寝てやる種目のメリットは？

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 04:47:50.01

実用性しかり

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 07:17:31.97

？
実用性でいえば、人生の3～4分の1は寝てるんだし、その姿勢でのトレーニングは寝てる状態の強化になるだろ？
実用性バッチリやん

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 09:08:09.07

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 11:28:09.06

実用性って言うならBIG3なんかやってないでクリーンジャークスナッチやっとけよ

ルサンチマン拗らせた運痴ほど惨めな物は無いぞ

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 13:53:30.03

コボリフト

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 15:50:38.65

**無記無記名** · 2020/02/04(火) 10:00:55.18

腕立伏せの実用性は、寝床でうつ伏せで布団を被った状態から開始出来るので、
寒くて布団から出られない時のウォームアップに使えて便利である。

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 07:55:20.86

サイドライイングリアレイズは優良種目

ベットでやると疲れたら寝て、体力回復にあてられるのがいい。