★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0184 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 878e-EL+e) 2019/05/18(土) 21:56:05.65 ID:6nftemGH0]

忘れてた、あとは水を2〜3リットルね。