0167無記無記名垢版 | 大砲2019/10/25(金) 12:07:55.19ID:5bLIjjip >>160 要するに天地逆のスクワットをやるわけだから、本末転倒なようだが普通のスクワットの足の動きで確認してみよう 太ってると普通のスクワットを何度も試すのは危険なので、その場合は補助つきとか適宜