この時期はパンプさせてから外出するよな？

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 21:46:01.45

半袖の時とかはとくに

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 21:49:29.12

俺レベルになるとちんこもギチギチにさせて外出
ジョガーパンツだからいい感じにパンプしてる

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 23:48:42.57

自分マッチョとか勘違いしてそうな奴が得意気にタンク着てるの見ると吹き出しそうになるよな
バルクもなきゃカットもない。脂肪でせいぜい32センチ程度でドヤ顔。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 05:49:56.65

小堀さん上腕77センチ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 07:35:35.90

>>3
そんな事言うなよ
そんなの言い出したら俺なんてずっと目出し帽で顔を隠さないと笑われてしまうじゃないか

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:09:31.18

32センチってどこのサイズだよ
上腕ならまだまだ、前腕ならかなりのもの、ちんぽならワールドワイド

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:52:42.81

>>1
何の効果があるの？

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 10:44:15.56

低重量コボリフトでパンプ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 12:05:46.37

32って女？

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 16:50:18.79

ウエイト始めてから人の上腕を見る癖がついたんだが、一般人はマジで30cmない奴ばっかだよ
その辺の学生のクソガリとか26～28。32ありゃ勘違いしてタンク着たくなるのが一般人

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:13:01.94

雑魚過ぎて笑える
42.3でも自重してタンクきないようにしてるのに

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:21:28.46

さすがにタンクトップ着れるのはコールド45くらいから
それ以下は細さ自慢かお前？ｗとか思ってしまう

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:30:38.91

あと2.3センチがのびない
クレアチン使えば1センチくらいは太くなるけど

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:39:22.36

>>13
クレアチンじゃなくステ入れればいいじゃん
バルクサイクルじゃなくていいんだし

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:42:07.06

ステは興味あるけど知り合いとか先生を作らないとキツいかな

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 20:05:52.19

タンクトップは上腕35位の頃からガンガン着てるね
今は街中では着ないけどな
腕周りとか最近測ったことないが40くらいはあるのかなー
でも身長180あるから全然細く見えるよね

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 20:06:46.82

そんなもん要らんよアホ
飯より単純なのに

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:28:10.14

>>1
パンプって何分持つの？

コンテストの前ならわかるが、外出って？

人と会う前にパンプが冷めちまう。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:46:28.39

ちんこパンプさせて外出

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:50:47.21

>>1
そんなことすると筋肉痛が抜けないじゃん
筋肉痛が抜い状態で鍛えても前回より回数が増え無いから無意味

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 23:00:52.43

EAA HMBクレアチンいらんもの買うな
テストEなりD買えばいいじゃん

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 23:23:57.05

パンプって30分くらいで収まるでしょ
腕の血管だけは数時間くらいでるけど

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 23:35:16.55

クレアチンはいいだろ
山本とかの真に受けてナチュラルのくせにサプリオタクになってるあほは馬鹿にされて当然

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 06:22:25.25

ナチュラルのくせに山本崇拝してるやつｗ

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 06:49:58.68

クレアチンなんて抜いたら効果なくなるし減量のパワーダウン以外のときにつかいみちなくね？

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 12:03:29.63

デリヘル呼んだらパンプさせて待機する

**無記無記名** · 2019/07/22(月) 18:34:20.29

>>26
パンプさせたら、疲労により、
瞬間的に免疫力落ちるから、
完全に嬢からもらっちまうだろうなあ。

**無記無記名** · 2019/08/08(木) 18:41:30.62

パンプさせて大きく見せるどころか、普段は出来る限りこじんまりしてたい。