【バルクアカデミー】北村克哉【183cm 体重135kg】3

**無記無記名** · 2019/08/11(日) 18:28:46.11

日本一のバルク北村克哉を語ろう。

let's go！

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC4BitQcw6YAXwzmC7Oba_hw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:01:01.28

端折って分かり易くいうと
高重量　⇒ ダイレクトに速筋
低重量　⇒ 主に遅筋、疲労が溜まって速筋
みたいな感じ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:02:29.44

高重量ってその人にとってのなのに、わざとなのか単に重いこととして書き込んでる人もいるから困るな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:10:06.92

次のスレタイ、バルクアカデミーじゃなくてバカデミーでいいだろう

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:12:42.79

えーと、ナマズ？🤔

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:15:57.29

>>950
この高重量マンセーオジサンに何言っても無駄だよw
頭固いから自分の今までやってたやり方間違ってないって延々とやるから笑

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:19:01.62

>>951
論文ちゃんと読んだ？疲労云々は高重量の方だよ
自分に都合よく解釈しないように

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:32:25.31

高重量出来る人の低重量と低重量しか出来ない人の低重量は全く意味が違う

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:45:20.31

>>787
ワザワザミロスのインスタ見に行ったけど、画像削除されてたわ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:48:01.59

カツ焼き田村

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:49:31.77

>>907
捨て筋注した後、硬けつしたんだろう。
ちゃんと揉んで拡散させないからww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:52:25.01

>>957
それ君の翻訳が間違ってると思うよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:56:33.50

>>958
それは言える、というかBBのランカークラスで筋トレ始めた頃から
低重量トレーニングだけで筋肉を付けたやつはほとんどいないし
低重量やってるBBもみんなある程度の肉体を得てからの話だしな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:59:04.21

>>962
いや、君が間違えてるよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:59:07.21

定説に反対する様なこと書いてる論文って大体バイアスかかってるから信用出来んのよね

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:00:04.79

定説って何？君の中でだろ？笑

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:56:14.97

雑魚が何を言い合ってんだよ
黙って雑魚トレしとけよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:03:57.85

>>951
元の読んだらわかるけどこの人が正しい
ちょっと説明に語弊あるけど疲弊は高重量の方とか言ってる人は多分読んでないか、読み間違えてるか

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:06:14.28

高重量ハイレップが一番いいんじゃないのん？薊さんみたいな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:07:04.77

それは高重量ではない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:16:24.48

>>966
君の中で？？馬鹿丸出しの煽りかよ
定説の意味すら知らないんやな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:33:23.11

ヤントレや！わしはヤントレ好きなんや！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:36:38.45

>>969
全セットパーシャルじゃダメだろ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:44:12.61

>>941
結局これ誰も知らないし、興味もないみたいだな
アンチとマウンターしかいねえ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:57:15.90

国内最強級だけどオリンピア口に出しちゃうと
何勘違いしてんだこいつってなるなぁ山岸さんの足元にも
及んでないのに

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:25:43.70

15歳の腕
https://www.youtube.com/watch?v=hY35HNMPQpo
北村より太い気がする

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:36:38.59

すげえななんか外人はレベルちげーわ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:52:01.95

135キロ、日本最強のバルクとか言ってるが、大会出ないの？
絞ったらスカスカになる気がする
ボディビルは骨格に対する筋量恵まれたフレームにスカスカの筋肉、そうなったときの言い訳が楽しみ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:55:24.18

明日はガラスに映る姿すらひた隠しにしてるミスターMCに会えるのかな？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 14:27:14.25

Mr.MC撮影してきてよw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 14:34:30.61

MCはコラボ動画で既出じゃん

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:03:31.62

>>978
夏の海の家で、絞ってない状態同士で並んだジンよりでかかったな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:34:09.12

ハイボリュームはステならではとか
ステ入れてないと参考にならない
みたいな理論ってどっから来てんのよマジで
違うのは成長速度だけでやることはステもナチュラルも同じだろ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:41:57.51

オリンピアンのトップクラスになりたいなら
あの身長でセドリックマクミランと同じくらいにはなりたい
オフで155 オンで135くらいか？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:55:25.77

>>983
ユーザーは筋合成が長いこと続くから部位別に週に一度のトレーニングでどんどん大きくなるけど、ナチュラルは2～3日で筋合成が落ち着いてくるからナチュラルがユーザーを参考にしてトレーニングしてもボリュームというより頻度が足りないって話

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:58:12.59

今日まきまき買いに行った人何人いたのかな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:13:12.62

>>986
今日から並んでる人はさすがに居ないんじゃないかな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 18:50:54.70

>>986
25日からでしょ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 18:53:26.50

田代誠参上！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 19:16:13.19

>>985
ナチュラルでも5分割、6分割ででかくなってるだろ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 19:48:56.81

>>950
高重量やれない雑魚が都合いいことを鵜呑みｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:20:42.52

俺の経験上ナチュラルは高重量トレーニングを最初にやらないとサイズは増えにくい
まあ才能や
トレーニングの上手さや食事を覆ることもあるかもしれんが
jbbfの選手で軽重量中心で身体作れた選手は殆どいない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:24:56.93

少なくとも最初の2種目くらいは重めのコンパウンドをガツンと持ち上げた方がよい

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:32:45.80

>>992
バルキー小松とかは？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:15:05.68

バルキーも昔はベンチプレスの大会とか出てたし高重量やってたよ
つーか今でも100キロ16回くらいやってた気がする。弱いけどな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:23:14.96

ばるきーはダンベルベンチが60kg4発、ルーマニアンデッド180kgを軽々できてるし、まあそこそこ重量扱う筋力はあると思う

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:08:41.18

いや強いだろｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:33:44.05

>>988
そうだった

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:34:08.13

だれか次スレを頼む

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:35:15.58

eazy moneyとかもろストレングスカルテルのパクリだろうが
バカ晒すより圧倒的な重量の方が1億倍説得力あるよ

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