パーシャルでキドッてる奴 Part9
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この種目はストレッチかけないほうがいいんです
かけると肘外れます
毎回タダで爆笑させてもらってごめんね 404 名前:無記無記名 (ワッチョイ e35a-H9iP [61.192.81.142]) :2019/02/12(火) 04:22:25.81 ID:ZaJ8ZnpF0
でかいキドみたいな奴
ベンチ140を可動域10cmもないパーシャル
プレートそのまま、拭かずに立ち去ったからトイレでも行ったかと思ったらその脚でレッグプレスやり始める。こっちも240ぐらいでパーシャル。やはりプレートそのままに今度はワイドプルダウン。でまたベンチに戻ってくる。
一つが終わってから次やれや。 カールでは絶対にストレッチさせない方がいいんだな
タメになるな〜w 全国のトレーニーに、インクラインカールで面白いことしてくださいってやってもキドさん頂点になれるよ 視聴者にストレッチかけろ言うけど
この種目ってストレッチかけない方が良いんです。
どないやねん インクラインダンベルカールのフォームで最も重要なポイントは、上腕二頭筋をしっかりとストレッチさせること。ただし、伸ばしすぎると上腕二頭筋を傷つけてしまう恐れがあるので力加減には注意しましょう。 モンクレール
0961 ノーブランドさん (ワッチョイW a2f6-EzUf [61.192.81.142]) 2018/12/12 22:16:18
>>959
御堂筋 0955 ノーブランドさん (デーンチッ Spff-EzUf [126.245.1.247]) 2018/12/12 18:35:55
MAYがドン・キホーテに売っててワロタ
税抜き184000 0967 ノーブランドさん (ササクッテロ Sp79-SC67 [126.35.12.205]) 2018/12/13 10:10:19
昨日道頓堀のドンキでMAY見たって書いたものだけど
その後大丸行ったら実際にMAY着てる奴を見かけた
スウェットパンツ合わせていかにも韓流やEXILE好きなミーハーって感じの20越えてなさそうなガキだった
あと戎橋のキャッチがモンジュネーブル着てたわ
完全に終わってる zaq……zaq.ne.jp
郵便番号 541-0041
都道府県 Osaka
市区町村 Osaka エグザイル系ウェーイに親でも殺されたのかな?
この大阪の馬鹿 これじゃ、二頭プヨプヨなのも理解できる。
こんな酷いフォームないわ。 >>813
オタクガイジの方がしっくりくるな
孫悟空らしくオタクゲェジの方がいいかw >>793
筋トレ業界っていうちっさくて需要のない集団に媚びて何の意味が…
自分含め筋トレやってる人の自意識過剰さは凄まじい
ニッチな趣味に打ち込んでる変人だと日々自戒しないと広背筋拡げて歩く変人になるから気をつけろ
おれは道端で160センチのチビ2人が「デカイっすね!」って褒めあってたのを動画で見てその滑稽さに気づけた インクラインカールはストレッチさせちゃだめ
ストレッチさせると肘外れる
そもそも二頭はストレッチさせると負荷抜ける
すまんが誰か解説頼む。 >>822
そこも謎だがその前の
今回もピラミッド形式でメイン種目で!
視聴者にストレッチかけろ言うけど
ここもかなりヤバい >>823
視聴者にストレッチかけろ言われたけど
視聴者がストレッチかけろ言うけど
これがゴッチャになってる。これに限らず、頭の中で物ごとが理解、整理できないんだと思う。
だからインクラインアームカールという種目を知ったはいいが、なんのためにインクラインで
やるのか理解はできない。 肘関節と二頭筋はお互いの位置が近いから、肘関節に効いているのを二頭筋に効いていると錯覚している
だからいまだ腕の炎症、正確には肘関節の炎症が治りきらないわけだ
それからハンマーカールは中途半端なフロントレイズになっている しかしキドちゃんはジムちゃんと行ってて偉いなー。俺なんか今年6回しか行ってないや インクラインカールとは、斜めの椅子に寄りかかることによって上体をリラックスさせ、腕に意識を集中させる種目である。
とか本気で思っていそう。でないと、1か月くらい前のインクラインバーベルカールのあの発想は生まれないと思う。 >>827
でも、あの有酸素運動に近い筋トレもどきをやっていたんでは
ジムに行ってないのも同然 >>810
まあそういう系の奴らはオラついてて鬱陶しいのばっかだから気持ちは分からんでもない
無駄にガタイ良いしな >>828
インクラインベンチに座って行う種目は全部インクライン〜て思ってるんだろうね
馬鹿だから >>809
頭と首のトレーニングだからなw
どのトレでもそう。 同じジムにいたら意味のないトレーニングで器具を独占するの辞めてもらえませんか?と言っちゃいそう 腕の種目はとことん奇天烈やな。こいつどこでトレーニング覚えたんや >>835
ついさっき140kgのプルコギプレスでドヤ顔してるおっさん居たんだけどどいてもらっても良かったのかな
すぐ隣のベンチでかなりでかいおっさんが自分より軽いの扱ってるのに不思議に思わないんだろうか
もしかしたらキドっちの門下生かもな >>837
プルコギおじさんは今夜は勝利の美酒に酔いしれるだろう >>837
こっちは120でドヤついてる学生3人組のとなりにでトレーナーが180上げてイタイ連中扱いされてたわw >>835
今日の動画でも、パワーラックのベンチを使ってアームカールしてるしな。
迷惑なやつだわ >>837
ボトムスタートで140ってこと?
それなりにすごくね? あらためて腕トレはクオリティ高いな
肘をボルトで固定してんのかっていうぐらい伸ばさねえなw
糞過ぎて最近ムカついてきたわ 筋トレを愛する仲間として、こうやってディスられてるのは心が痛くなる。
毎日筋トレして大会まで目指してるんだ、応援してやろうぜ。
ダラダラスマホしてるわけでも器具占拠してるわけでもないしさ 高重量扱い反動使用することで
腕は太くなれます。
おかげで腕に関しては自信はあります!
馬鹿は黙ってろよw
ポーズ決めるとき前腕と二頭がくっつくまで曲げるとか素人はおまえだわ
こいつ生き恥晒し過ぎ アームカールのトップポジションで完全に負荷抜けまくってるのは気にしないんやな >>843
ハーフラックの中でダンベル種目やってる時点で筋トレを愛する資格はキドには無いで プルコギプレス報告した者だけど、140はラックより上でプルプルしてただけだよ
ボトムスタートでもないしプルコギプレス未満かな
スレチなので終わり >>852
キドちゃんは腕を伸ばしたら肘が外れるらしいので、POFなんてそもそも無理です。 >>849
それな。パーソナルでベンチ台全部埋まってるから仕方ないとかで使用されない限りは正常な人間がする行為ではない 「この種目ってストレッチかけない方が良いんです。かけると肘外れます。
そもそもカール種目はストレッチやると負荷も逃げるため絶対にかけない方が良いです。」
長田哲也氏からストレッチは最もテンションかけた状態を作る事だと教わり
地獄のストレッチを体験したから言えるがキド氏はストレッチを分かっていない >>843
応援は誰かに言われてするものではないし多くの人間に貶されるのにはそれなりの理由が当然ある
お前は勝手に応援してろ >>850
たまたまその状況ならラックアップで神経系慣らしてるだけだと普通は思うけどな
毎回それならキド並みに滑稽だけど こいつほんとに減量してんのか?
二頭に血管見えてないぞ 「減量するッ」と心の中で思ったならッ!
その時スデに減量は終わっているんだッ! >>810
IPから検索かけて血眼で他板のレス漁る雑草魂に脱帽だわ
暗い部屋で眉間に皺寄せながら、時に自分が必死チェッカー探られないように飛行機でIP変えてる努力が涙ぐましい
お前がEXILEのファンかはたまたオーディション受けてる雑魚か知らんけど発狂してるキチガイって気持ち悪いね。死んで? YouTubeのコメントに対して反論があるなら、Twitterじゃなくて、直接YouTubeに書き込めよ。 >>859
二頭に血管見えてないって、よっぽどのデブだよね。
普通のトレーニーなら、増量しても二頭の血管くらいは見える。 お前らジムエアプでワロタ
2頭に血管出てる奴なんてジムで1割もいない >>863
いじめられっ子魂が根付いてるキドが直接反論出来る訳がないだろ
twitterは捌け口として独り言を呟いてるんだから トレーニングのイロハも知らん無職が他人を見下せるのは心底すごいと思う。やっぱガイジやな >>869
それだとyoutuberが痛いことになる
それを言うなら収入ない奴が痛い >>855
しかも以前、学生が器具を占拠していて自分が使えないと言ってブチ切れていたが、
これほど自分に甘くて他人に厳しい身勝手な人間を、どうやって応援することができるのだろうか >>865
> >>841
> ボトムまで下げるわけねぇだろ。これがプルコギプレスよ。https://rutube.ru/video/f3f1a1ac53a441543a945897bcb3ce36/
プルコギは単なる素人で普通に羞恥心あった 後で動画を削除してる どっかの気違いとは違う >>870
YouTubeで収入を得て生活しているならそれも立派な職業だろ
YouTuber=無職ではない
キドちゃん=無職ではあるが >>866
そりゃジジババ含めりゃ1割もいないかもしれんが…
普通のトレーニーなら9割以上は二頭に血管浮いてる。
小太りな野郎でも大した筋量ない野郎でも浮いてるよ。
浮いてないのはただのデブか、筋トレ初心者。
もしくはキド。 未だにYouTuber=無職なんて老害みたいな考えのヤツがおるんやな Youtuberが無職なんじゃなくて
無職のキドちゃんが筋トレもどきをYoutubeで晒してる >>862
血眼で返信する雑草魂に脱帽だわ
暗い部屋で眉間に皺寄せながら、時に自分が必死チェッカー探られないように飛行機でIP変えてると言う自白にワロタw
君EXILEのファンで
オーディション受けたんだwwウケる
いや、普通の人はオーディションなんて頭に浮かばないからさ >>880
お前のようなカキコを独創性0の鸚鵡返しカキコって言って、一番ど厨房な奴が使う手法なんだよ!
今どきそんなゴミみたいな発言してたら火傷するよ?自分の低学歴を全世界に発信したい自己顕示欲の塊なの?w
それとも頭腐ってて煽りワード開拓できる思考が出来ねぇの?w
君って時代が違えば殺されてるからね?ほら、障害児ってジャンク品で役に立たないからさw 5ちゃんねらーで
元ダンサーのサマスタまっするんるん君
もしかしてEXILE受けたの?
その顔で?うけるwww >>881
障害者の人の目の前じゃ言えないくせに
ネットでしか吠えれない雑魚
Twitterでも弱い人みつけては複垢作って集団リンチしてはストレス解消してる負け組
代表例
サマスタ まっするんるん
jbbf こんがり
jbbf 黒川 17 名前:無記無記名 :2019/02/04(月) 01:06:49.45 ID:kkHkSAdN
あいつの不快な点は
俺は筋トレで自分を追い込んでるから自分に厳しいとか言ったり
EXILEのパーシャラー鈴木伸之相手に110?大したことないなとか言っときながら100も上げられなかったりと
発言と実績が伴っていないから叩かれる
JINが人見下しても嫌な奴だがしゃあないなで終わるけど
こいつが人見下すのはお前も雑魚やろって突っ込みたくなる EXILE試験うけて落ちたから逆恨みダセー
で、キドっちイジメて逆恨み >>888
さすがの東大生でも正解に辿りつけなさそうな文章だw >>881
ガキくさ
さすがキドが中位に見えるレベルなだけある
キッズとキッドでお似合いだ 火傷するよ?と最後の行な
ど厨房とかいう特大ブーメラン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています