0270無記無記名垢版 | 大砲2020/04/01(水) 10:24:13.71ID:4+aK6SzB >>269 ベンチはあくまで指標です 見た目目的なればこそ、筋肉を最大限残したいのです。 質問を変えれば、ダイエット時に筋肉を最大限残すために、クレアチン利用は有益か否か、です。