>>329
その通り
多核化は筋肥大の結果もしくは必要条件のひとつと考えるべきで、十分条件や律速段階とは思えない
オーバートレーニングってのも変な話で、休養が必要だと思われてたのがそもそも超回復理論から派生した迷信にすぎない
「細胞核オーバーロード」に効果があるとしてもそれは単にやればやるほど筋肥大するというだけの話であって、細胞核仮説とは関係ない