0760正義の虎 ◆V.1EmO5.Ng (アウアウオー Sa9a-qC4h [119.104.10.135])
2020/07/03(金) 00:49:38.38ID:5Izp3yG7a基本セットを2for2で伸ばしてみる
つまり10回3セットを2トレーニング成功で2.5キロ増加
本日はお試しでしてみた
115キロ
10.10.10
ただこれはインターバルの時間で成否が変わるよね
まぁ一定にすれば長くてもいいんだろうけど、測るのは面倒臭い
この辺はアバウトに5分くらいに
本日の体重
185×95
https://i.imgur.com/uhluI0o.jpg