脚トレってやり過ぎると酷い身体になる

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 21:44:11.68

よな

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 21:47:25.77

コンテスト出ないなら代謝が落ちない程度でいいんじゃね

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 21:49:25.09

小堀さん目指せ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 21:50:03.28

やりたくない奴はやらなければいい
はい解散
馬鹿乙

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 22:08:20.67

>>1
酷い体とは？

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 23:00:31.83

筋肉痛で椅子から立ち上がるときの動作とかがおかしくなるから酷い身体（膝痛）にはなるな

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 01:51:11.56

何言ってるのアホ足とれこそ至高

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 05:54:31.49

>>1
お前はやり過ぎれないから安心しろ

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 07:10:39.98

>>1
マタズレ起こすレベルまで行くと実益向上と機能美破壊で破綻するからマタズレ未満までは必要

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 11:55:03.00

>>7
くるぶしより下しかトレーニングしないの？

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 15:42:27.40

ジム行かなくてもいいわ
やりたくない言い訳

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 15:48:10.82

>>11
別の部位の時間が増やせるからジムには行くぞ妖怪アシダケ

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 15:49:37.47

>>12
一緒くらい吐くまでやれやチキンwwww

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 15:53:33.42

>>13
嫌だよw何で日常生活を苦痛にするために苦労するんだよ
夏と冬がつらいからギリ普通でいいよ

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 16:11:43.95

>>14
つらいのが嫌ならトレーニング自体辞めたら？？

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 16:22:17.50

>>15
自分にとってのデメリットを増やすパターンのトレーニングを楽しくする意味が知りたい

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 16:22:42.52

メリットがあるトレーニングは楽しく続けたい

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 16:26:17.40

老若男女目的なんて関係なく世間からズレた過度な全身肥大トレーニングしか認めない症候群

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 19:42:08.41

>>18
ここはウ板だぞ
チキンレッグ思考は叩かれて当然

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 21:57:03.54

実際脚は全身で一番筋肉量多いし筋肥大を目的にした筋トレしてる集団の中に居て脚トレしないのは場違いだな

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 22:02:42.19

いくら上半身頑張っても脚が細かったらダサすぎるし運動パフォーマンスも出せないよ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 02:58:14.48

その酷い身体とやらになってから言ってみろ
なれもしない、なろうともしない引きこもりエアプーが知ったかで語るな厚かましい
別になりたくないし興味ないと言うんだろ
興味なかったらこんなとこ覗かねーだろ
惨めに嫉妬だけしてろ

**無記無記名** · 2019/12/28(土) 02:05:20.06

>>1 削除依頼出しとけよ、邪魔

**無記無記名** · 2019/12/28(土) 02:14:20.99

せめてスクワット５００ポンドクラスじゃないと
クラシックすら通用しない
なってーのデブに限って脂肪をバルクと勘違いして醜くなるから笑える