【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.2

[0001 無記無記名 2019/06/27(木) 12:43:32.00 ID:KrOTqJkt]

質問
「背中の種目で何かお勧めのはありますか？」

ゴールドジムの体重100kgのトレーナー
「バーベルベントオーバーローイングですね。」

「最強（断言）ですね。」


【違い】バーベルローイングPart１。角度やフォームによる違い。難しいこの種目で広背筋を鍛えるやり方。
https://youtu.be/vPY_XQfEupI

背中のトレーニング、ベントオーバーロウのポイントを実践しながら解説
https://youtu.be/D9Z0QZlfuj4

60kg Bent Over Barbell Row Full range 20 Reps for Schizophrenic Patients【ベントオーバーローイング】
https://youtu.be/jbV1w49CANs