0219無記無記名垢版 | 大砲2019/07/10(水) 08:56:35.01ID:b10NctHX >>217 いや、肩壊したくなければ無謀な高重量やるなってだけの話やんw フルスクワットやると膝、腰、股関節壊すからクォーターでやってる、悩ましい。。 とか言ってる馬鹿いたら批判するだろ? それと同じ 肩壊すからとか言うなら分相応な重量やって見栄張るなって話な