170 名前:無記無記名 (ワッチョイ defd-VzTB [119.229.139.136]) [sage] :2019/11/23(土) 21:39:14.75 ID:GCjGKuej0
デカくする時はタンパク質だけじゃなく糖質も取れって意見も目にする