★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0193 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb2-My8G) 2019/05/18(土) 22:38:17.27 ID:YQfJahev0]

>>190
まだ始めて一か月なので、筋力に不安があったので
初月は筋力をつける意味でやってたんです。
来月からパーソナルトレーナーを付けて本格的にBIG3をやってみようと思ってます。