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<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ6
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0001無記無記名
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2019/05/30(木) 20:49:47.47ID:pnXkKPpe
他の器具スレではスレチになるような話題はここでしましょう

<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1284910303/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ2
http://engawa.2ch.ne...i/muscle/1332842813/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ3
http://hayabusa6.2ch...i/muscle/1367403986/
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ4 [転載禁止]&#169;2ch.net
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1418619567/


器具スレのうぷろだ(前回の0bbsは2017/01閉鎖)
http://ux.getuploader.com/2chtraining/ &#128064;
Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2)
※前スレ
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1486917483/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:669e095291445c5e5f700f06dfd84fd2)
0004無記無記名
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2019/05/30(木) 21:37:55.66ID:aaIl/WH3
>>3
ボリキュのチェキ欲しい？
0005無記無記名
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2019/06/01(土) 00:32:28.43ID:2xkZs53q
ダイソーで買ったトラロープを加重ベルト代わりにしてプレート吊り下げてディップスやってる
0006無記無記名
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2019/06/01(土) 01:03:06.91ID:Hzs8jOvO
ダンベル置く台をステンレスで作ったけど
トレーニング器具じゃなかったわ
0007無記無記名
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2019/06/01(土) 07:12:00.81ID:QJJkA2Qc
>>6
そういうのもうｐしてもいいんだぜ？
0008無記無記名
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2019/06/01(土) 10:56:39.79ID:UOQ/KRl6
トレーニング器具って、主に置く台だよな
0009nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/06/02(日) 20:28:03.09ID:THHfIH8a
>>6
ステンレス製のダンベルラック是非見せてください。
0011無記無記名
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2019/06/02(日) 22:31:09.15ID:fiV39Unx
ちょっと置きにくい気もするけど
溶接技術あるやつは凄いなぁ
0012無記無記名
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2019/06/03(月) 07:00:05.77ID:gcjmzQ1H
うん、頑張った
いいと思うよこーゆーの
0013nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/06/03(月) 20:04:12.59ID:ziZTE7TD
>>10
溶接が綺麗ですね。
ちょっと置きにくそうですが。
0014無記無記名
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2019/06/03(月) 20:54:47.29ID:R5sPzVKI
ちょっと置きにくい気もするけど
溶接は凄いね
0018無記無記名
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2019/06/16(日) 00:29:39.42ID:nYdjb7ux
なんか好きだわそういうの
0020無記無記名
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2019/06/16(日) 13:26:35.55ID:vKaoBAll
ベンチ台兼パソコン椅子兼ダンベル入れで結構便利
0021無記無記名
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2019/06/16(日) 13:46:19.00ID:98Jq9WIN
この亀柄ってニトリだっけ？
0024無記無記名
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2019/06/19(水) 17:03:17.31ID:Mbz8N5HL
>>10
手の肉を挟みそう。
取りにくそう。
転倒しそう。
普通に置けばいいんじゃない？
0025無記無記名
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2019/06/19(水) 17:05:05.23ID:MnnoeAfi
置いて転がらないようにすれば済むんじゃない？
0028無記無記名
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2019/06/23(日) 12:11:50.02ID:AMiHzY4Q
>>10
ｺの字の鋼材から削り出したからしゃーない
もちっと材料あればこんな感じにすれば
まだましかも
https://i.imgur.com/JVYTZkY.jpg
0029nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/06/29(土) 21:43:50.81ID:URD8VoBS
ダンベルラックをつくりました。
今回のはジムダンベル50キロも置けるように考えて作りました。
画像がうまくアップロード出来なくて、今回は大丈夫だと思うのですが・・・
https://imgur.com/D2uJqan
0031nusi ◆X.FSkS8Q7A
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2019/06/30(日) 21:26:20.04ID:4wNBCrxG
>>30
jpgつけた方がよいのですね。
ありがとうございます。
0033無記無記名
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2019/08/11(日) 13:42:49.16ID:UH7sgIsi
ケーブルマシン作りたいが滑車選びで難航
HHH買っとけば良いのか?
0034無記無記名
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2019/08/11(日) 14:10:50.42ID:ZQaIDHIL
普通にベアリング入ってたら大体大丈夫では？
あと耐荷重みておけば
0035無記無記名
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2019/08/11(日) 23:08:22.68ID:j+clEdCr
滑車amazonだと中華の安いだけのゴミ多すぎんだよな
モノタロウで探してみるか
0037無記無記名
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2019/08/13(火) 18:01:16.25ID:2YHLgKbu
俺はホムセンで千円しない耐荷重150キロ位の滑車使ってるわ、ラットプルでも100㌔引けないからこれで十分
最初ワイヤー使ってて何度か車輪ダメになったけど、多分ワイヤーが細すぎた
今はナイロンロープ使ってて特に不満は無い
0038無記無記名
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2019/08/13(火) 18:06:14.88ID:Lnwat+0+
>>36
いくら位しました？

>>37
滑車自体はそんなものでも十分だと思うよ
0039無記無記名
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2019/08/14(水) 21:08:22.04ID:tMnRpWoj
>>38
4500円位
一回り小さい500kg負荷で4200円位だったので一番デカイの買った
0040無記無記名
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2019/08/19(月) 14:43:16.99ID:0bB7zm69
ディップススタンド作るの面倒だから、パラーラックにつり輪つければいいやん！
と思ってつり輪でやってみたら、バランス取るのめっちゃムズくて笑った
0041無記無記名
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2019/08/19(月) 16:53:23.46ID:IvOHWK0G0
>>40
その発想があったか
やってみよっと
0042無記無記名
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2019/08/19(月) 16:53:54.19ID:IvOHWK0G0
というかパワーラックにディップスオプションついてない？
バーベル二本あればセーフティに置いてできるけど
0043無記無記名
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2019/08/20(火) 17:31:50.22ID:FU7IepL9
>>40
スタビライザーも鍛えられて一石二鳥
0044無記無記名
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2019/09/03(火) 22:26:04.59ID:bFvyabd/0
ホルダーにゴム板追加してラックアップの距離を短くした
手軽にできるのにずっとやってなかったわ
誰でもできるしおすすめ

ゴム板はAmazonで300円ほど
東急ハンズでも売ってる
0046無記無記名
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2019/09/04(水) 23:48:26.18ID:o98b+151
こういうことじゃない？
0047無記無記名
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2019/09/06(金) 23:54:22.58ID:7PcbG/6b
そのうちシャフト掛けた時にゴムが外れたりズレたりしてバランス崩して危ないことになりそうな気がする
0048無記無記名
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2019/09/07(土) 00:31:56.67ID:AoUBGeKZ0
固定してますよ流石に、、、
0049無記無記名
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2019/09/16(月) 09:47:11.92ID:0lm7FVEG
質問させてやってください（ﾟωﾟ）Ｐ

ラットマシンを検討しているのですが、WFのものが最安になるでしょうか？
他の方々のように滑車で製作しようかと思ってもいるんですが、引っかけるようなスタンドもないので、一から作ると経費は2万くらいかかりますかね？
0050無記無記名
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2019/09/17(火) 20:18:18.52ID:q0kPCdNM
>>49
悪い事は言わんからラットマシンは最初からついてる方がいい
0051無記無記名
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2019/09/18(水) 10:48:57.47ID:z5sfAZTn
>>50
ありがとうございます（ﾟωﾟ）b
あれこれ調べていて、自作してみます。
0052無記無記名
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2019/09/19(木) 20:09:03.55ID:HpR/KXcQ
玉掛けワイヤー
ガイロープ
ナイロンロープ
それぞれ質感はちがいますか。
滑車は直径が大きく、ベアリング入りがいいとわかり早速オーダーしました。
0053無記無記名
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2019/09/24(火) 10:26:55.21ID:Mc4TOf02
みんな滑車はなにをつかってますか？
またしはHHHのにしました
0054無記無記名
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2019/09/25(水) 17:00:24.19ID:mdYA5DK6
当方は、これにしました(*´･ω･｀)b
GM CLIMBING 32kN ボールベアリング モバイルプーリー
ほかにもっといいのがあればみなさん教えてくだされ☆
0055無記無記名
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2019/09/25(水) 19:34:30.46ID:aCmm3AJ7
前スレのワイヤーと滑車の磨耗についてなのですが、グリースなどを添付することでかなり改善するんじゃないでしょうか。
0056無記無記名
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2019/10/11(金) 22:29:04.42ID:29sNgOUk
自作じゃないんだけど、x-markの壁付けチンニングバーは自宅に着けてる人いる？
0058無記無記名
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2019/10/19(土) 04:24:30.28ID:72pIcMt6
ディップススタンド自作しようかな
0061無記無記名
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2019/10/20(日) 05:24:57.97ID:wi4kRCiN0
自作は無理そうかな
器具スレで聞いてみます
0062無記無記名
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2019/10/22(火) 18:48:45.66ID:ZIlAGRtp
>>60
黒い部品が溶接いりそうだけど難易度低めでは
0063無記無記名
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2019/11/02(土) 11:48:45.94ID:dop4umbJ
パラレルグリップにならないけどディップス用の握りつけた
クソ邪魔だから毎回外すけど
https://i.imgur.com/FsxgboZ.jpg
0064無記無記名
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2019/11/02(土) 14:08:19.67ID:dop4umbJ
バカだった、セーフティを内側にもってくればそのままデップスに使えたわ
https://i.imgur.com/OtZ0dMF.jpg
0066無記無記名
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2019/11/02(土) 16:47:54.89ID:f4a4UJew
友達どころか周りに止めてくれる人誰もいないんだろうな
かわいそすぎる
0070無記無記名
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2019/11/09(土) 20:55:23.97ID:bS/ISiMp
>>68
レッグプレスマシンは形だけだなｗ
0071無記無記名
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2019/11/09(土) 21:38:20.90ID:5ZR9swl4
鋼管(ガス管)パイプで懸垂台作ったわ
材料としては安いし丈夫だし、かなり良い
それを設置するのに苦労したけど、一応使えてる
0072無記無記名
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2019/11/10(日) 00:10:02.91ID:UR5BBxqJ
見たい
単管は見たことあるけど
ガス管は見たことないし
0073無記無記名
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2019/11/10(日) 20:21:29.25ID:seszQD05
https://i.imgur.com/3HWfDBH.jpg
こんな感じ。
体重80kg弱だけど、下からピョンと飛び付いても大丈夫。
柱は突っ張ってるだけなので、たぶん横揺れにはそんなに強くない。参考としては、レッグレイズは問題なくできる。

パラレルでも握りたかったのと、ナローでも安心したかったので、3節構造にしたけど、平行に握りたいだけなら、既存の90cm棒の方が安いし簡単にできると思う。
多少しなるかもしれないけど、おそらく強度的にも耐えうると思う(ナローでもいける気がするけど自己責任でお願いします)。
パイプレンチは使ってない。手締め。使った方がもちろん外れにくくなるので、こだわる方はオススメ。

DIYは最初の器具、パーツ揃えるのがハードル高いね。
使用器具は、やっすい電動ドリル/ドライバー(付属のビット+ボルト穴用の800円の1cm弱ドリル購入)、予定変更で2x4切断用にゼットソーくらい。
0074無記無記名
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2019/11/10(日) 21:05:44.65ID:WBRB6fYd0
いいね、まさしく自作って感じ
チンすたと違ってスペース取らないのが良い所ですよね
0075無記無記名
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2019/11/11(月) 06:46:26.73ID:FSOUTo5c
家の補強にも一躍買ってそう
0076無記無記名
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2019/11/11(月) 11:45:37.22ID:8Kbd2DxT
ドアジムを思い出した
0077無記無記名
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2019/11/11(月) 16:29:35.50ID:f7uh5TZV
ドアジムはつけ外し自由なのはいいけど
環境が許すなら>>73みたいな方がいいよね
更に環境が許すならパワーラックだけども
0078無記無記名
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2019/11/11(月) 20:26:18.02ID:QJCTZQLn
ドアジム、もちろん検討しました。
ドア枠の板の組み方が、側面の板に乗っかってないんですよね。
だから、上の板がバキッって落っこちたら嫌なのでやめました。
中古で買った家なので、多少の穴開けたり加工したりするのは厭わないのですが、ドア枠修理は出来ない自信があります。
あと、トレーニングに夢中になってる間にドアジムが枠から外れて腰を強打したりするリスクも考慮して。
0079無記無記名
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2019/11/15(金) 15:48:31.20ID:M4l+tWw5
テコ原理で固定するドアジムならいけそう
0080無記無記名
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2019/12/06(金) 17:41:32.59ID:E+9x0/RQ
パワーラック高すぎるな　安いのは耐荷重が問題だし
って事で単管で作ろうかと検索してみたら、
100kg程度の軽重量扱ってる人ばかりで耐荷重は不明だわ
やっぱ単管に横穴空けるか、
スクワットの担ぐ位置で切って切断面にY字型のラック着けるしか無さそうだな
0081無記無記名
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2019/12/06(金) 18:02:45.30ID:E+9x0/RQ
>>73
それM8かM10くらいのネジを8本で支えてるの？
せん断荷重とか計算して8本？
0082無記無記名
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2019/12/06(金) 20:40:50.70ID:zrqJGAYA
>>81
単純に穴空けがめんどくさかったので、
M8ボルトx2点を4つのフランジにつけて支えてます。一応、ボルト・ナットの材質はステンレスです。
今のところ、ボルトがやばそうな感じは無いです。ダメならボルト追加するつもりです。
設計的には横に渡してる板が下の柱に乗っかる構造にした方が安心して懸垂しやすいです。
もともとの予定から急遽変更したのでそこまで思いが至りませんでした。
ジョイントでガチガチに柱を接続すれば、ツギハギの柱でも問題ないのは、ジョイント商品が売られてる時点で明らかですし。
実使用上の一番の難点は、柱がしなる事ですかね。2x4材質の知識もないのでなにがベストなのかはよく分かりません。
あ、画像の状態からさらに上の板に小さいネジをつけて、柱上部がズレないように姑息な対策してます。
0083無記無記名
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2019/12/06(金) 20:42:15.03ID:zrqJGAYA
あ、計算とか分かりません。
取り敢えず1本で70kgくらいの人がつかまっても問題ないというネット上の記事を参考にしました。
あとはボルダリング？のグリップボード？を似たような加工してる人の記事とか。
0085無記無記名
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2019/12/06(金) 21:58:28.25ID:E+9x0/RQ
>>84
力の加わる方向的にそうじゃね？
まあステンのボルトより木の方にダメージ溜まりそうではあるが
0086無記無記名
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2019/12/06(金) 22:00:18.10ID:lJJq8qaq0
根元に捕まるならそうだと思います
0087無記無記名
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2019/12/06(金) 22:01:46.96ID:E+9x0/RQ
>>83
>>82

なぜに急に敬語？w

総額幾らくらい掛かりましたか？
0088無記無記名
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2019/12/06(金) 22:14:51.86ID:zrqJGAYA
パイプ類が\5500(楽天)、2x4が\1500くらい？、
ツッパリ器具が\1500x2あとはもろもろ￥1000未満かな？
フランジが高いです。4つで￥2000超。裏も平らじゃないし。ボルトで締めればぐらつきはないけど、施工時に気持ち悪いです。
手間暇考えたら、チンスタ置けるならチンスタオススメです。
ツッパリ器具もジャッキ式より、ネジ式の方が良かったかな、と思います。屋内用ラブリコみたいなバネ式は結構ズレるらしいので、あんまりオススメではないです。
まぁこんないい加減な進め方でもなんとかなる強度は有りますよ。
0089無記無記名
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2019/12/06(金) 22:34:40.44ID:E+9x0/RQ
作ってみたら以外と金がかかって、
製品買っとけば良かったかな～？、
ってなる事ある

それもあるから単管パワーラック作るなら、
耐荷重と安定性に自信が持ててからだわ
なんだかんだで2～3万円は掛かるっぽいし
0091無記無記名
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2019/12/07(土) 07:21:43.08ID:deEXa9IS
コスト的には、材料費はざっくり1万弱
他にスパナや電動ドリル、ビットなどの道具類って感じで、安めのチンスタくらい
我が家はチンスタ置けないので、選択肢これだけって割には安く出来たなって感じ
部屋の出入り時にふと懸垂5回くらいやったりするので、そういう生活はプライスレス
0094無記無記名
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2019/12/07(土) 14:17:50.53ID:+Ry8MoeD
>>90
思ったよりは簡単に作れそうだけどこんなスミス怖いわw
つうかベンチだけやるにしても余裕で200kgは耐えてくれないと使い物にならん
0096無記無記名
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2019/12/07(土) 14:32:33.61ID:64+hnNkz
フレックスベルに、
1kgのアンクルウェイトのようなものを両側に2個、簡単に付けれたら、
2kg刻みで使用できると思うんだけど、
どなたかいい案出してください。
0097無記無記名
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2019/12/07(土) 14:39:27.54ID:OyLcJsmx
そもそもフレックスベルが買えないからこのスレにいるという
0098無記無記名
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2019/12/07(土) 17:42:05.17ID:Ti5r/P/m0
>>96
磁石でいいんじゃないでしょうか？
パワーブロックと同じですが

>>97
自分はクイックロック使ってますが自作は金額とはまた別の楽しみとかいろいろあると思いますよ
0100無記無記名
垢版 |
2019/12/08(日) 02:58:40.17ID:OtY/0Ci9
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0101無記無記名
垢版 |
2019/12/08(日) 06:15:36.90ID:tewhh4Or
フレックスベルってのYouTuberのレビュー見たらあまり良さそうじゃないね
まったく欲しくならないわ
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