0677無記無記名 (ササクッテロル Spc5-vF3b)垢版 | 大砲2019/01/08(火) 09:12:53.94ID:dP5KU4Cyp >>675 暗記する意味がないし、自分に必要な量しか記憶してない 一般的な日本人が体重1kgあたり1gを切っていて 内臓の保護とか健康目的では2g程度がベターとされる