X
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他82
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001CCB (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-VwXC)
垢版 |
2019/07/10(水) 21:45:43.89ID:8L6cxOc0M
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554946768/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0900無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-SLDT)
垢版 |
2019/10/02(水) 18:12:42.86ID:VtgL+6rRM
炊飯器に無洗米モードついてたら普通の米との違い分からんわ
ついてない炊飯器使ってた時はやたら水加減とかシビアだったけど
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e3-6q6G)
垢版 |
2019/10/02(水) 20:01:29.43ID:635Z7BsB0
>>894
無洗ってジャンルを作ったのは米業界だぞ
部外者が洗う表現はおかしいと言っても無洗ジャンルはなくならない
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e3-6q6G)
垢版 |
2019/10/02(水) 20:03:23.90ID:635Z7BsB0
>>898
細かく教えてくれてありがとー
時短できる米はすごくありがてぇな
0903無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07b8-4/e6)
垢版 |
2019/10/02(水) 20:04:29.83ID:7AHvGWsa0
ここはお米のスレじゃないんだぞｗ
0908無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e3-6q6G)
垢版 |
2019/10/02(水) 22:13:11.34ID:635Z7BsB0
>>905
じゃあ水を流しただけで水洗トイレってネーミングもおかしいのかな？
0909無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47e3-6q6G)
垢版 |
2019/10/02(水) 22:14:27.16ID:635Z7BsB0
>>905
炊くのは炊飯や
0920無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-C7Ab)
垢版 |
2019/10/04(金) 03:39:27.51ID:SuqOZNNBd
クレアチン1kg買ってローディング終わったら1日5g前後やん？
半年以上もちそうだな
プロテインなんて1ヶ月3kg以上消費するのにコスパ良すぎ
0923無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-I6GU)
垢版 |
2019/10/04(金) 10:01:20.71ID:ENVMQo01a
ココイチは20年前から無洗米
0924無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-WRwn)
垢版 |
2019/10/04(金) 12:06:29.37ID:laE2BEZZp
>>866
一升食べるとか単位もわからん奴が何を言ってるんだか…
0928無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3994-G1PU)
垢版 |
2019/10/04(金) 17:29:16.04ID:ssFd4oeg0
こんなメールきたんやけど。。。。

尼.co.jpをご利用いただき、ありがとうございます。
このたび過去のご注文商品について、製造元より以下の情報提供がなされております。

Cellucor International Version C4 オリジナルプレワークアウトパウダー オレンジバースト 60杯分 [海外直送品]
Cellucor International Version C4 オリジナルプレワークアウトパウダー チェリーライムエイド 60杯分 [海外直送品]

内容：
カナダ保健省 (Health Canada) が店舗から押収した未承認の30製品に対する注意喚起情報を公表。
カナダ保健省は当該製品を使用しないように、また、使用して体調に不安を感じている場合は医療機関を受診するように勧告。
お客様が購入された商品が該当する可能性がございますので、お手数ですが、
該当・非該当などの詳細は下記公式サイトにてご確認ください。

https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail4061.html


なお、返品・返金は受け付けない模様
0929無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9693-G1PU)
垢版 |
2019/10/04(金) 18:46:17.63ID:tLZ+32wn0
脳に入ってドーパミンになるだけなら別によくない？
0932無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9693-G1PU)
垢版 |
2019/10/04(金) 20:10:30.80ID:tLZ+32wn0
ドーピング的にどんな効果があるのか調べても
パーキンソン情報ばっかだな
なんでパーキンソン病の薬が混ざるんだ
0936無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6626-MFFB)
垢版 |
2019/10/05(土) 15:21:47.92ID:D9VDLQcd0
1時間以内のトレーニングだったらイントラってカーボって必要ではない？
前まで50g摂ってたんだけど抜いても体感が変わらなかった
ただ脚だけは1.5時間やるのと高重量続けるから流石にカーボ必要に感じたけど他の部位は体感変わらない でもやはりカタボリックになってるのかね？
アミノ酸は大量にとってる
0937無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 69c6-L967)
垢版 |
2019/10/06(日) 01:05:45.65ID:qQ/+CqNx0
変わらんならいらんのちゃう
でも高いもんでもないしな、カーボなんて
減量の時だけ抜くくらいでも別に構わんよな
エビデンスは有るみたいやし、抜く理由がそんなにない
0942無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e7f-aTPZ)
垢版 |
2019/10/08(火) 03:01:01.96ID:fxwHeq3l0
筋肉系YouTuberが人工甘味料（プロテインも？）の取り過ぎで乾癬になって大学病院とかで人工甘味料（プロテイン？）が原因って言われてやめたら治ったってよ。
0943無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e7f-aTPZ)
垢版 |
2019/10/08(火) 05:21:44.04ID:fxwHeq3l0
人工甘味料は身体に悪いですか？アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムKなど　高須クリニック高須幹弥が動画で解説
https://www.youtube.com/watch?v=Z8JpPkYfF1E
0944無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e7f-aTPZ)
垢版 |
2019/10/08(火) 06:18:43.85ID:fxwHeq3l0
一日一食や糖質制限は本当に体にいいんですか？一番の健康法は？高須クリニック高須幹弥が動画で解説
体脂肪率が低いとなぜ免疫力が落ちてがんにもなりやすくなるかわかりやすいわ。
石井東大教授が末期がんになったのもバリバリの体の期間が長かったせいだと納得。
0946無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-G1PU)
垢版 |
2019/10/08(火) 08:36:39.95ID:v55qAzNza
>>942
プロテインじゃなくて、プロテイン粉末やダイエットコーラなどに中に入っている人工甘味料を馬鹿みたいに長期間摂取していたから
その疑いがあるという事。

プロテインを1日8スクープ程度では接種許容量を超えない。
0947無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a44-bYyW)
垢版 |
2019/10/08(火) 09:48:05.98ID:5oJy1pKK0
concretってクレアチンもう売ってないですか？
0948無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-lUE+)
垢版 |
2019/10/08(火) 10:08:13.87ID:i6h0vzfCa
クレアチンカプセル欲しいんだけどどこのやつが安く手に入る？
0949無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9e0b-ATxk)
垢版 |
2019/10/08(火) 13:54:26.61ID:LM5PfpIu0
スクラロース無しのホエイしばらく試したけど、体調特に良くも悪くも
変化せず、それより不味さに参って元のココアフレーバーに戻したw
0952無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e7f-aTPZ)
垢版 |
2019/10/08(火) 22:32:35.28ID:fxwHeq3l0
論文の考察はメンタリストダイゴとかよりさすが医者って解説だと思う
0953無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e7f-aTPZ)
垢版 |
2019/10/09(水) 03:08:22.44ID:R0f+kCZd0
医者は何科でも学生時代に全部基礎学んでるのは大きい
0954無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mxGY)
垢版 |
2019/10/09(水) 11:32:36.49ID:hodFNDtPa
初めてクレアチンを買おうと思うんですがモノハイドレートならどこのメーカーのでも同じようなものでしょうか？
マイプロかnowを購入予定です
0955無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a690-7MbK)
垢版 |
2019/10/09(水) 13:56:28.96ID:nJu5G4Eb0
安いしスプーンの出来が秀逸だからマイプロ でいいよ
0956無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a690-7MbK)
垢版 |
2019/10/09(水) 14:01:56.60ID:nJu5G4Eb0
あ、クレアチン は湿気に弱いんだけど、マイプロのは袋がゴミだから、防湿の容器用意したほうがいい
俺は海苔の空き容器に乾燥剤ガッツリ入れてるけど、せっかくならかっこいい奴の方が良いでしょ
0957無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mxGY)
垢版 |
2019/10/09(水) 15:01:22.25ID:hodFNDtPa
ありがとうございます
さっそくマイプロのクレアチン頼みました
0959無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5eb9-/trd)
垢版 |
2019/10/09(水) 17:20:37.05ID:ICkoUa630
>>明日ゾロ目セールなのに…
0960無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5eb9-/trd)
垢版 |
2019/10/09(水) 17:21:10.84ID:ICkoUa630
ミス

>>957
明日ゾロ目セールなのに…
0961無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dkd5)
垢版 |
2019/10/10(木) 19:31:17.45ID:5c2HscHYa
>>701
カタボッて体がどんよりしたような筋肉痛の時にBCAA飲むとフワーっとそれらが薄くなってこない？

朝起きた時にどんよりだるくて空腹な時はもろに体感する
0966無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 971d-w6Hz)
垢版 |
2019/10/10(木) 23:39:45.58ID:ueMa8CTS0
>>961
なんとなく疲れがたまってやる気でないときとかに飲むと、よしやるかってなるよ。

だけど最近EAAと併用するようになってからその効果を感じなくなった。
トリプトファンのせいなのか、プラセボかわからんけどね。
0967無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-P7q6)
垢版 |
2019/10/11(金) 02:52:58.22ID:vcvZWPhQ0
サプリで効果はほぼプラセボと思い込み。カフェインとか向精神薬じゃないからね。
0970無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-mtO7)
垢版 |
2019/10/11(金) 10:36:47.47ID:dqBF8ZAJM
bcaaはトレ中ドリンクの味付けの為に入れてるわ
一緒に入れてるマルトデキストリンは明らかに効果感じる
0972無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-w6Hz)
垢版 |
2019/10/11(金) 12:32:46.50ID:V8E87+7uF
>>967
>>966はトリプトファンのことしか書いてないけど、誰と喧嘩してんだ？

個人的にBCAAを否定してEAAをオススメする理論に猜疑心があるので、EAAはダメなんじゃないかっていう逆プラセボがあるんだよなｗ
0975無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-w6Hz)
垢版 |
2019/10/11(金) 12:59:08.84ID:/2NPSA36d
連投申し訳ないけど、

BCAAを代謝するのに他の必須アミノ酸が必要になるから、BCAAだけだとカタボるって見たんだけど、これに医学的根拠はあるのかね？
0977無記無記名 (JP 0Hfb-gup4)
垢版 |
2019/10/11(金) 16:48:13.45ID:oWk5f6icH
>>975
プロテインや食事でタンパク質摂れてるならそんな心配は無用
0978無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f84-JwJ5)
垢版 |
2019/10/11(金) 19:05:27.95ID:U3Oe7HkZ0
俺は毎日目玉焼き2個食べてbcaa使ってる。調子いいよ。
プロテインは基本食事メインだ。肉、魚、卵、豆、チーズ。
0984無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0e-B2ag)
垢版 |
2019/10/11(金) 22:53:22.40ID:2okpE8220
bcaa飲むより栄養ドリンクの方が効くからカフェインが偉いな
0985無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77c6-nTuI)
垢版 |
2019/10/11(金) 23:40:05.40ID:29sNgOUk0
栄養ドリンクはザックリ言うと、カフェイン +ビタミン(主にB系)+グルコースと考えとけば、安いもので代替できる。
0986無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77c6-nTuI)
垢版 |
2019/10/11(金) 23:40:45.57ID:29sNgOUk0
グルコースじゃなくて砂糖でいいか
その方が入手楽やし
0987無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7792-mtO7)
垢版 |
2019/10/12(土) 13:10:21.31ID:wHWUTFhs0
夜間筋トレでカフェイン飲むと寝られなくなるのがなぁ
0992無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77b9-CPvm)
垢版 |
2019/10/14(月) 07:14:46.50ID:/O4imvlE0
タンパク質としては生卵が一番だろうけど、毎日のことだからな
美味しく無理なく食べられるようにすることも大切
0993無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9b-Ayue)
垢版 |
2019/10/14(月) 09:34:13.67ID:eJvG3FaJM
生卵は吸収悪いんじゃなかったっけ
0998無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-7XqI)
垢版 |
2019/10/14(月) 18:48:54.56ID:PB739NmAp
卵は熱を加えるとタンパク質が分解されて糖質に変わる
だから極力生で食べるのがビルダーの間では一般的
これくらい知っとけよ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況