ダンベル20kgを25回上げ下げするキモい生き物が出現

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 16:57:34.16

スレ
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1561171879/

動画
https://dotup.org/uploda/dotup.org1878427.mp4

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 17:58:24.64

だっさw正しいフォームでやったら一回も上げられねえ雑魚じゃん

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 18:02:38.71

なんで部屋でマスクしてんの

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 18:14:43.03

手首が摩耗したガンプラの関節くらいゆるい

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 19:07:51.31

ジムでやってる訳じゃないんだからほっとけよ
こんな事続けても発達しないしいつかはケガするんだから

**無記無記名** · 2019/06/22(土) 19:29:36.58

小堀さんの舎弟？

**無記無記名** · 2019/06/23(日) 01:28:56.75

クネクネしてんなw

**無記無記名** · 2019/06/23(日) 08:25:07.52

背筋の筋トレしてんじゃない？

**無記無記名** · 2019/06/23(日) 16:04:58.93

癖になるキモさ

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 09:03:05.99

中にコンクリート詰めてる激安ダンベルじゃん

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 12:45:27.39

>>10
ちゃうドンキのやつだな
中身は砂だよ

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 13:13:35.72

動画を見たが
腰で持ち上げて重量のすべてを背中で受け止めて
腕でかろうじて支えてるな
どこのトレーニングだ？

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 13:39:38.47

キドッチだったらもっと腰を反らしている

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 13:55:58.88

最初の2回はちゃんと上げてるな
お前ら無理だろ

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 14:49:52.06

メチャクチャなフォームでも本当に25kgなら十分上半身全体ですごい

**無記無記名** · 2019/06/25(火) 18:04:32.71

前も見たのはこの子かな？

**無記無記名** · 2019/06/26(水) 15:54:17.90

広背筋下部のプッシュ動作かな？

**無記無記名** · 2019/06/26(水) 19:09:24.31

>>16
そうそう
前も20キロでタコみたいなヘナヘナアームカールしてたやつ

**無記無記名** · 2019/06/27(木) 09:48:44.33

毎回反動で上半身全体的に使ってるな20キロくらいなら腕だけでやりゃいいのにこんなことやってると腰いわしそーベルトくらい巻いたほうがいいんじゃね？
重量落としてもいいから身体使ってあげるんじゃ無く、腕だけであげたほうが成長するだろ
それか降ろす時間かけて腕に刺激を与えながら降ろすとかしたほうがよっぽど効果的だろこれ
重さだけを求めてめちゃくちゃになってるいい例だな

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 22:47:11.15

怖くて真似できるやつ皆無説