>>438
栄養学雑誌に載ってた力士の食事に関する論文から言っただけで、イメージで語ってはないぞ。
一週間分くらいの食事、間食、飲み物まで全部記録されてて、タイミングとPFC、一日の行動スケジュール等も記録されてる。
受付が昭和50年9月になってるから少し前の論文だけど。
プロテインとったり稽古にウエイトトレーニング取り入れたりなんて最近の話で、そうじゃない昔の力士でも体格維持できてたんだから一回の食事でのタンパク質の吸収上限っておかしくない？って話なんだけど。