★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0289 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb7-EL+e) 2019/05/19(日) 21:52:41.11 ID:piBe20oi0]

>>286
キツいなおい
バーベルスクワットだから最後に入れるのも危ないし、最初にやると胸の効果ぜんぶ下がるから、
俺だったらそのメニューに決まった時点でめっちゃ落ちるわ