残業とかいう筋トレ最大の敵

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 02:44:25.65

今日もジムに行けなかった・・・

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 02:46:50.97

筋トレ✕
ボディービル○

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 02:59:38.70

なんだボディビルって？
アスペ？

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:02:32.95

ボデビのこと、筋トレとか変な和製造語いって誤魔化してんの
日本汁だけやぞ
外人マッスルトレーニングなんて言わん
掲示板見てみろ
例えば週に3回ボデビしてますと書いてるみんな

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:05:22.38

ボディメイクとかほざいてるのもわけわからん
外人はウエイト＝ボディビルやぞ
よくナーンも知らんアホ女が筋トレしてるんですか？とか聞いてくるとイラッとくるね
ボディービルっていってサイドチェストかますわ
大体筋トレってダサいよ
ボデビこそ男らしさの象徴
米国

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:08:42.26

当たり前だろ日本なんだから
ボディビルは日本で言うと大会としか通用しないのが普通
それでボデビのこととまた略してる馬鹿、日本ではボディビル略してる気持ち悪い馬鹿としか見られない
雑魚が海外の言葉真似しても滑稽でダサいだけだし、なにより通用しないでお前のように気持ち悪がられるだけ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:10:46.27

いやかなり浸透してきたろ
15年前は全国にコンビニジム乱立は予想できなかったろ
俺達がもっと広めりゃ日本もアメリカに近づくよ
日本でもMassiveな連中が幅きかせてがりの居場所無くしちまえ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:11:44.04

>>5
お前は説明も下手糞だな
しっかり説明もできないアホ
アホだからまともに筋トレもしてないだろ
アスペはお前のように異様に言葉に執着するからな
ダサいというより気持ち悪いのがお前

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:12:00.26

大体ボデビに日本も糞もあるかよ
俺達が人生をかけて信仰してるのはボディービルであって
筋トレ（笑）じゃねーんだわ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:12:53.15

>>7
お前は気持ち悪い言葉つかってる馬鹿としか見られてないぞアホ
郷に入っては郷に従え雑魚

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 03:14:47.19

>>9
日本では筋トレでしか通らない
ボデビはボディビルを更に略して気持ち悪い言葉になってる、ホモビを連想する
日本では筋トレな
ホモビ（笑）じゃねえんだよ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 09:37:27.57

ジム行く日だけは定時帰宅してる

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 09:39:26.54

ボデビなんて言わねーだろ
ワークアウトだろうが
死ねニワカ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 10:04:49.98

コボリビル

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 10:26:43.81

曳舟ゴールドに早朝行ってる
これで思う存分、残業できるわい

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 11:38:50.27

観光外人に街中で話しかけられる時も「すごい身体だね、bodybuildingしてますか？」な
誰もワークアウトしてますか？なんて聞いてこんよ
土曜日はニワカ蒲刈が横行しとるの、今からコンビニの治安維持に向かうわ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 11:41:06.99

聞いてきた女に再度chestしながらボデビやってますって答えてるの想像したら萌えるな笑

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 11:50:00.92

>>16
だから日本人なら筋トレなアスペ
ホモビでも出とけデブ

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 14:31:51.35

ジムのトレーナーになりたいな

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 17:41:58.92

>>19
給料安いやん

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 18:33:49.68

デスクの下にFLEXBELL32kgセット置いとくの常識

**無記無記名** · 2019/11/30(土) 23:02:39.78

>>16
ボディビルディングだけネイティブ発音で、他は日本語なんだ
その外国人結構日本語達者やん

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 07:43:03.02

>>5
死ねよキチガイ

**無記無記名** · 2019/12/01(日) 12:37:09.53

>>23

筋トレじゃなくてウエイトってゆーのが
かっこいいよな
ステユーザーは人間離れして
キモイレベルで筋肉ついてるからな

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 00:03:45.11

アメリカ語なんてどうでもいいよ日本だしここ

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 00:23:52.11

どうでもいいならベンチも根ざしとかほざけよ
へんなマッチョとかゴリとかほざいてるからいつまでもMAJORにならんし世界に通用しない

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 00:25:52.22

>>26
馬鹿アスペ死ね

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 07:46:03.94

最大の敵は飲み会だろ

**無期無期名** · 2019/12/05(木) 12:12:04.22

筋トレ最大の敵は、筋肉痛。

筋トレ休みたくないのにやりすぎて痛みが酷くて筋トレを数日間休養せざるをえない。

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 12:15:31.86

オーバーワークしてる自覚あるなら最大の敵は己自身やで

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 13:51:15.54

オーバーワーク、だがそれがいい。

筋肉痛を起こすことを目安にしてオーバーワーク気味にすることが筋肥大化最速と思うし、
実際にも1か月に0.7kgの安定したペースで調子よく体重増加している。しかも体脂肪率を増やさず。

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:13:25.99

筋量が１年に10kg近く増えるとかガチの才能やで
そっち方面行った方がいいと思うぞ

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:22:55.55

超初心者やんけ

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:22:58.66

初心者なら普通やろ

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:48:52.51

>>29
ニワカ乙

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:52:21.43

>>31
筋肉痛とオーバーワークは関係ありません
更にいうと筋肉痛と筋肉の成長もあまり関係ありません
発汗量と除脂肪量並にあまり関係ありません

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 18:09:05.52

過負荷とオーバーワークの区別がついてない感じか

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 20:16:14.20

>>29
これはニワカ