0346無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0ef0-N/60)
2020/11/19(木) 15:50:40.48ID:gZ874zJT0180 * 0.8 = 144が運動強度です
しかしhiitではせいぜい150です
全然疲れた感じがしないのですが、これで正しいですか？
探検
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180 * 0.8 = 144が運動強度です
しかしhiitではせいぜい150です
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