0354無記無記名 (ブーイモ MM27-8Bow [210.138.176.136])垢版 | 大砲2019/07/10(水) 00:05:22.56ID:z+fJ+81PM 僕はこのスレ卒業してるけど、アドバイスしてみると 最初は無理のない重量で、自分に合ったフォーム探してみて フォームちょっとの違いで重く感じたり軽く感じたり、 アッサリ怪我したりします 一度怪我すると、結局無理しながら続けるのでいつまでも治らないです フォームをしっかり、怪我なく焦らず続けていけば いつか150くらいまで行けますよ