0001無記無記名垢版 | 大砲2018/11/18(日) 21:21:56.36ID:RVmSTZ0H 自宅でフリーウエイトで鍛えて来た 先日から近所のフィットネスジムに行き出したんだが、 同じ様な回数やるにしてもマシーンの方が明らかに動作中とかキツい これって通説と違わないか? 皆さんはいかがですか?