0432無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-NOCX [49.104.21.202])
2018/11/04(日) 10:51:03.88ID:ja0awQNzdちゃんと全部してる…去年の今ごろは上腕34センチで、今年の8月に計ったら36センチになったんだけどそっから変わらず。
やっぱ重量云々より総負荷量を上げるしかない？
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ちゃんと全部してる…去年の今ごろは上腕34センチで、今年の8月に計ったら36センチになったんだけどそっから変わらず。
やっぱ重量云々より総負荷量を上げるしかない？
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