0841無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-G90H)
2019/03/14(木) 08:50:45.61ID:/LFryJ8ja80kgで9ヶ月筋トレして22×10はやばい
フォーム見てくれる人いたら完全など素人でも1〜2週間で到達できるレベル
それだけお前はぬるい筋トレしてるってことだよ
才能とか言って逃げてんじゃねーよ
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★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
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80kgで9ヶ月筋トレして22×10はやばい
フォーム見てくれる人いたら完全など素人でも1〜2週間で到達できるレベル
それだけお前はぬるい筋トレしてるってことだよ
才能とか言って逃げてんじゃねーよ
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