【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.6

[0211 無記無記名 2019/10/25(金) 22:25:38.69 ID:5bLIjjip]

>>179
単に強度の高いワークアウトで筋肉痛が長引いてるだけかもしれないけど、
オーバートレーニング気味になってる可能性も疑って栄養とか睡眠とか見直すのも一手かも