0012無記無記名 (スッップ Sdb3-0/VL)垢版 | 大砲2018/11/09(金) 14:01:06.09ID:L4/M0zobd いやいや、重量設定もなにも単純に加重45になったらやってみるって話。普段は一切バーベルプレスもダンベルプレスもやってないからディップスだけで筋力ついたか試すって話。