アルコールのカロリーは太らないって本当なの？

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 00:22:06.32

酒って三大栄養素以外のアルコールのカロリーが多いよね

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 00:24:29.79

嘘だよ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 00:41:13.43

アルコールそのものは脂肪として蓄積されないけど
エネルギーとして利用されるから他の食べ物と
合わせてカロリー過多になってれば結果的に
太るんじゃね

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 05:11:06.56

アルコールや分解過程で出るアセトアルデヒドを分解解毒してる間に
高カロリーなものを食うと全部内臓脂肪になるんだよな
体ノエネルギーに回すような処理する余裕がなくて

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 06:42:45.10

アルコールの代謝を優先するからな人体は

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 07:42:42.48

コボテイン飲むのが条件

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 14:17:40.13

嘘
酒飲んでると脂肪肝になる

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 14:40:48.09

カロリーはそもそも太らん

サラダ油ごくごく飲んでも一切太らん

太るのは糖質だけ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 14:48:27.43

>>8
嘘乙

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 16:33:17.88

アホな糖質制限推しのせいで
ほんとにそう思ってるやつがいそうだけどな

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 18:41:18.50

>>1
スレ立てんなよボケ

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 03:55:15.27

ほんまに太らない

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 19:25:18.26

アルコールで一日800カロリー
一ヶ月に5キロペースで減量出来てる

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 19:54:13.55

アルコールはすぐに蒸発するからカロリーゼロ

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 20:31:27.48

>>13
0.8 kcalしか取ってないんだから、もっと落ちるだろ

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 21:36:42.43

↑
こいつバカ？

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 21:40:41.03

2週間禁酒したら7キロ痩せた

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 21:43:40.07

好きなだけ飲んで楽しく痩せる

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 21:53:56.86

きちんと食事制限してたら毎日ビール4本くらい飲んでも痩せていくからな
2ヶ月なら20キロ
3ヶ月なら25キロ
4ヶ月なら30キロ
これくらいは普通に痩せる

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:07:11.75

夏はビール
冬は焼酎
目安は翌日のアルコールチェックで数値出ないように

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:08:57.82

>>19
コイツはアホ中の馬鹿だぜ
ビールは炭水化物の含有量が多いだろ
だから糖質オフビールがある訳だが

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:10:16.76

仕事は9時～17時
酒は20時まで好きなだけ飲む
それなら翌日アルコール検知ゼロ

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:14:44.67

休みの日は酒増えるけど
それでもまあ週に２キロは痩せてたな
今は体重減ってるなら週１キロペースで痩せてる感じかな

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:19:13.94

お酒は量が増えて行かなければ大丈夫
一日単位や週単位や月単位で
飲酒量を管理出来てるか否かがポイント
それが出来てるから体重管理も完璧に出来る

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:24:12.41

平日の飲酒量は630kcal
BMI22切っても月4～5キロは落ちる

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:29:59.42

減量する人はアルコール摂取量を含めた食事制限やってるからな

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 22:43:30.99

数ヶ月減量生活してれば当然ながら酒減らした時の体重減効果も全てデータにある
それを踏まえて飲む量を決めてんだから

**無記無記名** · 2020/01/12(日) 07:49:22.97

ステ打って筋肥大を目指す板で、体重減らしてどうするの？
体脂肪率3%で体重100 kg超えを目指さなきゃ。

**無記無記名** · 2020/01/12(日) 07:50:02.28

健康志向のダイエットバカは板違い

**無記無記名** · 2020/01/12(日) 08:11:47.64

>>25
BMI22から4、5キロ落ちる
ってお前筋トレしてんの？

**無記無記名** · 2020/01/12(日) 10:06:49.84

アルコールが体内で分解されると糖になる後は解るな

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 10:35:58.37

>>31
エタノールが分解されて糖？
化学勉強しなおせや

**無記無記名** · 2020/01/17(金) 02:14:11.93

ほんま太らない