>>578
個人差は分かりますよね？
年齢性別強度素質などなど
毎日やって伸びるなら一切問題ないです
伸びは分かりますか？
使用重量や回数で分かります、大丈夫ですね？
これが伸びてるなら貴方には正解となります
伸びない、下がる、これは問題有りとなります
データをメイン種目くらい取りなさい