★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0237 無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-/x1t) 2019/05/19(日) 15:36:25.85 ID:Hjfok0oda]

>>230
ショ糖はブドウ糖と果糖です
この果糖はこのままでは使えないので肝臓で糖新生によりブドウ糖に変えます
その分肝臓をフル回転させますので疲れますよ、酒飲むようなものです

オニギリなど炭水化物になさい