習慣化してしまえば動機付けなんていらん
寝てても定時に血圧あがって正しいフォームでベンチするようになる

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 04:08:23.30

得意なことがこれしかない

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 04:47:00.83

カネが掛からないから続くだけ

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 05:35:38.02

コボリンピック

**無期無期名** · 2020/03/30(月) 08:35:39.19

筋トレ最中に筋肥大したのをすぐ楽しめる方法。これを用意すること。
・鏡。パンプアップ肥大したのを見て楽しめる。
・コンプレッションシャツ。筋トレ後に窮屈になるので一足早くどんな感じに筋肉が付くかを実感できる。
・体組成計。体脂肪率が増えず体重だけが増えた時に喜ぶ。
　カレンダーに記していくと確実に増えていっているのが分かるので断然やる気が出る。

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 10:16:13.89

>>21
コボちゃんも延期しろw

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 10:20:57.18

ジムやトレーニングセンター閉鎖で、川沿いの歩道や公園などにトレーニーぽいのが増えてきた。
おかげで我が肉体美を見せつけられるチャンス大拡大。
ニワカどもを踏みつぶすようにのっしのっし歩いてる。
マッチョはランニングなどしなくても絵になるからな。
コロナ様々や、己の実力の高さがよーく理解できた。
ジムだと俺がいくと消えちまうんだよ雑魚が。
ベンチ180.体脂肪率10%のゴリマでーす、あったらビビるぜお前ら笑

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 17:39:59.20

気休めだが治安崩壊に備えてだな
今回の件で気休めと再確認にしたが、まあええわい

**無記無記名** · 2020/03/30(月) 19:55:40.00

BMI25未満になれば休止する！
今26で三か月以上停滞
脂肪が減った分筋肥大起きてんだな？ちくしょう

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 11:48:01.36

モチベーションなんて無いわ。習慣化されているので、
やらないという選択肢が無いだけ。
筋トレを辞めることが恐怖。

**無期無期名** · 2020/04/02(木) 16:04:07.87

モチベーション？　そこに筋肉があるから。
せっかく筋肥大して格好良くなる筋肉があるんだから放っておくなんてもったいない。やらない理由がない。

きついから筋トレやる気がなくなる？
冷蔵庫に食い物を取りに行くときに歩くのがきついから取りに行く気なくなるのか、それでは生活が成り立たない。
食い物を取りに行かないと死んじゃうので、筋力なくて歩くのがきつくても取りに行く、きついならきつくなくなるまで筋力を上げる筋トレする。

筋トレは歩くのと同じ生活習慣なんだよ。

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 17:04:30.77

↑筋トレ自己啓発動画に触発されたような文章だな

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 15:52:34.37

>>24
体脂肪率低いと免疫力低下するから
コロナに気をつけてな

**無期無期名** · 2020/04/03(金) 17:12:27.35

>>30
体脂肪率の免疫力は体質にも依るかな。
ぼくは6%にした時は少しきつかったけど10%にしたら余裕な感じ。
でも10%は腹の皮下脂肪が少しだぶついて腹筋が見えにくくなる限度だったので、

今は、自分にとってバランスのとれた8%に設定している。o見かける

**無期無期名** · 2020/04/03(金) 17:15:26.77

モチベの一つに見掛けのためというのもある。

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 19:55:48.27

身体に筋肉痛を帯びてないとエネルギー有り余った感じで気持ち悪い
モチベも糞も無いわ
筋トレすることなんて風呂入るのと同じ
風呂にモチベなんて要らん

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 20:01:59.92

俺は風呂にモチベが必要だわｗ
風呂面倒で３日入らずジムには毎日行く。

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 20:02:10.95

戦国時代に生まれれば丁度良かったかもな

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 20:42:16.53

自分で素早く動いたりしてにおいをかいでるんだが全く臭いと思わない。
がやはり周りはにおうんだろうか？
腋臭マンは普通に風呂入ってても匂うんだろ？しかも奴らが対策と言ってなんか塗ってるけど
あの匂い自体が腋臭と同じようなにおいでただただ強烈化させてるだけだと思う。
それともその塗ってるのは別の良いにおいなのにそいつの腋臭が勝って腋臭のにおいになってるのか？
マジで前からこいつは腋臭だって奴がなんか塗ってから近寄ってきたのに腋臭臭がいつもより強烈だった。

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 23:40:29.17

>>16　まず腕まくって

黙ったまま、通勤電車の窓を思い切り開けて正義の換気
正義の行為だから威圧しても誰も文句言わない

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 16:24:43.07

>>36
人間の嗅覚は一定時間たつと同じ臭いを感知しなくなるシステム
自分の体臭や悪臭がわからないのはそれ

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 17:08:09.99

ドラゴンボールのフリーザ編を読み返す

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 18:43:06.80

フリーザの最終形態みたいに小さくてもパワーはでかい化け物に勝ちたい。

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 22:19:51.39

レスキューだから身体作らないと話にならない

**無記無記名** · 2020/04/20(月) 21:11:35.73

マッチョ同士で
エッチしたいから

**無記無記名** · 2020/04/21(火) 13:13:37.02

抱きたい男がいるから。

**無記無記名** · 2020/05/01(金) 05:17:25.88

>>1
やっぱりただ漠然と筋トレするよか目標とする人憧れな人は見つけてた方がいいよ
いつの日か同じような身体になれたら嬉しいでしょ？それがモチベになる

あとはベタだがカフェイン摂ったり好きな音楽聴きながらしたり他人の頑張ってる筋トレ動画見たりするのもあり。

どんな人を目標にするか分からんが
今時期は仕方ないし自重トレもいいけど
自重トレプラスジムとかでウエイトトレ必要になってくると思う。

**無期無期名** · 2020/05/04(月) 19:48:11.92

モチベは、信じる力かな。
マッチョに簡単になれるということを知って、確実だからあとは続けるのみなんだよ。
継続は力なりって言うだろう、手抜きしたらそれだけ遅れる、早くマッチョになりたいから、だから続ける。

**無記無記名** · 2020/05/08(金) 04:00:51.49

ビックヒデの
動画チャンネルを見る

**無記無記名** · 2020/05/08(金) 18:23:09.91

こじるり