パーシャルでキドッてる奴 Part12

**無記無記名** · 2019/03/16(土) 11:32:18.67

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 20:25:46.02

>>797
この地団駄ケーブルフライは背中が丸まって肩がすくみ、見ての通り僧帽筋が動きまくっているから
僧帽筋の関与がかなりあることになり、より重いものは動くが、その分大胸筋への負荷は減ることになってしまっている。

以前何かの動画で、キドちゃんの師匠とやらが肩甲骨を下制し僧帽筋の関与を極力抑えるフォームで
このケーブルフライをやっていたが、それが全く糧になってないから、今のショボい大胸筋の原因の一つとなっていると思う。

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 20:33:14.67

ケーブルフライしてたらバテてイエスキリスとみたく吊るされまうんや

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 20:38:41.71

ここのお陰で色々改善出来てるんだから、以前吐いた暴言の謝罪と礼を言うのがスジだぞキド

さぁ今こそ変わるんだキド

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 21:35:26.57

いや、俺には俺のやり方で貫いてもらいたいわ

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 21:41:17.16

キドが変わったら、誰も動画を見なくなる。

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 22:03:52.19

インクラインベンチプレスの時のバレリーナのような足に笑った

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 23:26:24.19

全体的にキドちゃんと同じ匂いがする
https://www.instagram.com/p/Bslogs_H-ij/
https://www.instagram.com/p/BsDBLWMn__E/

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 23:32:31.97

見所のあるフォーム
https://www.instagram.com/p/BsVRim1HQdf/

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 23:36:36.88

>>805
消防官ですアピールが多いなぁと思ったら、消防官になるためのトレーニングって、ちょっとウケたw

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 23:47:22.04

https://www.instagram.com/p/BvIKZZPHuiJ/

シャフトより腰の可動域が大きいとは、なかなか見所があるな
伝統のリストラップ飛ばし芸も完璧だw

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 23:55:54.83

なかなかのスーパーパーシャルだ
いい味だ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:08:23.86

キドといいリストラップをなんだと思ってるのか

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:13:07.00

>>808
普通の人のベンチは胸にバーに当たるまで下ろす
この人のベンチはバーに胸が当たるまでけつ上げる

なかなかの逸材
ぷよぷよボディのコンプレッションウエアもプルコギ先生感じられて高評価

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:13:39.09

ああでもこういう奴市営に結構いるよな・・・滑稽すぎるわ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:17:04.60

>>810
えっ？キミ、もしかして飛ばさない派？

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:20:05.03

腕がぴりって鳴ったからって言い訳がまたとても素敵です

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:53:43.29

>>805
21レップ法とか5×5法とかいってるけど
こいつといいキドちゃんといいなんで
基礎ができてないのにこういうテクニックばっか
使うんだろうな。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 00:54:50.05

汗だく嫌だしんwww
コイツ筋トレじゃなくてゲイモノの汁男に向いてそう

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 01:03:26.55

てか新人ショタくんのインスタに間違えてイイね押しちまったじゃねーか
腹出すぎで170、76は筋量ねーしトレ内容等もキド臭がするな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 01:46:02.54

大型新人で草

迎え腰でわろた

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 02:12:57.12

ベンチプレスというよりエアー騎乗位

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 06:45:28.15

コイツだったらキドっちのが全然強いなw

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 07:55:54.67

キドのインスタで片手懸垂してるやつの最後なんて言ってるの？

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 08:11:24.65

障害だろ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 08:26:59.51

>>821
あ、いけた
自信ついた
あざっす
ありがとうございます
ほなね

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 08:52:03.90

インスタ動画見てあらためて思うけど、ホント太ってんな、キドは。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 08:55:01.60

>>823
ボリュームそこそこでも全く聞き取れんw
耳ヤバイか

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 08:57:41.87

イケた
あざす
あざす
おなにー
にしか聞こえないんだけど

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 10:06:07.85

プルコギさんみたいに100レップベンチやれば良いのに。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 10:35:42.91

>>810
ただなんとなくかっこいいから
付けてるだけでしょ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 11:02:17.79

そのまま肩外れそう
https://www.instagram.com/p/BvSjSnWHyDl/

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:08:10.19

キドっちのインスタストーリーで「この芋は明日の朝ごはんです！」→「今日の朝ごはんはコーヒーとバナナのみです！」って流れがサイコパス過ぎて爆笑してしまった

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:16:53.62

>>829
というかインクラインダンベルプレス30キロをスタートに持っていけないって書いてあるのにベンチ110を10回ってどういうこと？ww

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:21:26.33

期待の新人さん
体のあちこちが痛い…20歳を超えたからかな？とか言ってるけど
そりゃどこもかしこも故障するわなw

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:22:49.59

トレッドで走るだけでシンスプになるとか
相当クソみたいな走り方してるんだろうな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:32:50.38

>>805
キドがマンネリ化してるところになかなかの逸材が出てきたな
消防士を目指してるってことは今はフリーターないし無職だろうし、その辺をもっと押し出してほしい

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:40:28.82

ダンベルベンチしかしてこなかった、バーベルは不慣れなでーってのはよくある
バーベルでしてきて110上がるやつがダンベル30も上がらんのはそもそものフォームがクソ過ぎて筋肉ないか、関節や靭帯にかなり負荷を乗せてるかどっちか
もしくは両方

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:41:38.12

キドさんピンチやでファンとられちゃう

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:42:13.18

うちにいるやつはバーベル120、ダンベル30だわ
さすがにスタポジまでキツイとかは無いけど身体見たらだいたい納得。むしろよく120上がったなって

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:42:13.27

うちにいるやつはバーベル120、ダンベル30だわ
さすがにスタポジまでキツイとかは無いけど身体見たらだいたい納得。むしろよく120上がったなって

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 12:57:09.77

>>829
キドちゃんのインクラインカールと同じで、トップで負荷を抜いているが、
ストレッチが入っていないちょっと前のキドちゃんのインクラインカールとは違って、
一応ストレッチは入っているみたいだ。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 13:04:41.22

右手で片手懸垂やるなら、左手は腰の後ろあたりにしないと。
右上腕掴んだら、かなりのパーシャル片手懸垂になる。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 13:07:12.29

逆手は簡単だろキド！

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 13:09:04.96

>>830
我慢できずに夜のうちに食べちゃったんだろうなw

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 13:46:36.02

にしても、キドのTシャツはヨレヨレだな。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 13:49:47.42

消防官になるためのトレーニングてw
こんなの体力テスト以前に筆記と面接で落ちるだろ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 15:27:51.16

キドちゃん一日３食は面白かったけどなんか笑えなくなってきたなー

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 15:49:54.07

消防官目指してるねぇ…
現場はガチンコだからパーシャれないよ。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 16:15:45.02

キドっち見てるとちゃんとしたトレーニングとちゃんとした食事取らないとダメなのがよくわかる。
結果は正直。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 17:00:12.98

キドのフォロワーのコイツも同じニオイが

@mymuscleisbad

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 17:03:55.52

キドっちいつも安物のカツラみたいな頭してるな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 17:17:56.90

>>443
プロのカメラマンがキドちゃんをとったらどうなるかな？
画像と動画で身体つき全然ちがうからなこいつ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 17:31:37.70

>>847
食事とトレーニングは両輪だからね…
どっちもダメじゃ成長するわけもない。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 18:02:06.66

キドっちは若い頃のオードリー春日に似てるわ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 18:51:24.14

やっぱ語り動画はどれもおもしれぇな。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 18:56:59.94

劇団ひとりがやる童貞キャラに似てる
「おれの名前？
りょうた、、、きどりょうた」

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 18:58:08.29

https://youtu.be/LQyLedcDqDA

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:00:30.39

もうキドもおわりだな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:04:28.17

>>855
ガッツポーズwwwww
似てるwwwww

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:13:55.60

ショボイ体で大したトレーニングもやってないのに、ろくなメシ食わずに
意味もわからずサプリばっか摂ってバカじゃねーの

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:19:03.48

やたらキドっちをオワコン認定して違うザコの動画ばっか貼るヤツ何なの

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:19:14.61

強力なライバルが出現したってのに呑気にクソみたいなサプリ紹介なんてしてる場合かよ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:20:54.87

語り動画サイコー
喋らせてナンボだわ
フカシこいて現実逃避してご満悦なんだろうけど見た人全員に馬鹿だと思われてるよな
可哀想な奴だよ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:31:28.41

語り動画いいんだが、滑舌悪すぎて困るわ
少なくてもちゃんと前向いて話せよと言いたい
ユーチューバーなら少しは視聴者のこと考えろ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:33:46.09

>>859
お前はキドに依存し過ぎ
そんなに好きなら会いに行けば？w

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 19:54:11.55

>>863
どこにそんな事書いてあるの？日本語まともに読めないキドっちレベルのオツムでレスしてくんなよガイジ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 20:06:00.70

語り好きやわー

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 20:21:28.75

減量ってかなり苦しいと思うけどキドさんはなんだか楽しそうだな
3000カロリー取ってても体重落ちるキドさんやっぱすげーわ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 20:32:11.27

ユーザー並の代謝でワロタ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 20:46:19.80

>>864
ん？キドちゃんレベルにしかマウント取れないヒョロガリくんじゃないの？ん？ん？

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 21:10:59.34

>>805
こういう変なやつってジムに必ず一人いてマイプロテインのウェアとか着てんだよな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 21:16:00.26

また変なのが出てきたな。
スルーしようよ、バカの相手なんかしなくていいよ。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 21:46:38.23

>>869
俺も昔釣りしてたとき、ルアーメーカーの帽子とか被ってたわ。
ああいうの共通の心理だろうな。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 22:03:52.06

トレ中もプロテイン飲んでんのかキドッチ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 22:05:02.85

音ズレすごいなwwww

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 22:08:06.29

キド先生はトレーニング中にプロテインを入れてパンプさせるのか...
勉強になる。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 22:16:35.55

動画の最後に登録者数減っててもユーチューブは趣味だからどうでもいいと強気なキドちゃんの固定ツイートをご覧ください
https://i.imgur.com/42bEjGf.png

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 22:26:54.12

>>874
な。キドはなんのためにサプリやプロテイン摂るのかわかってないだろ。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:02:00.52

プロテインでパンプするとかヤベーもん入ってんじゃねえのか
あと半スクープしか入れられないのは悲しくなるからやめろ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:08:52.17

ちなみにジェイカトラーもトレ中にプロテイン飲むらしい

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:10:56.59

バナナは食べると消化が早くなるのか
初めて知ったわ
もう二度と喋んなカス

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:11:09.66

NOWとか買えるならプロテインはビーレジェ買わんと他の買えよ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:13:53.39

なんの実績もないのに話し方だけはいっぱしのyoutuberキドり

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:20:11.72

動画を最後まで見たら予期せぬ罠があった。

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:20:47.68

減量中は夜に炭水化物を取らない、トレ前とトレ後に1日の炭水化物の半分を取る、イントラとポストドリンクにはMDを入れる、タンパク質は体重の3倍は入れる
有酸素は3分しかできない強度じゃなくて20分以上できる強度で行うといいよ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:23:37.76

トレ中にプロテイン飲むの自体はそこまでおかしいことでは無い気が...パンプに関係ないのは間違いないけどw

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:31:18.36

バナナの辺りはもう何言ってんのか支離滅裂だったな

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:32:40.97

キドが飲んでる、でかい袋に入ってるプロテインは、ソイプロテインだぞ（以前動画で紹介していた）。
分解に時間がかかるし、トレ中に飲むものじゃないだろ

**無記無記名** · 2019/03/28(木) 23:57:09.86

何もかも無茶苦茶でワロタ

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 00:00:51.09

一回実験でソイプロテイン試したことあるけど、アレどのタイミングでもキツイ
男性ホルモンの低下？かなんかで筋肥大のスピードが異常に下がるし不味いし

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 00:11:49.63

ダイエット中ということでね、本来はフリュー、、、ゲ、、ゲイナーを入れんですけど
なにそれ！？

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 00:34:58.26

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**無記無記名** · 2019/03/29(金) 00:45:26.68

ウエイトゲイナーのことでしょ
一杯で1000キロカロリー取れるやつ

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 00:49:32.96

は！？あれソイプロテインなの！？

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 01:07:02.57

ワンスクープ
ハンスクープw
スクープ言いたいだけやんけww 業界用語でドヤるキド

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 01:32:34.34

キド！鼻水拭いてから撮れやw

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 06:44:18.52

…キドの腹筋が……消えた…？

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 07:06:40.89

ペプチドならトレ中に飲む人もいるけどよくわからんな

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 07:12:13.37

たまにトレ中プロテイン飲んでる人いるよー
デカい人がやってたらこの人理論無視ですげーなってなるけど
キドっちだとこいつ無知だなってなるよね

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 07:15:32.91

>>886
あれソイプロテインなのかよwwww

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 07:33:05.96

腕トレで肩と脚ケガするのはある意味才能だと思うよ