冬こそ逆張りで減量すべき

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 20:13:41.45

夏はほどほどでいい

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 20:30:05.45

体の一部がホット！ホット！

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 21:46:32.15

北島プロテイン小堀味

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 22:07:18.16

永延に増量していたい

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 00:05:38.28

冬は腹が減るからカロリー消費も大きいだろうな

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 11:19:28.67

寒い方が代謝あがるんだろ？
痩せやすい環境なんだから理にかなってる

**無記無記名** · 2019/11/16(土) 18:58:08.79

実際にオススメの時期ではあるみたい。

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 03:23:13.48

風邪ひいた

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 09:43:03.32

体温維持するだけでカロリー消費するから、夏の減量時と同じ食事内容にすればそりゃ減量は進むだろうけど、体調管理がとんでもなく難しいよね
ただでさえ追い込んだ後は風邪気味になりがちだってのに

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 10:33:53.25

ウィルス対策が要よなぁ
免疫活性のため40℃越えの長風呂必須だし案外面倒

**無記無記名** · 2019/12/31(火) 13:29:07.12

マッスルコンテスト出るやつは減量してる