プロテイン★総合スレ 178

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a20-d7Z/) · 2019/02/23(土) 00:15:49.05

!extend:checked:vvvvv:1000:512

テンプレはこちら>>2
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512

※前スレ
プロテイン★総合スレ 176
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605/

プロテイン★総合スレ 177
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1548291220/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 13:42:21.17

キチガイ中年豚の粘着いつまで続くか楽しみｗ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-Lc3s) · 2019/03/19(火) 13:55:47.01

なんだかナヨっとしたのが来たな
きもちわるw

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx07-zTli) · 2019/03/19(火) 14:13:25.59

マッチョガー引き締めガーと言ってる時点で先は見えている
典型例なデブワードを連ねていてお察しだ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-Lc3s) · 2019/03/19(火) 14:25:25.66

ダイエッターって無知だから永遠にダイエット終わらないのよな
知識があれば痩せるのなんかクソほど簡単だし我慢も必要ない

ダイエット頑張ります=私は無知で怠惰です
と宣言しているのと同じなんだよな
メンタルの時点でトレーニング適性無いしウ板には居場所はない

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-EAzL) · 2019/03/19(火) 14:52:15.77

>>613
悪いが私は体脂肪率8.9%だよ。
豚ではない

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-pik0) · 2019/03/19(火) 15:50:20.14

私の体脂肪率は53万だ

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 16:04:59.08

引き締めデブまじ笑えるｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 834e-wu7T) · 2019/03/19(火) 16:52:06.90

>>597
ありがとうございます。
ニチガのwpi飲んだことありますか？
安いし泡立ち少なく良く溶けるなら試してみたいけど。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-k/zB) · 2019/03/19(火) 17:42:20.09

ダイエッターの私が来たぞ
ちなみに体脂肪率は4.8％だ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p1Ea) · 2019/03/19(火) 17:53:50.43

まあええやん
好きな部位を筋トレしてプロテイン飲んで引き締しめればいい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BcQK) · 2019/03/19(火) 19:10:04.93

>>617
ニチガはアマゾンとかのレビュー見てる限りだけど評判は芳しくないみたいだね
後はボディウイングとかが語られるけど試した事ないんだごめん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b36b-wu7T) · 2019/03/19(火) 21:23:05.24

>>620
今見てみたら泡立ちがすごいと買いてありますね。
今までの継続しようと思います。
返信ありがとうございました。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BcQK) · 2019/03/19(火) 21:24:49.81

>>621
うい

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-R5ym) · 2019/03/19(火) 21:43:31.39

>>618
呼んでないぞ。
巣に帰れ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf15-YrE5) · 2019/03/19(火) 23:34:42.36

ソイとホエイどっちがええの？

筋肉付けて代謝上げたいならホエイ？

スッキリ痩せたいならソイ？

初心者なんですが色々調べてたら分からんくなってきました

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-/NXm) · 2019/03/20(水) 00:23:08.75

痩せるって意味がわからん
ここは命がけで体重増やす板だぞ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx07-zTli) · 2019/03/20(水) 00:40:03.39

もう肥満ブタは間に合ってるので
住処のダイエット養豚場へ帰ってください

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 02:52:00.51

>>624
臭くて醜い豚

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-5Uxj) · 2019/03/20(水) 04:56:38.17

粉入れんのに漏斗使う必要はあるけども、
コカ・コーラが出してるヨーグルスタンドの容器が、シェイカーよりも使い易くていいわ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx07-EAzL) · 2019/03/20(水) 06:03:05.51

>>625
体重増やすのとマッチョになるのとは違うと思う。
デブでタンクトップはみっともないよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-k/zB) · 2019/03/20(水) 06:13:16.98

>>623
釣られてんじゃねーよw
真面目かw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf03-BbLM) · 2019/03/20(水) 06:55:55.62

しかしよくこれ程連発して豚ばかり来るもんだ
>>624 とか一切ログも読まずブヒブヒ鳴いてるし豚は総じて知能低いのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 335e-1TLB) · 2019/03/20(水) 07:07:32.15

ブタはダイエット板にでもプロテインスレ建てれば良い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8f1d-B/CD) · 2019/03/20(水) 07:25:36.15

ハゲ

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 07:34:03.77

>>633
豚発狂してるｗ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-48cX) · 2019/03/20(水) 07:55:08.67

豚豚言ってるけど多分豚と思われるヤツのほとんどが釣りじゃねw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8f1d-B/CD) · 2019/03/20(水) 07:58:30.30

ブタ　ブタ　ブタブタブタ
空からブタが降ってくる～♪

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-Lc3s) · 2019/03/20(水) 09:40:03.27

>>631
名言拾ってこようと思ってダ板行ったら凄かったぞ
スレタイの時点で首を傾げるものがたくさん

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-EAzL) · 2019/03/20(水) 09:53:03.17

これから皆さんご期待のリカバリープロテインを買ってきます。
吉報は後程！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cf93-cgyb) · 2019/03/20(水) 14:04:05.81

おまえら他人煽っても自分は変わらんぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 335e-1TLB) · 2019/03/20(水) 16:56:42.27

果たしてダイエットブタ呼ばれる害悪を撒き散らす連中は人として扱うべきか否か

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 431e-geq4) · 2019/03/20(水) 17:56:45.91

>>638
お前が来るたびに熟練者はここに来なくなる
それでカス情報しかここには書き込まれなくなるからな
じゃあ２度と見ることは無いけど頑張れよ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx07-0dq3) · 2019/03/20(水) 18:38:21.91

>>641
そうですか、寂しい限りです
引き締まった身体を見せたかったのですが。

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx07-5Czq) · 2019/03/20(水) 18:58:32.04

引き締め豚みたいな気違いが居るなら情報出すわけ無いですわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 63e9-VB4d) · 2019/03/20(水) 21:23:13.48

なかなか不毛な流れだけれども
まず今の時点で体脂肪率8％とかいう人は秋から増量せずに来たのかと
そして、この時期になっても体脂肪率を減らして行かない人は逆にどうなってるのか
年間のサイクルを見直してはどうか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-88oi) · 2019/03/21(木) 04:51:02.73

用途が違うのはわかるんだがEAA飲むくらいならもう一杯プロテイン飲んどけやって思います

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-88oi) · 2019/03/21(木) 04:51:20.83

(´･ω･`)すいません間違えました

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-88oi) · 2019/03/21(木) 05:35:00.67

(´･ω･`)書くスレ間違えたけど俺の言っていることはたぶん正解に近い
(´･ω･`)BCAAとかEAAとかごちゃごちゃ細かいことは気にしないでプロテインもう一杯追加いっとけや

**無記無記名** (ﾏｸﾄﾞ FF0b-3FLD) · 2019/03/21(木) 09:34:19.30

40過ぎて太るのはみっともないよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4e1d-rXtv) · 2019/03/21(木) 11:14:05.20

というても中年はビール腹のデブばかりやん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ db50-pD1i) · 2019/03/21(木) 11:18:21.11

豆乳飲めない奴にとってはソイはやめておいた方がいいんでしょうか
ホエイと迷ってるんですが

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx03-LrvP) · 2019/03/21(木) 11:31:12.68

巷に蠢くデブは痩せたいとか格好良く有りたいとか思わないのだろうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0326-3FLD) · 2019/03/21(木) 11:39:39.35

>>650
最近のソイプロテインは味わい深いものがあるよ。試してごらん。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0685-ohBK) · 2019/03/21(木) 11:51:24.83

スレチだけど他のスレだと変な奴ばかりだからここで聞きたいんだけど
週2ペースでやってて回数が伸びずに停滞している時に、毎日1セットのペースでやると、1日ずつ1rep伸びて4～5repまで伸びたりするよな（それ以降は伸び悩むけど）

なんで伸びるんだろうな？
神経の問題？

これ伸びるからって2週間くらい続けても先に書いた通り5rep伸びたくらいで止まって、いつもの数セット+追い込みに戻すと筋肉痛来るんだよなw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 731e-yExI) · 2019/03/21(木) 12:00:07.57

このスレこそ変な奴の宝庫
スレチとわかってて意味不明な書き込みしてるお前も十分に変な奴

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-rZB9) · 2019/03/21(木) 12:18:36.40

プロテインを栄養学視点で考えてる奴はよい

自身の心と向き合わず筋肉に逃げてる奴は…

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sIkF) · 2019/03/21(木) 14:35:21.07

スポーツ店によっては試飲させてくれるよな
ザバスとかDNSの味が気になるなら試飲すればいい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-eWFY) · 2019/03/21(木) 15:19:58.49

スレチかな？
プロテインパンケーキってどこのが美味しいですか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-88oi) · 2019/03/21(木) 15:56:15.82

ここ施設とか紹介してないからさ
悪いんだが他を当たってくれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a43-TOxm) · 2019/03/21(木) 15:56:44.77

初めてゴルスタのチョコ味飲んだけど美味いなこれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-qbxW) · 2019/03/21(木) 21:58:46.84

色白眼鏡デブがずっと試飲してたのは笑ったな

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sIkF) · 2019/03/21(木) 23:33:18.28

>>657
ファインラボは高いけど甘さ控え目でまあまあ美味い。シロップあったほうがいい。
マイプロのゴールドシロップ味は甘い。シロップいらない。ノンフレーバーは美味くないらしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-2qfL) · 2019/03/21(木) 23:42:27.98

ポイント消化でグロングのココアポチってみた明日が楽しみ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-wVbg) · 2019/03/22(金) 00:00:12.44

アルプロン溶かす水が80～100ccと少なくていいんだけどなんか少ないと飲んだ気しないな
でも水多くすると薄くてまっずい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 676f-eWFY) · 2019/03/22(金) 04:01:06.97

>>661
ありがとうございます

**無記無記名** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-Xwgy) · 2019/03/22(金) 13:17:46.77

>>657
マイプロ一択

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cab2-mRmy) · 2019/03/22(金) 17:26:05.66

extendのプロテイン酷評多いけど結構いけるわ、ふつーにうまい

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-fM2e) · 2019/03/22(金) 17:34:38.64

ハイクリアーのアセロラ楽しみだけど、コーラの例があるから怖いな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-2qfL) · 2019/03/22(金) 18:48:00.62

グロングココア普通に美味かった溶けも良かったし泡立ちも無かった EVLのチョコより少し甘くてあっさりさせた感じ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-EFd+) · 2019/03/22(金) 21:22:22.76

>>666
何味？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ca74-cjF8) · 2019/03/22(金) 22:25:36.93

マイプロのパンケーキふっくらしないからなぁ
あれならマグカップケーキのがいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-t4qn) · 2019/03/22(金) 23:04:25.15

ホエイと比較した時のソイプロテインの利点って何かな？
両方飲み比べたけどホエイの方が断然美味いし味の種類も豊富だし…。
アレルギーとかヴィーガンでもない限りソイを選ぶ利点なくないかい？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sIkF) · 2019/03/23(土) 00:39:35.43

抗酸化作用抗炎症がホエイより優れているから持久競技する人にはイイらしい
どういうことかは俺には理解できないが
あと、アルギニンが多いらしいお
消化も遅いから筋トレ豚は長時間餌が食えない時にホエイに混ぜるといいんでないか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4e0b-qS93) · 2019/03/23(土) 01:43:01.53

乳糖不耐症の人ってかなり多いはず
俺もホエイは下痢するからソイ飲んでるよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-9VoM) · 2019/03/23(土) 03:17:40.47

ちょっと、サプリ原料会社の粉も試してみようかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cab2-mRmy) · 2019/03/23(土) 04:59:20.98

>>669
チョコ
甘くて好きだわ

**無記無記名** (ﾏｸﾄﾞ FF0b-3FLD) · 2019/03/23(土) 07:19:25.34

>>673
俺もソイプロテインがいいと思う

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 731e-yExI) · 2019/03/23(土) 07:47:11.24

春っぽい香ばしいスレになってきましたｗ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HTeX) · 2019/03/23(土) 08:10:34.88

ソイプロテイン腹持ちがいいって聞くけど、正直腹持ちいいと思ったことない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ca0b-Tywx) · 2019/03/23(土) 08:14:12.29

大豆タンパク単離加水分解物が乳清タンパク単離加水分解物より抗炎症作用が優れているってどこの話だよって感じだよな
持久競技する人にはいいらしいとかホンマ頭おかしすぎて笑えるソイだろうがホエイだろうがどっちでもいいんだよカス
どうせアフィブログやくだらねぇ記事や〇〇大学での研究結果（苦笑）や〇〇専門委員の発言みたいなゴミソースなんだろ
頭おかしいわあホンマいいカモだわ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx03-jRUn) · 2019/03/23(土) 09:12:43.97

ダ板デブはソイプロテインで痩せると思っている
余りの愚かさは軽蔑に値する

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-tYol) · 2019/03/23(土) 10:25:47.48

食べるタイミングを無くして一ヶ月放置のプロテインアイスがあるんだけどこれ効果的にはどうなってるんだろ
追いプロテインした方がいいかな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-2qfL) · 2019/03/23(土) 11:33:43.87

朝から荒らす奴だいたい脳に問題あり

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9e50-TvB6) · 2019/03/23(土) 11:45:12.55

ホエイで腹壊す人はアイソレートでいいじゃないか
何でソイにするんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 038e-rXtv) · 2019/03/23(土) 12:08:56.64

フレッシュロック使おうとニトリに行ったが、新モデル？って説明されたキャニスターで
4600ｍｌ二個で3kgがぴったりだった。…移し替えるときこぼれるなあ。

**無記無記名** · 2019/03/23(土) 13:37:23.70

>>682
豚がヒットマーク出しながら悔しがる快感ｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dee3-l6vi) · 2019/03/23(土) 14:50:51.54

エクスプロージョンのプロテインどう？
ある程度溶けやすいなら試したいわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-2nT+) · 2019/03/23(土) 15:11:01.98

>>686
結構良いと思うよ
コンバットよりかなり溶けやすい

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-uKL8) · 2019/03/23(土) 17:56:25.68

溶けやすさ>味>値段？

含有率はアレとして

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-4Ape) · 2019/03/23(土) 18:15:41.91

シンサ6アイソレートのバニラ飲んでるんだけど
途中まではうまいんだけど下にたまってるのかしらんが最後の一口に苦味があるんだが
これなんなんだろうな
チョコはこんなことなかった気がするんだけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dbea-only) · 2019/03/23(土) 18:38:01.94

>>686
ある程度溶けやすいし、泡もある程度少ない、味もある程度うまい
でもベストかっていうと、人による
国産の安心感はある

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dee3-l6vi) · 2019/03/23(土) 19:04:28.68

>>690
一度溶けにくいやつに当たって消費に苦労したんだ
水に溶けてくれれば味とかは誤魔化す方法多いし試してみるわ
サンクス

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9e0b-dXon) · 2019/03/23(土) 20:15:53.78

あきらめてビルダー飲みすればいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0326-jrSs) · 2019/03/23(土) 20:40:15.75

ちょうど一年前にプロテインパウダー飲むのやめたけど何にも変わらないぞ。
トレーニング自体はもう長年続けてるからなかなか成長しないけど落ちてもいない。
当然プロテイン飲まない分タンパク質摂取量は減ったのに。リアルフードをその分
増やしたりはしてない。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9e0b-dXon) · 2019/03/23(土) 20:51:02.88

リアルフードに十分なプロテインが含まれてるんだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ de49-DTGA) · 2019/03/23(土) 21:35:38.86

そりゃ無限に発達し続けるわけないだろ
どうせトレーニングの負荷だって変えずに同じこと繰り返してんだろうし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a69-rXtv) · 2019/03/23(土) 21:40:34.65

すげー大したことないレベルで成長止まってそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 676f-eWFY) · 2019/03/23(土) 21:44:57.31

なんかドンマイ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-t4qn) · 2019/03/23(土) 21:52:28.28

プロテイン飲まずに大会上位狙える様な身体したビルダーって存在するのかな？
居たとして身体維持したり肥大させるのに食事のみで1日にタンパク質何百グラムとか食べるのが拷問みたいになりそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f94-yExI) · 2019/03/23(土) 21:54:01.84

>>696 それは言うたらいかん　元から成長してないんやろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6795-+YEX) · 2019/03/23(土) 22:22:56.49

>>683
貧乏だからだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0326-jrSs) · 2019/03/23(土) 22:37:23.29

みんなプロテインに過度な期待をしてるんだね。
プロテイン飲んでるから成長できると信じてるからそれを覆されるのが怖いんだ。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdea-beve) · 2019/03/23(土) 22:40:45.64

>>698
それが仕事だから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a69-rXtv) · 2019/03/23(土) 22:45:18.55

>>701
図星だったんだな
惨めな奴

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f69-88oi) · 2019/03/23(土) 22:49:44.31

合戸曰くサプリ取らないで食事のみの奴は怪我が多く毎年変わらない身体をしてるらしい
トレーニング後や加齢によって消化吸収能力が落ちてるかもしれない中サプリを使わない手はないだと

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp03-y7Cu) · 2019/03/23(土) 22:50:58.27

タンパク質をどこから摂ろうが別に構わんのだが
計算しやすい、コスパがいい、そんだけだろ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx03-jRUn) · 2019/03/23(土) 22:51:36.43

>>701
ここまで惨めなの中々ないわｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-VFWw) · 2019/03/23(土) 23:51:28.19

でも、ナチュラルでDNA限界近くまで筋肉量到達したら、あとは毎年あれだけ摂取したプロテインはどこ言ったの？ってことだから。維持する分だけで十分ではないかと思う。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ca0b-5HBQ) · 2019/03/24(日) 00:57:59.16

>>704
あんな超ドチビの奇形、左目失明、左半身軽麻痺、糖尿、痛風のゴミ野郎の言うことなんざ一切参考にならねぇからｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-2qfL) · 2019/03/24(日) 02:00:07.86

そんな事、その域にまで達してから議論しても遅くはないんじゃないかなぁ