スクワット始めました58
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>>583
今日も大惨敗してやんの(笑)
やっぱりクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺より弱い(笑)
これは間違いない、なんせ俺から嘘までついて逃げた雑魚だからな(笑)
はい論破(笑) 大惨敗してるのはライダイハン雑魚ラクッペお前だよw
はよ現実受け入れて自殺しろw 妄想自己紹介しかできないで大惨敗脱糞してるのはお前だ朝鮮慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップ(笑)
早くお前が人世諦めて自殺しろ負け犬(笑)
はい論破(笑) >>584
ベンチ230kg以上、スクワット370kg以上挙がるかどうか答えろゴミ。
ま、挙がらないに決まってるけどなw >>587
今日も速攻ワンパターンで大惨敗してやんの(笑)
答えて欲しいならお前が何キロ挙がるか答えてから自殺しろ(笑)
どうせまたワンパターンでそっちから〜とほざいて逃げるんだろ下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
はい論破(笑) 今日も速攻ワンパターンで大惨敗したライダイハン雑魚ラクッペが大発狂しててワロタwww 妄想自己紹介しかできない朝鮮慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻引用ワンパターンで脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>588
自殺を要求するほど答えたくないのかw
おまえは間違いなくベンチプレスもスクワットもキレ夫より弱いw
大惨敗ざまあwwwww >>591
お前に自殺して欲しいだけだ馬鹿アスペ
答えなくていいから自殺だけしろ精神障害下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もお前も間違いなく俺より弱い(笑)
はい論破(笑) >>592
俺にいじめられまくったのがそんなに応えているのかw
いい気味だぜw
これからもたっぷりいじめてやるよw
ベンチもスクワットもキレ夫に大惨敗の弱虫
ざまあwwwwwwwwww ライダイハンがいじめられて本日も大号泣で大爆笑w >>593
俺がイジメまくって毎回お前はワンパターン大惨敗だからな(笑)
自殺しないならこれからもイジメて虐殺するだけだ間抜け下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
ベンチもスクワットもデッドも俺に大惨敗のスパーも逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫(笑)
はい論破(笑) 妄想自己紹介しかできないワンパターン朝鮮慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップ今日も脱糞して泣き叫んでてワロタ(笑)
はい論破(笑) >>595
虐殺されるのはおまえだよバーカw
いつも支離滅裂なことばかり言って大惨敗しまくってるもんなw
ざまあwwwww >>597
また猿真似で虐殺されてやんの(笑)
いつも支離滅裂間抜けワンパターンで大惨敗しまくってる下痢運痴弱虫無職雑魚ップ今日も大発狂大惨敗(笑)
お前がワンパターン間抜けレスする限りずっとイジメてやるからな(笑)ざまあみろ(笑)
はい論破(笑) ベンチもスクワットもキレ夫に大惨敗の弱虫w
悔しかったら何キロ挙がるか言ってみろ。
ま、言えるわけないけどなw
やーい弱虫弱虫〜w やっぱり答えられないでやんの(笑)
ベンチもスクワットもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に大惨敗の下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
お前仕事してないのと一緒でデッドは弱いの自覚してるんだな(笑)
悔しかったらお前が何キロ挙がるか言ってみろ。
ま、言えるわけないけどなw
やーい弱虫無職カタワ身障〜w 今日もモブ慰安婦Jrのライダイハンが慰安婦像の前で号泣脱糞してて大爆笑w >>600
言えないでやんのw
おまえは100kgのデッドすらできない雑魚だからキレ夫にかなうわけないだろw 妄想自己紹介しかできない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻支離滅裂引用ワンパターンで脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>602
やっぱり言えないでやんのw
おまえは100kgのデッドすらできない腰逝ってる雑魚カタワ身障だから俺にかなうわけないだろw
はい論破(笑) >>604
100kgのデッドなんか腰痛めてても余裕だよw
当然おまえも100kgなんか余裕で挙がるよな? >>605
やっぱりまた言い切ってから質問してやんの(笑)
お前はデッド100kgすら挙がらない支離滅裂間抜け雑魚無職カタワ身障(笑)
はい論破(笑) またライダイハン雑魚ラクッペが自己紹介妄想引用しか出来なくて支離滅裂慰安婦Jrで大爆笑w
300万契約出来なくて悔しくて脱糞ワロタw >>606
答えられないでやんのw
たかが100kgすら挙がんねーのかw
挙がるなら挙がるって言ってみろ弱虫w 妄想オウム返し自己紹介しかできない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らないのがバレて悔しくて脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>608
やっぱり何も言い返せないで会話不能でカタワ身障認めて大惨敗してやんの(笑)
デッド100kgすら挙がらない下痢運痴弱虫無職雑魚カタワ身障悔しいのぅ(笑)
はい論破(笑) オウム返しの意味もわからないクソガリウンコ知恵遅れ雑魚ラクッペが5ちゃんの契約内容説明出来ずに今日も慰安婦像の前で号泣脱糞しててワロタw 妄想オウム返し自己紹介の自覚もない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らないのがバレて悔しくて脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>610
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw
言えないでやんのw デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw 妄想引用自己紹介しか出来ないライダイハン雑魚ラクッペがデッド100kgで腰破壊して大惨敗からの大号泣w
おまけに300万貰えずに悔しくて脱糞大発狂しててワロタw >>613
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑)
何も言い返せなくてド発狂してやんの(笑) >>614
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw
デッド100kgすら挙げられないでやんのw >>615
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) 妄想オウム返し自己紹介の自覚もない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻中身の無い支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らないのがバレて悔しくて脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) いつも妄想オウム返し自己紹介のライダイハン雑魚ラクッペが5ちゃんで300万貰えずに悔しくて慰安婦像の前で脱糞w 妄想オウム返し自己紹介の自覚もない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップが今日も速攻中身の無い支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らないのがバレて悔しくて毎回脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) キレ夫に限らずオフ会になるとびびって金を要求する弱虫が今日も何も言えずに大惨敗wwwww と自分では何もできない真性ビビり無職雑魚弱虫無職がド発狂して今日も大惨敗(笑)
はい論破(笑) と引用しか出来ない真性弱虫雑魚無職ライダイハン雑魚ラクッペが慰安婦像の前で脱糞して大号泣w と妄想オウム返し自己紹介しか出来ない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップがまた支離滅裂引用ワンパターンで脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) 何も言えない弱虫は今日も何も言えないんだろうなw
おい弱虫、ベンチ何キロ挙がるんだ? 今日もベンチ重量答えられない妄想自己紹介引用支離滅裂雑魚ラクッペが慰安婦像の前でベンチで潰れて脱糞憤死w やっぱり何も言えないかw
キレ夫はベンチ230kgだが、それより弱いのは間違いないなw >>627
お前がいつも何も言えない下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
大惨敗するとド発狂丸出しで連投し出す精神障害カタワ身障(笑)
はい論破(笑) >>628
今日もベンチ重量言えない妄想オウム返し自己紹介しか出来ない朝鮮モブ慰安婦レイパーJrのクソガリうんこ知恵遅れ雑魚ップがまた支離滅裂引用ワンパターンでベンチに潰されて脱糞大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>629
お前がやっぱり何も言えない下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺より雑魚(笑)
はい論破(笑) >>632
キレ夫はおまえより雑魚なのか。
じゃあおまえは当然ベンチ230kg以上挙がるんだよな? >>633
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺より雑魚と何度も言ってんだろ知恵遅れ精神障害カタワ身障(笑)
お前が何キロ挙がるか早く言えワンパターン下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
はい論破(笑) >>634
やっぱり答えられないでやんのw
キレ夫より軽い重量しか挙がらないから答えられないんだよなw 知恵遅れ精神障害カタワ身障雑魚ラクッペがオウム返し引用しか出来ずにベンチ60kgで潰れて脱糞からの憤死www >>635
やっぱり答えられないでやんの(笑)
ショボい重量しか挙げられないから答えられないんだよな下痢運痴弱虫無職雑魚カタワ身障(笑)
はい論破(笑) クソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障雑魚ップがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンでベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑)
はい論破(笑) >>637
おまえがキレ夫より弱いのは間違いないんだよバーカw
俺の重量を知りたかったらまずおまえの重量を言ってみな。
そしたら教えてやるよ。 >>639
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より弱いのは間違いないんだよバーカ(笑)
やっぱり>>588で言った通りワンパターンでそっちから〜と喚いて答えられないで大惨敗してやんの(笑)
はい論破(笑) >>640
おまえベンチ230kg挙がんねーだろw
だからキレ夫より弱いんだよw >>641
やっぱり答えられないで妄想しか出来ないでやんの(笑)
おまえベンチ230kg挙がんねーだろw
だから俺より弱いんだよw
はい論破(笑) >>642
え、おまえベンチ230kg挙がるの?
俺は挙がらないよ。 >>643
やっぱり何キロ挙がるか答えられないで誤魔化して大惨敗してやんの(笑) はい論破(笑) >>644
おまえはキレ夫より弱いw
相変わらず何も答えられないのか弱虫w
MAXを言うのが嫌ならせめてセット重量くらい言ってみろ。 >>644
はよいつも55kgで潰れてるって自白しろよ妄想引用支離滅裂ラクッペwww >>645
クソ雑魚チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺より弱い(笑)
あい変わらず他人の話ばかりで何も答えられない下痢運痴弱虫無職雑魚カタワ身障大惨敗(笑)
お前が嫌ならセット重量言ってみろ知恵遅れ精神障害(笑)
はい論破(笑) >>646
お前はいつも55kgで潰れてるって自白してる妄想引用支離滅裂雑魚ップwww >>647
俺はセット重量100kg超えてるよ。
おまえはどうなんだ? スクワットで1RMmax挑戦するときて、ウォームアップのセット重量どうしてる?
今たぶんmax150kgで 20k×8 60k×5 100k×3 120k×1 135×1 160×1(ラックアップ)で挑戦しようと思ってるんだが。 >>649
また自分で言ったくせに誤魔化してる下痢運痴弱虫無職雑魚ップ大惨敗(笑)
正確なセット重量と回数を言えよ知恵遅れ精神障害エアプ雑魚(笑)
はい論破(笑) >>650
MAXなんて無駄に挑戦すんな雑魚
そもそもラックアップはMAX挑戦じゃねえよアホ >>652
160k(ラックアップ)はテタヌス刺激増強法で、1RMmax挑戦する前にやろうと考えてるだけ。 >>651
今度はおまえが言えよ。
弱虫のおまえでも答えやすいように、
セット重量にしてやったんだぞw >>653
ラックアップでそんなもん刺激されるかよアホエアプ雑魚(笑)
お前は換算+10いくまでその重量挑戦なんかすんな(笑)どうせ挙がらないから(笑) >>654
やっぱり答えないでやんの(笑)
お前がセット重量を言えと言ったくせにてめえは曖昧なことしか言わず逃げたんだろ下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
はい論破(笑) 下痢運痴弱虫無職雑魚ラクッペがベンチ55kgで潰れて大惨敗w
いつもオウム返し引用自己紹介で支離滅裂バカでワロタw とクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障雑魚ップがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンでベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑) >>656
何も言えないおまえよりよっぽどマシだと思うけどねw
おまえはベンチ100kg超えでセット組めるか? >>659
お前は自分で相手にセット重量を聞いておいて曖昧なことしか言わなかった大惨敗間抜け知恵遅れ下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
お前はベンチ100kg*1すらセットだと言い張りそうだから言ってんだよホラ吹きエアプ雑魚常習カタワ身障早く自分で言った通りセット重量を言ってみろ(笑)
言わなければ今日もお前の大惨敗確定(笑)
はい論破(笑) またまたクソガリウンコ知恵遅れ精神障害カタワ身障雑魚ラクッペがオウム返し引用自己紹介しか出来なくて大爆笑w
5ちゃんで300万契約大失敗して欠食児童で給食しか食えなくて憤死w とクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障欠食児童未満雑魚ップがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らずに恥かいてベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑) >>660
曖昧でも何も言えないおまえよりよっぽどマシだからなw
まあ1レップでもセットと言えるわな。
おまえが曖昧でもいいから何かしら数値を言えたらセット重量言ってやるよ。 またまたクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障欠食児童未満雑魚ライダイハンがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンで5ちゃんで契約とかほざいて恥かいてベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑) >>663
自分で言ったくせに曖昧なことしか言えないお前の大惨敗確定(笑)
やっぱり1回でもセットかやっぱりお前は運痴雑魚確定(笑)
お前が重量と回数言えるまで何も言うかよバーカ(笑)
はい論破(笑) 朝鮮モブ慰安婦レイパーJr蛆虫ことクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障欠食児童未満雑魚ップがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンで契約も知らずに恥かいてベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑)
はい論破(笑) >>665
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw
何も言えないでやんのw >>667
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑)
何もハッキリと言えないで大惨敗してやんの(笑) 朝鮮モブ慰安婦レイパーJr蛆虫ことクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障欠食児童未満雑魚ライダイハンがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂引用ワンパターンで5ちゃんで契約とか恥かいてベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で憤死で大爆笑w
ガリガリウンコマンw 朝鮮モブ慰安婦レイパーJr蛆虫ことクソガリうんこ知恵遅れ精神障害カタワ身障欠食児童未満雑魚ップがまた妄想オウム返し自己紹介しか出来ない支離滅裂コピペ引用ワンパターンで契約も知らずに恥かいてベンチ55kgに潰されて脱糞大惨敗で死ぬ(笑)
はい論破(笑) 今日も何一つ具体的な数値を出せなかった弱虫大惨敗wwwww
ざまあwwwwwwwwww 連日連夜の大惨敗w
朝鮮慰安婦の股からひねり出されてから延々と負け続けててワロタw
はよ祖国に帰れライダイハン雑魚w >>671
今日も何一つ具体的な数値を出せなかった下痢運痴弱虫無職雑魚大惨敗確定wwwww
ざまあwwwwwwwwww
はい論破(笑) 毎日大惨敗の朝鮮モブ慰安婦の股から捻り出されたド底辺蛆虫ヒトモドキ雑魚ップ早く自殺しろ(笑)
はい論破(笑) >>673
俺は「100kg超え」とは言えたけどなw
おまえはそれすら言えないw
大惨敗ざまあwwwwwwwwww >>675
お前は自分から言い出したくせに何も具体的な数値言ってない知恵遅れ間抜け下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
負け犬大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫にびびって300万要求した弱虫は今日も何も言えずに大惨敗するんだろうなw >>655
換算+10は当たってると思う。しかし、1発に特化した練習(ゆっくり降ろす練習)したら上がると思う。多めのレップだけだと、テンポが速い感覚でやるから1発は潰れると思うわ。 >>677
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が300万払えずに逃げた現実を見れない下痢運痴弱虫無職雑魚カタワ身障は今日も即大惨敗(笑)
はい論破(笑) >>678
馬鹿だから挙がらないだろ
はい論破(笑) >>679
キレ夫はベンチ230kgを挙げたが、240kgでは潰れてた。
つまり240kg挙げられればおまえの勝ちだ。
240kg挙がるか? 毎日大惨敗の朝鮮モブ慰安婦の股から捻り出されたド底辺蛆虫ヒトモドキ雑魚ライダイハンラクッペが今日も早速大惨敗しててワロタw
はよ脱糞して憤死しろw >>681
やっぱり答えないで誤魔化して即大惨敗してやんの(笑)
お前は爆睡すると頭リセットされる知恵遅れ痴呆下痢運痴弱虫無職雑魚ップ(笑)
さっさとてめえのベンチセット重量を具体的に言ってみろ負け犬(笑)
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