0827無記無記名
2019/01/07(月) 00:19:17.64ID:jGd8Uwyz成果を体感出来たの
懸垂 プッシュアップ系(バー) ダンベル系
ブルガリスク 片足カーフ
位だな
腹筋や側筋系はあんまり成果を実感出来ない
自重トレーニング Part56
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成果を体感出来たの
懸垂 プッシュアップ系(バー) ダンベル系
ブルガリスク 片足カーフ
位だな
腹筋や側筋系はあんまり成果を実感出来ない
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