プロテイン★総合スレ 176
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プロテイン★総合スレ 175
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542037127/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) にしてもプロテイン系ってどうしてこんなに性格腐ってるの多いんだろ？
オタク系のクズさとは違ってて陰湿シニカル感がなく単調でダイレクトに攻撃性のある人種
やっぱりボディービルダー系はCOMPLEXの塊ってのは事実なのだろうか？
ジムなど筋トレしてる人に対しての勝手なイメージでは明るく前向きな感じだったんだが ザバスのミルクプロテインシリーズのタンパク質15gで約150円。クソ高すぎてプロテイン飲んでる者としては買う気にならねー >>475
アレは別にメインとして飲むモンじゃ無くてさ…
というか150円がそんなにw >>474
なんの努力もしないのにコンプレックスと不満だけは一人前な雑魚デブって好き
もっと間抜けを晒して楽しませて欲しい >>474
どうしようもないクソデブ豚野郎やな
ダ板から出てくんなよゴミ 職場でプロテインシェイクするのはやりづらい
給湯室に私物置くの禁止されてるから、プロテイン袋、シェイカー、洗剤、スポンジ、全てデスクの引き出しに入れるのはやりづらい
丸善のささみプロテインバーはタンパク22gで200円
ビニール剥くのが手間
悩ましい 魚肉ソーセージはダメなの？
スーパーとかで80円とかで売ってるのたんぱく質10-15g程度入ってるでしょ オールマックスのチョコピーナッツバター開けたけど粉さらさらでびっくりした
ストロベリーはもたもただったけど個体差？ストロベリーはもたもた？ 鯖缶なんて100円程度でタンパク質30g近く入ってる >>483
1杯で良ければ
家でシェイカーに粉いれて会社に行く。
会社の給湯室で水いれて飲んで、ゆすいで家に持って帰る。
くらいでよくない？ プロテイン入れたお菓子を作るという手もある
糖質制限してるならエリスリトールや羅漢果あたりを添加してやればいい >>489
ジムで飲むときそれだわ
普段用のシェイカーと違い、密閉がちゃんとしてないと
持って帰るときに鞄の中が汚れたりするから
本体と蓋の間にシリコンとかある密閉性高いのがいいよ たんぱく質入りのコンビニ菓子ならファミマの大豆チップスがまあまあ優秀
一袋で約140㌔カロリーでたんぱく質約10g味はマイプロのソイチップスよりずっと美味い
欠点は置いていない店舗な多い >>489
自分もこれ
熱湯出るから熱湯くぐらせてからアルコールティッシュで軽く拭って持ち帰り 乳化剤ってプロテインにほぼ絶対入ってるけど日常的に摂り続けて問題ないの？
毎日数回絶対飲むものだから気になる プロテイン買うお金の余裕がなくなっちゃった。
でもそんな俺に神様が手を差し伸べてくださった。
ジムに行く前にジャスコに行ったらなんとサバスのドリンクが賞味期限間近で
一つ３９円で売られてたんだ。俺は棚にある全部２３本誰にも気づかれないように
入れてレジに意気揚々と向かったよ。
この値段ならコスパもいいだろ？ トレーニング中の飲み物はBCAAのみの方が効果的なのかな？最近面倒くさいからプロテインにBCAAを混ぜて飲もうか考えてるがどうだろう。分けた方が良いのかな？ >>495
うーん、どうだろうか
例えばアマゾンで今すぐ買えるxtendアイソレート 3900円で5ポンド、2.27kg
1スクープで35gとして有効70%と仮定、25gのタンパク質としてグラム単価2.4円
あなたの買った期限切れ間近は39円、1本で15gかな
グラム単価2.6円
1キロあたり1718円のxtendですらそっちのほうが安くなるんだから、マイプロテインあたりをキロ1400円で5キロとか買ったほうがいいと思う。
乳製品の期限切れ間近は正直怖いしね お腹こわすかどうかに賭けてみるのが男のロマン
いちかばちかプロテイン 皆様、アドバイスありがとうございました
>>484-488
なるほど、、、スーパーの食品売り場は盲点でした
プロテインと言う単語に囚われず、広くたんぱく質入りの食品をチェックします
>>489
ジムにプロテイン持っていく時と同じ方式ですね
職場への適用もやってみます
>>490
プロテイン菓子を習慣的に作れるようになったら、アピールポイントが増えていいですよね
普段料理をしない自分がいつ着手できるか自信はないですが、意識は持ち続けるようにします
>>492
大豆チップスは興味ありました
あと体脂肪率があと1%減ったら、自分へのご褒美を兼ねて試してみます 全レスとかめんどくさい奴だ
しかもダイエット臭プンプンしやがるぜ >>496
BCAAは単体で飲んだ方が吸収がいいって某所で見た
iHerbのコードって使われると何かリターンあるんだよね？
ずっと使ってた人のがいるんだけど使いたくなくなったんで晒しスレとかないかな バルクスポーツのビッグホエイでもまとめ買いすれば？ エクステンドのアイソレート届いたから2杯がぶ飲みしてみた
甘いな！薄めに作ってみたがなかなかの甘さ
ただがぶ飲みした後も腹のゴロゴロやガス溜まりが全くない
乳糖耐性はある方だけどアイソレートはここまで違う物なのね エクステンドのプロテインはアイソレート100%と書いてあるからWPCは混ぜてないのかもね ダイエット豚なら食事で十分なたんぱく質取れるのになんでプロテイン飲むの？
ファッション？ 好きなものを好きなだけ欲望のままに喰らいまくりたい
でも運動はつらいしめんどくさいからしたくない
そんなゴミカス根性のクソデブ万年ダイエッターは、
プロテインは勝手に筋肉がついたり勝手に痩せる魔法の薬だと思っている
運動しなければカロリーが増えるだけなので余計に太るのだが・・・ 食品はたんぱく質が入ってるかどうかだけじゃなく
アミノ酸スコアも頭に入れておかないとな まずは脂肪を落とそうと思ってカロリー制限してたわ
脂質か炭水化物のどっちか一方は必ず摂らないと筋肉がアホほど減ると知って・・・
んでそこから増量期だの減量期だの知ってスタートだと思ってる
カロリーコントロールすら出来ないなんてのはもう論外なんだよ、なんでウ板来てるのか意味が分からん アミノ酸スコアは健康な生活を送る上では重要だけど無駄に過剰にタンパク質を摂る我々には
正直あんまり意味はない
バランスが崩れていようが必要なアミノ酸は十二分に摂れているはずだからな
それどころかBCAAとかロイシン単体とか摂ってさらにバランスを崩していく勢い
トレじゃなくダイエット目的で摂取量がギリギリならアミノ酸スコアは気にすべき >>501
BCAAは粉飴も混ぜない方がいいんですかね？ 体重を増やしたくて、ウエイトゲイナーを飲んでいます（championの3.2kg楽天でクーポン込みで4200）
マイプロテインのウエイトゲイナーが今からクーポンで5kg4400円なのですがこれは買いでしょうか？
10kg分買おうかなと思ってるのですが他に案があれば教えていただきたいです >>511
ウェイトゲイナー自体があまりコスパ良くないっつーか「プロテインに炭水化物混ぜたもの」だからマイプロでプロテインとマルトデキストリン買って混ぜた方がお得かもよ 飯食え飯
体重増やしたいな飯で十分、飯食えないやつはバルクアップできない ゲイナー飲むくらいならプロテインと一緒に俺の好きなグミのポイフル食う >>511
マイプロで買える環境にあるならキロ1000～1300円で買えるホエイプロテインを10キロ購入して
尼や楽天にマルトデキストリンが1000円程度であるので別に買う
プロテイン飲む時にマルトデキストリンも1スク入れて飲むとブクブク太れるよ
間違ってもマイプロのマルトデキストリンはおススメしない
マイプロマルトは高確率でぶちまけ破損する 増量中だけど中々増えないから困ってるわ
そしてついついプロテインを増やしたりして消費が捗る
菓子ラーメンファスト等のジャンク無しで微増させるてのは本当に難しい しっかりトレしてる前提ならラーメンでもファストでもなんでもいいと思うけどな ラーメン見て『これ栄養(筋肉)にならねーだろ』的な感情が先に立つからどうしてもなｗ
出先や付き合いでは厭わず食べるけど自身で決める時は忌避するわ 筋トレ前はラーメン好きだったな
今は計算狂うのがダルいっつーか マックのドリンク選ぶ際は迷わず「牛乳」と言ってしまう
トレーニーはある種健康オタクに通じるものがある… すみません。
初プロテインとしてゴールドスタンダードを買おうと思っています。
牛乳ではなく、水で飲むつもりなのですが…
どの味が一番美味しいでしょうか？
名前からして、おいしいイチゴ でしょうか？
よろしくおねがいします >>517
フィジークで優勝した寺島も増量期にはジャンクな物も食べないと体重が増えんと言ってるで
様子見ながら食えばいいんじゃね 食える才能ってのも人にもよるからね
ステを含む効率の問題を別にしても結局は食えなきゃ話にならない訳で ピザの普通パン生地Lサイズを完食できるかが食べれる人の基準だよね >>523
美味しさを求めるならゴルスタはやめとけ >>525
カロリー源としてのジャンクも必要なんだろうねえ
機会的に食べることもあるしもうちょい模索してみるよー え？ダブルリッチが一番美味しいって聞いたで？
違うん？ カロリーメイトってバランス栄養食とかCMで言いながら、タンパク質少なくて脂質多い、
名前の通りのカロリー摂取食品だよなｗ 袋あけてブワッ
スプーン使ってブワッ
袋締めてブワッ
気になってしゃーないんだけど、みんなどうしてる？ え？樽だろうが袋たろうがストッカーに詰め替えるだろ？(´・ω・｀) ゆとり教育やADHDの恐ろしさを垣間見た気分だぜ(´・ω・｀) 個人的には味ならチャンピオンが最強
ただ甘党じゃないときつい
マイプロのミルクティーとか誰が飲んでも美味いと思うけどな BCAAでおすすめはないでしょうか？
安くて国産のものがあれば エビオス錠は実質、食物繊維の塊として解釈するのが正しいと気付いた >>541
まあまあ、調べるという行為の一つがここで質問する事かもしれんし… その質問の仕方にもよるけどな
人を検索エンジン扱いした挙句に期待した答えじゃないとポンコツ呼ばわりしたり
口には出さずとも本音が漏れてる奴も結構いる >>537
>>538
プロテイン買ったの初めてなので、皆袋のまま使ってると思ってました。勉強になりました >>545
100均いって擦り切り蓋付き容器買ってきなさい
ついでにAmazon等でデジタル秤も買いましょう >>545
タケヤ化学工業のフレッシュロックがクソ使えるから買いな 屁がくさいんですけどなにのむべき？
ビオフェルミン？にせものビオフェルミンでもへいき？ 個人ブログ「ゴルスタのダブルリッチチョコを買っておけば失敗することはないでしょう！」 >>540
アルプロンのエナジードリンク味がおすすめです つか、まとめ買いしなきゃプロテインそんなにしないよな
いろんな種類を買って飲み比べでもしたら良いんでは >>558
プロテイン1キロに2.7リットルのフレッシュロックがぴったりだよ それ教えてお前買って飲んで不味いって言うんだろw
ま、それも勉強 美味さなら断然シンサ6！
今日は試しにエッジを買ってみた ゴールドスタンダードのホエイミルクチョコ飲み終わったので
バルクアップトリガーバニラミルク味を飲んでみた
めっちゃ泡出るねこれ。残った泡が勿体ない。味はおいしい みんなありがとう。
お勧めされたゴールドスタンダードのダブルチョコをポチった ダブルリッチチョコはたんぱく質含有率79%もあるから(震え声
クッキークリームは72%しかないのに muscletechの通年30%offを復活あくしろ！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
