0818無記無記名 (スププ Sd1f-eKSx)垢版 | 大砲2019/03/14(木) 07:23:49.98ID:DG2mioUFd 下を見て安心しろっていうのは最低のメンタル 実際22キロ程度ならセオリー通りやれば運動未経験でも3ヶ月程度の重量 そういうのは単なる事実で上からもクソもない