0851無記無記名 (ワッチョイ 150e-lB9F [60.34.227.42])垢版 | 大砲2020/01/09(木) 12:58:42.85ID:MQa9ptn00 >>846 有酸素でしか体脂肪落ちないなんて言ってません デマはやめてもらおう 食事制限すると糖質不足になって筋肉分解するおそれがある 糖質とタンパク質は十分に取って脂質だけ減らすならいいけどね