ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 16:05:50.76

ダンベルベンチプレ30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 16:06:40.71

無かったので建てました

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 16:18:28.21

残念
ワッチョイで建てて欲しかった

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 16:25:25.66

>>3
じゃあ自分で立てろよ

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 18:52:49.16

サイテー

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 19:08:34.22

★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★19reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527072819/

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 19:43:56.49

一旦クソスレ落とそうぜ

**無記無記名** · 2018/11/01(木) 21:28:33.74

加重ディップス45kgになったらまたやってみよ

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 08:00:26.07

スレ立ては乙だが名前が…

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 08:06:58.02

とりあえずこのクソスレ落とそうぜ

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 08:36:21.88

>>1
死ねよ無能
ちゃんとスレ番入れろゴミ

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 11:47:51.16

デブが荒らすからワッチョイ付きで立て直してよ

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 13:26:35.62

俺は30の板はガリが一番荒らしてると思うけどな
とにかくワッチョイだ

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 13:58:56.84

>>1
死ねな＾＾

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 14:06:49.37

文句言ってる奴は自分でスレ立てればいいのでは？

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 15:14:00.17

スレ主無能すぎだろカス

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 09:33:06.86

小堀さんがスレ主かちころしたらしい

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 10:32:09.88

誰やねん小堀

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 10:57:01.28