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武田真治すごすぎ！part2
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0155無記無記名
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2019/01/22(火) 16:25:07.14ID:Xw65qbHC
>>149
ダンベルよりも女子の手を握りたい！
0156無記無記名
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2019/01/22(火) 16:55:31.66ID:z45JyByC
児玉なんて週6でトレーニングしてるが
0157無記無記名
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2019/01/22(火) 19:32:47.04ID:VYrWGBY0
ディップスや懸垂だと1repにカウントするかどうかの判定が難しいのでは
0158無記無記名
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2019/01/22(火) 20:58:08.07ID:HlfA2Kew
今日武田方式ベンチやってきました。
やっぱり109回は無理ですね。
自分は体重92なので75でチャレンジしました。
武田真治さんはマジですごいっす。
https://youtu.be/XhX_douknVE
0159無記無記名
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2019/01/22(火) 21:02:26.90ID:HlfA2Kew
75キロでやった後、45キロでやったのでそちらも貼っておきます。
顔だけモザイクできなくで全体ボカシにしたので見にくくてすいません。
なんとか武田真治には勝てましたが、体重差を考えるとエグいですね。笑笑
https://youtu.be/xbMfRpAXxcU
0160無記無記名
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2019/01/22(火) 21:09:02.59ID:1DJTF8/9
遅筋で挙げるのを武田式というならわかるけど
あのレギュレーションを武田式ってのは違和感

テッペン式ならわかるんだけど

ベンチプレッサーは回数できないけど
腕立てひたすらやらされる自衛官や消防士なら回数できるんじゃないのって思う
0161無記無記名
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2019/01/22(火) 21:13:11.90ID:slIEiFvQ
>>159
これ5kgプレートじゃないのか
下にでかいプレート転がしてるからハッタリ効かんぞ
0162無記無記名
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2019/01/22(火) 21:17:26.57ID:HlfA2Kew
>>161
さあどうでしょう？
0164無記無記名
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2019/01/22(火) 21:46:54.81ID:J08fXULS
身バレしたくないのは分かるが釈然としない動画だな
0165無記無記名
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2019/01/22(火) 21:51:10.13ID:bdCQEB2Z
>>159
顔だけモザイクのやり方ググればすぐ出てくるから早くやってくれ
アホみたいな動画上げんな
0166無記無記名
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2019/01/22(火) 21:56:08.56ID:oshh68M9
筋力は筋断面積に比例するから
体重比で重量を設定するとチビ有利。
手が短いとモーメントアームかからないし
稼働距離も短くなり、やはりチビ有利。

こんな不公平なルールに異を唱えられないのは
ビルダーの多数派がチビだから。
0168無記無記名
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2019/01/22(火) 23:00:53.86ID:XB0ftIzB
テレビスタッフや一般人は二乗三乗の法則とか知らんから体重の80%は公平なルールだと思ってる
0169無記無記名
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2019/01/22(火) 23:58:46.18ID:6CN3wYAq
何にせよこんだけ話題になるんだから大成功だわな
0173無記無記名
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2019/01/23(水) 00:54:00.50ID:izH8h+/8
>>158
これどうしてリバースグリップにしたのか教えて下さい
0174無記無記名
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2019/01/23(水) 01:02:16.30ID:/PF2YgDZ
>>170
武田式体重97キロでも動画しっかりあげてるし凄いと思うわ。

後半自分との闘いになるよなこれ、45キロあげてる時に、休めるパワーがあれば後は持続力かな？
武田の体重ではれやってしまうのは化物だよねー
0175無記無記名
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2019/01/23(水) 03:03:10.27ID:vVdrSlzi
>>171
逆に武田真治にスパンスパン式でやってみてもらいたいな
0176無記無記名
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2019/01/23(水) 07:54:27.70ID:9sEFUvOb
>>174
体重は92です。
体重５０パーセントの45キロの時はペース配分が特に大事でしたね。
あと、上での休み方ですね。
うまく肘や肩をロックさせて、一直線にして肩で負荷を受け止めたり、疲れてきたら胸であげたりしながら、乳酸溜まらないように負荷を分散させてました。
ちなみに自分と一緒にやった連れは、体重60キロですが、30キロですが120回してました。

なお、75キロの時リバースグリップでしたのは、その後に45キロでやると分かっていたので負荷を分散させるためです。
自分の場合、回数こなす時はリバースグリップの方がしっくりくるし、ロックさせやすいってのもあります。ただし肩への負荷は半端ないですが。
0177無記無記名
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2019/01/23(水) 08:29:48.92ID:M9E7Q9uJ
おまえら肉ダルマ立つ瀬ないだろこれ
言い訳のしようがねーじゃん
0178無記無記名
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2019/01/23(水) 10:33:20.32ID:In+HPWsA
>>175
終わったあと何でゆっくりやるのか質問されてて自分は筋肉が小さいので連続で素早く上げることができないと答えてた
0179無記無記名
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2019/01/23(水) 10:47:20.16ID:PG2EyaUO
>>171
武田はあんな速くあげてないだろ
武田式ではないぞ
0180無記無記名
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2019/01/23(水) 11:12:51.20ID:zqPfZ2Xu
胸筋の発達がすごいな
0181無記無記名
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2019/01/23(水) 11:15:41.21ID:In+HPWsA
高田が散々指摘してたけど挙上は速いんだよペースがスローなだけで
0182無記無記名
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2019/01/23(水) 11:17:14.87ID:vX08KpBC
さっきまでペースの話してたのにそのレスで初めて上げる時の速度の話にされてもな
0183無記無記名
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2019/01/23(水) 13:37:06.26ID:yWU4bGU9
この戦いテンプレだよねｗ
いつも笑う


11 名前:無記無記名 [sage] :2019/01/18(金) 15:37:50.76 ID:m4QupDpb
武田60kgだとどれくらいできるのか見たい

12 名前:無記無記名 :2019/01/18(金) 16:33:35.19 ID:a+xfsgFV
ガリガリのくせにマッチョ面してテレビ出てんじゃねえぞ

13 名前:無記無記名 [sage] :2019/01/18(金) 17:17:02.30 ID:NM8aq3sr
フトッチョが大興奮してます
0184無記無記名
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2019/01/23(水) 14:09:55.23ID:MzhiL1bq
俺式見解だけど。
武田氏は漏斗胸タイプだからバーベルを上げた状態でも大胸筋の収縮の圧力の逃げ場があるのではないだろうか。
0186無記無記名
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2019/01/23(水) 14:31:07.12ID:0qgzL2/S
バーだけでやってみたけど100回出来たよ
怠かったけど
0187無記無記名
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2019/01/23(水) 14:47:09.68ID:mAAAlSt+
武田式という文字を見るとオギノ式を思い浮かべるのは俺だけでいい
0188無記無記名
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2019/01/23(水) 14:53:15.17ID:vmFghTu4
テレビ受けするようにディップスじゃなくてベンチなんだと思うよ
自分の体重分にするんじゃなくて8割にしてるのも回数こなせるようにする為
テレビなんだから

懸垂勝負じゃ10回くらいで落ちるやつ続出でテレビにならん
0189無記無記名
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2019/01/23(水) 14:55:03.38ID:pAhrMPTh
45でこれだけできるなら60キロでも60回はできそうだな
0190無記無記名
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2019/01/23(水) 15:04:19.92ID:9dD/VQRI
ジムで長時間ベンチ占領する奴が続出しそうなんだけど大丈夫か？
流行った結果ベンチ三つ増設とかなったら逆に嬉しいんだけどな
ランニングマシン感覚でホワイトボードに名前書いて30分確保とか
0191無記無記名
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2019/01/23(水) 15:06:01.98ID:IruRpLPl
>>188
懸垂だと反動使ったりするとズルしたとか視聴者が騒ぎそうだしな
TEPPENのベンチプレスも胸にバーをつけて肘を完全に伸ばしきるってのを
事前説明でかなり念入りに伝えてそう
0192無記無記名
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2019/01/23(水) 15:08:54.16ID:Y3qtQtKa
武田の109回付近のも普段ならそれ1repに十分数えていいだろレベルも弾かれてたしな
0194無記無記名
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2019/01/23(水) 17:12:16.39ID:QZ5qiAmM
俺余裕で出来るぜって言ってる奴らが誰一人として出来てる動画をあげてない件
0195無記無記名
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2019/01/23(水) 18:35:52.80ID:izH8h+/8
>>176
なるほどリバースグリップの方が回数こなす時しっくりくるて凄いな
0196無記無記名
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2019/01/23(水) 18:38:15.40ID:zqPfZ2Xu
写真見る限り、大胸筋が強そうだよな
YouTuberが挑戦した動画でも、胸がキツいって言ってたし
0197無記無記名
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2019/01/23(水) 18:45:33.76ID:g6SnvAZk
腕もウエイトになってるから胸の比率高い方が有利
0199無記無記名
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2019/01/23(水) 19:30:27.02ID:fqOfTv/9
粗探しするよりいいとこ見て己を向上させよ
0201無記無記名
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2019/01/24(木) 13:41:49.97ID:S37H6NAg
>>194
俺あげたよ！
0202無記無記名
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2019/01/24(木) 16:44:43.63ID:q9ZgSPOA
リフターたちがテッペンチャレンジする動画上がってたけど
あんだけ偉そうに言っててひどい有様だったな
0203無記無記名
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2019/01/24(木) 17:05:49.38ID:upqcX6er
>>202
いや、普通に武田の記録が凄すぎるだけ。
パワーリフターの上位クラスだって出来ないのいっぱい居るぞ、コレ。
0204無記無記名
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2019/01/24(木) 17:10:49.09ID:ymAqNQ16
100メートル走選手にマラソンさすようなもんだからな
むしろ普段1回に調整してるリフターが100回挙げれたら異常
0205無記無記名
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2019/01/24(木) 17:34:52.13ID:MzJf6vYd
テッペン見てる時にボロクソ言ってた女、クソワイドに尻浮いてるし、可動域15センチくらいやしひどかったな
リフターの中山って人がやったら80回くらいはいけそう。
0207無記無記名
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2019/01/24(木) 18:45:59.90ID:o+Q5D6jP
>>206
チャレンジ始まるの4:00から
0208無記無記名
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2019/01/24(木) 18:46:43.13ID:3d3kiQFR
胸でバウンドさせて、全身で挙げて、頂点で休めばいけるかもしれんで
0209無記無記名
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2019/01/24(木) 19:14:12.76ID:DUKefInU
高田は昔の番組でマシンの100キロ一回だったのに解説してて受けたな(^_^;)
0210無記無記名
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2019/01/24(木) 19:37:15.76ID:MzJf6vYd
こいつら、使えねぇベンチ豚だな
0211無記無記名
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2019/01/24(木) 19:44:41.10ID:SUD8Kv+S
凄いけどイケメンではないよな。イケメンてのはこういうの
https://youtu.be/OMyAZh_BT4s
0212無記無記名
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2019/01/24(木) 20:13:31.10ID:5oj8kEhu
>>206
これ実際のTEPPENでやったらまったくカウントされなそう
0213無記無記名
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2019/01/24(木) 20:38:04.59ID:3LXzRTbf
>>206
週7ベンチの人は回数しょぼくてカット?
0214無記無記名
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2019/01/24(木) 20:55:28.57ID:xBNRCvNt
チャレンジして動画あげたのまだ1人か？
0215無記無記名
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2019/01/24(木) 21:19:53.21ID:4hPSRrLg
リフター連中がdisられてるが、武田は回数できる代わりにMAXはクソ雑魚だからな。そこを間違えんなよ。
0216無記無記名
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2019/01/24(木) 21:31:08.17ID:5dk0kgpI
56キロでMAX110だろ
凄いじゃん
0217無記無記名
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2019/01/24(木) 21:38:30.87ID:c8eZF7Bz
なんや芸能人に誰も勝てんのか　筋トレユーチューバーはｋｓやな
0218無記無記名
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2019/01/24(木) 21:46:17.71ID:xBNRCvNt
ジンやカネキンあたりやっても、体重自体が重いし無理だろうなぁ。
やっぱ、軽量級のパワーリフターか。
ウエイトやり込んでる軽量級格闘家とか、軽量級のアメフト、ラグビー、陸上あたりなら持久力もあるしいけるかもな。
0221無記無記名
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2019/01/24(木) 22:07:36.76ID:wGeIRktH
>>215
上から目線で解説してた婆が糞フォームでどや顔してるから叩かれてるだけじゃね？
0222無記無記名
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2019/01/24(木) 22:13:45.06ID:xBNRCvNt
>>220
こんな可動域だったらジムでやってるやつ見ても、何してるん？って感じだね。
パワリフとしてはこれが最適なフォームなんだろうけど、なんだかなぁって感じだね。
0224無記無記名
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2019/01/24(木) 22:19:04.07ID:MXXTtzwX
筋トレ民の武田ショックが止まらない。
0225無記無記名
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2019/01/24(木) 22:28:56.83ID:F2c607F6
武田凄すぎやろ
フォームはそこまで綺麗じゃないけど持久力が化け物すぎる鳥肌立ったわ
0226無記無記名
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2019/01/24(木) 22:30:34.79ID:xBNRCvNt
>>223
パワリフってトレーニングで力を強くするってより、いかにして可動域を短くするってことを考えてそう。
いくらマックスが上がったとしても、動画に出てくる95キロのおっさんより、武田真治の方がカッコいい。
0227無記無記名
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2019/01/24(木) 22:44:37.42ID:5oj8kEhu
パワリフのフォームみたいなのを排除して筋トレとかよく知らない視聴者にも
わかりやすく公平に見えるように挙げるのがTEPPENベンチなのにな
0228無記無記名
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2019/01/24(木) 22:50:02.01ID:OnxGLPtA
武田に影響されてあちこちでチャレンジしまくってるのすごい流れだなｗ
0229無記無記名
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2019/01/24(木) 23:00:47.04ID:xBNRCvNt
そして、誰も武田に勝てないと言う^ ^笑笑
0230無記無記名
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2019/01/24(木) 23:37:56.72ID:p3/HF0ex
>>226
可動域短くして少ない力で重い物持ち上げる競技だからな
胸じゃなくて腹に落としてるし
0231無記無記名
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2019/01/25(金) 00:10:26.17ID:uI9uvBWL
>>230
確かにそれが競技だから仕方ないんだけどね^ ^
俺は、170で動画上げてたやつに負けないように頑張るわ！！
0232無記無記名
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2019/01/25(金) 00:42:02.02ID:VFG8XB0I
>>197
>腕もウエイトになってるから胸の比率高い方が有利

胸囲だけで測っても
武田は、魔娑斗やきんに君の7割未満でしょ
典型的な細マッチョ
0233無記無記名
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2019/01/25(金) 00:49:09.05ID:VFG8XB0I
あと武田はフルマラソンも4時間20分なんだよなー
ボディビルダーやリフティング選手のような筋肉の塊みたいな人で
フルマラソン4時間台で走れる人はまずいない
0234無記無記名
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2019/01/25(金) 01:23:02.64ID:Vf5V4pxg
でも１６２ｃｍしかないよね
0235無記無記名
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2019/01/25(金) 01:25:10.71ID:d4hgf3m0
そのヒョロガリにも勝てない俺らw
0237無記無記名
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2019/01/25(金) 01:58:08.08ID:UHXDhC/P
パワーリフターのベンチプレスはボディメイク目的のそれと違う
同時に持久力特化の武田流も別物
例えるなら武田真治のそれはシャトルラン
パワーリフターのそれは100m走
ボディメイクはマラソン
0238無記無記名
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2019/01/25(金) 02:16:08.66ID:ozyLkruz
>>206
なにこれ？
いかにデベソにして背中反らせるか競ってんの？
0239無記無記名
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2019/01/25(金) 03:06:18.37ID:+/bNbjJZ
まぁデッドとかスクワットは良いけど
ベンチだけは可動域狭すぎてなんだかなーって思うな
ベタ寝とかルールにしてほしい

あと怪我防止にも1レップ勝負じゃなくて
せめて3レップ勝負にしてほしいよな

もはや別競技だが
0241無記無記名
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2019/01/25(金) 07:10:49.59ID:r1H5tXlg
>>237
パワーリフターのベンチはいかに100メートルを走ってるかのように見せかけるかだろ。実際に走ってるのは60メートルみたいな
0242無記無記名
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2019/01/25(金) 07:58:32.65ID:7moN9IHh
いかに走る距離を長く見せるかを競ってる感じw
床を反発あるゴムに変えたり、審判買収したり、距離自体を短くしたり、、、とかしか考えてなさそうw
0243無記無記名
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2019/01/25(金) 08:15:26.05ID:US/bVJ7l
ここの奴ら武田どころか散々disってるリフター連中にも回数で勝てなさそう
0244無記無記名
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2019/01/25(金) 09:41:48.04ID:u7HRYaD7
>>243
負け犬の遠吠えだよ
女より弱いからdisるのはしかたがない
0245無記無記名
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2019/01/25(金) 10:05:47.56ID:DnmcUMDN
上で、リバースグリップのほうが回数稼げるってのをみてやってみたが、全然無理だわ。
0246無記無記名
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2019/01/25(金) 10:16:22.32ID:ksEFam60
女子のパワーリフターはともかく男子のリフターがベタ寝でベンチやっても普通に強いからなw
競技として記録を狙うからルール内で工夫はしてるがその辺のトレーニーなんかより圧倒的に強いよ。
0247無記無記名
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2019/01/25(金) 11:09:55.26ID:Ahru40C+
持久系の筋肉を上手く組み合わせて使ったんだろうな
遅筋とか強化されても太くなりにくいらしいし
0248無記無記名
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2019/01/25(金) 11:38:22.02ID:D6KMP+el
TEPPENチャレンジします！ってこんな可動域極狭の映像出してくるのが気持ち悪い
0249無記無記名
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2019/01/25(金) 12:38:13.73ID:/7O1miuw
170
もう消されてて見れないけど、75を50発やった後に45を100発とか、これはフェイクプレートだな。プレートもよく見えなかったしな。
0250無記無記名
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2019/01/25(金) 12:47:06.11ID:fYA78IVL
武田が腕立てやったらギネス載るんじゃねえの
0252無記無記名
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2019/01/25(金) 13:46:01.31ID:Ahru40C+
筋トレって基本は速筋を鍛えて身体をデカくするトレーニングだからなぁ
持久力を意識したトレーニングとでは体重比の出力は違ってくるだろうな
0253無記無記名
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2019/01/25(金) 13:55:24.98ID:VFG8XB0I
>>252
それは人それぞれではないか
炭鉱の鉱夫なんかいくら200キロの荷物を持てたところで
5,6回持ち上げただけでダウンしてるようじゃ仕事にならないし
0254無記無記名
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2019/01/25(金) 13:55:40.68ID:et0tRi+0
サイヤマンに武田と同じ重量でやれって言ってるのにびびって全然やらないな
どうせ１０９回は上がらない
まじで武田さんにびびりすぎだろサイヤマン
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