自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
汚物(ミナトとも呼ばれる)は退治する物じゃないですよ
玩具として遊ぶのが正解 …と日本語が分からない汚物(ミナトとも呼ばれる)でしたw これが圧倒的馬鹿の極みwww
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
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>>841参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
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>>842参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
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>>843参照 このように脳みその足りないバカしか粘着してない
こんなバカ相手なら負けるわけない …と涙する馬鹿であったwww
これが圧倒的馬鹿の極みwww
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
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>>841参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
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>>842参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
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>>843参照 コテつけた自己愛性パーソナリティ障害者の中年が馬鹿にされてるだけだからな
黙らせるメリットも無いぞ
喋るたびに馬鹿晒してくれるし >>861
その自己愛系である決めつけも根拠がないよね
筋トレに関しても根拠のない決めつけが多すぎるのよ
だから間違いが多くミナトさんにダメ出しされる バカがバカと言われてるだけでそのバカが悔しがってミナトさんに粘着してる
バカの対抗策は根拠のない決めつけだけ
どうせ相手を批判するなら内容のある批判をしてごらんよ
頑張れバカ >>863
急に自己紹介してどうした?
確かに馬鹿なお前は頑張れよ >>865
バカの対抗策は根拠のない決めつけだけ
どうせ相手を批判するなら内容のある批判をしてごらんよ
頑張れバカ
ってお前が書いてたけどそれはお前の自己紹介だったのかw
頑張れよ 根拠の無い決めつけしか出来ないお馬鹿さんw >>866
で・・・それを読んで理解出来たのなら内容のある批判はまだ? チワワ君が奇跡的に理解したのなら
即実行して欲しいです
頑張れチワワ君!ミナトさんに追いつけ! 反論出来ないぐらい悔しいのねwwww
愉快愉快wwwwwwwwwwwwww 即実行して欲しいけど出来ないのがチワワ君
内容のある批判しよう!期待してるよ! 画像すら晒せないチワワを今日もフルボッコ
頑張れチワワ これが圧倒的馬鹿の極みwww
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
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>>841参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
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>>842参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
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>>843参照 チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw 普通の人の疑問
ミナトちゃんは同じ事しか書けないので毎日コピペ対応されてるのにどうして来るの?
答え
基地外だからです うむ
チワワの知能はとてつもなく低いな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw 画像すら晒せないチワワ君がんばれ〜!w
ミナトさんに負けるな〜!チワワ君〜!w >>881
その最後に 〜って伸ばす煽りもパクり始めたんだな(笑)
使われてイライラしてたのが伝わってきて良いねえ(笑) ∧ ∧
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| へ へ | ふふ、言ってみただけ♪
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ミナトって震えて謝罪したやつでしょ。
それ以来ずっとチワワて呼ばれてるんでしょ。 そうだよ 本人的には相当な黒歴史みたいで妄想だとか言い訳したり
投影して他人の事をチワワって呼んでるけど
震え声謝罪のチワワ=ミナト この認識はもう何をしても変わらないんだよ
本人としては嘘を付き続ければいつか変わると思い込んでるんだろうけどな 朝鮮人だから「嘘も100回言えば本当になる」と思ってるよね 震えた謝罪して欲しいほどミナトさんは強いらしいからね
実際電話したやつは震えてたし 画像「すら」晒せないチワワと言われて馬鹿にされてるぐらいだから
そりゃ電話でも震えるわな …とビビリ過ぎて何のプロなのかすら答えられない汚物(ミナトとも呼ばれる)であったwww チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw 今日も年単位で無敗のミナトさんの勝ちにしたいいので
絶対に画像出すなよ!w
AHAHA
いつまでも画像「すら」晒せないチワワと言われて馬鹿にされようぜ このキチガイ一体何と戦ってるんだ?www
うんうん!
汚物(ミナトとも呼ばれる)の勝ちでええよwww
じゃ答えよっか!
汚物は一体何のプロなのかね 地面に落としたアイスの棒拾ってまだ持ち歩いてんのかよ
こいつ本当に汚ねえな
ゴミ持ち歩いて不潔としか言えない >>904
トンスル飲んでるミナトちゃんと一緒にしないで!
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロなのよん 単発ID居たのか…
存在感無さ過ぎて分からなかったわ
何の勝負か知らんが勝敗は単発IDちゃんの判断でええよ!
良かったね!(^o^)
じゃゴミクズは消えな!www >>907
そうだが何か???
汚物(ミナトとも呼ばれる)と俺とお前の3人がゴミクズなwww
よう!ゴミクズ!wwwww ミナトが卑怯な非通知電話で震え謝罪してからもうすぐ3年になるんだな… 卑怯者と言えばチワワ君だけど
格上のミナトさんに粘着してるくせにコテすらつけれない卑怯者 ミナトが空手オヤジとブラックから逃げたのはワロエたなWW 三年以上も毎日ウェイト板とダイエット板に粘着して荒らしてんのも凄いわ
ゴミ溜めの落書き荒らす事が何でキチガイの日課になったのか
障害者の思考はわからん 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされ続けてるチワワ
頑張れチワワ!ミナトさんに負けるナ! チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされ続けてるチワワ
いつまでも画像「すら」晒せないチワワと言われて馬鹿にされようぜ いくら連呼しても…
画像すら晒せないチワワとは
反り腰で有名な朝鮮ガイジmNTの事www
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ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw minatoさんが、面白い事を言ってました。
掲示板は、今、3つにわかれています。
それは「画像晒す人」「それを応援する人」と「それに嫉妬し続ける人」です。 今日も年単位で無敗のミナトさんの勝ちにしたいいので
絶対に画像出すなよ!w
AHAHA
いつまでも画像「すら」晒せないチワワと言われて馬鹿にされようぜ 汚物(ミナトとも呼ばれる)さぁ…
一体誰と何の勝負しとるんや?www
つか朝鮮ではNGで逃げ回ってるのが「勝ち」なの?
↓
652 mNT[] 2020/01/20(月) 15:28:02.34 ID:mzONpww5
NGにすりゃいいのよ
まあ名無しで俺にストーキングしてるチワワはNGワードでなんとかなる さ
逃げ回ってないで答えよっか!
汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか?
逃げ回ってたら一生勝ちになんてなりませんよ! ミナトちゃんのビッグ3エアプ疑惑ですw
864 シェパード sage 2020/01/20(月) 15:53:43.52 ID:JUBZOzO6
愚物は見た目も愚だけど、パワーもないからなあ(笑)
ビッグ3の記録言ってみ??やれる設備がないか?(笑)今度やってこいよw
あ、貧乏乞食はジム代ないかw
867 mNT 2020/01/20(月) 18:06:11.63 ID:BlTApIOk
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ
ベンチは今なら2〜3回練習すればもっとあがるはず
869 シェパード sage 2020/01/20(月) 18:40:50.00 ID:JUBZOzO6
>>867
おいデブwwwwww
3レップって何だ?wwwwww
普通ビッグ3の記録を聞かれて3レップの記録を言うやつなんかおらんぞwww
普通はマックス1回の記録を答えるんもんだぞwwwwww
エアプもろ出しじゃねーかwwwwww
こりゃ拡散事案だなwww 130あがるとして練習すれば140か、
だいぶすごいな 1RMの測定とかやらない
1レップやって付け替えとかめんどくさすぎる
最低3レップはやりたい 全国の高校生を指導してる人(パワーリフター)はこんな事言ってる
https://youtu.be/70-P3uwUbA8?t=362
ある程度、筋力ないとバット振ってもボール飛ばねーからね わけのわからん発達障害特有のこだわり半端ないねw
1RMの測定をしない、最低3RMはやりたいと言ったばかりのミナト乞食ちゃんへ質問w
じゃあ、何でデッドリフトだけ1RMを答えたの?www 色々なスレに貼って発達障害のこいつはなにがしたい?
仕事しようぜ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ! さ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は下記の証拠動画出して皆さんに信じて貰おっ!
出せなきゃ嘘で!w
↓
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ 人が何キロ挙げるとかどうでもいいことなんだよ
理由は100キロ挙げても200キロ挙げても金にならないから
自己満足の世界であって他人の扱う重量は気にしないほうがいい
そうすればこの発達障害のように無駄な嫉妬をしなくてすむ >>934
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて誰も何も信じて無いから嫉妬しようが無いんだが?
で汚物は何のプロなのさ A「ベンチプレスの最高記録は何キロですか?」
キチガイ「120キロ3レップや!」
A「え?い、いや、あの1RMのことを聞いてるんですけど、、普通この手の質問は1RMで答えますよね、、」
キチガイ「あ?換算すればわかるやろ!!大体ワシは最低3レップはやりたいんじゃ!同じようにトレーニングしてる人も他にいるで!」
A「ふぁ???いや、トレーニング方法の事は聞いてませんって、、話をすり替えないでください」
キチガイ「馬鹿は換算表を覚えられて良かったな!20−0のコールドゲームや(白目)!」
こういう話ですよぉwwww ミナチワワが嘘つきなんて今更だろ
身長もコロコロ変わるしビッグ3の数字もコロコロ変わってるぞw
嘘つきだけどアホだから自分のついた嘘すら忘れるからなwwwwwww 中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けない知能の低さやからねwww
こりゃ日常生活に支障が出るレベルのガイジですわ >>937
「120キロ3レップ」と聞いて
じゃあマックスは130キロぐらいだなって解釈が出来ないのはなぜ?w
答え 「小学校レベルの算数すら怪しい馬鹿だから」 >>940
いや
ベンチのマックス聞かれて3レップの数字答えるのがキチガイやな
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロなん まぁでも…
中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けない知能の低さやからしゃーないwww
汚物(ミナトとも呼ばれる)は日常生活に支障が出るレベルのガイジですわ >>938
コロコロ変わるのはチンパンの体重だぞ
体重の増減とウエストの増減のありえない矛盾
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838
838 名前:愛の男・シェパード[sage] 投稿日:2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84`突入したし。。
どうやったら痩せますか?教えてください。
食事制限はしたくありません。
有酸素も苦手です。
筋トレなら少しはできます。
筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。
よろしくお願いします。 >>944
なんだぁ、こいつデブで草
身体晒せないわけだなww チンパンはイライラしてストレスで食べちゃうんだってよ
筋トレはしてるみたいだけど知識面はイマイチだし扱ってる重量を馬鹿にすると切れるw
でもそんなデブでもダイエット板で
ダイエットのアドバイスをしてる時があるのが笑える
アドバイスは相手の書き込みをきちんと把握しないといけないわけだけど
こいつそういうの苦手じゃん
ズレたアドバイス送ってる事が多いね でもこいつ仕事してないのにストレスってなんだろうw …と5ちゃんがストレスになってる汚物(ミナトとも呼ばれる)でしたwww てかコテつけてたならそのままつけてればいいのに
1年本気で筋トレしてみろ
身体だけは変わるぞ おれもこれからはマックスを答える時は逆換算して3RMで答えるかwww
って、そんな回りくどい馬鹿な答え方は恥ずかしくてできないねwww レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。