俺思ったんだけど、山本義徳式でトレ70分前にプロテイン飲んだんなら、トレを一時間以内に終わらせれば
トレ中はEAAでなくBCAA飲めばいい気がする
トレ前のプロテインによる、血中濃度アミノ酸濃度が高くキープされる時間だけが知りたいな

もしピーク時間が10分とかで、一気にガクッと落ちるならEAA飲むけど、そんな極端なことはないだろうし