X
ミリタリープレス最高じゃねえか！
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001無記無記名
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2019/11/21(木) 17:15:32.42ID:n0FuHSpo
体幹も強くなるし
0816無記無記名
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2020/01/13(月) 22:01:08.00ID:CBtkRejH
ラックがないからしょうがない、クリーンからやるかって人はスゲえカッコイイと思うけど、
ラックがあるのにクリーンからやる人は、なんのアピールしてんのこの人って思う
0818無記無記名
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2020/01/14(火) 04:26:50.21ID:sD9ueWK3
アスペ発狂
0820無記無記名
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2020/01/14(火) 06:55:25.23ID:NwrgeNLX
アスペ発狂
0822無記無記名
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2020/01/14(火) 12:09:55.15ID:kBb+zny7
アスペ発狂
0824無記無記名
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2020/01/14(火) 12:53:55.13ID:OUvVkbEx
オーバーヘッドプレイやってると
ウエイトリフティングやりたくなってくる
0825無記無記名
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2020/01/14(火) 13:00:03.11ID:SYiPNDub
プレイか
0826無記無記名
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2020/01/14(火) 15:24:03.03ID:WaJ99shf
アスペ発狂
0828無記無記名
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2020/01/14(火) 17:28:05.83ID:BZgZtX3v
アスペ発狂
0830無記無記名
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2020/01/14(火) 17:59:04.84ID:na3gnzxv
アスペ発狂
0832無記無記名
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2020/01/14(火) 18:54:11.61ID:z0TNX9IC
バカが荒らしてるし次スレ立てないか？
IPワッチョイ両方付けて立てるが皆んなそれでいいか？
0833無記無記名
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2020/01/14(火) 19:01:36.63ID:D2LTgPtg
この荒らしてるバカはIPワッチョイ両方付いてるスレでも書き込むタイプのバカじゃねえかな
まあ立ててもいいとは思うが
0834無記無記名
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2020/01/14(火) 19:14:47.11ID:26W6+4h4
アスペ発狂
0836無記無記名
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2020/01/15(水) 04:01:23.51ID:4rE+z1cs
アスペ発狂
0837無記無記名
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2020/01/15(水) 18:13:23.84ID:4Ll4tf3c
エアプ、ホラ吹き雑魚、アスペ
この辺の言葉を連呼してる荒らしは集団ひとりっていう基地外だよ
ワッチョイあるスレではﾗｸｯﾍﾟ
各ベンチプレススレでも荒らしてる
頭がイっちゃってるからまともに会話はできないし、
構うと平気で100レス以上書き込むニートだから相手にするだけ無駄

専用スレもある
集団ひとりを愛でるスレ Part1
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554538182/
0838無記無記名
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2020/01/15(水) 18:29:13.64ID:8EOI1pXU
頭イっちゃってるエアプホラ吹きアスペ荒らし雑魚ニート発狂
0839無記無記名
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2020/01/15(水) 18:56:35.01ID:eEzcjd3f
>>837
この荒らしレスごとにID切り替えてるけどどうやれば出来るんだ？
0840無記無記名
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2020/01/15(水) 19:22:33.66ID:EULfi1r0
>>839
普通に機内モードにすれば変えれるぞ
0841無記無記名
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2020/01/15(水) 19:30:45.19ID:APPAeNVJ
>>837
死ね荒らし
0842無記無記名
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2020/01/15(水) 19:33:13.94ID:eEzcjd3f
>>840
そうなのか？IDコロ助が他の板にもいるけどあれどうやってんのか不思議で仕方なかったよ

とりあえず糞コロガシ死ねよ
0843無記無記名
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2020/01/15(水) 19:38:24.62ID:odO3DvMo
>>842
お前以外みんなIDコロコロだろ糞馬鹿コテ助
無知の糞固定馬鹿が死ねよ
0844無記無記名
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2020/01/15(水) 23:12:54.06ID:4Ll4tf3c
>>841
>>843
集団ひとりさん　お疲れ様です！
0845無記無記名
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2020/01/15(水) 23:14:11.45ID:4Ll4tf3c
おっと、>>838も集団ひとりさんでした！
0846無記無記名
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2020/01/15(水) 23:15:02.71ID:Dc5z6RSi
最近オーバーヘッドプレス練習初めて今日40kg5x5出来たから次回から2.5kgずつ増やして行こうかな

みんなはどんな感じでセット組んでますか？
0847無記無記名
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2020/01/15(水) 23:20:50.59ID:EgImt2Sm
俺は90㎏で五発、100kg一発やってミリタリーはおわり
あとはマッスルスナッチとかレイズとかやって肩自体の強化
0848無記無記名
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2020/01/15(水) 23:28:02.91ID:9edJrnIZ
今日はウォーミングアップしたら80kg×8、80×7で終わり
0849無記無記名
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2020/01/16(木) 01:59:08.24ID:e7OiboSP
ようやく70kg上げられたけど回数が出来ない
65kgのrep数上げていく方向性がいいのかな
0850無記無記名
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2020/01/16(木) 06:58:01.74ID:Z/DJBYk4
>>844
統失集団リンチ乙
0851無記無記名
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2020/01/16(木) 06:59:02.92ID:BVOl3j30
>>845
お前は集団リンチされた現実を受け入れられない統失精神病
0852無記無記名
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2020/01/17(金) 15:03:09.11ID:l8aiezTy
コテ付けしていないだけで、ここにもミナトが出没しているか
ミナトいい加減に消えろ
0853無記無記名
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2020/01/17(金) 16:15:36.25ID:/yNShIQU
このスレレベル高いね。
80kgでセット組めたらかなりすごそうな感じになるよ。
0854無記無記名
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2020/01/17(金) 19:38:02.66ID:67fLWnIP
ナチュだと凄いが申告してる人がステやってるか解らないからな
ステ入れたらもうそいつは終わりだ
0855無記無記名
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2020/01/17(金) 19:50:25.06ID:RESY1Kw6
なんで終わりなの？
0856無記無記名
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2020/01/17(金) 19:56:15.25ID:67fLWnIP
何でってw
ナチュラルで頑張ってる人間からしたらどれだけ凄い重量上げようがバルクがあろうがチートだからな
ユーザーと一般トレーニーは比較の対象に出来ないって意味で終わりなんだよ
ナチュで頑張ってる奴等の中でユーザーがイキッても痛いだけだしな
0857無記無記名
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2020/01/17(金) 19:58:42.64ID:RESY1Kw6
ナチュで頑張るってのがめちゃくちゃダサく見えるんだが
筋肉のためにいろいろと犠牲にできないからナチュラルなんでしょ
0858無記無記名
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2020/01/17(金) 20:38:19.64ID:BVUwfE+M
命を削って筋肉つけても本末転倒じゃね？
0859無記無記名
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2020/01/17(金) 20:40:29.39ID:RESY1Kw6
やっぱり人それぞれ考えがあると思うから人の考えを否定するのはやめとく
まだナチュラルだしたいしたことないから説得力もないし
0860無記無記名
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2020/01/17(金) 21:04:07.01ID:67fLWnIP
>>859
使いたいなら使えばいいけどさ、間違ってもネット掲示板やステについてまとめたサイトみついなとこの情報鵜呑みにして使うのはやめとけよ
ステについて書いてるサイトがフィジークが流行り出してからかなり増えたが、まともなこと書いてるとこ皆無だからな

ステ使うリスクは相当に高い
でもそれを理解してないお前みたいなアホが多過ぎる
みんなやってるから大丈夫だろ？って感覚で使うバカがな
0861無記無記名
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2020/01/17(金) 21:09:16.12ID:67fLWnIP
実際、プロビルダーでもない人間が薬物を使って筋肉つけたところで何にもならん
周囲の人間からしてもただの"筋肉マン"に過ぎない完全な自己満足
にもかかわらず薬による不可逆の将来的リスクは死ぬまで残る
もともと心肺系に問題がある人間は発作のリスクが高まるし、腎臓やホルモン代謝能力へのダメージは不可逆で人工透析になる可能性も急性白血病のリスクもある
いやいや医療で使われてるから大丈夫だろw
って言ってるバカがたまにいるが医療で使われる量とビルダーがぶっこんでる量は全然違う
大量に外部からステロイド入れて異常な状態を作りだすわけだからリスクがあるのは当然なんだよ
薬物で筋肉が付く状態、というのは明らかに異常な状態、アブノーマルな状態なんだってことは理解して使わないとな
使えば必ず内科的な異常は残るから覚悟せなな
0862無記無記名
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2020/01/17(金) 21:17:38.86ID:RESY1Kw6
めっちゃディスられてるけど俺は少なくとも命が短くなる覚悟の上で使うつもりだし使うときがきたら大枚はたいて実績のある先生つけて使うよさすがに副作用は最低限におさえたいし
最初からインジェクションでいくつもり
事故とか災害年取って惨めに衰弱してくよりも趣味で死ねるなら本望だと思う
今ナチュラルなのはナチュラルの限界をまだ感じてないから
0863無記無記名
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2020/01/17(金) 21:20:25.90ID:FvgsCES1
厨二病が多い
0864無記無記名
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2020/01/17(金) 21:23:53.09ID:RESY1Kw6
あとプロとかプロじゃないとか関係ないんだよね誰にどうみられるとかもどうでもいい
金稼ぐわけでもないし大会でるわけでもないしそれこそ自己満足でやるんだから
根本的に考え方が違いすぎて話にならないんだよね
だから話したくなかったんだ
0865無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 21:25:20.06ID:RESY1Kw6
ステ否定派の人とは
0866無記無記名
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2020/01/17(金) 21:26:32.62ID:67fLWnIP
実績のある先生って……もしかしてユーチューバーのヒカルって奴とかかな？w
あの禿げ、ステの入れ方教えるとか動画で宣伝してたと思うけど


もしそうだとしたらだが、あんなん本物の詐欺師やぞ
そもそも医師じゃねえ人間が薬物指導とか完全に薬事法違反で逮捕案件だし通報されたら終いやろ
というかあんな胡散臭いやつに本気で感化される奴がいるとしたら驚きだわ……
0867無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 00:16:49.57ID:kfuE4+d+
ステやる度胸ねえ奴とかダサいんだよ
10年後の健康なんかどうでもいいだこちとら
0868無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 00:41:32.49ID:amYyoFFB
若気の至りって誰でもあるが
笑い話で済まなくなってたら本当に笑えないなw
しかし子供騙しのインフルエンサー共も罪深いな
0869無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 01:30:37.30ID:jqRf0R6o
ステの話は荒れるからするなよ
0870無記無記名
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2020/01/18(土) 02:34:15.29ID:m1BRlikm
>>862
お前はまず仕事して金貯めろ
実績のある先生なんか日本にいねえから英語もマスターして渡米しろ
人生かけてるならそれくらいやれや
0871無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 05:50:01.19ID:FhWmRB6d
>>857
薬に頼る正当化してダサいくせに自身はナチュのクソ雑魚馬鹿だろお前
0872無記無記名
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2020/01/18(土) 05:50:43.32ID:SPEgSY1i
>>859
やっぱりクソ雑魚ナチュの馬鹿か
口だけ死ね
0873無記無記名
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2020/01/18(土) 05:52:42.80ID:0RkV1Osd
>>862
お前は一生ナチュラル貧困クソ雑魚馬鹿だろうな
0874無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 05:53:54.41ID:cQxPHWyk
>>864
ならレスするなクソ雑魚知障馬鹿
0875無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 05:55:21.81ID:+9OS9qkW
>>865
ステ使ってないでそのうち使うとホラ吹いてる貧乏クソ雑魚馬鹿の口だけステ肯定派が一番のゴミカス
0876無記無記名
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2020/01/18(土) 05:56:32.22ID:0GIhPDwk
>>867
お前も口だけナチュラル雑魚だろ
0877無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 08:50:15.61ID:yUw1ixOR
なんでステ野郎がすげぇみたいな流れなんだよw

ステ野郎とかクズやろ
0878無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 08:55:43.02ID:BmOXf7CN
プロビルダーとかストロンゲストマン目の前にしたら口ポカーンとあけてすげえとか言うくせに
0879無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 09:10:45.79ID:1NxV6TBB
まあそのレベルまでいけばね
0880無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 09:11:49.15ID:yUw1ixOR
そっちは見世物やん
0881無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 11:36:55.70ID:ReXIrNrH
入れてるって判る人等を見る時は最初から理解してるから別にどうでもいいわな
ナチュの中でイキッてるステ野郎とかが滑稽なだけで
0882無記無記名
垢版 |
2020/01/18(土) 12:27:07.79ID:L3RR9zll
>>878
でもお前はナチュラル馬鹿だろ
0883無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 07:44:02.69ID:7mChb0gN
クロコフとか引退してもステ入れてるの確実だろうが110キロくらいの体重でストリクトのベスト170キロだから凄いわ
0884無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 07:48:53.56ID:oT/bZTeZ
薬野郎なんか凄くない
0885無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 09:42:08.17ID:RSHfGic7
>>883
強いのは強いだろうが
ユーザーとして評価すると微妙だな
日本人のナチュラルベンチプレッサーとかでも130とか140㎏くらい挙げる人いるし、170㎏というのはナチュラルで挙げれそうな範囲な気もする
そもそも本当にユーザーか知らんけど
0886無記無記名
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2020/01/19(日) 11:58:39.94ID:dbj9jiHZ
ロシア勢はユーザー認定して問題ない
イリヤ・イリンなんかステ抜いたら一気にパワーダウンして嗤うしかなかったw
旧共産圏の国々はドーピングに対する罪悪感があんまりないようだから期待しても無駄
0887無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 13:21:12.88ID:Joqzi5k1
一番ないのはアメ公だろ
0888無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 13:59:54.90ID:RSHfGic7
クロコフって世界トップクラスの重量級リフターだったんだし、ステ入れたらもっといけると思うんだがな
170kgなら俺らでもステ入れて死ぬ気で鍛えたら到達できそう
0889無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 14:06:09.39ID:VGFWgosW
パワリフ民て、なんでどのスレもパワリフの話に汚染してしまうんだろう
だから嫌われてるってわからないのかな
パワリフスレ作れば良いのに
0890無記無記名
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2020/01/19(日) 14:08:46.80ID:dbj9jiHZ
>>889
パワリフ民とは？
クロコフもイリヤもウエリフ選手だけど
そもそもパワリフ種目にはショルダープレスないんでね

アホなの君？
0891無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 15:47:21.72ID:DiirBNAx
一般人からしたら競技でリフティングやってるやつは、別スレにいけとしか思わない

ビルダー、フィジーク系とは方向性が違うのだから
0892無記無記名
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2020/01/19(日) 15:49:57.54ID:AS7f9lVr
ストロンゲストマンは？
0893無記無記名
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2020/01/19(日) 16:09:56.04ID:ezgoyUKY
パワリフとウエリフの違いがわからないレベルの雑魚がいることに驚きだわ
0894無記無記名
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2020/01/19(日) 16:39:31.11ID:FAMEeD4s
俺でもステリクト170kg上げられそう草
0895無記無記名
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2020/01/19(日) 17:11:42.92ID:VGFWgosW
結局のところ、ウエイトリフティングだとかパワーリフティングだとかが現れてスレが腐った好例
0896無記無記名
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2020/01/19(日) 20:32:38.42ID:DiirBNAx
リフティング競技勢はイナゴと同じ
片っ端からスレを食い尽くして潰していく

競技人口少ないんだから、身内で固まってろよ
0897無記無記名
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2020/01/19(日) 21:07:47.74ID:dbj9jiHZ
何だこの雑魚
0898無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 23:16:19.22ID:RSHfGic7
なんか色々とこの流れの意味がわからないんだが
リフティング競技勢って誰のこと言ってるんだよ
そんな感じのレスしてる奴いるか？
なんそれにでミリタリー強いクロコフの話題が出ただけでスレが腐ることになるんだ
マジで意味がわからん
0899無記無記名
垢版 |
2020/01/19(日) 23:17:11.85ID:RSHfGic7
訂正
なんでミリタリー強いクロコフの話題出ただけでスレが腐ることになるんだ
0900無記無記名
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2020/01/19(日) 23:49:02.51ID:dbj9jiHZ
>>899

>>889が赤っ恥かいたから粘着してるだけだよw
0901無記無記名
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2020/01/19(日) 23:58:56.93ID:7jDSAvE9
ミリタリー170とかノーギアベンチ300キロぐらいのレベルだぞ　ステでも上がらんわ
0903無記無記名
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2020/01/20(月) 14:32:24.28ID:Wy+NCEfc
>>901
ウェリフやってなくてベンチ２５０ｋｇくらいでミリタリー１７０ｋｇ挙げてる人とかいるし、
もうちょい難易度低いだろ
俺は今のところミリタリーMAX１００ｋｇ程度だが、ナチュラルだと１３０ｋｇ、
ステ使って死ぬ気で重量追求していったら１６０ｋｇまであたりは届く範囲じゃないかって感じはある
ステ使うつもりはないし、想像の中の話でしかないが
0904無記無記名
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2020/01/20(月) 17:17:13.89ID:IycgEsa6
ミリ100kg上がるだけで凄いわ
俺はベンチ160kg楽に上がるのにミリ90kgしか上がらん
0905無記無記名
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2020/01/20(月) 17:27:53.79ID:toZWueNS
エアプ雑魚
0906無記無記名
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2020/01/20(月) 18:11:49.98ID:z0pYx0og
すまん。ここで話しているのは立ちミリの話ですか？
それとも座ミリも込みでしょうか？
0907無記無記名
垢版 |
2020/01/20(月) 19:16:55.63ID:l7hKs7Qa
立ちでしょ

座ったらミリタリーじゃなくない？
0908無記無記名
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2020/01/20(月) 19:26:33.06ID:0H+UMUWn
帰りにマツキヨでステ買ってきて？
0909無記無記名
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2020/01/20(月) 20:07:10.54ID:QZz9rXdW
>>904
俺は逆にベンチを諦めた
俺の場合だとベンチの重量追っても体が変わる感じもイマイチないし、力も強くなる感じがない
ミリタリーなら体が変わっている実感があるが

>>906
明文化はしてないけどここでは立位でのフロントバーベルショルダープレスについて語ってますな
座位でやる場合はショルダープレススレで語るって感じで分かれてる

>>907
そこら辺は微妙な感じで
日本だとミリタリープレス＝立位でのフロントプレスって言われることが多いけど、山岸さんとか海外のトレーニング動画見てると、座位でもミリタリープレスって言ってる場合も少なくない
0910無記無記名
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2020/01/20(月) 20:22:29.91ID:MUnruqct
ミリタリー100㌔が出来るとか

どんだけレベル高いスレだよ…
自分の弱さに悲しくなるわ
0911無記無記名
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2020/01/20(月) 20:25:53.67ID:K4hW3lJf
どの程度か知らんけどとりあえずは自体重ぐらい上がれば普通は上々でしょ
他人がどれだけ上がるなんて気にするほどのものじゃないよ
0913無記無記名
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2020/01/20(月) 20:53:52.95ID:MUnruqct
全身チートで100キロ？
ストリクト？

ストリクトならマジモンスターやん
0914無記無記名
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2020/01/20(月) 21:06:08.48ID:XyDNpUTe
>>913
ストリクトだけどモンスターではないぞ
ミリタリー100kgは筋肉量、筋力を増やすの重視して筋トレ継続して頑張っていけばそのうち到達出来るレベルだと思う
大事なのは現状の強さとか才能とかじゃなくて強くなれるように工夫して努力していくことじゃないかな
0915無記無記名
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2020/01/20(月) 21:07:11.99ID:/oPPe5k+
プッシュプレスで良いならもっと挙がるぞ
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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